痩せるダイエット商品＆ダイエット方法！！

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

    30歳を超えてから、43kgの痩せ型だったのに54kgまで太ってしまった私…。 断…

たぴ

こじらせ たぴ ライフ

おつかれさまです。 じゃなくて、 お元気様です！ 栗山米菓では、これが社内の挨拶なんですよね？ たまには、健康を意識したおつまみを。 「ばかうけ」や「星たべよ」で有名な 栗山米菓とTANITAのコラボ商品 タニタ食堂監修のおつまみ 過度な自虐は、人を傷つける タニタ食堂監修のおつまみ 個包装(21g)当りの栄養成分 わかってますよ 一日一万歩の効果（2022年度版） そんだけかよ！ リバウンドの恐怖 痩せてないじゃん！ 規則正しく1日３食+運動 過度な自虐は、人を傷つける 「最近食べすぎなんだけど～」 「超デブなんだけど～」 はいはい。 はじまったよ。 太ってないのに、“自称デブ”。 「全然、…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

    食事宅配サービスの便利さと美味しさと痩せやすさを知ってから、色々な企業の低糖質弁当…

たぴ

こじらせ たぴ ライフ

薬剤師という職業は、職場での出会いは他の業種に比べて、職場などでの出会いの場は少ないです。特に女性薬剤師は、男性薬剤師に比べて出会いは極端に少ないと言ってもいいかもしれません。薬剤師本人が出会いを求める場合や、結婚相手が薬剤師だったらいいなという人に向けて、独断と偏見でつぶやいてみようと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

1袋で1日の栄養1/3が摂れる完全栄養食【BASE FOOD】から新商品「ミニ食パン」が登場しました！新フレーバーが追加されたBASE COOKIES、さらに愛飲しているコーンスープ味のプロテインも紹介いたします♪

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

気が付いた時から（多分小学生くらい）お尻と太ももの境目が無い垂れたお尻でした。プリッとしたお尻への憧れはあったけど毎日やる筋トレとか続かないし、骨格的に自分には無理な話だと思い込んでいました。が、フィットネスに通い始めて-5ｋｇ達成したり、念願だった開脚前

まめ嫁

まめ’s HOME

「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんばんは 3の節目というか 三日坊主なんて言葉もありますが ブログ始めて３ヶ月 なかなか更新の手が鈍くなってまいりました。 お恥ずかしい限りです。 今日もかなーり眠いので サクサクっと書いちゃいますね。 まず昨日のお昼と体重 こちらは天津ラーメンです。 天津飯の卵乗せた感じ カニ玉のようで入っているのはエビ🦐 大好きなお店のラーメンです。 体重は…ノーコメント そして今日のお昼 久しぶりにそばにしました。 暑いんだもん。 カロリー低くて350くらいでした。 うまい。 体重は…ノーコメント。 そんな感じですね！ 眠いので 失礼します〜 お読み頂きありがとうございました。 どんぶり職人 天津飯の…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは なかなか当日更新ができません… やっぱりパソコンを普段使うところに置くべきかな？ 子供が触って怪我しそうなので触らないとこに普段置いているんですよね そのせいでなかなか自分も億劫になってしまってます💦 スマホだと入力が手間でなかなかね… まあぶつくさいってもどうにもなりませんし 早速書いていきましょう！ 昨日のお昼は…パスタですね！ ちょっと写真撮り忘れちゃったんですが 餡掛けパスタの大盛りを食べました！ あんかけパスタ美味しい…美味しくない？ 好きなんですよね〜 あっついのが好きなんです。 もうほぼ夏ですけど 汗かくくらい熱いのを食べるのが好きなんです！😡 ちなみに昨日夜からあげ…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

ウイルスや細菌が体に入って感染が成立すると、からだは、ウイルスや細菌に対して防御反応を示します。ウイルスや細菌は熱に弱いため、からだは視床下部にある体温調節中枢の設定温度（セットポイント）を高くします。そのために、設定温度に比べて実際の体温が低い為に「寒気」として感じるのです。

のんびり太郎

のんびり太郎

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんばんは 1日飛ばして 今日も書いていきますよ 昨日の夜はヘビーでした ベビーがヘビー👶 すいません 夜泣きがね、すごくて 家族4人で川の字で寝ていますが 下の子のグズリが凄かったです。 お恥ずかしい話あんまり泣いてても起きれなくて奥様にお願いしまくってる私ですが 流石に起きました。 0時から4時ですよ ぶっ通しで泣いてました。 親も泣く。 奥さんが最初寝かしつけしてくれてたんですがまったく寝付けず飲ませても駄目と 途中でバトンタッチして 無限スクワットしたら寝たんですが 今度はおけないんですよね 置いた瞬間に うう、ううう、 ぎゃーーーーーす！！って 大泣きですよ それを3回1時間通してや…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

　睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か

のんびり太郎

のんびり太郎

おはようございます 何気なしに投稿数をみたら この投稿で100記事目になるようです！ まさかこんなに続くとはな〜 驚きです😲 わりと飽き性なので ダイエットが続いてるのもそうですが それを文字にして発信することも続いていることに驚愕ですね。 子供の頃にこんなマメさが少しでもあれば…笑 少しはまじめに勉強したかもですね。 さて、さっそくですが昨日のランチの紹介にうつります。 昨日のお昼は 【送料無料（メール便）】お試し まぜそば セット 醤油ベースのたれに鶏と牛の旨味満載！！≪濃厚旨辛まぜそばお試し3食セット≫激辛 ラーメン 油そば いつものやつですね いやほんと好きなんですよ。 ファミリーマー…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 昨日の記録を書いていきますよ〜 昨日は 自宅でピラフをたべました。 ただ私が昨晩色々夕飯を残してしまって… ちょっとみっともないですが 牛丼やらウインナーやらが乗っかってます💦 お恥ずかしい🫣 気持ちが先走るというか 若いつもりで色々買ってしまうんですが 身体はもうおじさんなんだな〜って 実感してしまいますね。 そしてその日の記録ですが こちら 着衣の状態で撮影したのと直前にお菓子を食べたので 1.2kgほど減らして頂けると…だめですか？ 今日の記録はしっかり撮りますので！ ご容赦下さい。 それでは 足早ですが以上です〜 お読み頂きありがとうございました！

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

のんびり太郎

のんびり太郎

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

おはようございます。 昨日は早く帰れましたが 子供の寝かしつけを優先した結果 一緒に寝落ちしました笑 久しぶりに仕事するとやっぱり疲れが違いますね💦 さて、昨日のお昼ですが 食べかけの写真ですいません💦 ミニストップのねぎもやし豚焼肉弁当にしました。 今気づきましたがまた焼肉食べてますね 身体が肉を欲している…？？笑 あとはクリスピーポテトとトマトサンラータンですね！ カロリーはポテトが分かりませんが200として 900kcalくらいでしょうか。 1000いってるかもしれません！ ちょっとお昼遅くてモリモリ食べちゃいました💦 その分夜は食べていないので…セーフじゃろ😊 ちなみに今日の朝ごはんは…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんばんは 凄い時間になってしまいましたね💦 遅くなりましたが昨日の更新です。 昨日は パスタを食べました💦 お店で食べたので写真を撮り忘れました…。 というか撮りづらかった…😭 なので写真ありません！ すいません… お詫びに楽天のパスタ貼っときます🍝 ポイントバックしてるらしいですよ。 ちなみに大盛りにしました。 カロリー1000kcalは超えてます😇 ダイエット中とは思えませんね。 まあたまには…たまにか？ ま、ま、ええやろ 体重は こんな感じ。 まあ、それはそう。 仕方ないですね。 淡白な感じですいません💦 1日経つと記憶も曖昧になりますね… なるべく当日更新頑張ります！ それでは お読…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんばんは 連続投稿です！ 頑張ります！ 現在絶賛左目が激痛です！ コンタクトのせいでしょうか。 パソコンを見過ぎたからかも…わかりませんが 瞬きすると激痛が走ります。 しなくてもゴロゴロしてる感じですね。 異物が入ったのか コンタクトが破れたのか… コンタクトの怖いところですね💦 https://a.r10.to/Tp53pK この歳になってからコンタクトをつけ始めたので勝手がわかりません… コンタクトって買う時に必ずお店で装着しないといけないんですよね あれ2時間くらいかかっちゃって 自分より年下の女の子を待たせながらつけてる姿は惨めだった… さて今日のお昼ですが お店のラーメンです！ 普…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

おつかれさまです。 今日は、 機能性表示食品 低糖質・高タンパク質 食後の中性脂肪の上昇を抑える 三拍子揃ったミックスナッツをいただきます！ リセットナッツ -きなこ風味- 「ロカボナッツ」でお馴染みデルタインターナショナルと、ロート製薬グループエムジーファーマ（MGP）の共同開発で生まれたミックスナッツです。 この商品、なんと、ミックスナッツでは日本初となる機能性表示食品なんです！ 注目すべきは、ロート製薬グループであるMGPが開発したグロビンペプチド（メタップ）。 この機能成分が、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されているそうです。 食後に、ちょっと甘いもの食べたい！という時にい…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

【ズボラさん大歓迎】一人暮らしでも超簡単に美味しく！ベースブレッドはアレンジを加えるだけで何倍も美味しくなります！ぼくが実際に作ったレシピを、豊富な写真付きで順番に解説！ベースブレッドのアレンジは、ひと手間を加えるだけなのですぐに試すことができます。

まさやん

『たすいち』 20代の仕事とアソビに＋1を

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！お庭の草花が…

ごうろなおこ

いつでもわたしらしく決める！パッと思った時に動ける生き方

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

のんびり太郎

のんびり太郎

たらみの体脂肪を減らすシリーズTarami体脂肪を減らすマスカット0kcalを購入してお試ししました。マスカットの甘い果汁感を楽しみながら、体脂肪を減らす、０ｋｃａｌの機能性表示食品のゼリー。マスカット果汁を使用し、マスカットの上品で爽やかな味わいを楽しみながら、ローズヒップ由来ティリロサイドの働きで、ＢＭＩが高めな方の体脂肪を減らします。ナタデココがたっぷり入って、ずっしり２２５ｇ入り。マスカット風味が爽やかで、ナタデココがコリコリして、食感が良かったです。美味しくヘルシーで嬉しいです。<monitor>たらみ体脂肪を減らすシリーズTarami体脂肪を減らすマスカット0kcal

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

呼吸筋を鍛えられるエアロフィットの【評判】【口コミ】を集め「ぼくが使った感想」と照らし合わせています。エアロフィットアクティブの一般的な評判が気になるあなたへ！悪い評判も良い評判も知ってから、エアロフィットの買い物の決断をしてもらえればと思います。

まさやん

『たすいち』 20代の仕事とアソビに＋1を

ご訪問ありがとうございますラインで更新情報をお届け現在約1200人以上の方に登録していただいています。（感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）（↑バナーから登録できます↑）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜何年くらい前からでしょうか…20〜30代前半くらいま

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

【わかりやすく解説】エアロフィット専用アプリはすべて英語表記...それらを翻訳！実際のアプリ画面を使った呼吸筋トレーニングの様子もお見せしています。エアロフィットの効果をより感じ、評判の良さに納得するはず！ぜひエアロフィット専用アプリを使いこなしましょう。

まさやん

『たすいち』 20代の仕事とアソビに＋1を

これらの疑問にお答えします。 ベースフードは簡単に説明すると、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるという商品。 結論をいうと、ベースフードはまったく胡散臭いものではなく、手軽に豊富な栄養がとれて、かなりの時短にもなる...

まさやん

『たすいち』 20代の仕事とアソビに＋1を

『マリネス』のマッサージボールで肩凝り解消！

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

楽天スーパーセールで買ったものが届いています。 ナッツやドライフルーツなど。デーツは今まで業務スーパーのを食べていて、初めて別のお店のものを買ったんだけ...

トイ

みちくさ堂-ひっそりと-

お題「大好きなおやつ」 今日は子供の寝かしつけ後に起きられたので勉強ついでにもう一つ書きたいと思います。 私は甘いものが苦手です。 でも子供の頃凄く甘いものが好きでそれこそ砂糖をスプーンですくって食べるほど好きでした。 そんな幼少期に、クリスマス会でショートケーキを食べたとき、ついつい食べ過ぎてしまいリバースしてしまうといったやらかしをしたことがあります。 それをキッカケに、 ケーキ＝生クリーム＝気持ち悪くなる＝甘いもの と結びつき甘いものから遠ざっていき次第には甘いものが苦手になってしまいました。 その反面ブラックコーヒーが好きになったんですがその話はまた今度。 でも和菓子は変わらず好きなん…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんばんは やっとこさ子供を寝かしつけることが出来ました。 20時から布団に潜ることおよそ2時間 我ながらよく睡魔に勝てた。 そして奥様いつもありがとうございます。 ワンオペであれ毎日はえぐいね。 仕事早く帰ろう。本当に。 さて本日のランチですが 食べかけですいません💦 写真撮り忘れてて途中で撮りました。 味噌煮込みうどんですね。 おいしかったです😃 たまーに食べたくなりますよね。 うどん大好きなのでどんなうどんでも好きですが！！ でも○亀製麺いくと絶対に釜玉うどんにしちゃう(｀・ω・´)笑 そういえば昔奥さんと香川行きましたが ほんっとうにどこのうどんも美味しいですね！ しかも安くて量が多い…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 本日も書いていきたいと思います！ 本日のランチですが… こちら！ 和風パスタとサラダチキン、オニオンスープですね！ カロリーを控え忘れたのですが、たしかパスタは400kcal、オニオンスープは60kcal、サラダチキンが100kcalだったはずです！ 600以下に抑えられてますね〜 そして美味い！ パスタもですが なによりオニオンスープが美味いです！！ たまらないですね(^-^) デニーズの商品をコンビニ用にしたやつみたいです。 そこはロイヤルホストのがよかったですね笑 でも本当に美味しくて リピートしたくなる一品でした！ 中の具が豆腐だったからヘルシーなんでしょうね。 サラダチキ…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

おはようございます！ また日付変わっちゃいましたね なかなか子供の寝かしつけから復帰することができません💦 ベッドに寝っ転がりながら ディズニーの物語を読んでくれるおもちゃ？投影機？があって 寝かしつけに使ってるんですが ディズニー&ディズニー/ピクサーキャラクターズ Dream Switch(ドリーム スイッチ)50ストーリーズ価格: 24760 円楽天で詳細を見る ↑これです。子供が凄いきにいってます。 子供がピタッとくっついてくるので ちょ〜どいい湯たんぽなんですよね そこに優しく語りかけるトーンで 絵本なんて読まれた日には…😪 子供より先に寝てしまって 奥さんにいつも怒られちゃいます。…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 今日も書いていきます。 あっついですね！☀️ 夏かな？って思っちゃうくらい 寒暖差があって驚いてます。 そんな暑い日ですので今日のお昼は … こちら とろろそばにしました！ 基本的には熱い食べ物が好きなんですが 今日は冷たいのにしました。 その他にはチーズのサラダチキンとスンドゥブ？とポテトサラダですね！ 食べすぎ感はあります😱 でもカロリーは大丈夫！ 蕎麦が350、チキンが110？くらいにスンドゥブが70！ポテトサラダが120くらいでした。 620kcalですね！ これだけ品数が食べられると満足感高めです😆 欲を言うと米が食べたい…ですが おにぎりは1個200kcalなので なか…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 今日も書いていきますよ〜 今日のお昼は こちら とろろそばと半熟煮卵ですね！ カロリーは301kcalと152kcalです！ ジュースはゼロです😏 いつもより少なくない？って思った人 鋭い！ 実は朝そんなに食べてなかったので 10時くらいに吉野家の朝牛セット食べちゃいました笑 並盛りにしたしそこそこカロリーありそう笑 それもあってお昼の時間が遅いんですよね。 今日の体重測定が怖いですね😜 さて、短いですがこの辺にしておきます！ 体重はいつも通り夜に更新します〜 それでは！ お読み頂きありがとうございました😊

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 今日も書いていきますよ 今日のお昼は… マクドナルドです！！ え？ コンビニじゃない？ こまけぇこたぁいいんだよ！ すいません。 子供がポテト食べたい🍟っていったもので 露骨なダイエット食とか運動とか そういうズル（？）じゃなくて むしろカロリー高いもの食べてるので… ゆるゆるダイエットの定義としてはセーフかな、と 以前チートデイやりましたけど プチチートデイみたいなものとしてお願いします🙇‍♂️ HORECA フライドポテト 6㎜×6㎜ ノーマルカット 2.5Kg 【冷凍】HORECA Amazon さて何ヶ月かぶりに食べましたが やっぱおいしいですね(^^) 1番好きなのは倍…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 今日も書いていきますよ 写真はうちの2歳の娘がおいたおもちゃ達です。 親に似ず几帳面で感心します。 ちゃんと名前も覚えていて成長に日々驚きますね。 さて今日のランチですが こちら セブンイレブンのペペロンチーノとオニオンスープとサラダチキンバーです！ 392kcalと59kcalと53kcalで504kcalですね！ 追加でお茶碗8割くらい白米を食べたので プラス100として 600kcalでしょうか。 家にいるとついつい足しちゃうのがいけませんね(^^)でもそこそこセーブできた方かと思います。 ペペロンチーノは言わずもがなですが オニオンスープがとにかく美味しかったです！ セブ…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

もー疲れた！ 仕事多すぎ！比率おかしい！ この時間まで昼飯食えんとか死んじゃう！！ 今日は外食します！ チートデーです！！⚠️ 許して！😡 と、支離滅裂で失礼しました。 ちょっと暇な人は凄い暇で 自分は忙しい現実についイライラしちゃいました。 いや、逆もあるんだから言っちゃダメなんですけどね 愚痴らないとやってられない日もあるよね。大人はね。 ってことで 町田商店？にきました。 家系ラーメンってやつですね！ たまらねーぜ！ では食べますので 体重はまた夜書きます。 ただいま戻りました！（22時45分） いやー疲れました。 でも昼ご飯が遅かったのでわりと今は元気です！ やっぱ食って大事よね✨ さ…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは 大体１ヶ月経ったので 体重の推移を載せたいと思います！ はい、ドーン！ いかがでしょうか！ 見事？な右肩下がり！ 業績だったら真っ青です😱 ちょうど4kg下がったところですね(｀・ω・´) 正直こんなに上手くいくとは…と驚いています。 コンビニってなんとなーく不健康？なイメージありますけど ちゃんと調べればカロリー低くてお腹いっぱいなれるものあるんですね！ みなさんもぜひ真似してみて下さい！ 目標まであと6kg！ これからも頑張ります！ 【80％OFF★楽天スーパーSALE】 楽天1位 体重計 体脂肪計 体組成計 体重計 スマホ連動 Bluetooth接続 体重計 内臓脂肪 体重な…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

マリネスの新フレーバーである抹茶ラテとブルーベリーヨーグルト味が届きました！

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）を食べた私の口コミと、食べて感じた効果を書いています。50RICE（フィフティライス）は、ダイエット中でもご飯をお腹いっぱい食べたいと言う方におすすめのこんにゃく米です。年がら年中ダイエットをし

みぃ

ハッピーノートブック

こんばんは…ちょっと疲れちゃいました💦仕事がなかなか終わらなくてヒーヒーです。同僚はわりとすぐ帰るんですが…能力の差ですかね🤮昼間はしんどくて頭痛で割れるような痛さでしたしちょっとガタがきちゃってますね休み取ってリフレッシュしたいと思います。 さて今日のお昼ですが…おにぎり2個と豚汁、茹で卵にしました！低カロリーですが満足度高めです！卵が良いですよねー前にも書いたと思いますが、卵が好きなんですよね豚汁もすき笑 マルコメ カップ 料亭の味 とん汁 即席味噌汁 1食×6個レンジでらくチン/電子レンジ調理器具 【ゆでたまご2個用】 キッチン用品 時短料理_送料無料価格: 1967 円楽天で詳細を見る…

beebearpapa

コンビニ飯でダイエット！？無謀な挑戦をしてみた

こんにちは✨😃❗久しぶりに美容グッズに手をだしてみました。お家でローラーをコロコロ転がしマッサージするボディローラーです。キャンドゥで購入しました。腕、お尻、脚といろいろ使えるようです。さわった感じは、固すぎず柔らかすぎず。気持ち良さそうです。＿＿＿○＿

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

  体にいいといわれている油『MCTオイル』はご存じでしょうか？ ココナッツやパームに含まれている「中鎖脂肪酸油」だけを取り出したこの『MCTオイル』は、いろんな効果があり飲む美容とも言われています。 今回はコ … "コストコの大容量オーガニック『MCT OIL』はダイエットにも！1ヶ月使用した効果は…？／コストコおすすめ" の続きを読む

ハムたむ

ゴールデンハムスターハムたむのほのぼのブログ

こんにちは✨😃朝の情報番組、日本テレビのZIPで、オートミールの特集をしてました。King & Princeのコーナーてす。テレビの情報に影響されやすい私。オートミールで数十キロ痩せたという方も出演しておられて、早速、試してみました。始めは、スーパーなどで購入していたの

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

たけまりさんの糖質脂質オフのチョコテリーヌと、マリネスプロテインの新フレーバーについて！

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

バレンタインなので、カカオスムージーを作りました🍫

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

冬の代表的な果物である、みかん・いよかん・はっさくのスムージーで摂れる栄養についてです。

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

健康維持には運動が欠かせないことは、周知の事実だと思います。そんな運動の中でも誰にでも始めやすい運動が「ウォーキング」だと思います。普段履きとしても使えるウォーキングシューズは、ちょっとこだわってもいいアイテムの一つだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは👋😃牛丼チェーンすき家でテイクアウトにしました。ホームページ見ながら、メニューを迷ってるとヘルシーそうなメニューがあったので、それにしました。牛丼ライト❗ご飯の代わりに豆腐を使用って書かれていたので、ご飯ぽい豆腐が入ってるのかと思いきやそのまま

Junko

ランチ　食べ歩き

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

のんびり太郎

のんびり太郎

　年齢・性別を問わず「白髪」に困っている人は多いと思います。そこで、今回は白髪について、白髪ができる原因と対策など深掘りしてみたいと思います。ハルくん自分は、マルチーズで、もともと真っ白だから「白髪」の悩みは関係ないけど、みんな大変そうだね

のんびり太郎

のんびり太郎

調剤薬局で「いつまで待たせるの！」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ！」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか？今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

　疲れやすく、季節の変わり目に体調を崩しやすい、１年に何度もかぜをひくなど、「基礎体力が低下」したようなときに、おすすめの漢方薬が『補中益気湯』です。ハルくん新型コロナなどの感染症が蔓延しているときに、おすすめの漢方薬はあるのかな？のんびり

のんびり太郎

のんびり太郎

おつかれさまです。 はびこるコビット。 マスクをしない、上司を、退治せよ。 「鬼は～外！」 上司に豆、まいちゃって、いいっすか？ 豆をまいたら、 上司が外出してくれるとか。 早退してくれるとか。 そうだったらいいのにな〜♪ 節分と言えば、豆。 豆と言えば、でん六。 でん六と言えば、 「ロカボナッツチョコ」 特に“ロカボ”を、意識して生活しているわけではありませんが、これ、普通においしい！ 1袋に10小袋入り。 食べきりサイズの小袋は、小腹サポートにも◎。 1小袋（平均重量13g）あたり、ロカボ糖質は3.0g。 ピーナッツ・アーモンド・くるみ、3種のナッツが、ノンシュガーチョコレートでコーティン…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

実は、年末年始にちょっと太ってしまった様なんです。 最初は胃の調子が悪いのかな？と思い、 違うと分かれば、ストレスかと思い 笑 年明けて、10日位は太ったことを 受け入れたくなく、 あ～だこ～だ言い訳を作っていました。 もちろん、怖くて体重計にも乗らず💦 とは言っても、体重は1.5㎏増えたくらい。 仕事ある日は特に、食べること忘れたり 笑。 なので、体重は簡単に落ちちゃいます。 体重だけみれば、元に戻ってるんですけど、 お腹のポッコリしたのが残ってる💦 昔なら、体重落ちればすぐお腹も戻ったのに...😢 やっぱり年を重ねると、こうなるんですね。 「このままにしていたら、いつかヤバイことになる💦💦…

mogu2mama

主婦のちょっとしたお小遣い稼ぎブログ

デルタ株に置き換わり、新型コロナウイルスを含んだ「エアロゾル」による感染が確かなものになってきたようです。このエアロゾルを、日本ではこれまで「マイクロ飛沫」とも表現してきましたが、これを介した感染の実態がさまざまな調査、そして研究から明らかになっています。

のんびり太郎

のんびり太郎

    畜産業における環境問題を知ってから、代替肉を取り入れた生活を意識するようになりまし…

たぴ

こじらせ たぴ ライフ

漢方薬の勉強を始めようと思ったときに、独学するにあたって役立ったおすすめの「漢方薬に関する書籍」を紹介してみようと思います。書籍は、いろいろな知恵やヒントを与えてくれますので、スキマ時間などにちょっとでも読んでみると何か変化が起こるかもしれません。

のんびり太郎

のんびり太郎

前回の「柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（４）」では、柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策しました。今回は、ガクト、ピエール瀧の自宅の旧宅を探訪しながら世田谷線の旅を続けます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（国士舘大学）前回の記事で散策した松陰神社の隣には「国士舘大学」がありま...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

以下の記事は、あまり纏まりのある記事ではありませんが、世田谷区の代田・代沢散策中に思ったことを、「日々思うことのカテゴリ」の記事として書いたものです。（北澤八幡神社）世田谷区の代田・代沢を散策しているときに、「北澤八幡神社」を訪れ（世田谷区代沢３－２５－３）、　　境内にある奉賛者名簿を見ていると、スピリチュアリストとして活動している江原啓介（えはら　ひろゆき）の名がありました。なぜ、ここに江原啓之...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

のんびり太郎

のんびり太郎

    今回紹介するのは、コオロギのプロテインバー「INNOCECT (イノセクト)」です…

たぴ

こじらせ たぴ ライフ

今回オススメするアイテムはこちらです↓↓↓ 旅するオートミール！ 日本初のレトルトオートミールです^ - ^✨ 目次 オートミールとは？ オートミールの栄養とは？ オートミールでダイエット 旅するオートミールの特長とは？ 続けられるダイエット食 オートミールを実際に食べてからの体重の変化 こんな方にオススメ オートミールとは？ オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したものを言います。 『oats（オーツ麦）』と『meal（食事）』という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになったそうです。 オーツ麦は、小麦やとうもろこしなどと同じ穀物の一種ですよ。 手軽でしかも効…

himeka

himekaの気になるあれこれ

こんにちは！ お正月に実家でご馳走を食べ過ぎて完全に肥えたごうろです。 毎年1月の後半に健康診断を受けるのですが今年は体重がかなり増えた気がする。。。体重の数…

ごうろなおこ

いつでもわたしらしく決める！パッと思った時に動ける生き方

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。年末に100均で購入し愛用していたカッサが欠けたのでお風呂でも使えるカッサを購入。美顔器 熱伝導カッサ FACE＆BODY 美容 かっさ ツボ押し ハンディーかっ...カッサの形状は違うけど今までと同じようにマッサージしているのに

まめ嫁

まめ’s HOME

マイナンバーカードに健康保険証機能が紐付けすることが出来るようになったことをご存じですか？2021年3月から、病院、歯科医院、薬局の受付には「顔認証付きカードリーダー」が導入されるようになり、マイナンバーカードで医療機関の受付ができるようになりました。

のんびり太郎

のんびり太郎

今年もどうぞよろしくお願い致します。昨年飲んで美味しかったスムージーベスト5を載せました。

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

    今回紹介するのは、まごころケア食の『健康バランスセット』です。 まごころケア食は名…

たぴ

こじらせ たぴ ライフ

今回ご紹介するアイテムはこちら↓↓↓ ZHENMI（シェンミ）糖質カット炊飯器です^ - ^✨ わたしはご飯が大好きで、ついつい食べ過ぎてしまいます。 高級食パンブームだった時は、一時期パンに浮気しましたが、結局お米に戻ってきてしまいました。 ですが、やっぱりご飯の糖質って気になりますよね。ダイエット中の方なら尚更です。 そんな方に強い味方なのが、こちらの炊飯器ですよ✨ こちらはご飯の美味しさはそのままに、糖質だけカットしてくれる、優れものらしいです。 また見た目もお洒落ですよね。 おうち時間が長くなり、家でご飯を食べる機会が増えた今だからこそ、糖質を気にせず食べられるのはありがたいです^ -…

himeka

himekaの気になるあれこれ

    30歳過ぎてあらゆる方向から衰えを感じているものの、食欲だけは衰えてくれません。 …

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最近は、ベイクドオートミールにはまっています。

ブルースカイ

40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

葉月

ホッティー

アットコーヒー（AT COFFEE）を飲んだ私の口コミと、飲んで分かった効果を書いています。アットコーヒー（AT COFFEE）でダイエットをお考えの方に、おすすめのダイエット方法を真面目に考えて書きました。海外のスーパーモデルやセレブが実

みぃ

ハッピーノートブック

    先週はタイヘイのヘルシー御膳でダイエットに挑戦しました。 結果、50.7kg→50…

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    今回は結果にコミットするダイエットジムでおなじみのRIZAP(ライザップ)から、サ…

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    タイヘイは、シリーズ累計5,300万食突破している人気の宅配弁当サービスです。 &…

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テレビを観ながら１日３０分でOK！自宅で気軽に始められる踏み台昇降エクササイズで有酸素運動♪Amazonでシンプルな踏み台を購入したので口コミ＆レビューしました。

mico

暮らしの音

    元の体重46kを目指し、食事宅配サービスの冷凍弁当でダイエットをしています。 今回…

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    みなさんは食事宅配サービスと聞くと、どんなイメージがありますか？ 私はシニア向けの…

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    注文したのはタイヘイのヘルシー御膳プラン7食分です。 ダイエット中でもあるので、ヘ…

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ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

    注文したのはタイヘイのヘルシー御膳プラン7食分です。 ダイエット中でもあるので、ヘ…

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    たんぱく堂のおからパンは、その名の通り、おからで出来たプロテインフードです。 ホッ…

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    最近他の食事宅配サービスに浮気していたのですが、久しぶりにnosh(ナッシュ)のお…

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    三ツ星ファームは一流シェフの味が自宅で楽しめるというコンセプトの食事宅配サービスで…

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    1ヶ月に1回、食事宅配サービスnosh(ナッシュ)を1週間食べ続けるだけで体重を減…

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    今回は一流シェフの味が楽しめるという、ちょっとお高めな三ツ星ファームをお試ししてみ…

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