モテる女性になるブログ
サワさん(サワヤン)の自毛植毛 翌日の様子
”サワの毛根の行方は…!?” ハゲーバブログbyエリマネ(リブログ) サワさん(サワヤン)の植毛
『Q.AGAのメカニズム?(AGAの原因3)』 自毛植毛 Q&A
自毛植毛 生え際 1700株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
M字を埋めると・・・(女性植毛)
『Q.ジヒドロテストステロン(DHT)とは?(AGAの原因2)』 自毛植毛 Q&A
形成外科専門医の更新
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
『Q.原因は何?(AGAの原因1)』 自毛植毛 Q&A
開院2周年
男らしさ引きだす自然な眉(アートメイク)
髪の毛の印象
『Q.何株必要ですか(生え際)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(つむじ)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(M字)?』 自毛植毛 Q&A
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【今日の占い】4月18日(金)は「大安、よいお肌の日」
50代夫婦の血圧測定結果。
ごっついけど美容には生産終了の今更デンタルコスメ
Muselyスポットクリーム6ヶ月使い続けた結果を報告します
若い世代のための漢方薬入門:自然派×現代ライフスタイルで無理なく始める健康習慣
最近老けた?と感じたら、実はもう老化のサインかも
自己肯定感底辺から這い上がった40歳目前のリアルなお話
春先のうっかり日焼けでシミになる前に。光老化から肌を守るインナー美容習慣
見落としてない?実はスルーされがちな40代からのエイジングケアの根本
アンチエイジングの基礎化粧品代、年間のコスト考えたことありますか?
パサつく髪質に悩んだらやるべきこと。40代からの美髪ケア
「またシミ…?と思ったら、肌を根っこから整えるタイミング
4つをやめてから、自分の体から 自然と消えてたもの
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皆さん筋トレしてますか!メトロンさんがしているBOOST ATHLETESという筋トレYoutubeチャンネルを見れば、お家で自重だけでも十分に鍛える事は出来ます。おすすめメニューを厳選したので是非ご覧下さい。
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
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こんにちはコゼキです。 少し前の話になりますが、ベンチプレス100kgを達成したので ●見た目 ●所用期間 ●トレーニング方法 等を記録しておきます。 ベンチプレス100kgの見た目 ベンチプレス100kg達成に要した期間 トレーニング方法 100kgに挑戦する目安は? ベンチプレス100kgの凄さは? ベンチプレス100kgの見た目 まず、ベンチプレス 100kgの見た目です。どうぞ。 盛りなし、無加工です。 【前面】 【側面】 【背面】 ※174cm、72kg いかがだったでしょうか。 ショボ!って声が聞こえてきそうですね。 私としても「ベンチ100kgの体つきってこんなものか。。」という…
体重、体型でお悩みの女性は【肩こり】の方が多いのです❗️ あまりにも多いので、数えてみますと・・・90.6%の方が、肩に関する症状をお持ちでした😱(100人…
「もともと運動が苦手で…」 「忙しくて運動の時間がつくれない」 「3日坊主なんです。1日目は、本気で続けようと思っているんですが」 「やせるために何かしている…
つまむと確かに脂肪がしっかり詰まっていて、椅子に座ればいっそう太く見える。 「この太もも、どうにかならないの?」 私も何度こう思ったかわかりませんが、思って…
ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。 その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…
にほんブログ村 「肩こりは、もう当たり前」「いつのころからか腰痛とお友達に」「少し無理をするだけで、どこかが痛くなる」 関節が動きにくくなると、このような状…
にほんブログ村 「食事は変えていない、むしろ以前より気をつけているのに体重が増加し続けている」「お腹まわりばかりサイズが変わってしまった」 でも… 「運動…
にほんブログ村 患者さまから「体重が増えてぜんぜん減らなくなった」のきっかけとして伺う話の一つに、「妊娠・出産」があります。 独身時代と産後では時間の使い方が…
にほんブログ村 「左のお尻、股関節のところが痛いんです」予約の際にこう仰り、来院された50代の女性。 長時間座っていると、立ち上がる時に「イテテテ」となり長…
にほんブログ村 ウエストサイズ−10㎝に成功した患者さまから 「痩せると、服って、いつまでもキレイな形のままですね」というお話を伺いました。 お腹や太ももま…
にほんブログ村 コロナ禍での感染予防対策でもはやマスク着用が当たり前の世の中になりました。緊急事態宣言やまん延防止措置が明けてもこの流れは続きそうですね。 …
にほんブログ村肩こりでお悩みの患者様からご相談がありました。 こりの症状はとても頑固でマッサージを受けるときは「強押し」を希望し、「硬すぎる」と言われ続けてき…
にほんブログ村 これは、55歳の女性患者様が今より10kg以上体が重かったときのエピソードです。――――――――――――――――――――――――――店員「お…
にほんブログ村 腰の筋肉は硬いけどお腹はぷよぷよ 腰痛を長く患ってらっしゃる患者さまによく見られる状態です。 胴体を「支える」と「動かす」にお腹の筋肉が使われ…
にほんブログ村 もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながら うーん、と伸びをすると イテテテ!! 足が、つった! ちょうど、気持ちよく…
にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…
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30代以降の大人の歯列矯正。子供の時には出来なかったけど、いつかやりたい!という方が、参考にできるような記事が集まると良いなと思ってます。
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