女性のための情報満載

首都圏から車で数時間、山梨の清里へ1泊2日でGoToトラベルしてきました。萌葱の村で散策、有名老舗店ROCKでカレーランチ、清泉寮ジャージーハットで一休み、聖アンデレ教会までウォーキング。ゆるゆる雑旅にぴったりのスポットをまとめています。

ヌー

すっきり、さっぱり。

家事の時短シリーズ。今回は20年使っている生協のコープデリをうまく使うコツと、ラクチンな夕食キットでラクして手抜きに見せない術をご紹介します。

Fune

無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活

あ、そうか！一般販売は、日付変わってすぐのスタートだったんですね？ffkuma@ffkumaまた失敗……TaoBaoの80本は2秒で完売だそうです……2020/09/30 01:53:282秒って、アナタ…。(誰に話しかけている？)いやー、どう考えても中国ファンの人口からしても、販売数少なすぎ。わ

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

  そろそろ暑さも和らいできましたが、 会社へはゴクゴク飲める麦茶を水筒に入れて持って行っています。 お家で麦

asuka

FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

​アラフィフの私。 口臭と歯周病が悩みです。 すでに2本インプラントを入れています。 これ以上歯を失いたくないので、職場でも外出先でも歯磨きは欠かせません。 でも、バッグに入れて歯ブラシを持ち歩き、

ＳＵＭＩＫＯ

ハーブと一緒に私のスマートライフ

【専門家監修】「腰猫背を治したい」「腰が痛い」「腰を鍛えたい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する、腰・股関節を鍛える運動法をご紹介します！

ほし

足研-人生100年時代！健康的な生活を送ろう！

    10月1日の大天使オラクルカード 大天使ガブリエル「創造力で書く」 頭の中に浮かんだことを日記に書いたり 短い文章を書き留めたり 本を書いたりする時間…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

先日のスーパーセール購入したリードディフューザー トレワさんの物です リフィルをポチ 今回はローズシトラスにしました ​ シンプルすぎるところがね、ステキです 購

shouko

タイル床の家

カントリーカレンダーは早目に手配しないと売り切れてしまう２０２１年のカレンダーなんてまだ早いよ～と思っていませんか？あっという間に使うようになりますよ～。お好きなものが売り切れになってる～なんて事にならないよう　お早めに購入を～。店舗でもネットでも　人気のあるものはすぐに売り切れてしまいますね。2021年 USA ラングカレンダー(American Kitchen)カレンダーは　必ず欲しいものなので、まだいいか…って思わず　...

niko

カントリー雑貨のある暮らし

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住むネコちゃん、新宿へ行く時はなるべく近所の新宿御苑を通っています。御苑の綺麗な花達をまとめてご紹介。 四谷の大…

Aikawa Aki

恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。今日は日刊住まいに記事がアップされたので、紹介します😊よかったら読者登録お願いします。今の

よしママ

節約ママのこだわり掃除

ピップは、大きくても小さくてもいいですが上がっている事が絶対です。  下がったピップは、一気におばさん感が漂いパンツを履いても残念な姿になります。  この記事…

ARIKA

ARIKA美肌ダイエット成功法

【目次】 いなり寿司 親子丼 いなり寿司 日曜日のお昼ごはんです。旦那が土曜も日曜も休みなく仕事だったため、息子と２人のお昼ごはんはこうなりました。 体育会の日のお弁当用に買っていた「いなり名人」の残りを使いました。巻き寿司といなり。翌日のお弁当用に対策！ - 家っ子主婦もぐらの生活 残りご飯を酢飯にしました。 お茶は殺菌効果のある緑茶です。我が家の緑茶は、かっぱ寿司の「かっぱ茶」です♬ 親子丼 鶏もも肉１枚を使って、親子丼にしました。 つゆだくにしたかったので、なんだかんだ追加してしまったため、分量不明です💧 毎度毎度のことながら、醤油が問題なんですよね。分量より少なめにしないと濃すぎる！メ…

もぐら

家っ子主婦＊もぐら＊の生活

カウンセリングや心理学のテクニックを学ぶには、たくさんの時間と受講料が必要だから、諦めていた方々...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

こんにちは、あとりです❤ 20年9月18日 京都、『龍谷ミュージアム』の特集展示『西七条のえんま堂ー十王と地獄の美術ー』に行ってきました。 『龍谷ミュージアム』は堀川通を挟んで「西本願寺」の東側向かいにあります。 JR京都駅から徒歩約15分です。 （「西本願寺」前から） 『西七条のえんま堂ー十王と地獄の美術ー』 ●会期期間 2020年9月12日～11月3日 ●休館日 月曜日 ●会館時間 10時～17時 ●入館料 一般 550円 「コロナ感染防止、混雑緩和のためチケットはできるだけ龍谷ミュージアムホームページにてオンラインチケットを事前にお買い求めください。」 とのことだったため、事前にオンライ…

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

レクチンフリー食を始めてから、 それまでは使ったことがなかった食材に挑戦することが多くなりました。 グリーンバナナ粉もそのひとつ。 レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナを粉にしたもので、 血糖値を抑えたり、整腸作用もあるというもの。 小麦粉の代替品として要注目です！ グリーンバナナ粉とは 黄色く熟する前の緑のバナナを粉にしたものです。 グリーンのバナナには、レジスタントスターチが豊富。 黄色く熟したバナナはレクチンフリーではNG食材ですが、グリーンバナナは推奨されるOK食材です！ 最近は低糖質ダイエットも流行っていて、炭水化物は控えめにしたいという方も多いですが、 レジスタントスターチ（＝難消化性でんぷん）は別もの。 レクチンフリーでは、提唱者のガンドリー博士によると、 レジスタントスターチは多めに取る ってことなので、どんどん炭水化物（レジスタントスターチ）は食べてよし。 その根拠として、「食のパラドックス」の中にはこんな説明がありました。 パプアニューギニアのキタバ人についてです。 キタバ人の摂取カロリーの60％は炭水化物、30％は脂肪から取っており、タンパク質由来はわずかに10％に過ぎない。 （あまり活動的とは言えない）彼らは医療の世話にならずに90代まで生きる。 このキタバ人が食べている炭水化物の大半がレジスタントスターチであり、カロリーをほとんどもたらさない。 そんなうまい話があるかって？ レジスタントスターチはでん粉の一種で、胃腸管ではトウモロコシ、米、小麦その他の典型的なでん粉とは異なり、あっという間にグルコースに変換されてエネルギーとして燃焼される。 脂肪として貯蔵されることはない。 ★「食のパラドックス」より引用、要約 レジスタントスターチ（サツマイモ、サトイモ、タピオカ粉・グリーンバナナなど）は、脂肪として体にたまっていかないのですって。 レジスタントスターチは、小腸を素通りし（小腸で消化されず）、そのため糖分として吸収されてインスリン値を急上昇させることがないのだそう。 さらに嬉しいのは、レジスタントスターチは腸内細菌叢のために医者が処方するもので、腸内の善玉菌の割合を高める。 まとめると、レジスタントスターチは 脂肪燃焼を促し、食後の脂肪蓄積を減らす 腹持ちが良いので食べる量が減る

かりんか

南国シンプルライフ

アラサー女子 こんにちは！アラサー女子です！ おかげさまで Instagram のフォロワー数1万人を突破しました！ インスタには動画も投稿しているのでぜひフォローしてください♪ 今日は新橋・御成門エリアでおすすめのイタリアン「QUATTRO MANI 82 （クアット ロマー二 82）」をご紹介します♪ アラサー女子のおすすめポイント 本場イタリア超えの絶品ラザニアとアルデンテのパスタランチ 新

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

浮気しまくり。 コロナになってから、基礎化粧品はいろんなブランドやアイテムを試すようになりました。 …

TOMOTOMO CLUB

CEO BLOG〜Wワークライフ〜

【肥後守(ひごのかみ)ってなーに？】 皆さんは、和式ナイフの「肥後守（ひごのかみ）」をご存知ですか？ 戦前戦後…

JIJIFOX

和のある暮らし「北海道便り」

​​​​​​​こんにちは！​ 今日もご訪問いただき、ありがとうございます この度、新しいブログを開設しました。 おとひめのこと、ワンコと暮らすインテリア、 グッズなどを紹介していけたらと思っていま

mihocco

Happy Life Home

PROPORTION BODY DRESSINGで田中みな実さん風コーデ例♪ハンサムなワイドパンツに肩見せニット！ハンサムなワイドパンツに肩見せニット！ ダス…

マロン♪

レッセパッセ・アプワイザー大好きなマロン♪のブログ

【美人百花10月号掲載】~可憐な大人によく似合う♡NoelaのクラシカルStyle~田中みな実さんが着こなす新作スタイルをお届けします♡Noela（ノエラ...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

総菜屋さんの手作り弁当とお惣菜をテイクアウト♡ 三木惣菜店（大阪府堺市堺区大町東１丁２−２５） チェーン店では…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

ノマ

320life

先月の記事で、1月に訪問した伊豆・堂ヶ島温泉「ホテル天遊」さんをご紹介しましたが、2月には下賀茂温泉へ行ってきました。主人が下田でサーフィンをするというので、そのついでに温泉に入ろうという計画♪ちょうどその時に記事をアップしましたが「みなみの桜(品種は河津桜)」がきれいに咲いていた2月初旬のことです。今回は体の疲れを癒すため、加水や加温をしていない100％源泉かけ流しの宿を探しました。しかもとてもリーズナ...

浜雪

浜雪のブログ

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

Kazuki Gita

経験.com

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

Kazuki Gita

経験.com

おしゃれママに大人気のアクセサリーブランド、Less Bliss（レスブリス）最大70%OFF数量限定アウトレットセール開催中！ アウトレットセール会場レスブリスのアクセサリーは、繊細で上品なデザインで高見えするし、ストレスフリーでいろんなシーンで付けられる、そのうえ、永久保証もついてくる。。。最近は、レスブリスのアクセサリーばかり使っています。今回ご紹介するのは、アウトレットではないですが、わたくしが大好きなパ...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

５人家族のタオルの適量と選び方、収納方法などを詳しくご紹介。無印ではないおススメタオルに、シンプルに見せるコツもありますよ。

Fune

無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活

まずは本日放送の番組から。■ISUグランプリファイナル2015 ハイライト9/29 (火) 22:30 ～ 0:30 (120分) J SPORTS 4 (Ch.605) (4K)(Ch.824) ※再放送です。おっと、言い訳が来ました。J SPORTS フィギュア公式@jsports_figure【お知らせ】9/22放送の「ISUグランプリファイナ

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー&ハンドメイドアクセサリー販売／堀尾ともみ

堀尾ともみ♡付けるだけで可愛くなっちゃうお顔がシュッとするビューティーカフ・さとう式のアクセサリー販売

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー&ハンドメイドアクセサリー販売／堀尾ともみ

堀尾ともみ♡付けるだけで可愛くなっちゃうお顔がシュッとするビューティーカフ・さとう式のアクセサリー販売

総務省の発表したデータによると、ネットショッピング利用世帯（2人以上が対象）の割合は初めて50％を突破しました。参考：家計消費状況調査 ～2020年5月分～コロナの影響もありネット通販の利用が急増している状況です。さて、非常に便利なWEB通

kaoru

1級FP技能士kaoruのちょっといい話

【専門家監修】「膝が不安定」「膝の痛みを治したい」「O脚を治したい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する、横になったままふとももを鍛える簡単なエクササイズ方法をご紹介します！

ほし

足研-人生100年時代！健康的な生活を送ろう！

仕事の繁忙期です。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

こんちゃ日陰にいると心地良い庭の多肉も完全に遮光無しでお日様に当てられる季節が来た〜ずっとお天気が悪くて自然と遮光されてたようなもんだからいきなり晴れ…

ばにら

〜 ＊ vanilla days ＊ 〜

こんにちは、あとりです❤ 20年9月18日 京都、西本願寺、『太鼓楼（重文）』に行ってきました。 『太鼓楼』は「西本願寺」の東北の角にあります。 JR京都駅から10分ほどの所です。 『太鼓楼』は堀川通から、外からの見学になります。 『太鼓楼』は高さ約15mの重層の楼閣建築です。 内部には昭和30年代まで時刻を告げるために使われた2つの大きな太鼓が残されています。 また幕末には、太鼓楼と太鼓楼の西側にあった北集会所を新選組が屯所として使用していました。 その後、姫路市の本徳寺に北集会所の一部を移設したため、現在の西本願寺に新選組の足跡をみるのは太鼓楼だけだそうです。 「西本願寺」には何度も訪れて…

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

ローションタイプで簡単＆お手軽にスキンケアできる「コンシダーマルスキンライズオーション」に興味を持ったので、口コミ評判や成分、安く買えるショップについて調べてみました。

コスメスコ

相性のいい人気化粧品を探そう♪

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

近藤こうこ

暮らしの美活

おうち時間が増えて、 夜のバイトもしなくなって、 毎日きちんとお風呂に入って ボディケアをするようになりました。 これまでは、バイト終わってそのまま寝てしまい、 翌朝会社に行くために飛び起き、 30分でシャワー浴びて身支度して 家を飛び出すような生活をしていました。。。 毎日ボディクリームを塗ると、 どんどんお肌がつるつるになりました。 しかし、一箇所だけ気になる事が。 太ももの裏の、ぶつぶつが気になる。 毛穴から毛が生えているのかなーと思い 毛を剃っても治らず。 サボンのスクラブを週2でやっても治らず。 どうしたものか。。。と悩んでいたのですが 基本に立ち返り、 顔と同じで、化粧水を塗ること…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

体の内側からきれいと健康を目指している私は、 お水にはとてもこだわっています。 今回は、水道水のお水をおいしい水素水に変えてくれる究極のセラミック ​レッド・ハイドロゲン​を試してみました。 ​レッド

ＳＵＭＩＫＯ

ハーブと一緒に私のスマートライフ

今回は、育児必須アイテムの赤ちゃん（新生児）のおしりふきについてご紹介！おしりふきの比較（水分量、薄手や厚手など）や、人気の赤ちゃん（新生児）のおしりふき おすすめランキングTOP５を紹介しますので、是非参考にしてみてください。新生児から使

もちっこ

セール情報の小部屋

【目次】 シャインマスカット サーモン酢飯丼と生姜焼き のどが痛いときにすること シャインマスカット 前回マスカットをいただいたときの記事です。実家で物々交換！？マスカットとキーツマンゴーをお裾分け - 家っ子主婦もぐらの生活 シャインマスカットだと思っていたら、種がたくさんありました（笑） そしてついに！今度はホンマモンのシャインマスカットをいただきました！ 今度は皮ごと食べられます！ そして種無しです！これで息子に皮をむいて種を取ってあげなくてもいいです♬ 冷蔵庫で冷やして洗って出すと、あっという間に私と息子の２人で完食！旦那は「いらない」と言っていたんでね。 おいしかったぁ～♬ サーモン…

もぐら

家っ子主婦＊もぐら＊の生活

飲みたくなる炭酸水今日はシュワっと美味しいだけでなく美容や健康そして料理や掃除などにも使える炭酸水の活用方法を紹介します。炭酸パワーを使って、美容健康にも役立てましょう。1）一日1ℓで巡りのいいカラダに　少量をこまめに飲むのがポイント炭酸水のガスは胃腸を刺激して血流をアップさせます。また食べ物の消化・吸収もスムーズになり余分なものをためこまないデトックス体質を手に入れることができます。目安は一日500mℓ...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

2020年9月末の今、シンガポールは街のあちこちでセール中。今年の夏は新型コロナの影響でグレートシンガポールセール（GSS）が中止になって、楽しみにしていたのにショック、、、と思っていたら、ネットではeGSSしていますし、店舗でも、個別にいろんなお店でセールを実施してくれているんで、喜んでます。シンガポールに来てから、持ってきていたハンドバッグが2つもボロボロになってしまいまして、、、2つともフェイクレザーだったので、シンガポールの湿気と経年劣化でやられちゃ

kodorasoshi

こどら草子

リニューアルされたポーラB.A、ただ高いだけなのか気になりませんか？8,000円分のサンプルが付いてくるスターターキットを試さないなんてもったいないですよ。アイテムのレビューもしてますので参考にしてくださいね

Rena33

～Uruou Blog～

  江戸時代、夏に甘酒売りがまわっていたそうで 夏バテ対策・滋養強壮効果があると昔から親しまれてきたそうです。

asuka

FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

アラサー女子 こんにちは！アラサー女子です！ おかげさまでInstagramのフォロワー数1万人を突破しました！ インスタには動画も投稿しているのでぜひフォローしていただけたら嬉しいです♪ 今回は銀座の老舗中華「維新號 銀座本店」のランチをご紹介します。 アラサー女子のおすすめポイント お得なランチ☆名物の絶品肉まんと中華そば 銀座の老舗中華「維新號 銀座本店」の外観 維新號 銀座本店は明治32年

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

    30日のエンジェルメッセージ 大天使ガブリエル「優しく育む」 子供を優しく育めば、あなたの中のインナーチャイルド (心の中に住んでいる子供心)も育む事…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

12キロやせた私の冷蔵庫の中には絶対入っているものがあります。 スタメン選手です。  料理は、こったものはそんなにしません。そして何もしたくない日は、スタメン…

ARIKA

ARIKA美肌ダイエット成功法