モテる女性になるブログ
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ダイエット日記363 朝型生活
友達に褒められた理由は
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
4月28日食事と体重 またバタバタ
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
カレーはトリプル炭水化物🍛断酒339日目のダイエット食事記録
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
ダイエット日記362 野菜ナシの日
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
チョコザップを満喫
チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
ダイエット日記361 食欲の初夏
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
ハイライトの重要性を知った日。肌艶が衰えてくる歳を重ねた女性にほど使って欲しい、あのデパコス。
アラフォーのガサガサ手肌がしっとり&もちもちに♪爪のケアまでできちゃう究極のハンドクリーム
【神すぎた!】科学的に証明されたドイツ直輸入ノンアルビールが凄い!
【知らないと損】美と健康のためのスーパーフード!エキストラバージンオリーブオイルの効果的な摂取法
【book】48歳美容家・石井美保|驚異の美肌を作る“究極の摩擦レス”スキンケアメソッド、完全版
人気のプチプラコスメを買ってみた!!このさりげなさはアラフォーに嬉しい!
数量限定!アネッサの24時間UVケアセットで日焼け知らずの肌
【こんなに変わる!】全粒粉パンの驚くべきメリット!美容・健康・ダイエットに効果的
【それって本当に安全?】飲む日焼け止めのリスク完全ガイド:知っておくべき注意点
今回の渡韓でやった美容項目は-2
【ピコトーニング体験第6回】40代おじさんがピコトーニングをして若返るか?
皮膚科に行ったついでにシミ・肝斑・くすみ治療開始!
今回やった美容項目は-1
【ピコトーニング体験第5回】40代おじさんがピコトーニングをして若返るか?
【私も実感】朝食の味噌汁がキーポイント!便秘改善と健康促進の関係5選
最近まつ毛がよく抜けるな、まつ毛が薄いな、と思ったら… 年齢を重ねたことが原因で、抜けたまつ毛が生えてこない? 慌てて購入したスカルプDボーテの「ピュアフリーアイラッシュセラム」。 まつ毛用の美容液です。 まつ毛を生やす、伸ばす、まつ毛の育毛を始めます!
低糖質スイーツってどこで買えばいいんでしょうか? 近所に扱っているお店はほぼほぼないですよね。 でも、大丈夫、お取り寄せという方法があります。
新日本製薬のパーフェクトワングロウ&カバークッションファンデーションが当選しました。しっかりカバーで自然なツヤ肌へ。メイク崩れの原因となる皮脂を吸着する皮脂セレクトキャッチセンサーを配合し、潤いは残したまま化粧崩れを防ぎます。落とす・潤す・仕上げるの3ステップが、全てオールインワンひとつで8役のファンデーション。色は3色あり、こちらはオークル系のナチュラル。ケースに蓋付きのファンデをセットして使います。朝、美容液ジェル等のスキンケア後に専用のパフを使い、スポンジ部分を押して適量をとります。顔にポンポンと軽くスタンプを押すようにつけ、全体になじませて使います。簡単に使えて、シワ・シミ・くすみをカバーして、つやのある仕上がりになります。使いやすく崩れにくいので、便利なファンデーションです。<monitor>新日本製薬パーフェクトワングロウ&カバークッションファンデーション
新型コロナ、もうリバウンドの傾向が出ています。 終わりのない戦いになってきました。 さて、新型コロナに対抗するには太っていた方が良いのでしょうか? それとも痩せていた方がいいのでしょうか? ダイエットで新型コロナに対抗するという考えもあるようです。
新型コロナワクチン3回目の接種からどうにか復活しました。 というか、復活したと思われます、まだまだ予断は許されません。 なんせ2回目のときは10日以上かかりましたからね。 早速、ウォーキングを8割程度で行ってきました。
こんにちは、猫好き父さんです。 3回目の接種でダウンというか 2回目も10日位副反応が抜けなくて 今度は大丈夫なのか不安があったのですが 打つ毎に副反応がひどくなるので少し心配なのです 昨日はお風呂に入らなかったのですが 今日は入るつもりなので。。。
桜がきれいに咲いていますね、もう少しすれば桜以外の花もたくさん 咲くでしょう、そんな春はダイエットに最適な季節ということらしいです。 夏の薄着の季節が来る前にダイエットして痩せてしまいましょう。
値上げの春です、新型コロナにロシア・ウクライナ戦争で原材料の値上げの影響をもろに受けてのようです。 さてさて、この値上げどうにか乗り切らなければ、なりません そんなときに活躍するのが、ダイエットです。
ダイエットで貧困はなくせるかの第2回目です。 ダイエットで世の中の役に立つ方法として、 猫好き父さんが実践している、Charity Milesがあります。
貧困と肥満には関係があることが分かっています。 貧困をなくせば瘦せられるのでしょうか? あるいは、ダイエットは貧困をなくせるのでしょうか?
痩せるということは、脂肪が少なくなるということになると思います。 さて、脂肪はどのようにして少なくなるのでしょうか?
体重が減るということと痩せるということは別ものみたいです。では。瘦せるということはどいうことかを考えてみたいと思います。
何事もやる気が肝心。 中途半端な気持ちでは良い結果が得られないと考えるのは世の常。 しかし、ダイエットは中途半端な気持ちでも続けないと 結果が得られません、とても非情なんです。(笑)
ダイエット、続けるためには実はテキトーなほうがいいのです。 だって、あまりにもいろいろ細かく決めてやると疲れちゃうでしょ。 疲れてしまうと、「やーめた」となってしまうことが多いのです。
ダイエットが続かない理由その3です。 ダイエットを始めて、しばらくは効果が出るというか体重が減少しますが しばらくすると体重が減らなくなってしまいます。 これを停滞期というようですが、ここであきらめてしまう人が結構多いようなんです。 では、停滞期はなぜ起きるのでしょうか?
ダイエットは人それぞれ、人のダイエット方法が自分にあうかどうかわかりません。 体質や生活環境が人によって違うので、ダイエットを続けるコツは自分にあった ダイエットを探すことです。
ダイエットの結果を得るにはある程度続けないといけませんが、なかなか続かないものです。
なぜ世の中には太る人、太らに人がいるのでしょうか?何もしないで太らないなんて素敵すぎる、ということで、その違いに迫ってみたいと思います。
食べないから太る、ダイエットの罠。必ず痩せるダイエットはあるのか?人はなぜ太るのか?
食べてないのに太る「モナリザ症候群」は「Most Obesity kNown Are Low In Sympathetic Activity」の頭文字(kNownのみ2文字目のN)を取ってつけられた造語で、和訳すると「肥満者の大多数は交感神経の働きが衰えている」という意だ。
BMIとは「Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス)」の頭文字をとったもの。日本語で訳すと「体格指数」となり、身長と体重によって体格を評価する方法です。
「体組成」とは、筋肉や脂肪、骨など私たちの体を構成する組織のことをいいます。その「体組成」を推定して表示するのが、体重体組成計です。肥満の予防・改善をはじめ健康管理を行うには、体重だけではなく、体脂肪率の測定、さらにその脂肪の内容(皮下脂肪か内臓脂肪か)や筋肉率の測定など、「体組成」をチェックして体
皆さん、一日3食食べるのが普通だと思ってますよね。 それ実は間違い、惰性です、周りが食べるから、何となく食べる そういうことですよね。 本当は食べたい時に必要な分だけ食べる、それが一番いいのです。
「腸活」の強い味方というイメージで人気のヨーグルト。最近の研究では、食事の前に食べることで、肥満や老化対策になることもわかってきた。
「9か月で17キロマイナス!」「いつの間にか暴飲暴食しなくなった」「ゆっくりじっくり、無理せずに2キロ減」朝一杯の白湯を飲むだけで、キレイにやせられる!基本的な飲み方から応用編、やってはいけないことまで徹底解説。この1冊さえあれば、安くて安心、効果絶大、いちばんハッピーなダイエットのすべてがわかる。
バナナダイエットは、その名の通りバナナを食べることで行うダイエット。 食事をバナナに変えるだけの簡単なやり方で、高いダイエット効果が期待できます。
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