筋トレ・運動・サプリメント・ダイエット

今朝は体重増えてるな～って思ったら生理きた～明日は減ってるかな…。ちょっとサボり気味の2週間ほど。糖質制限もゆるゆるです。栗とかが美味しくてね…。再びがんばろ。昨日は釣れたてのアジを100匹ほど💛いただきました！当日は刺身系

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。

あおさん

食べるをいかすライオン

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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あおさん

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やまちゃんち

転勤族のやまちゃんち

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 トレーニングをしている人なら、誰しも一度は聞いたことがあるメーカーですね。 「マイプロテイン」（通称マイプロ）はイギリス発のスポーツ関連のサプリ・ウェア販売をし ...

やまちゃんち

転勤族のやまちゃんち

今度からはホエイを。とか言ってながら間違って今回買ったのは大豆だったみたい（笑） 夜味見を兼ねて飲んでみたんだけど、夜だったから？大豆だから？お腹は痛くならず… 飲んだ感じはめちゃくちゃ粉っぽい（笑） ソイプロテインって本来こんな味なのかもしれませんね。 ソイだったらミルクティー味が飲みたいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

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胃が本調子ではないので体重減り気味。筋肉も落ちてるね毎朝出勤前にプロテインを飲むのですが、最近飲んで30分後からお昼まで胃が痛くて…キリキリとず～っと痛くて、集中できない～😢パンシロンを飲むと、若干和らぐけど、改善はされず。

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

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筋トレして身体を大きくするための必須アイテムと言えばプロテインです。しかし、プロテインをおいしくない、まずいと思って飲んでる方いませんでしょうか。他にも粉っぽい、溶けない、ダマになる、、、などなど色々と感じている人が多いのではないでしょうか

かっさまん

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あおさん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。

あおさん

食べるをいかすライオン

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みーたん

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モチベーション上がる言葉が沢山で。 今日は運動したくないな~って思っても、まりなさんの言葉を聞こうかな？くらいで動画を流しちゃったらいいと思います。 気が付いたら体動いてますよ♪

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

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