女性のための情報満載

     「今日から魚座♓」 2019年2月19日(火曜日)08時05分 《水瓶座♒》から支配星に海王星♆(現代占星術では)を持つ 《魚座♓》になりました。 …

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

  先週末の夜  寝ていた時に背中に強い違和感があって目が覚めました。   冷えたのかと思ったけど、   その後、とっても息苦しい・・   こういうこと、年に…

ともちん

毎日マイペース

読者になっていただけると、記事がアップされるとラインでお知らせがきます↑マスクを大量に使うよしママ家。この時期は外出では、花粉用やインフルエンザ予防、寝るときにはのどの保湿用に使っています。ダイソーでコスパのよいマスクとウイルス除菌スプレーをゲットしたの

よしママ

節約ママのこだわり掃除

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ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

まだまだ寒い日が続きますね。そんな２月に「もう冬服捨てるの？」と思われるかもしれません。でも、２月に見直すと良い事が色々とあるんですよ♪メリット３つについて書き記します＾＾

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

「今日から魚座 ♓ 」 2019年2月19日(火曜日)08時05分 《水瓶座 ♒ 》から支配星に海王星♆(現代占星術では)を持つ 《魚座 ♓ 》 になります。 魚座は支配星に海王星を持ちます。...

万凜愛・miki

占いサロン凜の翼☆rinswing

「ナオ先生。初めまして。○○と申します。 私は、イギリスに住んでいるのですが、来週少しだけ、日本に帰国します。 もしも可能でしたら、２時間ほどのレッスンを初心者向けに１度お願いできないでしょうか。 高田の馬場に伺えます。 ウクレレは持っておらず、本当の初心者

ＮＡＯ

ウクレレな毎日♪

2月末期限の楽天スーパーポイントをどうするかなと、いろいろ物色していたのですが、新たな利用先を見つけてしまいました。 別件で美術館情報を見ていたところ、楽天チケットなるものを発見。...

しののめ

よるのふね

 「〇年前の今日、あなたの書いた記事があります」という管理画面に現れるアメブロさんのリブログできる機能。↑あってますか^^;？ これを見てびっ－－くり－－－(…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

先日ポチしたアイテムが届きました♪ヘアトリートメントジェル☆​ MBスタイル GLOSSY トリートメントジェリー ウェットグロスジェリー​まずつけてない状態はこちら そしてトリートメントジェルをつけてみると…

saworu

揚羽帳

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chipi

*｡･ﾟ｡Ruban de chipi｡ﾟ･｡*

こんばんは！私、もともとは書類の整理がものすごーく苦手でして・・・そんな私にとって、この時期に気が重いのが確定申告。ついつい後回しにしちゃうタイプなんですが（←一番あかんやつ）ここ最近、書類整理ギライをだいぶ克服できたおかげで、今年は早めにまとまりました

まどなお

いつでも、HOME

きっと夜からは、ローレウスの話題一色になると思うので、今の間に、五輪二連覇一周年記念を、チラとやっておきましょう。ローレウス授賞式のライスト配信は19日、今晩01:30～https://www.youtube.com/watch?v=xWE35yuZbag&feature=youtu.beVenere✰*。🥇🥇@fiammaazzurro12

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

ご訪問ありがとうございます36歳、専業主婦（2017年11月に入籍しました♡）バツイチの彼（養育費月6万アリ）と結婚式、妊活、将来のマイホーム購入のために貯金…

つぼみ

田舎暮らし夫婦の20万円生活！目標貯金1000万！

「医者に金を払うよりも、みそ屋に払え」 江戸時代のことわざだそうです。 昔から味噌は体に良いと言われていたようですが、健康だけでなくアンチエイジングにもすごい効果があるそうなんです(*^▽^*)

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

King&Princeの3枚目のシングル「君を待ってる」の詳細が分かってきましたね。なんとこの曲には、…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

こんにちは。週末ブログ更新をお休みしましたのに、ご訪問下さいました皆様、ありがとうございます。また、ブログやメールにご連絡下さった方々、有難うございます。ゆっくり返信させて頂きますね。今回も多くの方々に助けていただきました！何かできることがないかと連絡を

stella1618

Stella　

    ☆万凜愛・miki＆天使の凜オラクル(神託)メッセージ☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・辛い経験も、いつかそれが人生の糧となる日が来る…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

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グレート・M公爵

グレート・M公爵の手相鑑定&ルノルマンカード占い☆

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日のお客様は今日とっても楽しみにしてま…

asamarimaison

asamarimaison

もうすぐバレンタイン(^_-)-☆セブンイレブンのフォンダンショコラが以前から気になってました！そのまま食べようかとも思いましたが、温めて大正解！！！あったか～い！濃厚　とろとろ濃厚！チョコレートソースがゆるめじゃないので、かっちり濃厚なガトーショコラって感じ！チョコをこれでもかと口の中いっぱいにチョコが頬張れます！これ、こっそりバレンタインでお皿で提供しても高級スイーツ店で買ったってばれ無さそう！セブ...

マロン

マロンのコンビニスイーツブログ♪

ココスの苺フェアの贅沢苺パフェを食べました！想像以上にでかいです。でも食べ飽きない工夫がされてあってすごく良かったです。700円くらいなのにサロンクオリティーで贅沢な気分になりました。幸せ♡苺苺シャーベット苺シュガーホイップマシュマロバニラアイス苺ゼリースポンジカスタードプリン苺ソースファミレスパフェにありがちなコーンフレークは入ってないです。このレシピ考えた人に感謝！ココスの苺フェア感謝感激♡幸せで...

マロン

マロンのコンビニスイーツブログ♪

スターバックス® さくら チョコレート WITH ストロベリーゼリーを飲みました。セブンイレブンで購入心躍る春をひと足先に楽しむさくらチョコ風味といちごのゼリー華やかなさくらとホワイトチョコレートの豊かな風味を、クリーミーなミルクに合わせました。ストロベリーゼリーの楽しい食感も加わった、春ならでの気分高まる味わいをお楽しみください。お高めなので普段は買わないコンビニスタバドリンクですが、さくらフレーバーだ...

マロン

マロンのコンビニスイーツブログ♪

19 日のエンジェルメッセージ 大天使ジェレミエル「人生を顧みる」 人生の棚卸しをしましょう。 変化を覚悟して、調和がとれていない部分を癒やしましょう。 ジェレミエルのオーラは 紫 です。 エンジェルナンバー801 経済面に関する祈りとプラ...

万凜愛・miki

占いサロン凜の翼☆rinswing

高田馬場で、ウクレレを親子で一緒に習う。お母さんと小学6年生の女の子。「しおりこちゃん」高田馬場のウクレレ教室に入会して、レッスン5ヶ月目。レッスン日は、日曜日。今日は、ひとりでウクレレ教室に来ました。電車通学をする私立小学生だから、慣れているね。ハキハキ

ＮＡＯ

ウクレレな毎日♪

パンテ…

ちっぷ

ちっぷのにっき

スプーンやフォーク、バターナイフなど、普段は気にせず、気付かぬふりで使ってますが、改めてよく見るとかなり汚い…(-_-;) 洗剤で洗っても落ちない汚れをキレイにする方法は、コレ！

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

☆ 昨日はポカポカ陽気だったのに今日は急に寒すぎて… 春服チェックしてたのに一気にまた冬に逆戻りですね… とはいえ、やはり春服は気になる…♪ ​ 軽やかで華やかな花柄ティアードワンピースM/Lサイズ 花柄スキ

saworu

揚羽帳

この時期は寒いので、トイレのついで掃除がすすまないよしママです(・・;)この時期は、寒い部屋の掃除がおろそかになりがちですね‌今日は、前にも紹介した便座の外し方の詳細をアップしたので説明を追加していきます。ランキングに参加しています。クリックお願いします↓に

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんばんは！カーペットやソファの掃除に欠かせないコロコロ。数年前に出会って感動してから、ずっと浮気せず無印のコロコロを愛用してます。それまでは100均のコロコロを使ってたんですが・・・ケースがパカパカして出し入れに地味に時間がかかって、とにかく面倒で。それが

まどなお

いつでも、HOME

今日は平昌のフリー、一周年記念日。二連覇、金メダルが決まった日です。だよね、間違ってないよね。確か。。。復活してる！🍀坂巻 春来🍀@sakamaki_9Z#羽生結弦五輪2連覇1周年記念ちはッス‼️あの日から1年‼️という事でプチ復活させて頂きます‼️まだ鮮明に憶えてる…。

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

ご訪問ありがとうございます36歳、専業主婦（2017年11月に入籍しました♡）バツイチの彼（養育費月6万アリ）と結婚式、妊活、将来のマイホーム購入のために貯金…

つぼみ

田舎暮らし夫婦の20万円生活！目標貯金1000万！

過去記事ですが、寒くなると真空保温調理器が大活躍するので紹介します。おでん・ポトフ・カレー・煮豚その他が短時間調理でシャトルシェフに入れて放置してるだけで調理出来ます。もうかれこれ20年以上使っていますが、今も活躍しています！☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;

Meg

Meg★のマンションDiary

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chipi

*｡･ﾟ｡Ruban de chipi｡ﾟ･｡*

  GUのお値下げ商品が可愛くて３点ポチしちゃいました  左から・・、チノウエストベルトベイカーワイドパンツデニムサイドボタンロングスカートカシミアタッチボー…

ともちん

毎日マイペース

出かけたついでにスタバに寄って期間限定のさくらフルミルクラテを飲んできました♪やっぱり出番の多いエルベ＾＾お値段が上がっちゃいましたねーー涙このお値段になると、、並行輸入のデビッドソンのが安いってどういうこと　笑　この左のブルー可愛いなぁ♪

yuki

etusivu note

     ☆万凜愛・miki＆天使の凜オラクル(神託)メッセージ☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・何かを極めたいと思って努力をする。でも辛いと…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

志摩スペイン村は、三重県志摩市にあるスペインをテーマにした遊園地です。年子ママも何度も行っていて、ほどよいガラ…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

新米ママは、紙おむつにするか布おむつにするか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。ここでは、第1子の時に布お…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

ずぼら主婦の年子ママです。最近、洗濯機の洗剤を入れる部分に粉末洗剤が溶けないので残っていて困っています。どうし…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

2017年の末頃に左足首を捻挫後、身体のバランスを崩して肩の痛みを発症、左腕が上がらなくなったため筋トレ禁止令が出ていました。 それ以来ずっと治療に通ってましたが、去年の12月半ばから治療院を変えたところ劇的に回復。 筋トレもOKが出たので、1か月程前から少しずつ筋トレを再開して、久しぶりにジムのInbodyで筋肉量や体脂肪率などを測ってもらいました。 筋トレ禁止でした 去年の4月頃から、肩の症状が悪化したため筋トレは一切禁止でした。 なので、およそ8か月程筋トレを全くできない状態でした。 ジムにはその間も行ってたけど、筋トレはできないのでトレッドミルで歩いたり、パワープレートに乗ったりする程度で運動らしいことはほとんどできず。 ジムでは定期的にInbodyという機械で体重や筋肉量、体脂肪などを測ってもらってましたが、筋トレができないので筋肉が落ちていそうで怖く、去年の8月に測定してもらって以来、ずっと測定してませんでした。 （去年8月の測定では、案の定、筋肉量がかなり落ちてしまってました。後述） 筋トレを再開したのは、今年に入ってからです。 Inbodyの測定結果 筋トレ再開してから1か月しか経ってないし、しかも少しずつ身体を慣らしている感じなので、正直、測定はまだしたくない気持ちもあったんですが。 とにかく現状を知ろうということで、思い切ってジムのスタッフさんに測定をお願いしました。 そして結果は。 比較：2018年8月→2019年2月14日 体重：　48.2kg　→　49.6kg 筋肉量：32.5kg　→　34.7kg 体脂肪率：27.8%　→　25.0% ということで、なんとビックリ、筋肉量が2.2kgも増えてる！ そして体脂肪率は3%近く減少。他の表で見ると、体脂肪量は13.4㎏から12.4㎏と1㎏も減ってる！ 体重は前回測定時より増えてますが、標準範囲内（BMI20.1）なので、OK。 なによりも、体重増えた分が体脂肪ではなくて筋肉量だったというのがすごく嬉しいです！！ 2㎏も筋肉量を増やすって、なかなか難しいことと思いますが、結果的には過去2年半の間で一番筋肉量が多くなりました。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です整理収納レッスンで伺うお宅でこれ、いいで…

asamarimaison

asamarimaison

18 日のエンジェルメッセージ (16日17日と同じカードが出ました、45分の１の確率です) 大天使ウリエル「素晴らしいアイデア！」 そうです、あなたのアイデアは天に導きから来ています。 アイデアが現実になる様に行動しましょう。 ウリエルの...

万凜愛・miki

占いサロン凜の翼☆rinswing

もうじわじわ感じている花粉！！私の場合、花粉で目が痒くなったりするし季節の変わり目で肌が敏感になってしまうので愛用のオラクル化粧品にとっても助けられています。美容液とかクリームはオラクル以外にも色んなものを試したりして使っているのですが、化粧水だ

yuki

etusivu note

おしゃれで素敵なずっと使える学習机を集めて見ました。なかなか迷う、学習机選び。初めてもらえる自分のパーソナルスペースが学習デスクでした。大切な空間だからこだわって選びたいという方に。インテリアに相応しい学習デスク選びのお手伝いになればいいなと思います。

モノと生活

モノと生活

ご訪問ありがとうございます36歳、専業主婦（2017年11月に入籍しました♡）バツイチの彼（養育費月6万アリ）と結婚式、妊活、将来のマイホーム購入のために貯金…

つぼみ

田舎暮らし夫婦の20万円生活！目標貯金1000万！

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えりか

節約コスメルポ

あ、みんな～、佳菜子に対して怒っちゃダメだ。今はとにかく、名古屋方面は、四大陸の宇野くんの採点の件が、世間に明るみに出ないように、必死で火消ししている状態です。彼女は、名古屋の仕事をしただけだから、矛先を、佳菜子に向けたら絶対にダメですよ。「大ブレイク」

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

​​​​​​​​こんばんは。 昨夜は夕飯の後、ソファーで寝落ち zzz 気付いたら深夜2時でしたー。 お買い物マラソンしようと思ってたのですが＾＾； ​3月にきっとスーパーSALEがあるかな ( ´艸｀)　そこに期待します

はる　はる

*ﾅﾁｭｶｼﾞ*