いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

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MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。

のんびり太郎

のんびり太郎

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

スターネットのうるすやリッチをお試ししました。ＧＡＢＡとグルコシルセラミドという成分が含まれるサプリメント。睡眠の質（眠りの深さ）の向上肌の潤い（水分）を逃しにくくするという特徴がある、２つの機能を持った機能性表示食品です。ぐっすり眠って、美肌もキープ出来るとは素敵です。１日２粒、３０日飲んでみた感想を次回レポートします。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットうるすやリッチ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

アロマテラピー検定 合格おめでとうございます♪自分や家族に役立てるアロマの基礎を取得した証が「アロ...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

2022年3月の薬膳漢方検定で受験したオンライン試験の流れと、メリット＆デメリット、注意事項などのまとめです。私が試験中にした失敗と、間違い、わかりにくい点、事前準備とその対策は？！これはやらないほうがいいよ！っていうことも書いています。養生が自分でできるようになる！漢方検定おすすめです。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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安すぎです。時間が経っても潤いキープ出来てるし、保湿力はかなり優秀で次の日の化粧ノリがとても良い。浸透力がすごいな…と感じてたので、これを使う時は、ブースター(導入液)無しでした。使い終わって見ればアンチエイジングケアも、しっかり出来てるのを実感した

ぷらちなブログ

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MAYU的☆ゆる美肌

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「ヨガをひとりでしているけど、よくわからない」という方に向けてレベル別に学べる本を5冊紹介します。YouTubeやオンラインヨガで自宅で手軽にヨガができますが、ちゃんとできていまる実感はありますか？レッスンなら先生が直接直してくれたり、教えてくれますが、YouTubeやオンラインだとできているかわからないまま自己流になりがちですよね。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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MAYU的☆ゆる美肌

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ハーブの香り＝アロマに出会い、もっと知りたくて学んでるうちに学びの目安として資格を取得してきまし...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

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Rin

Rinのシンプルライフ

ゴールデンウィークはどこにも出かける予定がなく、家でダラダラ過ごしている毎日。 時間はたっぷりあるので、 ちょっと暇になると、何か食べたくなるものです(^_^;) 連休中、おやつ時間が増えてしまいました。 いつもなら、それほど食べないコンビニスイーツも、出番が増える近頃です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日、娘に勧められたセブンのフレッシュサンドイッチ「青森県産りんご&パイ」 新感覚でとても美味しかったです！ 見た目でアップルパイ的なやつ？ と思っていましたが、 食べてみるとシャキシャキしたりんごの歯ごたえが良くて、 …

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常　～母と娘たち

こんにちは皆様は、紫外線対策はしかりされていますか❓今の日焼け止めで満足していますか❓クリームやスプレーなど色々お使いのことと思っております。そこで問題なのですが・・・コロナ禍になってマスクの影響から敏感肌になってしまったという方が２人に１人くらいの割合になっているそうです。あなたは大丈夫ですか❓そのような方にとっても使用できる日焼け止めがあります。また、くすみや色ムラなどをカバーしてくれる紫外線対...

Can-Candy

お洒落さんぽ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

昨日、片づけをしていたらこんなものが出てきました。 安物の聴診器ですが、私が以前毎日のように愛用していたものです。 自分のお腹の音を聞くために(笑) 機能性ディスペプシア(以後FD)の症状が酷かったころ、この聴診器をお腹に当てて、ちゃんと胃が動いているかを毎日確認していました。 その頃は全然胃が動いておらず、たまに音が聞こえてくると「動いてるぅーー！！」と小躍りするくらい胃の音を聞くことが難しかったんです。 旦那の胃はいつも騒がしかったのに その聴診器もいつしか使わなくなり、昨日久々に自分のお腹に当ててみました。 そしたらめっちゃ聞こえるんですよ。 「キュルキュルキュル～～～ゴゴゴォー－－キュ…

miya

更年期だって元気に美しく！

こんにちは🎵あなたの紫外線対策は、バッチリでしょうか❓それとも、少し不安があったりしますか❓そこで今回は…紫外線対策の常識を詳しく説明したいと思います白い肌はみんなのあこがれ紫外線対策をしっかりしている方ほどシミがなかったりくすみがなかったりします。また、お手入れをキチンとしている様子が目に浮かんできそうです。女性から見ても、白い肌の女性は憧れのまと。ついつい、目が行っちゃう～🎵皆様も、そのような経験...

Can-Candy

お洒落さんぽ

   ↓今月アメトピに掲載されました♡thanks『100均の吸水スポンジを利用して簡単撥水掃除』↓現在募集中のイベントです♡『無料『アメブロお茶会』募集開始…

かばんちょ

収納だいすき☆かばんちょママのブログ

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フゼア系やシプレ系に欠かせない｢オークモス(樫の木の苔)｣１滴でフレグランス的に香りが纏まる｢リンデン...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

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Rin

Rinのシンプルライフ

コーセーコスメポートのサンカットプロディフェンスオールインワンＵＶムースを購入してお試ししました。まるで無重力級１／９の軽さのキメ細かいミクロの泡がふわっと伸びて、ピタッと密着。ムラのない明るい美肌が崩れず、長時間持続。日常生活・海・レジャー・スポーツ・ノーファンデの日にも使えます。ＳＰＦ５０＋、ＰＡ＋＋＋＋、トーンアップ、美容液、化粧下地、アレルガード機能の１品５役のオールインワン多機能ＵＶ。高温多湿環境でもキープ。化粧くずれも防ぎ、マスクにもつきにくい。ふんわりした紫色のムース状の日焼け止め。フレッシュフローラルの香りがします。軽～い使い心地なのに、しっかりＵＶカット機能があり、美容成分たっぷりで乾燥しなくて良いですね。<monitor>コーセーコスメポートサンカットプロディフェンスオールインワンＵＶムース

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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青汁王子こと三崎優太さんのYouTubeで、株式会社ネクシィーズグループの代表取締役社長兼グループ代表 近道太香巳氏との対談企画がありました。大のしゃぶしゃぶ好きの近藤さんプロデュースのお店 ひとりしゃぶしゃぶ「七代目松五郎」でお食事をしながらお２人の対談は行われました。なんとこの松五郎、２年半の歳月をかけて作られたこだわりのお店なんだそうです。 私はもともとしゃぶしゃぶは大好きなのですが、コロナ禍のこのご時世「ひとり」はさらに嬉しい。隠れ陰キャ主婦にとっては最高です。 そしてお値段もとってもリーズナブル。1000円前後でいけるというではありませんか！これは、行くしかない。 思い立ったら、すぐ…

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ニャン達がマタタビを好きな理由は、発情したオスの尿が発するフェロモンとマタタビの落葉樹が発するラ...

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アロマの幅を広げるアイディア箱

良い成分、有名な美容成分がふんだんに配合されています。グリセリンは、保湿成分で美肌菌とも直結する注目の美容成分です。肌角質に、水分とグリセリンが供給されるとうるおいを閉じ込める作用があります。美容成分を一緒に肌に浸透させる(リポソーム化)することが出来ます。高い保湿力を持ち、角質層の水分量を増やす機能があります。

ぷらちなブログ

ぷらちなブログ

毎日鏡で見る自分の顔。 50代、それなりにシミやシワの悩みはあるけれども、年相応。 まあ、普通。 と自分では思っています。 写真を撮ったり、撮られたり、 写っている自分を見ても、 まあこんなもんだろうと想定内でした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でも、それって 写真撮るよ、鏡で自分の顔を見るよと 自然な感じを装いつつも 意識して自分でキメ顔をした状態だったんです。 普段の素の自分はそうじゃない。 だって、娘たちが撮る私の顔がブサイクすぎると判明したんです(> うちの娘たち、 たまに私の写真を勝手に撮って 家族のグループL…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常　～母と娘たち

 毛穴汚れや詰まり等、毛穴の悩みって尽きません 無添加化粧品の「ファンケル」から、そんな悩みに対応してくれる、とっても魅力的な洗顔料が新登場しますよ～  それ…

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ティーライフの夢貯金！

今回オススメするのは、髪の毛の引っ張り美容法です^ - ^✨ 髪の毛を引っ張ることで、簡単に頭皮の血流改善やリフトアップに効果を感じることができます。 また頭皮にあるツボを刺激することで、体の不調をやわらげたり、健康効果を高めたりという効果もありますよ♪ 簡単ですので是非みなさんもやってみてくださいね^ - ^✨ 頭皮のツボについて 頭皮にはツボがたくさん存在します。 代表的なものだと、頭頂部のてっぺんにある百会（ひゃくえ）や、後頭部のうなじの生え際にある天柱（てんちゅう）、天柱から指1本外側にある風池（ふうち）などです。 これらのツボを刺激することで育毛効果や、血行促進などの効果が期待できる…

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AEAJアロマ資格取得のタイミングフランス生まれのイギリス育ちのアロマテラピーは、日本の「香道という...

イースターセブンのアロマセラピスト達

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MAYU的☆ゆる美肌

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おはようございますなかなか更新できなくて、申し訳ございませんでしたー💦そんな中でも、ご訪問頂いた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです🥰💕本当に、ありがとうございます🍀今回は、春の紫外線について書いてみようと思います。スキンケアに敏感な方は、もうご存じかと思われますが…春の紫外線はかなり強くて、放置しておくと危険なのです💦春の紫外線はどれだけ強いの？３月の紫外線量は、ほとんど９月と同じとされていますが皆様はご...

Can-Candy

お洒落さんぽ

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おはようございます 今日はやっと休みです。 何だかとてもメンタル的にダメージ大きくてゆとりがない そんな一週間だったのでカラダ動かしてリセットして心にゆとりを…

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コーセーコスメポートのクリアターンうるうるＢＯＭＢマスクを購入して使ってみました。人気イラストレーターさんが描かれた、素敵なパッケージ。まるでうるおい爆弾のように、水分をたっぷり補給する、徹底保湿ケアマスク。ひどく乾燥してあれがちな肌も保湿環境をととのえ、ぷるんとはずむもっちり肌へ。長時間うるおい持続処方。角質ケアもできる、エンボス加工をした高密着シートを使用。心地よい眠りへみちびくような、天然香料配合のリラックスフローラルの香り。マスクが７枚、濃密美容液たっぷり１６８ｍｌに、ひたひたに浸かっています。マスクがピタッと密着して、夜にお手入れすると、翌朝も乾燥が気にならなかったです。#クリアターン<monitor>コーセーコスメポートクリアターンうるうるＢＯＭＢマスク

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自然発酵成分が肌本来のパワーを取り戻す、最強の若返りクリーム、これがすごい！かなりすごかったのです。期待してたより感動しました♪80種類植物の自然醗酵成分(サイトーシス)が配合され、肌をしっとりと潤わせ、引き締まったお肌に。雪花秀もずっとリピしてて、弾力クリームなんて最高でしたが、こちらの方が、即効性を感じます。

ぷらちなブログ

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いつも　ご訪問くださりありがとうございます。今年は　この時季に降る雨が少ない。ほんとうならひと雨ごとに暖かくなり始めるのですが今年は　そんな雨がほとんど降らず・・自然相手の農家の方も畑のシバレが抜けきらず困っているかもしれません。がんばって。シンプル思考＆暮らし日々の暮らしをシンプル&豊かにアラフィフからのライフデザイン＋＋＋先日　ブログに書いた自分の姿勢の悪さ。肩が前方にかがみ込み巻き肩になり頭...

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こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪アイハーブのセール情報をご紹介します！本日から「サイト全体60ドル

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プチプラのヴィーガンコスメ！ボナジュール水分爆弾クリームで、保湿と美白も補充！使い初めて何日もたたないうちに、効果を感じると思います！有害成分のないビーガン水分クリームで水分クリームだけの機能だけでなく、美白効果とシワ改善効果を持っている機能性水分クリーム。プチプラのビーガンクリームが使いたい方に最適

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乙女ちゃんおはこんばんちは！私が見ていたアラレちゃんは髪の毛が紫でした。乙女ちゃんです。今日は、ほんのりだらだら、私の美容の話をしようと思います。元美容部員です。かわいいおばあちゃんになるのが夢です。私は今年48歳。アラフィフといえば美容面

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こんにちは、アイハーブ歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪ ここでは、今までに私がアイハーブで買ってよかったお菓子や、リピー

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 資生堂のメイクブランド「グレイシィ」から、おしろい1つで毛穴・小じわカバーもハイライトもできる嬉しいアイテムが3月21日に発売されましたね～  それが「光仕…

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「ケルンの水」を語源とするオーデコロンの香料濃度は2〜5%です。つまり、すれ違った時に香る、抱きしめ...

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　「国産バナナ」はとても珍しい貴重なバナナなのです！なんと、日本で流通しているバナナの99％は外国からの輸入品です。ハルくん皮まで一緒に食べられるバナナがあるって聞いたんだけど本当なのかな～？のんびり太郎「国産バナナ」は、完全無農薬で育てら

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 自分の肌に合っていて、コスパも優秀なので大ファンのブランド「アテニア」 そんな「アテニア」から、美白※1とシワ改善まで叶える 薬用美白※1・エイジングケア※…

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YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

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40代からのナチュラルライフ

花王のキュレルシャンプー＆コンディショナー等のサンプルセットをいただきました。キュレルシャンプー＆コンディショナー、キュレル潤浸保湿ジェルメイク落とし、キュレルローション、キュレル美白ケア乳液、キュレルディープモイスチャースプレー。シャンプー＆コンディショナーは、フケ・かゆみ・乾燥等の頭皮トラブルを防いで、指どおりなめらかな髪に。ジェルメイク落としは、肌の必須成分セラミドを守って洗い、肌荒れしにくい潤い肌を保ってくれるジェルタイプのクレンジング。ローションは、良くのびてしっとり潤う全身用乳液。美白ケア乳液は、シミ・ソバカスも防ぎたい乾燥性敏感肌向けの、天然ハーブ由来の美白有効成分のカモミラＥＴ配合で、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防いでくれます。ディープモイスチャースプレーは、微細化したセラミド機能成分...<monitor>花王キュレルサンプルセット

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美白・透明感を手に入れたい方にオススメしたい角質ケア、炭酸泡パックです。塗るだけでモコモコの泡が自然に発生して、毛穴の掃除をしてくれる優れもの♪気になる角栓やブラックヘッド、ホワイトヘッド小鼻の黒ずみ等の悩みを解消してくれトーンアップ効果もある。

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競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

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子育て中ママ達の悩みは尽きないです。・自分の時間が取れない・子供を預ける前後のゴタゴタが面倒・コ...

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MAYU的☆ゆる美肌

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昨夜から雨が降って、また冬の寒さになりました。こうなるとまたもや頭の中は灯油のことだけ。。。週末も寒さが続きそうなので、また買ってしまいそうです。さてついに4月で、最近はロシアとウクライナの戦争ばかり話題で、コロナは今年もまだ終わりそうにな

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ちょっとアレですけど、セミリタイアしました

こんにちは、ジオーディナリー大好きイノカです(ó㉨ò)♪久しぶりにルックファンタスティックでお買い物をしたのでご紹介しま

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商品を見る→ロムアンド リキッドグリッター　1100円 40代女のキラキラメイクなんて痛いから やろうと思ったこともなかった。 それがメイク好きの高校生の長女が使っている グリッターを見て興味が沸いてきた。

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洗顔後のお肌が酸性か？アルカリ性か？意識した事はありますか？肌のPHを正常化。洗顔後に、肌が乾燥する原因ともなるのが、この「pHバランス」です。天然の両性界面活性剤と言われる保湿剤。安全性も非常に高く 子供からでも使用できる程、低刺激な保湿成分です。

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ディフューザーや芳香浴での精油濃度はどうしてますか〜？ 肌につけないし、香りを楽しみたいから...

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   じゃじゃーーん！オートミールでグラノーラを作ってみました  こちらのレシピを参考にしたよ。簡単オートミールグラノーラ★ダイエット by りいママPAD材…

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豊潤サジーを飲んだ方の良い口コミや悪い口コミをまとめています。豊潤サジーは、健やかな毎日を送りたい方におすすめの健康飲料です。砂漠のように乾いた山の奥地に自生すると言われるビコアサジー。強い紫外線や、マイナス40度という極寒の、厳しい環境で

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こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アドバンスドクリニカルズのレチノールアドバンスドファーミン

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ハルくん最近、「怒っている人」が多い感じがするけど、どうしてなのかな～？のんびり太郎この「怒り」って感情は、「第2の感情」と言われていて、悲しさ、寂しさ、恥ずかしさ、不安、困惑、恐れ…などの裏返しなんだよ。のんびり太郎「コロナ禍」においては

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カウンセリングのコツを知る事で満足してもらえるアロマtimeが作れます♪  効果的なアロマ実践をしたいア...

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資生堂ジャパンのグレイシィ光仕上げパウダーUVを使ってみました。光に包まれたようにパっと明るい顔色が長時間続く。毛穴・小じわカバー＆つやハイライトが１つになったおしろい。トーンアップ効果のあるカバーパウダーで、毛穴・小じわをカバーする、透明感のあるカバーパウダー。上質なめらかな使い心地で、毛穴・小じわ・くすみをカバーしながら明るい顔色へ。輝度の高い２種のパールのハイライト効果で、つやと立体感をプラス。さらに明るくしたい部分（目のまわりや鼻筋）にハイライトを重ね、顔全体に明るさだけではなく、自然なつやまで演出します。メイクの上からＵＶカットもできる、ＳＰＦ５０＋・ＰＡ＋＋＋＋。２色ありますが、こちらはＢＯベージュオークル系。ハイライトも付いたおしろいは、初めて見ました。気になる部分をカバーしてくれて、ハイライト効...<monitor>資生堂ジャパングレイシィ光仕上げパウダーUV

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シミシワタルミ...すっぴんで鏡見るの憂鬱ぅ～。エステや美容クリニックで何とかするお金も時間もない。化粧品じゃ限界あるのも薄々分かってる。美顔器も星の数ほどあって何がいいやら...って方に

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ゆらぎ世代は何重苦？

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こんにちは、イノカです(ó㉨ò)♪今回は、入浴剤で人気のエプソムソルトをご紹介します。エプソムソルトは、普通の入浴剤とは

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こんにちは春は、気温差が激しくなったりしてお肌も不安定になりやすいもの。そんな時に発生するのが「敏感肌」特に最近ではマスクの取り外しが多かったりしてお肌に負担がかかっています。そんなマスクの摩擦からも敏感肌になりやすくなっているのに・・・季節の変わり目で、お肌は不安定になったり乾燥したりかゆくなったりします。ほんのささいなことでも、お肌は敏感に反応してしまうのが春なのです。あなたのお肌の悩みは何で...

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アロマテラピー検定は独学で受験ができるので、認定スクール生が学ぶ「実習力」が どうしても不足なん...

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イノセクト（INNOCECT）クリケットプロテインを飲んだ私の口コミと、分かった効果を中心にご紹介しています。皆さんは、「タンパク質危機」ってご存じですか？人口の増加や、世界の人々が豊かになったことで、栄養価の高い動物性たんぱく質を自分で購

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どんな職業でも、自分たちは便利に当たり前に使っているけど、周りの人たちには知られていないアイテムってありますよね。今回は、薬剤師ならみんなが使っているアイテムで、一般の人にも役立ちそうなアイテムを紹介してみたいと思います。

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シェフや調香師に男性が多いけど、女性の方が香りに敏感なんですよ♪。 進化論「適者生存の原理」から紐...

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我が家は休日になると、よくお出かけします。 行く場所は、もちろん公園です！ 子供たちは、ほっといたらずっとゲームしてるので、外で走らせた方がいいかと思いまして。(^_^;) あと、外で遊ぶとストレスも発散できるみたいで、家に帰ってからも仲良く過ごせるような気がします。 でも、この前出かけた時に、次男くんが車酔いしてしまいました。 初めての出来事だったので、きっと体調が少し悪かったのかもしれません。 それ以来、次男くんは「車酔いしたらどうしよう」と思うようになってしまいました。 実際、車酔いしたのは、その時だけなのですが、心理的不安が大きいようで、車に乗る事を嫌がります。 そこで、酔い止めの薬を…

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病院で処方せんをもらって、隣の調剤薬局に処方せんを出す。内容は自分が決められるわけでもなく、「なるがまま」が一般的な患者さんの行動ですよね。そこで、調剤薬局勤務の現役薬剤師が、医療費によるあなたの生計を少しでも軽くできるようにアドバイスをしてみようと思います！

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新学期の心身を緩めてくれるのは お風呂ですよね〜古代エジプト時代は、３段階の入浴習慣があったんです...

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ここ最近、暖かくなってきましたね。 子供たちも、朝はダウンジャケットやネックウォーマーをして行きますが、帰りは制服だけで帰ってきます。 長男くんに「そろそろ水筒持って行く？」と聞いたら、 「ランドセルに入るくらいの、もっと細い水筒が欲しい」と言い出しました。 長男くんの水筒は1.5Lです。ランドセルには入りません。 もっと早く言って欲しかった・・・。 昨日まで楽天スーパーセールだったのに～。(T_T) 結局、イオンに買いに行ってきました。 こちらのTHERMOSの水筒にしました。今度は0.5Lです。 このサイズならランドセルに入るでしょ？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.…

しずか

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