美容と健康に関する情報を集めます！

科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

　遺伝的な「薄毛」や加齢による「薄毛」が気になりだした場合、あなたはどうしていますか？　まずは、薄毛・抜け毛ケアに手軽で有効な育毛剤・発毛剤を使ってみようと思いますよね。ただ、色々あってどれを選べばいいか分からない…と悩んでしまうと思います

のんびり太郎

のんびり太郎

病院でも数時間待たされ、次は薬局でも待ち時間が…。ということを経験しているひとは多いと思います。患者さん自身の行動によっていくらかは待ち時間を減らす方法を紹介！

のんびり太郎

のんびり太郎

2022年は全く手に入らなくて入荷を見計らって私も必死こいて買ったリファハートブラシ･･･！ 現在は店舗もオンラインもどちらも在庫が少し潤ってきていて、購入しやすくなってきているようです♪ というわけ

ふたば

ふたばのひなた

スカルプブラシのukaケンザンはどこで売ってるか？ ロフトやその他バラエティショップなどで購入できるのか？ 私も購入前にどこで買うのがいいのか色々調べたので、その時分かったことをここに書いておきたいと

ふたば

ふたばのひなた

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。 食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。でも自分えらい！ 本日頑張って欲望おさえて選ばれたのは、1…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ハイドロキノン４％配合『ナノHQクリームEX』を使って、炎症後色素沈着の治療中。 炎症後色素沈着とは、戻りジミってやつです。手軽に、安価に、レーザー治療を受けられる時代。だからこそ、知っておいて欲しい情報満載！信頼の無修正写真でリアルガチレポート。

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 今日は、 エンビロンの最高峰シーリーズ 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『Ｃ－クエンストーナー』 を使った感想をメモしておきます。 とりあえず、これ、いいわ。 Ｃ－クエンスシリーズとは Ｃ－クエンストーナーとは 選んだ理由は？ 1.使いごこち 2.エイジング 3.ビタミンCとの相性 使い方 使用感 効果 価格 6月14日(火)23:59まで！ Ｃ－クエンスシリーズとは 「Ｃ－クエンスシリーズ」は、エンビロンの最高峰エイジングケアライン。 ビタミンAやペプチドなどの美容成分を贅沢に配合しています。 Ｃ－クエンストーナーとは 『Ｃ－クエンストーナー』は、ハリとうるおいのある若々しい…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 野菜たりてる？ たりてないので、摂りに来ました！ こちら、 銀座のスムージー専門店 ベジタリテル。 旬の野菜と言えば、 トマト。 だけど、トマトジュースは苦手...。 トマトは好きなんだけどなあ。 スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！ と思って、ベジタリテルに来てみました。 ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！ その名も、 燃えろ！トマトダイエット 注文する時に、 「燃えろ！トマトダイエット」 と、言うのが恥ずかしくて、 「トマトのやつ」 と言いましたが、伝わりました。 主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。 リコピンは…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 「わたしってSだから〜」 という友人に、 「いやいやMでしょ～」 と言うと、 何故か、軽く、ムスっとします。 さらに、 「いや、Lかな〜」 と言うと、 キョトンとするので、 「洋服のサイズ」 と言うと、 「もう～やだ～」 「ち〜が〜う〜」 と、かわいく訴えます。 どう考えてもMだろ。 わたしはO。 バームの話。 O skin&hair (オースキンアンドヘア) O・Balm ハンド、リップ、ヘアを中心にマルチに使える万能バームです。 最高品質にこだわり、天然成分とオーガニック成分を選りすぐり配合しています。 シアバター(オーガニック認定).ミツロウ.マンダリンオレンジ果皮油…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 注）わたしは素人のエンビラーです。 今日は、 エンビロンの最高峰 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム4』 を使い始めたのでメモしておきます。 しかも、 『シークエンスセラム3』からの強行ステップアップ。 また、個人的にクリニックの施術を併用することで肌が変わることを実感したので、そのことについても、写真付きでメモしておきます。 何か、参考になればうれしいです。 購入したきっかけ シークエンスセラム4プラスとは A反応対策 交互に使う ステップアップする時期 クリームは、他のメーカー お金の話 夜だけエンビラー クリニックの施術も必要？ この1年の肌の変化 この…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

定期的に食べるやーつ♪外食で定期的に食べるものは、唐揚げとマクドナルドのチキンマックナゲットと、ロッテリアののび～るチーズスティック（2本入り）！！ 今回はの…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは🎵今回は…質の良い睡眠がとれるような部屋づくりはどのようにしたらいいのかを書いてみました🎀質の良い睡眠をとるための部屋づくりとはいったいどのようなことでしょうか。枕を変えたりベッドマットなどを変えても眠れない…そんな声もよく聞きます。皆様はいかがでしょうか。夜になっても眠れないという方には、眠れるような部屋の環境を整えることも大切になってきます。これが、質の良い睡眠がとれるような部屋づくりと...

Can-Candy

お洒落さんぽ

赤と青のやーつ赤のやーつが上下逆　知らん（笑）うまい。ただただうまい。相変わらず飽きずに食べてます。こりゃ2022年GWまでずっとこれだな。2022年　年末ま…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ＭＥＡＬＴＯＫＹＯのａｍａｃｈａｂｉを購入してお試ししました。５袋届きました。amachabi（アマチャビ）は、注目素材アマチャヅル由来ActivAMP配合の、理想のカラダづくりをサポートするスープ。お皿に中身を入れて、電子レンジで解凍していただきます。赤味噌ベースで、ごまや生姜の風味。鶏ひき肉・玉ねぎ・人参ペーストが入っていて、しっかり食べた感のあるスープです。<monitor>ＭＥＡＬＴＯＫＹＯａｍａｃｈａｂｉ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

商品を見る→カモミールティー　20袋　864円 特に理由がなくても気持ちが落ち込む日がたまにある。 そういう時は心がザワザワして、何をしても楽しめない。 そんな時にカモミールティーを飲むと 不思議と気持ちが

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪

ゼリアオンラインのイオナRホワイトニングトナーを購入して使ってみました。医薬部外品の薬用美白化粧水。いつまでも輝きに満ちた、うるおい肌を保つために。メラニンの生成を抑制し、日やけによるシミやソバカスを防ぐ、薬用美白化粧水。メラニンの生成のシグナルに着目し、アーティチョークエキス（保湿成分）配合、透明感のある素肌を保ちます。またコンドロイチンや天然イオンが、乾燥を防ぎながら角質層のすみずみまでうるおいを届け、しっとりとハリのある肌に整えます。１２０ｍｌ入り・約１ヶ月分。朝晩の洗顔後に、適量をコットンに含ませて、顔全体を優しく拭き取って使います。日やけによるシミやシミが気になる部分には、しっかりパッティングしました。さっぱりとした使い心地で、使いやすいです。美白効果を期待して使ってみます。<monitor>ゼリアオンラインイオナRホワイトニングトナー

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

今年の夏はしっかり頭皮ケアしようと色々調べていたら、UKAのケンザンがめちゃくちゃ気持ち良いという情報を入手！ スカルプシャンプーと一緒に使ってみたいと通販を覗いていたら、バリカタやらハードやら何やら

ふたば

ふたばのひなた

おつかれさまです。 今日は、 外国人風のヘアスタイルを作れるスタイリング剤を紹介！ rolland OWAY シーソルトスプレイ “外人風”て、 どこの国ですか？ という問題はおいといて。 rolland consept シーソルトスプレイとは こんな人におすすめ 成分について 不使用成分 有効成分 使い方 rolland OWAY その他の商品 シャビィマッド（ワックス） グロッシーネクター（オイル） “外国人風”とは rolland consept rolland OWAY （ローランド オーウェイ）は、1948年イタリアのボローニャで創業。 国際的に認められているオーガニックブランドです…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 今日は、お気に入りのボディスプレーを紹介します。 Aesop（イソップ） ハーバル ボディスプレー 夏は、香水よりボディースプレーがおすすめ！ ローズマリー、セージ、ユーカリなどのエッセンシャルオイルが熟考を重ねてブレンド配合された、植物由来成分ベースの肌がすっきりするボディスプレー。 ナチュラルな香りで、必要に応じて、つけ直し出来ます。 香水と違い、付け直しをしても、強い香りにならないところがお気に入り。 ところで、 みなさん、 香水って使いますか？ わたしは、香水を使わないのですが、世界的に見ても、日本人は、香水を使う習慣が少ないそうです。 日本人が、あまり香水を使わな…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 読書家ではないけど、本が好きな腰掛けOLです。 読み終わった本は、BOOKOFFへ売りに出すことが多いのですが、何冊か手元に残してある本があります。 その中の一冊。 顔ニモマケズ ｜水野敬也 見た目に傷やアザなどの症状を持つ9人が、 「見た目が9割」の現代社会で、 どんな「見た目」でも、 幸せになれることを証明してくれる、 心強い内容です。 彼らは、見た目による人間関係の問題を、どのように乗り越えてきたのでしょうか。 仕事や恋愛を通して、多くの問題に直面し、それを乗り越えて来た９人の物語には、外見に悩む人だけではなく、様々な人たちの役に立つ生きるヒントが、いっぱいつまってい…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 今日は、 スイスのナチュラルコスメブランド nahrin（ナリン）のヘアケア を使ってみたので、メモしておきます。 nahrin（ナリン）とは ハーブオイル33+7 とは 香り 使用感 個人的な感想 シリコンについて シリコンは悪者？ 昔の女性の髪に注目 おすすめのヘアケア おすすめのノンシリコン おすすめのヘッドスパ おすすめの頭皮ヘア おすすめのホームケア nahrin（ナリン）とは スイスを代表するナチュラルコスメブランド。 1954年、スイスアルプスに囲まれた小さい村ザルネンで誕生しました。 村に自生するハーブを使った自然食品を作り始めたのがきっかけで、その後、コス…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

ヒロセのエプソムソルトシークリスタルスをいただきました。ヒロセはプソムソルトのパイオニア。２０１０年にアメリカからの輸入販売を開始しています。エプソムソルトは塩ではなく、硫酸マグネシウム。塩分は含まず、無色・無臭なので浴槽を傷めず、追い炊き・残り湯での洗濯も可能です。お湯に溶けやすく、マッサージソルトとしても使用出来ます。お肌を柔らかくして、角質を取り除きます。細粒のためお肌にも優しいです。日本国産の安全・安心な製品。食品添加物基準で製造されており、赤ちゃんの入浴にも使えます。体を温め血行促進・新陳代謝が良くなり、深部の体温が上がり、全身の疲れ・コリ等を和らげてくれます。不足しがちなミネラルのマグネシウムを、エプソムソルト入浴で皮膚から吸収出来、お風呂で摂るサプリメントです。細かい粒で、ずっしり４ｋｇ入り...<monitor>ヒロセエプソムソルトシークリスタルス

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

薬剤師という職業は、職場での出会いは他の業種に比べて、職場などでの出会いの場は少ないです。特に女性薬剤師は、男性薬剤師に比べて出会いは極端に少ないと言ってもいいかもしれません。薬剤師本人が出会いを求める場合や、結婚相手が薬剤師だったらいいなという人に向けて、独断と偏見でつぶやいてみようと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

やっぱりこれっしょ。やっぱりこれに落ち着くのよ。戻りました。KINDPROTEIN　これ↓ 全然太らないやつ。日本のドラッグストアに売ってるプロテインバーとか…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

メディキューブ EMS美顔器 Age-Rをレビューしました。顔や首に使うことで、普段使うことのない表情筋や首の筋肉を鍛えることができます。目元、ほうれい線、あごのたるみに効果的です。

Mr.Beauty

男を磨くトータル美容ブログ

金欠の時は、カインドバーコンビニで買うと高いから、金欠の時は一本満足バー。全然太らないKIND　PROTEIN　BAR一本満足プロテインもカロリー糖質低くてし…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。

のんびり太郎

のんびり太郎

商品を見る→UHAグミサプリ 鉄＆葉酸　2個　1512円 頭痛の原因のひとつが鉄欠乏症と知ってから このグミを食べるようになった。 『ＵＨＡグミサプリ 鉄＆葉酸』は このシリーズの一番人気だそうです。 女性は

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪

目を駆使する現在人の皆様へ。 おすすめの目のサプリメントを紹介します。 夏は、飲むサングラス「ルテイン」が多めのサプリメント「サンテ ルタックス20V」がおすすめ。 目のサプリメントはたくさんの種類があるけど、その成分と効果を調べながら、いろいろ試しています。

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 箱根ベーカリーで、気になる商品を発見！ 日本初の機能性表示食品のメロンパン 焦がしバターのメロンパン “おもてなしのパン”でおいしい食生活を提供する箱根ベーカリーと、医薬品や化粧品を通じて美と健康に貢献しているロート製薬のコラボ商品です。 ベーカリーと製薬会社のコラボって、なんか新鮮！！！ ふっくらしていて、おいしそう！ 普通のメロンパンに見えるけど... 食後の中性脂肪の 上昇を抑える？？？ その秘密は、ロート製薬の子会社であるエムジーファーマ株式会社のオリジナル素材である、機能性関与成分グロビンペプチドMETAP®！ グロビンペプチドMETAP®とは… エムジーファーマ…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

光脱毛をエステで利用する人が増加しているようですが、光脱毛とはどのようなものでしょう。光の波長を利用して行う脱毛施術が光脱毛です。

MM

美容と健康の豆知識

多くの女性は、ムダ毛のケアを普段からしているものですが、特にデリケートゾーンの脱毛は厄介なものです。人目にさらすことのないデリケートゾーンは、他人に処理してもらったり、確認してもらう場所としては不向きです。

MM

美容と健康の豆知識

アンチエイジングの方法としてエステサロンの利用することは、代表的なものです。ダイエットや美肌、アンチエイジングの為のメニューが豊富にあります。

MM

美容と健康の豆知識

顔に書かれた油性ペンがシャワーで落ちる。 衝撃のCMで人気となったミラブルのシャワーヘッドから新商品が発売されました！ ウルトラファインミストがさらにパワーアップ、新たな水流の追加、手元のストップボタンなど、従来のミラブルplusからさらに進化したミラブルzoroです♪

野いちご

ほっこり*おうちじかん

　年齢・性別を問わず「白髪」に困っている人は多いと思います。そこで、今回は白髪について、白髪ができる原因と対策など深掘りしてみたいと思います。ハルくん自分は、マルチーズで、もともと真っ白だから「白髪」の悩みは関係ないけど、みんな大変そうだね

のんびり太郎

のんびり太郎

ＭＥＡＬＴＯＫＹＯのａｍａｃｈａｂｉアマチャビを購入してお試ししました。今回は５袋セットを購入しました。注目素材アマチャヅル由来のダイエット素材のActivAMPを配合した、理想のカラダづくりの次世代サポートスープ。食物繊維や良質なタンパク質が豊富な味噌ベース。添加物や化学調味料不使用で、安心して飲めます。電子レンジで解凍して、いただきます。スープの量はたっぷり。鶏ひき肉や玉ねぎ等の具が入っているので、噛み応えがあり、満足感があります。食後は出来るだけ体を動かして、代謝アップを目指します。<monitor>ＭＥＡＬＴＯＫＹＯａｍａｃｈａｂｉ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

肌荒れで困っていたり、しわやたるみの解消に苦戦していたりと、スキンケアが思いどおりにいかない人は大勢います。一般的に年齢を重ねれば、それだけ肌からコラーゲンやヒアルロン酸などが失われてしまう状態になります。

MM

美容と健康の豆知識

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

のんびり太郎

のんびり太郎

どんな方法が、美容外科による若返り方法なのでしょうか。若返りのための治療方法はいろいろと種類があります。

MM

美容と健康の豆知識

ウェルズクリエイトのＦｉＶｅｎｕｓフィビナスのお試しレポートの続きです。ケフィアヨーグルトを作るための種菌セット。乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が１６０億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。１包を１Ｌの牛乳に入れて作ります。細かい粉末状の種菌を入れます。クリップで蓋をして、２４時間発酵させて、ケフィアヨーグルトの完成です～。軽い酸味があり美味しく、食べやすいです。お腹の調子も改善されつつあり、くせがないので続けやすいです。豆乳でもしっかり固まりました。アレンジも楽しみたいです。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトＦｉＶｅｎｕｓフィビナス

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

シワにはちりめんじわといわれる細かなものと、もっと深き刻まれて大きなものがあります。短く浅いシワなら、十分な保湿ケアを行うことで、シワを消すことができます。

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美容と健康の豆知識

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

どんな関係が乾燥肌と保湿化粧品にはあるのでしょうか。案外たくさんの人が乾燥肌に悩んでいるようで、中でも冬場は乾燥しがちにノーマル肌の人でもなります。

MM

美容と健康の豆知識

美肌効果があるという化粧品は様々なものがあります。化粧品選びだけでなく、クレンジングをしっかり行うことも重要なポイントです。

MM

美容と健康の豆知識

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

のんびり太郎

のんびり太郎

簡単に若返りが安価で出来る方法はあるのでしょうか。いろいろと最先端の技術を利用した効果的な若返り方法はありますが、どれも施術料金が高額であるこは、問題かもしれません。

MM

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