いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

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easy

easy life

こんばんは、ジェイです。皆さん、ズッキーニはお好きですか？私はかなり好きです。最近ズッキーニ、お安くなってきましたよね。嬉しい限りですズッキーニってダイエットの強い味方なんですズッキーニはかぼちゃの仲間なんですが、１００ｇ１４キロカロリーととっても低カロ

ジェイ

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またまた久しぶりの投稿になってしまった 色々書きたいけれど、まずは！　最近買って良かったものを少しずつ紹介した…

はぐ

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こんにちは、ジェイです。朝から雨、やっと雨の季節らしくなってきました。今日は昨日買ってきた赤じその処理をして梅干しに入れました😄私はいつも塩分10%で梅干しを付けていますが、今調べてみるとこれって結構減塩なんですね。結婚してからほぼ毎年付けていますが、失敗し

ジェイ

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改元記念！！ということでキャンペーン中の何度もリピしている愛飲中のミネルヴァコラーゲンドリンク！なかなかお安くならない優秀コラーゲンドリンクが令和最初のキャンペーンで6月30日まではお値打ち価格になっています♪ちょっと良いお値段するので毎日飲むわけ

yuki

etusivu note

最近ではいろいろなチーズのメニューが流行っていて、チーズ好きな人には欠かせない存在のチーズ！ なかでも、チーズフォンデュはチーズ好きにはたまらない一品ですよね！ しかし、チーズは好きだけどカロリーが高

りいな

☆ゴルフバカ☆りいなの日常

こんばんは、ジェイです。先日、私、料理中に火傷をしてしまったのですが、友達からビワの葉エキスを頂いてつけていたところ、驚くほど綺麗にしかも早く治ったのです。　これに感動して、自分でビワの葉エキスを作ることにしました。でも、うちには残念ながらビワの木があり

ジェイ

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こんにちは、ジェイです。皆さん、ホーリーバジルってご存知でしょうか。アーユルベーダの世界では、不老不死の薬と呼ばれているほど薬効が高い万能のハーブです。①　ストレスによって分泌されるホルモン（コルチゾール）の分泌を抑制する　　　　これにより炎症を抑え、免

ジェイ

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お粥はごはんの量を減らしても、水分の量が多いので満足感が得られ、 ごはんを我慢せずに食べられる上に、カロリーカットができるのが魅力的ですよね！ しかし、お粥ダイエットを実践しているのに、ダイエット効果

りいな

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    最近使い始めて、使用感がとってもよかったW洗顔不要のクレンジングジェル、「リ・ダーマラボ モ

ジュン

be myself

そろそろ夏本番に差し掛かってきましたね！そんな時に女性であればノースリーブを着たり、半袖を着たり、水着を着たりと肌を見せる機会が増えてきますよね。 そこで気になって来るのが「二の腕」です。 そして年々

りいな

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easy

easy life

頭のツボ 以前、ヘッドマッサージのやり方を習ったことがあります。 その時の資料、捨てちゃったみたいで見つからなかったけど・・・ 頭には50個ほどのツボがあるそう。美容院でシャンプーの時しっかり頭皮をマッサージしてもらうだけで気持ち良いのは、ツボを刺激されているから♡ 過去に1人だけ、本当にシャンプーがヘタクソだな、と感じた方がいましたが・・・きっとマッサージがちゃんとできていなかったんだと思います。 シャンプーマシンが気持ちよくないのも、やっぱりコレが関係あるのかな。 たるみの原因 顔と頭はつながっています。 頭皮がかたくなったり、たるんでしまうと、顔のたるみにつながってしまう。髪のためにも、…

しーず

プチプラでHappy Days

インプレッサのeye-PAT（アイパット）。パソコン、スマホ、タブレットからのブルーライトにさらされている瞳。まばたき回数が少なくなれば、瞳は乾燥してしまいます。目元を温め、リフレッシュ保湿しながら目元を温めます。新感覚の目元温感クリームを、使ってみたいです。新感覚!目元温感クリームeye-PATアイパットのモニター30名様募集！←参加中－－－－－セランのマルシュールシャインアイズ。ふんわりなめらかに、透明感のある目元を演出する、アイシャドーパレット。日頃はブラウン系を使う時が多いですが、夏に映えそうなブルーも使ってみたいです。高級アイシャドウ（ブルー）5,000円相当モニター50名大募集！←参加中<monitor>インプレッサeye-PAT＋セランマルシュールシャインアイズ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

夏も本番にさしかかってくる頃ですね！ 夏といえば温泉や海など旅行や遊びに出かける人も増える時期です。 露出の多い格好もする機会も増えるので、 出来ればお腹周りもスッキリした状態にしたい！ と思う方も多

りいな

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関西女医ちえです。いつもありがとうございます。 過去ストック記事、放出していきます！ 最近はブログ記事アップの時間帯とかバラバラですが、ご了承ください。  最…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道

関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。  過去の記事を見てびっくりしています。 なんか私らしくない題名だったからです。  パワーストーンの事を書いて…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道

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ことりんご

ゆるはぴ

おはようございます、ジェイです。山盛りで激安の完熟トマトをゲットしました。最近トマトお安くて嬉しいですね大きなトマトが10個で498円、もう買わずにはいられません久しぶりにミートソースを作りました。材料　　トマト　　　　　　大　5個　　　　　合いびき肉　　　　5

ジェイ

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こんにちは、miyaです。 今日は午前中に乳がん検診に行ってきました。 市で行われている集団検診で、２年に一度ですが２２００円で問診、視触診、マンモグラフィーが受けられます。 普段から触診を自分でするようにしていますが、やはりマンモグラフィーを受けると安心感が違いますよね。 追加で、エコー検査も受けられたらもっと安心だと思いますけどね(^^) さて、今日は私のお気に入りを紹介したいと思います。 美酢です♪ 美酢とは？ ご存知の方も多いと思いますが、「飲むお酢」になります。 ”１００％果実発酵酢から作った果実のおいしさを楽しむ飲むお酢”と書いてあります。 マスカット、ざくろ、パイナップル、ももの…

miya

更年期だって元気に美しく！

こんにちは、miyaです。 今日は朝からめちゃくちゃ暑いです！ よく晴れてるし明日からは雨予報なので、乾きにくいものや大物を洗濯しました。 洗濯しただけで気分が上がるのは私だけでしょうか？ 心まで洗われた気分です。 さて、今日は体調不良に悩む方にぜひオススメしたい本をご紹介します。 「ずぼらヨガ」です。 タイトルからして良さそうな感じ（笑） 今までの記事でも何度かヨガを日課にしている事を書いてきましたが、一番最初にヨガというものに触れたのがこちらの本でした。 当時、まだ体調が悪くなり始めたばかりで、自分が更年期だなんて夢にも思っていなかったけど、何となく自律神経が乱れている事は分かっていました…

miya

更年期だって元気に美しく！

こんにちは、miyaです。 今日はお気に入りの購入品をご紹介します。 これ、何だか分かりますか？ ローラー鍼、つまり「鍼」ですね。 これは刺さない鍼で、コロコロと肌の上を転がして刺激を与えていくものです。 突起がありますが刺さないので痛みが少なく、ほど良い刺激が得られます。 かなり小さいです どうして私がローラー鍼を購入したかというと・・・ 「鍼がほうれい線を薄くするのに効果がある」 と知ったからです。 私、ずっとほうれい線がコンプレックスで・・・(--;) 年々濃くなってる気がするのでどうにかしたい！とずっと思っていました。 美容鍼が効果的だとは知っていましたが、わざわざ鍼をしに通うのは面倒…

miya

更年期だって元気に美しく！

ジュエルファクター「JFエッセンスS.A」リピして”シワ・ほうれい線”を改善したのだ！日差しが強く紫外線の量も増えてきた・・と肌で感じられる今日この頃・・(´･_･`)そうなると、お肌の光老化が気になってしょうのない大人女子も多いかと考えます。光老化の症状って、シミ・そばかすだけじゃなく、シワ・たるみも同様なので、ダメージを受けてしまうと、暑いシーズンを終えたあと、顔が一気に老け込む！Σ(ω |||)・・なんて悲しいこ...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

「メイクしながらスキンケア」というキャッチフレーズに魅かれて、クリアエステヴェールを初めて買ったのはいつのこと…

ハッピー

華やかに、たおやかに

これから本格的にスクワットを始めたいけど、 一体どんなトレーニングをすればいいんだろう。 何か特別な練習道具とかは必要なのだろうかなどと、 初めのうちは不安要素が強いと思います。 でも安心してください

りいな

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今日は午後から雨だという予報だったのですが久々にお天気に恵まれました＾＾なので、慌てて色々写真に撮ったり　笑部屋干ししていた洗濯物をダーッと外にもっていったり。このお天気なら寝具類も洗えたなー　苦笑今年初めて手を出した紫陽花の鉢植えのお花が少し

yuki

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こんにちは、ジェイです。先日購入したらっきょうですが、毎日せっせと食べてます。らっきょうって意外と持つのでまだまだ大丈夫そうです。生らっきょう炒めて食べるとおいしいよ！生らっきょうって本当にあまり辛くないんですよ。なので、薬味として食べると本当においしい

ジェイ

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セランのディープアイライナーペンシル。ソフトなタッチで、どんなラインも自由自在。漆黒のラインが濃厚で際立つ目元へ。芯が柔らかいので色が付きやすく、濃厚なラインで目のフレームを際立たせ、お肌への刺激も少ないアイライナー。エステサロンでのみ限定販売のアイライナーを使ってみたいです。お題：普段メイク用品はどこで購入しますかドラッグストアかネットで購入する事が多いです。マルシュールディープアイライナーペンシルモニター大募集（4,000円相当）←参加中－－－－－セランのマルシュールパウダリーファンデーション。適度なカバー力を持ち、艶のある自然な輝きが持続する上質なファンデーション。お題：メイクは何歳のころから始めましたかポイントメイクは学生の頃から、ファンデーションは成人してからかな？と思います。マルシュールパウダリーフ...<monitor>セランディープアイライナーペンシル＋マルシュールパウダリーファンデーション

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えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

皆さんクエン酸水はご存知ですか？ 意外にも知られていないのですが、実はクエン酸は体にとってとても重要で、良い効果をもたらしてくれる物なのです。 健康は勿論、お肌にも美容効果があり今注目されています。

りいな

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こんにちは、ジェイです。私の朝食は、グラノーラとミューズリーを混ぜて、ヨーグルトと発酵あんこを乗せたもの。これが大好きで、ほぼ一年中食べてます。もう何年もそうなんですが、最初の頃は売っている種類も少なかったのですが、最近本当にいろんな商品が出てきていろい

ジェイ

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三洋薬品HBCのアスタクリルのその後レポート。美しく、なめらかな肌を作り、女性特有のお悩みも解決。クリルオイルやアスタキサンチンを配合。クリルオイルはPMS症状の改善も期待ができ、アスタキサンチンが肌の健康を保ちます。２週間ソフトカプセルを飲んだ結果、乾燥も少し和らぎ、ＰＭＳも気にならず、元気に過ごせました。潤いサポートしてくれる嬉しいサプリメントです。三洋薬品HBC株式会社ファンサイト参加中<monitor>三洋薬品HBCアスタクリル

はぴぴ☆

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こんにちは、ジェイです。暑くなってくると我が家は水出し緑茶が大活躍です。ポットに普通の煎茶と水を入れ冷蔵庫に入れておけば出来ます。水出し緑茶は甘くて美味しい。見た目も涼しくもうごくごくいっちゃいます。水出し緑茶にはカテキンの一種であるエピガロカテキンが豊

ジェイ

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ロゼットのスゴオフクレンジングオイルを使ってみました。きちんとメイク女子の願いを叶える、スゴオフクレンジングオイル。これ１本で、重ねたポイントメイクも気になる毛穴汚れも、するんと落とすクレンジングオイル。保湿力の高い４種のモイスト美容オイルを組み合わせることで肌のうるおいをキープし、つるんとした洗い上がりに。更に保湿サポート成分としてアミノ酸系セラミド類似成分も配合し、洗い流した後のつっぱり感を防ぎます。角質クリア成分(発酵AHA)配合で、透明感ある肌へ。角質ケア効果のある乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液と、角質ケアサポート成分のヨーグルトエキスを配合。メイクや毛穴汚れを浮かせて落とし、くすみのない透明感ある肌へ導きます。まつエクOK目もと・口もとの落ちにくいポイントメイクも、負担レスでするんとオフ。マッサージ...<monitor>ロゼットスゴオフクレンジングオイル

はぴぴ☆

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こんばんは、ジェイです。今日は久しぶりにダイソーさんに行きました。買いたいものがあったのでこちらです。粉ふるいスプーンです。片栗粉をまぶしたりするのに使おうと思います。　今までは茶こしでふるっていたのですが結構周りに散らばってしまうが気になっていました。

ジェイ

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旅先でよく転んでいる。 記憶に、そして体に傷として残って覚えているだけで、ここ半年で2度転んでいる。 転んだのは昨年12月と、今年4月。いずれも旅先だったのは偶然かもしれないけれど、3ヶ月に1度は大胆に転倒している計算になります。 大人の転

crispy-life

カリッとした毎日。

私は真夏でもゴルフに行くので日焼けとはお友達です。 ゴルフをしない人でも、夏と言えば海やプールなど楽しいことが沢山あります！ どうしても日焼けしてしまうんですよね・・・ 日焼け止めを使っていても、つい

りいな

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こんにちは、ジェイです。六月は梅、新ショウガなど嬉しい食材に出合える月です。昨日とってもお安くらっきょうをゲットできました。1キロ398円って激安です。　らっきょう漬けを作ろうかと思いましたが、らっきょう漬けって豊富な栄養素が汁に出てしまうんですよね。それに

ジェイ

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