必ず痩せるダイエット

🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日は妻と長女と3人で、急遽遠出ドライブに行って参りました。 また突拍子に、行くぞ！！という妻にびっくりします。 まぁ、マ○オさんみたいな私は言われるがままに、運転

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

冷蔵庫「見える化」 onlineショッピングで注文した、イワキの耐熱ガラス保存容器7点セットが届きました。 大きいのが一つ、中タイプ2コ、小さな小鉢が4コのセット。 楽天では、今なら送料込み3,300円です。 さっそく使ってみたので、商品をレビューします。 スポンサーリンク // イワキの耐熱ガラス保存容器7点 フタをしたままレンジOK 冷蔵庫の片づけ シンプルライフの強い味方 まとめ イワキの耐熱ガラス保存容器7点 2重箱の箱入り娘 段ボールに丁寧に梱包されていました。 ふたつきの保存容器なので、ラップ類を節約できます。 エコロジーで、地球にやさしい。 段ボールから取り出して、水洗いしてから…

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日の夜は、桶狭間の戦いがありました。 あいつがでましたよ、、、 あのブラックダイヤモンドがね！！ はい。ゴキちゃんです 妻がどこからそんな声が出るんやと言わん

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日の夜は、鰻様は頂きましたか？私もありがたい事に、うなぎちらしを頂きました。 れんこんさんに、錦糸卵、、、枝豆たっぷりの頂きマシタ。 他の御三方は、鰻重でしたが

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

皆様、おっはようございます！！ 完全復活から昨日は何をしていたかというと、久しぶりの外回りのお仕事に行って参りましたが、やはり色々と厳しいところがあり、廃業なされていた方もいらっしゃる条件でした。

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはよう御座います🌞🌟 昨日はInstagramでは、お騒がせ致しました、、、 完全復活致しました！！ とにかく言えることは、ワクチン接種2回目は、接種後の次の日絶対に休みをとったほうがいいと思いまし

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはようございます🌟 昨日で、全ての人にお祝い返しを配り終わりひと段落致しました！！ ぱちぱち👏 午後からは2回目のワクチン接種を行ってきました。1回目より酷くなるよって言われたので、えっ軽く怖

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

おはようございます！！そして皆様はじめまして卍ゆーりんち卍ぶーと申します。 30代前半の2児のパパであり、自営業で生計を立てています今回、Instagramの投稿で、皆さんにー２０ｋｇのダイエット企画をするとい

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

皆様失礼致します 今現在ダイエット生活3日目になりますが、頑張って継続させて頂いております。 ダイエット生活において食事などの管理は非常に大切だと思い、どの野菜などを取ればいいかと思っていたら、や

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはようございます🌞🌟 昨日は無事に娘のお祝い返しが終わったぁああ！！ と思っていましたが、昨日帰ってから4人の方がお越し頂き、お祝いを頂きました😢 妻にお祝い返しはまだ余っているのか？と聞い

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはようございます😍🌟 オリンピックもとうとう開催されましたね😭私もゆっくりみたいのですが、、、史上最強のヨメと一騎当千の息子が、見せてくれません😱息子はテレビ、妻は私のパソコンで音楽を聞きながら

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

🌟皆様おはようございます😍🌟 連休お休みの方は、家族の方々とご一緒に旅行や実家に帰ってこられたりなさっていらっしゃるのでしょうかね😃 私は、昨日は息子と娘とまったりしておりました。本日は、どうしたもの

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

⭐️皆様おはようございます🌞⭐️ 連休が始まり、オリンピックも開始されました😍 無事に終わればいいのですが、コロナ禍じゃなかったらソウルメイトの方々達とご飯でもいきたかったな、、、 さぁ、今日も元気に

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

皆さんおはようございます 今日も頑張ってダイエット生活投稿して参ります 今現在順調に落ちておりますが、かならず停滞期がくるのでそこで留まらないように、運動、食生活改善していかねばいけない 今

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

皆さんおはようございます Instagramでは3日目になりますが、ブログではダイエット企画投稿です 皆様宜しくお願い致します 体重　85.2kg 体脂肪率　26.2% 体年齢　48歳 BMI 29.1 基礎代謝　1834kcal 骨

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卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

 「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。 「首が回らなくなったんです。動かそうとす…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

にほんブログ村 多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

にほんブログ村 体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

リポドリンエクストリームを5/18より飲み始め、先日ワンボトル飲み終えました。 今回は食生活や、軽い散歩程度の運動も意識してダイエットに挑みました。 なぜかというと、昨年は半年以上も停滞期という名のサボりが続いて99ｋｇから90ｋｇまではスイスイ痩せたのですが 90ｋｇ台を越えられずにダイエットが終わりましたので、 研究したところ、単純に摂取カロリーが消費カロリーを上回っていたということに気が付き、 今年のダイエットは、自分の食べるもののカロリーを計算して、そこまで厳しくはしないでもリポドリンエクストリームのパワーでうまいこと行くのはわかっていましたので、 運動も食事も軽く意識して日々の生活を…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

リポドリンエクストリームを定期的に飲みながらダイエットして２年目になります。 以前にリポドリン（黄色：エフェドラ配合）も飲んでいましたし、この製品の会社の商品はほかにも飲んでいたこともあるので、３年以上お世話になっています。 ameblo.jp ネットの一部では、リポドリンは危険だ危ないと書かれていますが、 私はそういう人たちが訴えているような激しい副作用もありませんでしたので 用法容量を守りながら、長く続けております。 そのおかげで、昨年からダイエットは順調で14ｋｇ減量しています。 リポドリンエクストリームを飲むだけで別段特別なことはしていないですが、 昨年10ｋｇ痩せたことで、気持ちが前…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

ダイエットアドバイザー（笑）とか、インストラクター、そのほか多くの専門家みたいな人は、 ダイエットには停滞期があるので、そういうのは気にしないでもいい そういう言い方をします。 私もその言葉に安心しましたが、半年以上も体重が減量しないとさすがに停滞期という言葉だけでは片付かないように思いました。 昨年、2020年はリポドリンエクストリームでダイエットしましたが、3か月かけて10ｋｇほど減量できたのですがその後、減量が滞ってしまいました。 99.7ｋｇから、一度89.6ｋｇまで減量するのですが、すぐに戻って91.2ｋｇくらいが平均値になり、 そのまま半年は±1ｋｇ状態でした。 私のダイエットは、…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

酢玉ねぎダイエット始めました！ 夏は薄着になるので、ダイエットしたくなる季節です。 私は、酢玉ねぎダイエットを始めました。 痩せたい! 痩せなきゃ!というのは、月に1度、診察を受けているクリニックのドクターが「来月、採血をしましょう」と、とつぜんの宣告をしたのです。 私が酢玉ねぎダイエットによって、体の芯から改善したいことと、酢玉ねぎのレシピを紹介します。 スポンサーリンク // ヤバいコレステロール値 酢玉ねぎ 脂肪燃焼スープ キャロットラペ 夕食は糖質オフで豆腐 運動習慣 まとめ ヤバいコレステロール値 LDLコレステロール154ですが、なにか？ 月に1度、近くのクリニックで診察を受けてい…

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

にほんブログ村  トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊（便秘の女性が大多数と聞いたので）1日に1〜2回の排便…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

こんにちは。ぴめりーです。 前回の記事で、「小麦粉・ご飯・加工食品抜きの食生活を始めたこと」をご報告しました。 その後も同じような食生活を送っています。 最近の様子を報告します。 体重はさらに1kg痩せました でも、その後は変化なしです。結構痩せたと思います。 太った分、痩せられたと思います。 すこぶる調子が良い 体調がとーーーっても良いです。 良い変化は… 体が軽いので、動きが楽 頭の回転が良くなった気がする 胃の調子が良い と、以下、前回の記事と同じような内容ですが、お付き合いいただけたら幸いです。 今なら飛べる 余分なむくみが取れた＆体重が落ちたからか、かなり体が軽いです。今なら飛べそう…

ぴめりー

植物属インテリア科 Ver.otaku

1ヶ月前、食生活を変えました。 そしたら、なんと1ヶ月で5kg痩せました＼(^o^)／ というわけで、きっかけ、改善したこと、感想などを綴ります。 きっかけ なんとなく。 旦那さんが言い出したので、私も一緒に始めてみました。 私も、最近体が重かったんです。 特にここ5年ぐらいは体重が増えて、ポヨっと体型。 わがままボディどころか、言う事聞かないボディに…🐽 いい加減にダイエットしたいな思っていました。（思うだけで何年も経った） で、ですね。 最近、小麦粉は食べすぎないように、なんとなく控えてきました。パスタはたまに食べますが、特にパンを控えていました。 が、それ以外は、食べ放題の食生活でした。…

ぴめりー

植物属インテリア科 Ver.otaku

ダイエットは最初はやる気に満ち溢れるのですが、どんどんその熱が冷めていきます。 にほんブログ村 その原因は、なかなか結果がでないことに由来するのですが、たとえリポドリンエクストリームでダイエットして、ガンガン痩せていても、飽きてきます。 どうしても、ダイエット時の生活は地味だし、これまでの生活と違う日常なので、飽きてきてしまいます。 それは仕方がないので、だったら１ヵ月はかっちりすればいいじゃないというのが私の考えです。 リポドリンエクストリームは食欲抑制効果があるので、食事の量が減ります。 私の食事は、ダイエット前は朝：吉野家牛丼昼：カップラーメンとご飯夜：おうちごはん 酒 こんな感じで、間…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

調べればすぐにわかるのですが、今も、サプリメントと薬の区別がつかない人がいます。 サプリメントは、栄養などの補助をするもので、薬は治療のために医者が処方するもの。 前者はどこでも買えるけど、後者は処方箋がないと買えないです。 私はリポドリンエクストリームでダイエットをして、8ｋｇ減量しましたが、リポドリンエクストリームは「薬」じゃありません。 私のいる職場の人も、なんだかそんな危険なものでダイエットして大丈夫？みたいなこと聞きますが、「薬」じゃないので大丈夫です。 ていうか、うちの会社サプリメントの会社だろ。 区別つかないで大丈夫？と心配になりますがリポドリンエクストリームは海外のダイエットサ…

バケット太郎

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🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村  体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。 予想外に減ってい…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

にほんブログ村 私は、以前は身長181ｃｍ、体重106ｋｇという巨漢でした。 職場の人は優しいので、身長があるからデブには見えないよとか甘やかしてくれたので、なかなかダイエットする気が起きなかったです。 でも、実際はユニクロで通常ラインの商品ではサイズがなくて、服がないという悲しい人間でした。 そのため、冬でも古着屋で買ったハーフパンツで過ごさなくてはならず、まぁ暑いからちょうどよかったのですが、今思い出すと、かわいそうでした。 何が可哀相かというと人の目に映るということを気にしなくなり、豚人間になっていたからです。 人がご飯を食べている自分を観たらどう思うか、冬でも半ズボンで出歩いている自分…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

前回は、どうしてお腹って、太りやすいの？？について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

どうして、お腹は太りやすいのでしょうか？！① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…

今村匡子

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…

今村匡子

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自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…

今村匡子

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雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃‍♂️🏃‍♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊　ふと公…

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ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩‍🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え？今ですか？今は効いて…

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何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…

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「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…

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年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…

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なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか？🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…

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毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…

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「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

ダイエットは、基本形は運動や食事のコントロールですが、 やり方はいろいろありますので、 今から始めようという人には何からしていいのかわからない！ という悩みがあるかと思います。 今日は、ダイエット初心者が何をしたらいいのかを紹介します。 ■ダイエットの基本形 最初に言ったように、ダイエットは運動と食事のコントロールです。 これが基本です。ですから毎日1時間縄跳びして、食事の量を半分したら間違いなく痩せます。 でも、社会人にとってそれって現実的じゃないですね。 なので運動ができない分、食事を管理して、 食事を我慢できないなら、歩く量を増やすなどして 摂取カロリーと消費カロリーのバランスをうまくコ…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

昨年10ｋｇ減、今年は40日で7ｋｇ減です。106ｋｇあった私の体重は、今86ｋｇです。 私は、海外のサプリメントを飲んでダイエットしています。写メはここ一か月のダイエットの推移です。 昨年は99ｋｇから89.6ｋｇまでは一度落ちるのですが、そこから動かず、91.2ｋｇが平均となり昨年のダイエットは終わりました。 ameblo.jp 振り返ると、サプリの効果に頼り、食事のコントロールや、間食、飲酒などダイエットしている人のすることじゃないような乱れた食生活が「停滞」の原因でした。 というのも、 昨年はエヴァックリマンというビックリマンチョコが発売され、私はそのシール欲しさに大人買いしました。 …

バケット太郎

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ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。 まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉（パワー系）ダンベルを持ち上…

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