３０代からのキレイ美容法教えて〜

肌荒れ、赤ら顔、乾燥肌などお肌の悩みをお持ちの方へ、プラセンタ・サプリを実際に購入して試してみました。1ヵ月ほど飲んでみた結果、プラセンタ・サプリの美肌・美容へ効果はありだと思い、口コミしてみました。

「フーム、においますね」2020年バレンタイン限定リップ新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 DOLCE

旧正月前日。近所の望遠市場も人がいっぱいで、いつものお店でも並んで買い物するほどでした今日はアイソイの新製品、モイスチャライZIPをレビューします^^関連過去記事【ISOI】セール価あと1日！ぎゅっと圧縮した手応えある保湿力、アイソイのモイスチャライZIP☆BRモイスチャライZIPクリームアンプル70ml/42,000WBR 모이스춰라이ZIP 크림 앰플クリーム 50g/39,000WBR 모이스춰라이ZIP 크림特徴ローズバターを配合し、まるで圧縮フ...

続けられる、ゆる砂糖断ち（シュガーフリー）の方法の見つけ方 続けられる、ゆる砂糖断ち（シュガーフリー）の方法の見つけ方 砂糖断ちの方法の選び方 ①砂糖を取る頻度 ②砂糖を制限する範囲 まとめ 昨年8月からシュガーフリーを3か月ほど続けることができました。 www.yururaku-life.com 年末年始に会食が続き、スイーツを解禁してしまって、中断しましたが・・・ ▼最近、ファスティングをして体内のリセットをしたので、シュガーフリーを再開しています。 www.yururaku-life.com 今日は、それぞれの人に合った、砂糖断ちの方法の見つけ方について書いてみたい思います。 砂糖断ちの…

【体重公開】リバウンド後、初ファスティング！何キロ減った？ 前回、ファスティング後、年末年始の暴食により、見事にリバウンドしました。 断食後＋3キロ弱（53.3キロ）までいっちゃいました～www.yururaku-life.com リバウンドを戻すべく、年始1発目のファスティングをしたので、結果を報告したいと思います。 ファスティングの方法はこちら▼www.yururaku-life.com ファスティング結果報告 今回は、5日間のファスティングにチャレンジしました。 さっそく、体重、体脂肪の結果報告～！ 断食期間 5日間 体重開始前 53.2キロ 最終日 50.8キロ －2.4キロ 体脂肪開…

アラフィフにみえない石田ゆり子さん。日々のスキンケアはシンプルなそうですが、一つひとつの工程を丁寧に行ってるようです。ゆり子さんのツヤツヤ美肌はスキンケアをはじめ日々の行いの結果としてナチュラルで透明感がある肌を作っていたんです！！美しいみ

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪ダイエットは自分らしく生…

韓国は明日から月曜日まで旧正月の連休に入ります^^でも今日からお休みの人も多いのか、地下鉄はガラッガラでした。久しぶりに高速ターミナルの花市場で、閉場間際にオランダから来たチューリップを激安ゲット❤️話しは代わって、、しばらく使う予定のスキンケアのお話^^HERAシグニアシリーズラインナップ（写真はサンプルサイズ）■ウォーター180ml/95,000W■エマルジョン 150ml/90,000W■セラム50ml/220,000W■アイトリートメント 30m...

「フーム、においますね」2020年資生堂ピコ限定ネイル&リップ新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 S

韓国コスメではありませんが、もう何個もリピしているボディスクラブMéditerranéen Body Scrub 15,000W過去記事【日本未上陸】使用感がツボ！香りが選べるアンドアザーストーリーズのボディスクラブ☆&other storiesのオンラインモールも韓国にありますが、ボディスクラブは全て扱っているようではないので、欲しい時はショップに直接行くしかありません。。&OTHER STORIES狎鴎亭店江南区狎鴎亭路342강남구 압구정로 342私は狎鴎亭...

こんばんは、Ayakaです。 今日はETVOS（エトヴォス）×河北裕介さんコラボ商品のミネラルクリアリップ&チー

百貨店ブランド、プチプラブランドなどの境界線が良い意味でも崩れている昨今。韓国コスメでは2万〜3万W台の優秀スキンケアの層が厚いです♪最近使い始めたヒュッゲのオールインワンエッセンスもそのひとつ^^110ml/37,000Wひとつでも手ごたえある、もっちりとした保湿力。つけた時の柑橘系の香りが心地よいです👍栄養感はあるけれど、ベタついたりオイリーな感じがないので、水分不足のオイリー肌にも合いそう。ビフィダ乳酸菌、スイ...

文房具の断捨離 : 手軽に引き出し一個から 無印良品の引き出し収納に文房具をまとめて収納してます 昨日の夜、ミニマリストしぶさんのYouTubeを見て、急に断捨離したくなってしまいました。 【決定版】ミニマリストしぶが持ってない物・手放した物まとめ ミニマリスト系のYouTubeや本を読むと、断捨離したくなりますよね～ もう、夜8時過ぎだったので、 文房具の入った引き出し1個のみ を断捨離することにしました。 引き出し1個分なら、数分で完了します。 断捨離途中で中断することもないので、その場が散らからない。 サクッと終わって、小さいながらスペースがキレイなって気分がいい。 そんなわけで、たまに…

【体重公開】断食（ファスティング）後1か月半、リバウンド結果報告 前回、約1か月半前に行ったファスティングで、－2キロを達成しました。www.yururaku-life.com その後、リバウンドしたの？ 断食ってリバウンドしやすいの？ 身をもって、検証したので、ご報告したいと思います。 さて、前回の結果ですが・・・ 断食期間 4日間 体重開始前 52.5キロ 最終日 50.5キロ －2キロ 体脂肪開始前 30.4％ 最終日 29.6％ －0.8％ ▼断食後の回復食のブログ記事で、以下のコメントをしてますが・・・・ 断食で2キロしか痩せなかったので、せめて、リバウンドは1キロ以内に抑えて年を越…

【公開】バスルーム：掃除をラクする工夫とモノ選び 今回は、バスルームの公開記事です。 オシャレでも何でもない、普通のバスルームです。 私にセンスが皆無なので、モノが少ないだけしか特徴が無いですね～ バスルームにモノを持ち込むと、 カビが生えるかもしれないし、 掃除が面倒くさいので、必要なモノしか置きません。 今はまだ、子供が小さくて、好みが無いので、 シャンプー・ボディソープは家族共用にして、数を減らしています。 左からボディソープ、リンスインシャンプー、ココナツ洗剤 ココナツ洗剤は、私の洗顔用&風呂掃除に使います。 ▼我が家のほとんどの洗剤はココナツ洗剤 www.yururaku-life.…

ダイエットをしつつも、女性らしいボディラインを保ちたいという女性は多いはず。ポンピンは女性特有のリズムに着目し、インナーケアとアウターケアを組み合わせることで、トータルなバストケアを叶えます。バストにピンっとハリが出て、ポンっとふっくらしたら、気分も上向きに。女性らしいボディラインをキープしたい女性にお薦めの商品です。

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪他の食べるダイエットとは…

「フーム、においますね」2020年リップとハイライター限定新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マ

最近、4色のアイシャドウパレットがマイブームです。ちまたでは、9色とか12色とかそれ以上もありますが日常使いにはこのくらいがちょうど良いし、ポニーエフェクトの#BE ROMANTICだとチークとして使える色もあって使い回しの幅もあり♪韓国風メイクはもちろん、デイリーに使えるパレットだな〜と思いました。 この投稿をInstagramで見る 最近4色パレットがマイブーム♪⠀ 今日はポニーエフェクトのConceptual Eyes ...

どんなに高い化粧品を使っても肌トラブルがたえない敏感肌って治療できるの？治療方法やかかる費用についてまとめました。

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪あることをすれば、子供は…

10日にオープンしたばかりのアットコスメTOKYO。オープン日に先着５００名で購入者に配っていたサンプルバッグ。これだけでもしばらく遊べる～～⤴️⤴️さっそく普段使わない組み合わせ、パープル系の下地にパウダーファンデを使ってみました。エレガンスのモデリング カラーアップベースLV600全５色で基本的に全て赤みを抑えるブレンドになっているとのこと。透明感アップを期待したけれど、顔全体につけると普段より顔色が暗く見え...

「フーム、においますね」2020年ステラーグロス新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 DIOR(ディオール)の

山羊座の季節に、そして山羊座に天体の集中する2020年におすすめのアロマは「パチュリ―」。 今年はパワーの強い…

気になっていた望遠洞のラーメン屋さん、MENJIに行ってきました♪ この投稿をInstagramで見る 望遠洞のラーメン屋さん、MENJI。 豚骨パイタンがメインだけど、塩ラーメンも美味しい！レモン汁とすり下ろした皮が入ったさっぱりスープ。歯ごたえある自家製の細麺は替え玉ハーフ、一人前が無料！ しょうゆ味も気になるなー。 망원동 라면집 “멘지”맛있었어요~^^ #望遠洞ラーメン屋 #ソウルでラーメン #망원동맛집 #...

仕事・家事・育児などなど、40代主婦は何かと時間に追われる毎日。キレイにしたいけど、なかなか時間がない。。。特に手！！！手のケアって意識しないと無理なんですよ。一番つかうところなのに。シワシワのカサカサ手になるのはすぐだけど、キレイなしっと

12月にオープンしたばかりのコーセーのコンセプトストア、メゾンコーセー。↓訪問記はこちら↓【KOSE】12月17日オープンしたばかり♪コーセーのコンセプトストア、Maison KOSEに行ってきました〜☆この時もらってきたスキンケアのサンプルの量がたっぷりだったので、日本と韓国での使用感の違いを比べてみました。この中でインフィニティは１回のみのパウチだったので除外。試したのは、米肌 澄肌クリアエッセンス　トロミのある拭き取...

エチュードハウス のプレイカラーアイズ「ベイクハウス」について、レビューしています。スウォッチ（色見本）や使い方など、画像付きで分かりやすくご紹介しています。

皆様こんにちは いよいよ2020。今年もよろしくお願いいたします。 ところでこの季節ヘアスタイルのまとまりが悪くないですか？？？もしかしたら髪の毛が乾燥してド…

皆さまこんにちはこれから乾燥の季節、髪のパサつき気になりますよね？？ 今日は効果的なトリートメントの使い方/選び方のご説明！ トリートメントの種類トリートメン…

こんにちはemuみゆき店です。寒い！いよいよ寒くなってくましたね。今日は、「パーマ」のお話。 パーマをかけたことのある方は、おそらく聞いたことありますよね「今…

皆さまこんにちは、emuみゆき店です。 近頃、お客様との会話の中で美容に対する意識が年齢問わず高いことに驚かされます。コスメ・マツエク・エステ・ネイル皆さまの…

「フーム、においますね」2020年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 shu uemura(シュウ ウエムラ

この投稿をInstagramで見る ジャヨンミ(@jayeonmi)がシェアした投稿 - 2020年 1月月15日午前3時00分PST 今年初のインオパン(鯉パン＝日本のたい焼き)を望遠市場で買い食いwww韓国ではブンオパン(붕어빵)とかインオパンと呼ばれている、いわゆる日本でいうところの“たい焼き”あんこの甘さが超控えめで、皮も薄くてパリッパリ。何個でも食べられちゃいます♪最近はミニサイズもポピュラーで、望遠市場では通常サイズ→5個2,...

肌荒れ・肌老化のお悩み解消には、保湿化粧品ではなく”改善コスメ”がイイのだ！近頃のわたくし、とっても忙しいくて全てに疲れ果てております。1年ほど前から、１０数年ぶりに仕事を始めましてね、勿論、パートタイマーで・・なのですけど・・・。ただ、体の疲労というよりも、対人関係の悩みが半端なく、それに加えて、家族の不幸まで重なり、色んなところからのストレスで、いやぁ～ヤバかった、心もお肌にまでもブツブツが出来...

「フーム、においますね」2020年バレンタイン限定新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIVENCHY(ジバン

大変お待たせしました〜〜〜〜！リリコス江南オフィス、イ・ウィギョンビューレーターの1月プロモーション情報です♡お問い合わせなどは下にまとめていますので、直接ウィギョンさんにご連絡くださいね^^マリン エキスパート リジェネシス クリーム 40ml/380,000W마린 엑스퍼트 리제네시스 크림しわ改善機能化粧品追加構成・プレミアムキット×2個(リジェネシス クリーム20ml＋リストアリング セラム 7ml)・マリン リストアリング セ...

ただいまソウル〜！零下の韓国に戻ってきました。ブログの更新がしばらく滞ってしまい、楽しみに覗きにきてくださった皆さま申し訳ありませんでした。お正月休み中に溜めていた宿題をひとつひとつ片付けているところなので、しばらくは仕事優先で、ちょっとした情報はインスタグラムを中心にアップして行くことになりそうです。でもリリコスのプロモーションは近々アップしますよ〜！昨年からお知らせしている通り、リリコスはブラ...

「フーム、においますね」2020年限定新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 FANCL(ファンケル)の2020

保湿にはシートパック！！たくさん種類もあって悩むところ。せっかくお気に入りのシートパックを見つけても、効果的に使わないともったいない！！乾燥肌で敏感肌かつ年齢肌のヒロが実験に実験して効果的な方法を見つけました！！おススメシートパックも紹介し

1月10日にジョーマローンロンドン（Jo Malone London）の新作がでました。ジョーマローンは、憧れの香水ブランド。今回のジョーマローンの新作はベチバー&ゴールデンバニラ。ハンドトリートメント体験までできるというからにはい

​現在愛用中のヘアオイル、スタイリング剤。 その日のスタイリングに合わせて、 使い分けています＾＾ ってほとんど、 髪を下すか、1本に結ぶかなんですけどー(*ﾉωﾉ) 送料無料♪ ​​​ ​

「フーム、においますね」2020年カラースティック新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 POLA(ポーラ)の2

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪二の腕が冷たい！それは○…

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪食べて痩せるって食事制限…

「フーム、においますね」2020年人気リップ限定新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CHANEL(シャネル)

今日オープンしたばかりのアットコスメ初のフラッグシップストアに行ってきました〜！場所は原宿駅表参道口の目の前。 この投稿をInstagramで見る 今日オープンしたアットコスメのフラッグシップストアに行ってきました^^ なんと！#lagom も並んでましたよー✨一日中楽しめるコスメ天国😍原宿方面ご利用の方はぜひ行ってみてーー 오늘 오픈한 앳코스메 플레그십스토어^^ 하라주쿠역 앞에 있어요. #アットコスメス...