枯れない女になりましょう♪

マイリトルボックス5月の中身を紹介!!中身の価格は合計￥7,700。マイリトルボックスは3,350円なので2倍くらいお得です。ただ、入っているブランドコスメによって合計価格はバラつきがでそうです。今回わたしのBOXはアタリといっても良さそうです。

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39からのはじまして

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 JILL STUART(ジルスチュアー

yu

コスメ探偵

白髪染めをし始めると、美容院へ行けず白髪が目立ってくると気になる。 市販の白髪染めでセルフカラーするのは、コスパも良く時間の無駄もないので、自宅で成功するコツをまとめていきます。 白髪染めは自分でやる！コツを掴んでキレイに染める！

だるま

自分でやる

今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…

しずか

しずかのブログ

 KIND Bars, ナッツ&スパイス、ダークチョコレートナッツ&シーソルトしか勝たん もうこの先一生の食べ物これでいいわ。  KIND Bars, ナッツ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

皆さんは朝活してますか？ 私は何度もチャレンジしてますが、今まで成功した事がありません。 だって､起きれないんだもん！(T ^ T) 寝る時は『朝活するぞー！』って寝るんですけど､朝になると「眠い…。朝活するの面倒くさい」となり､二度寝しちゃいます。 でも、主婦って時間が無いですよね？ やる事がいっぱいで、自分の事は後回しにして、結局、みんなが寝静まってから自分の事をする。または、寝落ちして何も出来ない。 私は夜更かし派なんですよ。早く寝ないとお肌にもダイエットにも良くないと分かってるのに…。 （ーー；） どうしたら、朝活のために起きれるようになるのか考えてみました。 朝活の思い込み 自分に合…

しずか

しずかのブログ

あなたは大丈夫！？意外とその不調…ビタミンD不足かも コロナ渦で増加している不調 テレワークや外出自粛で体の不調を訴える方が増えています。例えば… 眠りが浅い 急に湿疹が出た 気分の落ち込み 骨や関節の痛み 体力が落ちた いつもより汗をかく お腹の不調 これらの中に２つ以上当てはまるものがあれば「ビタミンD不足」かもしれません！ なぜビタミンDが不足するの？ ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚でコレステロールと結合して作られています。いまコロナ渦で太陽の日に当たる時間が減ったため、ビタミンDが体内で作られない事が体調不良に影響している…と色んなお医者さんがブログやコラムで記事にしています。 もう一…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。 セブンにも置いて…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 FANCL(ファンケル)の2024年新

yu

コスメ探偵

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

皆さん、お腹の調子はどうですか？ 私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。 食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？ 私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；） （牛乳は学校のみ） だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。 なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？ さっそく、調べてみました！ ヨーグルトは…

しずか

しずかのブログ

「フーム、においますね」2022年限定ミスト化粧水新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Jurlique(ジュ

yu

コスメ探偵

「フーム、においますね」2023年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 bareMinerals(ベアミネラル

yu

コスメ探偵

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。やばい。ローソンしか勝たん。それに一生このバーで生きていけそうｗｗｗファミマ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

今年、家を出た娘から誕プレが送られてきた。なんとビックリ！！クレドポーの美容液！！！ホント、嬉しい。清水の舞台から飛び降りて私のために大金を使ってくれたなんて。娘の年齢の頃の私だったら…欲しいモノがいっぱいあったし、考えられん😅親のシワなんて、それほど

削ぎ家事研究室 室長 大塚奈緒

削ぎ家事研究室

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。やばい。ローソンしか勝たん。それに一生このバーで生きていけそうｗｗｗファミマ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「フーム、においますね」2024年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 HACCI(ハッチ)の2024年新作夏

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「フーム、においますね」2023年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ITRIM(イトリン)の2023年新作

yu

コスメ探偵

なるべく働きたくない人が働かない毎日を始める具体的な方法5つ。このご時勢、自由意志ではなく、望まずして無職になるケースもあるのではないか。

K

働かない生活を満喫する人の家計簿

昨日、角煮まんじゅうの記事を書いたのに今日は、ダイエットの記事。今日も犬の散歩中、近所のおばちゃんに「だいぶ太ったっぺ？」と言われてしまったからね。んだよ…ここ数年で太りすぎて、笑われていたのだが最近、笑い事じゃなく、本気で心配してくれる人も増えてきた

削ぎ家事研究室 室長 大塚奈緒

削ぎ家事研究室

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「フーム、においますね」2022年限定ミニフレグランスセット新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CHRIST

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コスメ探偵

マカというと男性の為の精力促進というイメージではないでしょうか？ 実はそれだけでなく女性でもマカのサプリメントで 肌荒れや不妊、更年期等、アンチエイジングのような 加齢現象を食い止めるとい役割があるのをご存じですか。 男性だけでなく女性にとっても効果が高いマカのサプリメント マカのサプリメントを使う目的 本日のまとめ 男性だけでなく女性にとっても効果が高いマカのサプリメント マカのサプリメントは、男性だけでなく女性にとっても効果が高いと言われています。 精力の増進や滋養強壮に効果が高いと言われているマカを配合したサプリメントは人気商品となっています。 精力やホルモンのバランス調整には、マカの栄…

たつ龍

龍ブログ

身近な人の口臭、体臭、気になったことはありませんか？食べ物、体調、加齢やストレス、…においの原因は様々。気づかないうちにあなたもスメルハラスメントしているかも。 ローズサプリメントについて語ります。 ローズサプリメントの口臭や加齢臭に効果はある！それともない！ ローズサプリメントの効果を最大限に生かす使い方 数あるローズサプリメントの中から自分に合った選び方 ローズサプリメントの口臭や加齢臭に効果はある！それともない！ 近ごろ人気のサプリメントの中に、ローズサプリメントというものがあります。 サプリメントに使用されるローズにはどんな効果があるのでしょうか。 ローズの成分を取りこむことで、体内か…

たつ龍

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

顔のたるみが気になりませんか？ 顔はエクササイズ等によってリフトアップは十分可能です。 また効果あるやり方もお伝えできます。 やれば絶大な効果があらわれる理由が分る筈です。 顔のリフトアップをさせる手段には 顔のリフトアップとエクササイズの関係性には レーザーによる顔のリフトアップには 顔のリフトアップをさせる手段には 年を取ると徐々に顔の皮膚はたるんできますが、リフトアップの手段はないのでしょうか。 顔のたるみの原因に関係しているのが顔の表情筋です。 表情筋は表情をつくるための筋肉で40種類以上ありますが、使われないでいると弱っていきます。 肌の弾力性を維持するコラーゲンやエラスチンなども …

たつ龍

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