キレイの裏技〜40代を素敵に過ごす方法

40代になると、ホルモンのバランスが乱れ、疲れや腰痛、頭痛など、今までになかった不調が出ることは誰にでもあることですが、病院で検査しても異常なし。でもどうすればいいかわからない…ということはありませんか？ 病気にならないために行うことを「未病」といいますが、薬に頼らず健康を保つためにできるセルフケアを10コ紹介します。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんなに気温の差が大きいと自律神経が乱れてしまうので、季節の変わり目に体調を崩される方も多いですよね。そんな中、今年の私はアレルギーにやられ、顔にブツブツが出来たためにメイクが出来なくなってしまいました。そんな今回は春に起こりやすいアレルギーによる肌荒れの体験談とそうならないために気を付けていることを書きました。

kodorasoshi

こどら草子

樋口雅美です。今日のサロンのお客さま【ヘナ2度染めインディゴブラウン】ビフォーを撮り忘れています(汗)ヘナオレンジ頭皮から毛先までたっぷりと塗り30分置き～流…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

イノセクト（INNOCECT）クリケットプロテインを飲んだ私の口コミと、分かった効果を中心にご紹介しています。皆さんは、「タンパク質危機」ってご存じですか？人口の増加や、世界の人々が豊かになったことで、栄養価の高い動物性たんぱく質を自分で購

みぃ

ハッピーノートブック

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

去年、思い切って買ったスキンケアセット。V３の針ケアセット。（クリーム・美容液・パック）めっちゃリッチなセットですが、ＨＰや口コミを読み込みまくって買いま...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

病院で処方せんをもらって、隣の調剤薬局に処方せんを出す。内容は自分が決められるわけでもなく、「なるがまま」が一般的な患者さんの行動ですよね。そこで、調剤薬局勤務の現役薬剤師が、医療費によるあなたの生計を少しでも軽くできるようにアドバイスをしてみようと思います！

のんびり太郎

のんびり太郎

デルタ株に置き換わり、新型コロナウイルスを含んだ「エアロゾル」による感染が確かなものになってきたようです。このエアロゾルを、日本ではこれまで「マイクロ飛沫」とも表現してきましたが、これを介した感染の実態がさまざまな調査、そして研究から明らかになっています。

のんびり太郎

のんびり太郎

過敏性腸症候群（IBS）の第一選択薬としておすすめの漢方薬が『桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）』です。腹痛や下痢などに使用されます。下痢は、「しぶり腹（裏急後重）」といわれ排便してもすっきりしないような場合によいとされています。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは。毎日楽天スーパーSALEで購入したものが続々と届いております。その中でscopeさんで購入したPC画面でみるより素敵だったハンドタオルとリピしたティータオルをご紹介♪scopeさんのタオル類は「最初3回水洗い」が必須！最初は”面倒臭い”と思いましたが、水洗いを

まめ嫁

まめ’s HOME

以前、薄毛対策、育毛の件で、育毛スプレーでマッサージをしているという話を書いたのですが。関連記事「生えてこないと止まらない・・・緊急！抜け毛・薄毛対策（途中経過その２の続き）」ただ、ここで別の悩みも発生しました。育毛スプレーを真面目に使っているので、ヘア

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

Pheeta「繋ぐ」ー世界中の継承すべき希少な技術や家族に引き継がれるような特別な服を価値観を共有する仲間と共

roundrobin

ROUND ROBIN OFFICIAL BLOG

　花粉症といえば、『スギ！』と答えが返ってくる花粉症の代表格ですが、もうしばらくは、このつらい『スギ花粉症』に悩まされなければならないようです。　この「スギ花粉症」は、日本特有の花粉症とされているようで英語では「Japanese　Cedar

のんびり太郎

のんびり太郎

今年の冬はものすごい体の乾燥に悩まされましたがインナーをウール＆シルクに変えたらかゆみが落ち着きました。少しかゆい部分が残っていますが保湿や身につけるものってホントに大事だ。オーブスの頭皮用化粧水を使って3ヶ月半体が乾燥していれば当然頭皮も

あきぶく

ネコとおひとりぐらし

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。今回の楽天スーパーSALEでお買い物したものが続々と届いております。開封して、あとはビールのみ！！って所で追加の荷物が届きビールの上にビール（笑）自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ /かんき出版/村山巧posted w

まめ嫁

まめ’s HOME

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

ご褒美スイーツを罪悪感なく食べたいから普段はヘルシー系！そんな方には完全栄養・糖質オフのベースブレッドやベースクッキーがおすすめです。ベースフードは公式サイトがベストレート。スタートセットは20％OFF！サブスクなのに１回だけの利用でもOKです。

kaoru

オーガニックな暮らし

　老化からくる泌尿器症状や、足腰の運動器症状に効果的なおすすめの漢方薬が八味地黄丸（はちみじおうがん）です。　加齢にともなう諸症状に効果が認められています。「アンチエイジング」・「ウイズエイジング」効果が期待できる漢方薬です。ハルくん年を取

のんびり太郎

のんびり太郎

 自分で自分を労るお手入れ♡始めてみませんか？     ～年齢が表れる爪と指先～ 主婦になると手を出す時はずかしいなぁ～って思う事がありませんか？  美容師時…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

樋口雅美です。先日のメイクレッスンを行きたいと思った事↓↓↓なぜ、メイクに興味がなかったのか？自分の気づき 『なぜ…メイクに興味がなかったのか？自分の気づき』…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

のんびり太郎

のんびり太郎

現在40代後半の私、更年期という時期を過ごしております。この更年期にはホルモンバランスの乱れにより心身の不具合が出やすいので、その不具合が更年期障害と呼ばれていますよね。私は前の会社でひどいパワハラを受けたせいで40代前半に自律神経失調症になってしまい、全身の不調に悩まされており、、、更年期障害（ホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れる）と自律神経失調症（過度のストレスによって自律神経が乱れる）では同じような症状が出るので、全く区別がつきません

kodorasoshi

こどら草子