女性のための美肌・シェイプアップ・健康

この投稿をInstagramで見る お吸い物のアソート。 #お吸い物#お吸物#お吸物最中#もなか#お取り寄せ#お取り寄せ…

綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

私は最近、納豆にオリーブオイルをかけて、ご飯にのせて食べています。 このオリーブオイル納豆、美肌効果やダイエット効果と女性に嬉しい効果が盛り沢山で、食べなきゃ損してるというくらい素晴らしいのです！！ 今日はそんなオリーブオイル納豆について♡ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 血液をサラサラにする 骨を強くする 実際、食べ始めてどうか 小さい子供がいるママにオススメ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 私がこのオリーブオイル納豆を食べ始めた理由はコレ！ 腸内環境を改善することで、美肌効果・ダイエット効果が望めるから！ オレイン酸という小腸で消化吸収されにくく…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

こんにちは、miyaです。 先日、これを購入しました。 知らない方も多いと思いますが、ナチュラルプロゲステロンクリームです。 更年期障害の原因はエストロゲンの減少によるとされていますが、実はエストロゲンよりもプロゲステロンの減少の方が著しく、エストロゲン優勢の状態が問題だとされる説があるようなんです。 一般的に、更年期に入った女性は「エストロゲン減少」によって、更年期障害が始まる、と言われています。しかし、それと同時に、黄体ホルモンの「プロゲステロン」も減少します。エストロゲンの減少が、４０～６０％に対して、プロゲステロンの減少は、０に近くなります。エストロゲンはあるのにプロゲステロンが少ない…

miya

更年期だって元気に美しく！

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

体力づくりとシェイプアップのためにスポーツジムへ通っています。 ジムでお風呂に入った後はファンデーションを使わない（使いたくない）のですが、自作メイクパレットはファンデーションとアイメイクが同じケースに入っ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

先日、定期購入しているマナラから届きました。 中身は、たった３０秒でベースメイクが完了しちゃう朝の忙しい時間にもお肌にもお財布にも優しいBBリキッドバーでございます(^_-) こんな箱で届きました。 中身これだけ。笑 これでも充分、簡易包装なのですが… これがBBリキッドバー♡ zuttokireinalady.hatenablog.com コントロールカラー コンシーラー ファンデーション 日焼け止め 化粧下地 美容液 の６つの役を１本で叶えてくれる優れもの♡ 以前も紹介してますが、するするのびる柔らかいテクスチャーです。 凸凹修正ネットが肌の上をネットで覆ってカバーするように、毛穴やシワな…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

久しぶりだけど大好きな鳥貴族へ♪焼鳥は糖質低いから安心♡おいしさとコスパと、カマンベールコロッケ食べたさにいつも鳥貴族♡ 高級焼鳥じゃなくても全然OKすっごく…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

最近ではいろいろなチーズのメニューが流行っていて、チーズ好きな人には欠かせない存在のチーズ！ なかでも、チーズフォンデュはチーズ好きにはたまらない一品ですよね！ しかし、チーズは好きだけどカロリーが高

りいな

☆ゴルフバカ☆りいなの日常

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

弾力がある抹茶ゼリーのドリンクで、黒糖入りだけど甘過ぎず、濃厚な抹茶のアクセントになる甘さで美味しい

綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

おはようございます。stellaです。皆さんは夏に向けてすっきりした身体を手に入れてますか？というより、ダイエットが必要ない方も多いかな？！いいな〜〜〜。私は常に頭の片隅に「ダイエット」という言葉がちらついているのですが、４０代後半ともなると急激に痩せようとす

stella1618

Stella　

こんにちは、ジェイです。皆さん、ホーリーバジルってご存知でしょうか。アーユルベーダの世界では、不老不死の薬と呼ばれているほど薬効が高い万能のハーブです。①　ストレスによって分泌されるホルモン（コルチゾール）の分泌を抑制する　　　　これにより炎症を抑え、免

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

お粥はごはんの量を減らしても、水分の量が多いので満足感が得られ、 ごはんを我慢せずに食べられる上に、カロリーカットができるのが魅力的ですよね！ しかし、お粥ダイエットを実践しているのに、ダイエット効果

りいな

☆ゴルフバカ☆りいなの日常

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

こんばんは、ジェイです。先日、私、料理中に火傷をしてしまったのですが、友達からビワの葉エキスを頂いてつけていたところ、驚くほど綺麗にしかも早く治ったのです。　これに感動して、自分でビワの葉エキスを作ることにしました。でも、うちには残念ながらビワの木があり

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

暑いですね！ 紫外線対策&熱中症対策と言えば帽子^_^ 今日はそんな夏の育児の必需品、帽子についてです。 紫外線 UV-A波 UV-B波 紫外線対策 帽子 ママは日傘がさせない つばが７cm以上広い帽子 優秀なママ帽子 ワイヤー入りの帽子 ひもがあると自転車に乗ってもとばない 結論 紫外線 UV-A波 紫外線にはUV-A波とUV-B波の2種類があり、そのうちUV-A波はガラスや雲を通り抜けて私たちの肌や髪に降り注ぎます。 肌に降り注いだUV-A波は肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンを壊します。 コラーゲンを壊すとどうなるか？ シワやタルミを引き起こします。恐ろしや…. UV-B波 UV-B波は…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

久々に好みの脚な人見つけた！ 今、スマホの壁紙にしてる（笑）このヴェルサーチェのモデルさんの 左側の人の脚が、脂肪ゼロって感じで好み♡ もう少し細くても好みだ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

大阪駅構内のデパ地下のエキマルシェ大阪にある中華弁当屋さんが好きです。以前、エビチリと唐揚げがとても美味しかったので、大阪駅立ち寄った際によって買って帰りまし…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

こんばんは、ジェイです。朝ごはんに食べたオープンサンド、美味しかった〜😊  日本ではほとんどパンを食べないのですがやっぱり美味しいですね✨その後、アラモアナショッピングセンターに行きました。私は今はブランド品には全く興味ないので、シリアルをたくさん買いまし

ジェイ

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ことりんご

ゆるはぴ

おはようございます、ジェイです。母は庭仕事大好きな人でした。学校から帰ってきたら剪定中の木の上から「おかえり〜」って声がして驚いたり、とにかくよく庭にいましたね。結構木が多かったのに全部自分で剪定してました。お庭に残飯などをいつも埋めていたせいか、なんで

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

前回書いたこちらの記事があまりにも反響が良かったので、次はスタイリング剤編をご紹介しようと思います！ www.kensanpo20190508.work まずはメンズのスタイリング剤を メンズ指名比率80%以上の売れないイケメン美容師 がご紹介します。 ワックス編 LIPPSワックス白のマットハードワックスです！ こちらのワックスは万能すぎて本当にどんな髪質の方でもセットしやすいです！ 特徴 手触りは伸びやすいワックスでつけた後はしっかりと固まってマットな質感が出てくれます。 デメリット 値段が比較的高い でもセットが上手くいかない人や自分はどのワックスが合うのか分からないという方は一度使って…

ken

売れないイケメン美容師kenの日常

そろそろ夏本番に差し掛かってきましたね！そんな時に女性であればノースリーブを着たり、半袖を着たり、水着を着たりと肌を見せる機会が増えてきますよね。 そこで気になって来るのが「二の腕」です。 そして年々

りいな

☆ゴルフバカ☆りいなの日常

遠赤外線ドームサウナ　小売り希望価格は43万円もするんです。安くはないですね。でも評判はすこぶるイイんです、このサウナ例えば楽天での評価は☆4.76口コミ件数も約50件と、この価格のものにしては評判が良いしかも☆1☆2評価がないのもスバラシイと思います。ネットで購入するには、かなり勇気のいる価格ですが、家にサウナを備え付けるとなるとウン十万からウン百万はかかるでしょただ、お店で定期的に使っていたのでサウナの良...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

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おはようございます。stellaです。化粧品ってあれこれありすぎて悩みますよね〜〜。皆さんの化粧品を選ぶ基準は何ですか？私の場合は「石鹸で落とせる」かどうか。今のところ、石鹸で落とせる＝肌の負担が少ないようなので、それを基準にしています。最近はネットで情報収集

stella1618

Stella　

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

レモン ヨーグルト 発酵フラペチーノ® 糖質もカロリーも高いけど、やっぱりスタバの新作は気になるって事で、今日ばかりは糖質制限を頑張っている自分に心の栄養とし…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

マンションの内覧で幸運度の高いお部屋を選ぶコツをお伝えしています。 今回はトイレの位置する方角について考えてみたいと思います。 内覧前に間取り図で物件...

Achika

お引越から運氣を開く…風水で見つける開運マンション

シナモン甘さは控えめで、後味がほんのりスパイシーマカダミアナッツ甘めでクリーミーで美味しいラムレーズンラムの風味が強めで、アイスのラムレーズンとは違う味チョコ…

綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

円筒型の運動器具グリッドフォームローラーグリッドフォームローラーはマッサージのような手技のような感覚を再現した特殊構造により簡単にセルフマッサージを行うことが出来ます。背中の下に入れたり太ももの横の筋肉などをゴロゴロしながらスッキリさせてくれるフォームローラー自宅で「背中をスッキリしたい」と思っている方にお手軽な健康器具として人気があります。テレビ番組のバイキングで紹介されてから問い合わせが殺到中...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

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ロッテリアののび～るチーズスティックを食べました！ 以前にも出ていたけど、プチリニューアルかな。  …

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

私の家の近くの八百屋さんにて。 現代風な八百屋さんのサラダコーナーに売られている、カプレーゼ的なサラダがちょー激ウマでした！ これこれ最近さっぱりした食べ物し…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

夏も本番にさしかかってくる頃ですね！ 夏といえば温泉や海など旅行や遊びに出かける人も増える時期です。 露出の多い格好もする機会も増えるので、 出来ればお腹周りもスッキリした状態にしたい！ と思う方も多

りいな

☆ゴルフバカ☆りいなの日常

こんにちは皆様は、毎朝スッキリされていますか？便秘で悩んでいたﾘはしませんか？実は、この便秘は美活を妨げるものなのです。では、なぜ便秘をしてしまうのでしょうか。それは・・・・運動不足・水分不足・食べ過ぎや飲み過ぎ・不規則な生活・無理なダイエットのし過ぎ・食事を抜いたりするなどなどが考えられます。そんな生活が続くと、どうしても便秘になりやすくなってしまいます。では、便秘が続くとどのようになってしまう...

Can-Candy

お洒落さんぽ

今日食べたもの 朝食→バナナミルクスムージー 昼食→白滝パスタ、ひじきおにぎり 夕食→ピザ 間食→ゼロコーラ 水1L 今日のひとこと 今日は、本当に散々な一日でした。食欲がまして、食べてしまいました。 一度乱れると、戻すのはなかなか大変です。 二歩進んで、一歩下がるようなダイエットですが、 1日1日取り組んで行こうと思います。1ヶ月6.7キロ減らすことを目標に 頑張ります！

toraco

toracoダイエット

以前、白髪が増えてきて悩んでいることを書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com 今日はそんな私の白髪遍歴と頭皮と髪の毛にダメージ０のルプルプ白髪用トリートメントについて、書いていきたいと思います。 私の白髪遍歴 そもそも白髪はなぜできる？ ルプルプ白髪用トリートメント 毎日使えて低刺激 髪がきれいになる 使い方 使ってみて 私の白髪遍歴 私は中学生のころから白髪がある若白髪なのですが、産後からさらに白髪が増えた気がします。 さらに、育児中ってなかなか美容院に行けなくなりますよね？ 少なくとも独身…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

以前、フィリピンに来ればやせて日本に戻ると太ってしまうという記事を掲載致しました　→　http://www.livedoor.me/archives/5033369.htmlその理由を簡単に申しますと、日本食がおいしいから日本では食が進みますがフィリピンではなかなか進まないということです。ダイエッ

hirosi0607

ヒロのフィリピン・セブ島体験記

こちらフィリピン・セブ島は常夏です。毎日夏服なので、腕を出したり足を出したりしなえればなりません。だから日本以上に毛の処理には敏感で、脱毛ができるお店は多いかと思います。ということで、日本にいる時はあまり脱毛や毛の処理には無頓着だったのですが、少し前から

hirosi0607

ヒロのフィリピン・セブ島体験記

先日、ディオーネに行って、その帰りにお茶してきました^_^ ニコニコしてるお顔つき♡ 大好きなガトーショコラ^ ^ 確かにディオーネ帰りなので、私はルンルンでした^_^ 私は２０代前半から様々なクリニックや脱毛サロンで脱毛してきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com その行ったことがある脱毛サロンやクリニックの比較はこの記事に書かせていただきました。 ２０代で結構通い詰めたので、全身脱毛できてツルツルになったのに、産後にちらほらと無駄毛が生えてきたのを見つけたときはショックで卒倒しそうになりましたが…笑 今はディオーネに通うのが楽しいので、まあいいか^_^とい…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ ひじきおにぎり 夕食→ おかかおにぎり 間食→ さけるチーズ二本、ゼロジンジャエール 今日のひとこと 今日から食事を元に戻せました！ やはり、自由デーで量を食べてしまうと普段の食事に物足りなさがあり、 少し多めの間食になってしまいました。 今までの私なら、なかなか切り替えがうまくいかなかったので、 戻せたことを褒めたいと思います！ 今、体重を測らない生活を始めたのですが、ストレスがだいぶ軽減されて 効果が出てきています。 一週間で痩せていれば何も問題はないので、週に1.5~2キロを目指して頑張ります！

toraco

toracoダイエット

食事内容を解析して健康的にダイエットができるアプリ「あすけん」。Androidアプリの売り上げトップになるなど、人気で注目を集めています。この記事では実際に3週間毎日使った筆者があすけんの魅力について語っています。

WhiteLily

twinkling teardrops

自宅でスパ気分が味わえる、セレブ御用達、話題の入浴剤エプソムソルト。このブログでも紹介させていただいていますが、（エプソムソルトの記事はこちら >>）そのエプソムソルトにショウガエキスを配合した薬用入浴剤が登場しました。夏も冷えが大敵な女性に頼もしい入浴剤。3回分1,080円（税込）送料無料で気軽にお試しできますョ(^-^)/ 　エデナ メディカルスパアースコンシャス（3包セット）エプソムソルトとは？ＴＶや雑...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

blog読者さんは私の唐揚げ好きはご存知♪以前もこのブログで紹介した唐揚げを今日もまた買って帰りました♪♪ ここの唐揚げが好みの味付けなんですよね～！高島屋デ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

玄米食は体に良い、と言われていますが食べにくさに抵抗があるという方も少なくありません。そんな玄米の食べにくさの原因である玄米の周りについているロウ層を取り除いたものをロウカット玄米と呼び、健康志向の高い方にとっても評判の良い玄米食です。玄米の栄養素を残したまま食べやすくなっているお米なので玄米よりも消化が良い。ロウカット玄米のメリットやデメリットとしては・　異物の混入の心配が無い・　栄養価は玄米と...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

グリーンバナナパウダーをいただきました。健康にいいスーパーフードだそうで。グリーンバナナパウダーの通販（ユニクック）スムージーにして毎日飲んだらオシャレなんだろうな～と思うもののうちにはジューサーもミキサーも無いので、マフィンを作ってみました。じゃん。ホットケーキミックスを使って簡単お手軽に。グリーンバナナパウダーが茶色なので、ココアとか入ってないけどほんのり茶色のマフィンに。マフィン久々に作った...

青

Brighter day

節約したい一人暮らしOLのお弁当日記と家計簿公開と。マンションのローンも完済しました。旧ブログ『Tomo’s daily life!』から2017年10月にリニューアル。わたし、糖質オフ生活中ではあっても、おやつは全くやめられないんですよね。ロカボなおやつや、ナッツや、最近はファミマのライザップコラボデザートなんかにも手を出し始めました。。。これってかなり家計にひびいてる。ナッツも高い！糖質たっぷりの炭水化...

＊＊トモ＊＊

Tomolife

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん