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来週の出発を前にもう一度、荻窪の友永淳子先生のヨーガへ。先生のヨーガは、優しく、食べ物以外でのこの言葉が使いたくなるほど「滋養」になる。そしてヨーガは祈りであると改めて思う。👇友永ヨーガ学院淳子先生は、なんと30年以上前、お一人でヨガの聖地、インドのリシケ
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