イボや肌に関するトラコミュです
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
1件〜50件
カルディバレンタイン商品 私、モチーフものが大好きです。 ミニチュアも大好きだけど、ミニチュアじゃなくても好き。 飾るとほこりかぶるし、できるだけ集めないように努力はしているのだけど・・・負けました(^^; かわいい♡どうしても我慢できず、結局3個も買ってきてしまいました。(1種類につき1人1個の限定) カメラ缶 ...
お片付け&亀有・アクセサリー教室smiley☆life
大人気のクレンジング!感動の即効性と角質除去♪クレアスでブラックヘッド改善。ディープクレンジング+ブラックヘッド除去・毛穴掃除まで!オルチャンで美肌の人って、皆オイルクレンジング使用してるというのご存知ですか?サンプルで使ってみたときに、感動したので購入しました。肌の鎮静効果のあるブラックビーンオイル使用。
ぷらちなライフ
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本気モードのアンチエイジング
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本気モードのアンチエイジング
敏感肌、ニキビ肌、たくさんの悩みと向き合って、日々の生活を送りながら、無理なく、今よりも少し自分のお肌を綺麗にしたい。そんなゆるりとしたブログです。
ニキビ・敏感・乾燥肌のスキンケアブログ
肌トラブルに悩んでいるならまずはスキンケアを見直しませんか?自分の肌に合うものを見つけることよりも、今使っているものの中で肌に合わないものを見つけることの方が圧倒的に簡単で、早く結果が出ます。
ニキビ・敏感・乾燥肌のスキンケアブログ
治すためのケアと同時に、悪化させないためのケアも大事。今日からできる、特別なアイテムを使わない簡単にできるケアをご紹介します。
ニキビ・敏感・乾燥肌のスキンケアブログ
よく水を飲むと美容に良いと聞きますが、たくさん飲めば飲むほど良い、というわけではありません。身体に良い飲み方と、悪い飲み方をご紹介します。
ニキビ・敏感・乾燥肌のスキンケアブログ
この記事を見てまたまたご質問を頂いたのでまたまた美顔器のお話です。 リフトアップ系のEMS美顔器を使用後「肌が明るくなり」「毛穴が消えた」とにかく美肌用では無いのに、数日後お肌にまで変化があったとのことでした。 これはEMSで筋肉を運動させた事により血行が促進され、コラーゲンやエラスチンの生成がされた事によりお肌の下の細胞が活性化されてお肌の上の古い角質が自然に生まれ変わった事によって美肌になったのだと思います。このように美顔器は内側からのケアと外側からのケアもしてくれます。
育ママエステティシャンの今からでもOK!!
おはようございます 今日はリモートワークです そこで普段の朝にはゆっくりできないスキンケアをしながらSTAYHOMEです だら~んと過ごしていると気持ちも引…
チョア韓国♪
リペアジェル32mL 15,000円(税抜) 約60日分 医学誌に掲載されたエイジングケア美容液。無農薬栽培米から作り出した美容成分「コメ発酵生命体®」と、コ…
夢見る毎日のスキンケアライフ
10月中旬から使っているゼオスキン☺︎もうすぐ丸っと3ヶ月。ライムライトを受けているので毎日使えていないけど肌の状態は良くなっていると思う✨写真の他に洗顔料を…
ぐうたら主婦の自己啓発ブログ
くすみなのか?色黒なのか?とにかく顔色が悪いんです。美白で色白美肌の人に、憧れます。美白効果に特に突出したアンプルを、探していたら、こちらのミグハラにたどり着きました♪クチコミの数と質がすごい。高評価が多数あります。効果を感じないと言う人が、とても少なかったので購入の決め手になりました。
ぷらちなライフ
ナリスルクエ拭き取り化粧水で大人のニキビは悪化するにか気になりませんか?リアルに大人のニキビができやすい私が、ルクエのトライアルセットを購入して検証しています。注意点もあるので参考にしてくださいね
~Uruou Blog~
ここのところ新型コロナウィルスの感染者が増えてきてとてもじゃないですが大阪に行けるような状況じゃないので。・゚・(ノД`)レターパックプラスで母宛に荷物を送りました。まずモラタメでタメした森下仁丹の口もと目もとパック。これは家族発送がなかったのでこっちで頼んで箱
ホンマに住めば都、なんやろか?
今日はのんびり過ごしていたというか休日のウォ―キングに行き お買い物は夜ごはんのちょい足しくらいですぐに帰宅 今日は寒かったですね ウォ―キングに手袋忘れて…
チョア韓国♪
ライス系のコスメの中でも高品質!3倍の栄養ゴア米が77%以上含まれたお米の化粧水。乾燥によるシワを目立たなくして明るい印象の肌に導く。お米には、肌を滑らかにしキメを整え、保湿効果があります。肌の酸化を防ぎ、余分な角質を除去し柔らかくも、弾力のある透明感のある肌になる効果があります。驚きの肌の変化がありました。
ぷらちなライフ
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険な成分を見ていきました。 まだまだありますので、引き続き成分について、見ていきたいと思います。 知っておきたい成分が多いので、今回は11種類の成分です。 続~使用を避けたい成分リスト 15. 鉛、鉛化合物 ヘアカラー等の着色料として使用。カナダでは規制成分。発がん性物質の可能性、発育や呼吸器官、胃腸、生殖機能への毒性、受精率の低下、代謝機能や脳、神経系への影響などがある。 16. オキシベンゾン(ベンゾフェノン3) 主に日焼け止めなどに使用。肌への吸収性が高く、危険なレベルまで毒素が蓄積する。光アレルギー反応や免疫器官の毒性との関連性があり、発がん性物質…
お悩み解決提案ブログ
今日もステイホームでのんびりしようとは考えていますが 普段できない日中のウォーキングは行こうと思っています さて先日のロクシタンのハッピーボックスのお話ですが…
チョア韓国♪
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夢見る毎日のスキンケアライフ
肌着メーカーのGUNZE(グンゼ)が販売している『肌着屋さんが作った肌にやさしい布製マスク』を実際に使ってみた感想。付け心地は柔らかくて肌にやさしくフィットします。洗濯機で洗えるのもGOOD!
soleil☆mamanのブログ
おはようございます お正月休みが明けてすぐの3連休 いつもだったら旅行の予定を立てていておそらく寒い中、韓国へ行っていただろうという連休です 今年はコロナのせ…
チョア韓国♪
目次 1 女性のひどい抜毛の原因 抜毛の原因 加齢による女性ホルモンの分泌低下 頭皮の血流低下 仕事や日常生活のストレス 過度なダイエット 2 女性40代は抜毛・薄毛に要注意 40代女性の薄毛・抜毛の原因 3 薄毛を進ませないための予防と対策 4 まとめ 1 女性のひどい抜毛の原因 髪の毛がごっそり抜けると思わずはげたのでは? と心配になります。 ブラシでとかしたときや髪を洗った後など、 ごっそり抜けた髪の毛を見てドキッとした経験を 持っている人もいると思います。 抜毛の原因 加齢による女性ホルモンの分泌低下 頭皮の血流低下 仕事や日常日常生活のストレス 過度なダイエット 加齢による女性ホルモ…
kirakira195のブログ
目次 1 . 顔のイボが気になる、顔イボのケアはどうしたらよいのか? 顔イボの原因は? 若い女性に多いイボ 加齢でできるイボ 顔イボを作らせないためのケア 2 . 首ぽつぽつ、首にイボが! 加齢が原因かも? 首ぽつぽつの首イボの原因は老化? 首イボは治療が必要か? 首イボの予防は首周りを刺激しない 3. イボはみな安全なではない!気をつけるべきイボが! 安全ではない、気をつけるべきイボ 4. 家庭でできる顔イボケア、首イボケア! 5. まとめ 1 . 顔のイボが気になる、顔イボのケアはどうしたらよいのか? 大きなイボが顔についていると気になります。 メイクをしてもうまく隠せないほど、大きなイボ…
kirakira195のブログ
目次 1. 夕方になぜ化粧崩れ?その訳は乾燥! 乾燥には2つ考えられる 季節に関する乾燥 慢性的な乾燥 乾燥肌になったら3つの生活習慣を見直そう 顔の乾燥対策、気をつけるポイントは保湿剤! 化粧下地クリーム 2.目元の乾燥対策!アイケアのやり方! 目元の乾燥対策とアイケアのやり方 3 まとめ 1. 夕方になぜ化粧崩れ?その訳は乾燥! 夕方の化粧崩れ、特に目元が気になる人も多いのではないでしょうか。 屋外でも室内でも朝のメイクが崩れる。 その訳は、肌が乾燥しているからです。 外出が多い人は、冷たい外気に触れることが多くなります。 冷たい風が肌を通して、肌の新陳代謝が悪くなります。 新陳代謝の悪さ…
kirakira195のブログ
目次 1.エイジング毛は、ダメージケアとは違うの? エイジング毛とはどんな風になるの? エイジング毛になるのは女性のバランスの崩れ 女性ホルモンの減少 活性酵素を除去する抗酸化の低下 水分を保持するヒアルロン酸が30代から減少 エイジングによる地肌の変化 ダメージヘアーは、パーマやドライヤーに原因 2. エイジング毛を自宅で対策!ヘアケア剤を選ぶ シャンプーは添加剤が不使用なものが安心 シャンプーの一般的に使われている主な添加物 植物生の添加物 アミノ酸シャンプーが優れているのは 3. エイジング毛オススメのケアシャンプー 4.まとめ 1.エイジング毛は、ダメージケアとは違うの? エイジング毛…
kirakira195のブログ
目次 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 乾燥で手荒れになる原因は内因性と外因性がある 手荒れになる原因は、皮脂がはがれ水分が失われる! 指先の乾燥肌はケアが大事 2.主婦湿疹による手荒れ!症状は2タイプ 主婦湿疹はどうしてなるのか、症状のタイプは2つ 主婦湿疹と呼ばれる手発疹になる原因 主婦発疹タイプは2つ、それぞれの症状 主婦発疹の対策と予防 3.手荒れを防ぐため、日常生活で気をつけること 4.まとめ 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 寒くなると手がカサカサしてきます。油断しているとすぐ手荒れ! そんな経験をしたことはないでしょうか? 冬は空気が乾燥し、強い風などが吹…
kirakira195のブログ
現代はストレスが多く、ゆっくり休みはずの睡眠がうまくとれず、寝不足になっている人も多いです。 しかし、ストレスだけではなく普段の生活や食事からも寝不足を引き起こすこともあります。 健康には質の良い睡眠は不可欠です。 寝不足の原因を知ることで、心身へのリスク回避ができるかもしれません。 今回は、寝不足をしないためにどんなことができるのか、などの提案も含めて紹介したいと思います。 目次 [:内容] 1. 寝不足になるとどんなリスクが心身にあるのか 寝不足になり、その状態が長く続くと病につながることもあります。 それだけではなく、日常生活でも顕著な弊害が現れてきます。 寝不足が原因で起こる心身のリス…
kirakira195のブログ
冬になると頬がほてり、まるで熱でもあるのかと心配になるほど、赤くなる人がいます。普段は、気にならないのに寒くなると毎年決まって頬が赤くなります。たいした厚いわけでもないのに、次第に顔全体が赤みを帯びていきます。 具合が悪いわけでもないようで、顔だけが熱いとまた妙な返事が返ってきます。どうして頬があんなに赤くなるのか知りたくなり調べて見ました。 今回は頬が赤くなる理由と赤くなった時の対策についてご紹介します。 目的 1.赤ら顔になり顔がほてるのは血行と自律神経が原因 赤ら顔になるのには血行不良によるものと自律神経の乱れが主な原因のようです。特に冬になると急に温度が下がりますが、室内は反対に暖かく…
kirakira195のブログ
あらためて、洗顔を考えたとき、洗顔ブラシで洗顔している、ダブル洗顔をしている、顔を洗ったあとタオルでゴシゴシこすっている、などを行ってはいないでしょうか。 乾燥肌の人は、間違った洗顔をしている人が多いそうです。洗顔が正しくないために乾燥してしまったのです。では、正しい洗顔方法とは何でしょう。 今回は、乾燥肌にならずもちっとした肌へ導く洗顔方法について、ご紹介します。 目次 1.間違った洗顔方法で肌を傷つけているかも! 間違った洗顔方法は何が肌に悪いのか 肌をこすって傷をつけることで起こる肌トラブル 2.泡立て洗顔の泡で保湿肌になる 洗顔の泡は肌に負担をかけず気持ちがいい 高密度な泡が肌への作用…
kirakira195のブログ
この前切を切ったはずなのに、もう爪が伸びてきた、爪が伸びるのは早いなと感じている人もいるのではないでしょうか。爪を切るとき、爪の色が気になりませんか。 なんとなく爪の色がいつもと違う、爪に線が入っている、そんな時は体が不調かもしれません。 爪は個人差がありますが、平均して1日に0.1mm程度伸びるといわれています。爪全体が生まれ変わるのに約3~6ヶ月かかるといわれています。爪は足より手の法が伸びるのが早く、指のなかでは、よく動かす指ほど早く伸びるそうです。 爪は、爪の色などで健康状態が分かるようです。今回は、爪にあらわれる健康状態について、ご紹介します。あなたの爪は大丈夫でしょうか? 目次 1…
kirakira195のブログ
髪を洗った恥なのになんだか頭皮がかゆくて仕方がない、そんな経験はないでしょうか? 頭皮がかさついているけれど、どう対処したらよいのかわからないと思っている人もいるでしょう。 頭皮は肌と同じようにターンオーバーをしています。頭皮が普段からかゆいという人は、シャンプーのやり方が悪かったり、乾燥した環境に長くいるためかもしれません。 今回は、頭がかゆいけれど、原因がよくわからない、または、頭がかゆいけれどどうしたらよいのかわからない、そんなときどうしたらよいのかということを説明したいと思います。 目次 1. 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとふけが発生する 頭皮…
kirakira195のブログ
パソコンをしたり、スマホやテレビを見ているとき、何気なく肘を付いていることはないでしょうか。私自身、よく左手の肘を机に付いています。長袖の今、あまり気にして肘を見る事は、滅多にありません。 しかし、肘をよく付いていると自覚症状のある人は、ぜひ肘を見てみてください。カサカサして黒くなっていないでしょうか。 半袖を着るようになってから、あわてて肘のお手入れをしても、簡単に黒いカサカサはとれません。今回は、寒い冬の間に治したい肘のカサカサのお手入れ方法などをご紹介したいと思います。 目次 1.肘の摩擦で色素沈着、カサカサは乾燥 肘の摩擦でメラニンが活性化し色素沈着へ バリア機能が低下しカサカサした肘…
kirakira195のブログ
いくら寒くなってきたとはいえ、マスク生活は時に息苦しく、時には頭痛を感じるほど。決して快適とはいえません。 近頃マスクでの肌トラブルも増えているようです。特にニキビができる人が多いとか。ユースキン製薬会社のHPによるとマスクによる肌荒れが例年の1.8倍と大きく増加したと書いてありました。 毎年冬は、インフルエンザや風邪がはやり、マスクをしている人も多いのですが、今年は、風邪なんて関係ないという人たちもマスクをしているせいでしょうか、ずいぶんと肌トラブルをおこしている人がいるようです。 これからますます寒くなっていきますので、マスクをつけている時間も長くなるかもしれません。今回は冬マスクによる肌…
kirakira195のブログ
顔にダニが住みついていること、ご存じですか?始めて顔にたくさんのダニが住んでいることを知ったときは、言葉も出ませんでした。拡大したダニは決してお世辞にもかわいいとは言えません。むしろ、気持ちが悪いです。 そのダニが顔の上をごそごそ歩くことを想像してみてください。決して気分のいいものではありません。さらにまつげには、別のまつげダニと言われる顔ダニが存在します。顔がダニだらけ!これは放置しておいていいのでしょうか! 顔ダニはどこから発生してくるのでしょう。ダニは全部駆除できるのでしょうか。駆除する方法はあるのでしょうか。 もし、ダニが駆除できなければ、何かトラブルが起きてしまうのでしょうか。今回は…
kirakira195のブログ
若くて美しい髪の中に1本白いものが…!本人が気づかなくても周りが気を使ってしまいそうになる、何気なく見つけた1本の白髪。若い男性がふと横を見たとき、上から1本だけ白くなっている髪の毛。時々町で見かけることがある若い人の白髪。 こんなに若くて白髪が…そう驚かされることtがあります。白髪は中高年になるとだんだん増えるものだと思っていますが、まだ20代そこそこの若い人の髪に1本の白髪を見るとドキドキしてしまいます。 中には30代でチラホラと白髪が生えている人もいます。白髪は年齢に関係なく生えるものなのでしょうか? 早い人で10代から白髪がある人もいるそうです。 若い人は、白髪があるのは嫌だろうなと思…
kirakira195のブログ
オーガニックコスメという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 普通オーガニックと言えば、有機栽培で育てられた農産物のことです。オーガニックは体に良い食品として馴染みの言葉になっています。 しかし、コスメに使われるオーガニックは食べ物と同じ意味で使われているものなのでしょうか。オーガニックコスメの中でも特に今回はスキンケアのベースとも言えるクレンジングについて考えてみたいと思います。 そもそもコスメには人工の成分や石油由来成分が入っていることがあります。オーガニッ分コスメは、これらの人工成分や石油由来成分を含まないコスメのことをいいます。 クレンジングは洗顔前に肌に付いた脂成分を落とします。洗顔で…
kirakira195のブログ
99%ナチュラル成分で構成!ビタミンEやオメガ成分が豊富に含まれたアルガンオイルは、主にブースターオイルとして使用される。抗酸化力の高いトコフェロール(ビタミンE)が豊富なので、肌への浸透が良いと言われています。やっぱり水分だけ補うだけでは、インナードライになったり、保湿が持続しないと気づきました。
ぷらちなライフ
メルマガ届いて一気に気になりだした韓国コスメ abibです 勿論、福袋は購入しましたので後日紹介しますが皆さんも購入されている方多いので 必要ないかもしれま…
チョア韓国♪
ビーグレンリセットマスクの角質ケア成分がピリピリするのか気になりませんか?リセットマスクは、ビーグレンのトライアルセットを購入した人が1度だけ使える特典のマスクなんです。参考にしてくださいね
~Uruou Blog~
これは年始と言うか先週の月曜にダイソーで買った物。ヘアカラー用の使い捨てビニールシャワーキャップです。それにしてもこれ被ってる状態って間抜けですね( ̄▽ ̄;)美容院の鏡で見ると特にw12枚入ってます。中身はこんなの。シャワーキャップですがヘアカラーも可と書いて
ホンマに住めば都、なんやろか?
たぶん予約の時点で完売になりそうな予感。 それくらいお得な雑誌付録です。 付録初のビューティギアが登場! クリニカルサロン シーズ・ラボとのコラボで誕生した マイクロカレント美顔器が付録♥ *
PLUS+wanco!Living
ある日、手湿疹というものができてしまいました。水泡ができ、とてもかゆいのです。対策をして治しましたが予防のため今も継続していることをご紹介します。
くうかんしんぷるライフ
株式会社青成堂様のご提供HAIRICHE薬用スカルプエッセンス (医学部外品)100mLデリケートな女性の髪と頭皮のことを考えて作られた女性のための薬用育毛剤…
夢見る毎日のスキンケアライフ
シートマスクはプチプラから高級なマスクからいろいろありますが テッパンを除いて2020年に使ってみたものの中から選んでみました^^ まず... CNP V…
チョア韓国♪
UVは私のテッパンが一つ! 【klairs】ソフトエアリーUVエッセンス SPF50+PA++++/80ml/Soft Airy UV Essence/日焼…
チョア韓国♪
あけましておめでとうございます。 今年もマイペースに投稿していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。 さて、前回に引き続き、タイのナチュラル&オーガニックコスメブランド【PAÑPURI(パンピューリ)】のレビューです。 mamalovesorganics.hatenablog.com 2020年5月に日本法人が解散し、日本から撤退していたパンピューリですが、なんと日本に再上陸し、2020年11月20日から公式オンラインショップで販売を再開しました! 今回はそのパンピューリのスキンケアアイテムのうち REVIVE アルナユース エッセンス ローション REVIVE アルナユース セラ…
Mama Loves Organics
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ
こんにちわ。AIです。今日はニッタバイオラボ Wellnex肌。というコラーゲン補給飲料を試したので、レビューしていきます。 コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 最後まで読んでいただければ嬉しいです! wellnex肌。とは? 飲み方 レビュー 気になるお味は? おすすめの飲み方 お肌の変化 最後に wellnex肌。とは? wellnex肌。とは、スキンケア飲料です。 体の内側からお肌を整えてくれるというスキンケア飲料。 wellnex肌。は、肌の水分量と弾力に着目し、魚由来低分子コラーゲンペプチドを配合し、健康的なお肌へとアプローチしてくれます。 魚由来低分子コラーゲンペプチド…
小さなお家のキロク
イボや肌に関するトラコミュです
どんな日焼け止めを使っているか、教えてください♪
女性に関する事なら何でもOK!!
最新のアンチエイジング関連のサプリメント、美容商品、健康グッズの通販や、ご紹介をされてる皆様のトラックバック、ご参加お待ちしています!
集まれマヌカハニー好き! 食して良し・健康にも良しの自然のお薬、 マヌカハニーについて語ろうじゃありませんか。
エステサロンを始めて20年以上経ちました。ラメールと言うサロンのコンセプトは、即結果・癒し・安心をモットーにいつも、新しい技術・情報にも積極的に取り組んで参りました。お客様との“ふれあい”を大切にアットホームで、日頃のお疲れと、望まれるお肌やボディー、又トラブルの改善・解消のお手伝いが出来ればこんな嬉しい事はありません❤
皆さん物を身につけたり、動物と触れ合ったり、食べ物を食べたり・・・した時に、急にお肌が赤くなったり、カサカサになったり、痒みが出たり、発疹が出たり、お肌がはれたり、お腹の調子が悪くなったり、頭痛がしたり・・・日本人は3人に1人は何らかしら敏感症、アレルギーで悩んでいます。もし、数回で悩みが解消出来たらいかがでしょうか?ラメールでは、活気的システム導入でにより新しいセラピーをスタートしました。無料カウンセリングで、一度お問い合わせください。
こんにちは メディカルエステ ラ・メールです ☆キラキラ目指して!インナービューティー☆ 7月に入りいよいよ夏を迎えますが、実は夏ってとてもお肌にも負担をかける季節なんです。 お肌の老化の年代別アンケートによると、 ■20代後半…毛穴の広がり・乾燥・くすみ ■30代…しみ・しわ・たるみ ■40台…80%の方がしみ・60%の方がたるみ 以上年代別アンケートを頂いています。 肌老化の最も大きい原因は、手入れ不足・日焼け・ストレスです。 ■20代〜30代…ストレス・手入れ不足・不規則な生活 ■40〜50代…手入れ不足・日焼け つまりどの原因も毎日の日常生活で皆さんの肌を作り上げているのです! 生活・食事面いかがですか? 特にこれからの季節は、必ず外出する際は、下地程度でいいので日焼け止めを!あまりきついものはかえって肌に負担をかけます。 そして夜は夏といえどもしっかり水分与えて寝て下さい! お肌は22時〜深夜2時に再生されるんです! なのでこの時間睡眠をとれていなかったり、またメイクしっぱなしなんてもっての他です! そういった日頃の生活であなたのお肌の老化スピードが決まっちゃいますよ〜! ☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆
エステサロンを始めて20年以上経ちました。ラメールと言うサロンのコンセプトは、即結果・癒し・安心をモットーにいつも、新しい技術・情報にも積極的に取り組んで参りました。お客様との“ふれあい”を大切にアットホームで、日頃のお疲れと、望まれるお肌やボディー、又トラブルの改善・解消のお手伝いが出来ればこんな嬉しい事はありません❤
とにかく痩せたい!!きれいになりたい!!という方…ダイエットや美容の情報交換ができればうれしいです(^o^)
◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい
アイハーブのマニアックな情報
色々と変化のある40代 髪の毛の状態も寂しい状態に。 効果のあったヘアケアやヘアチェンジして良かったことなど ヘアスタイルやヘアケアについてTBお待ちしております!
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
韓国で爆発的人気を誇る、「肌再生クリーム」と言われるツボクサエキスを配合している「シカクリーム」などのレビューや口コミなどのブログを掲載しているテーマです。 #ツボクサエキス #シカ成分 #肌再生
二重の子と比べて落ち込んでしまう… そんなあなたへ 【一重でも可愛く見えるメイク】 を発信中!
2021年新春福袋を買ったよ~!福袋を発売するよー!という情報を募集! 福袋中身ネタバレ。 ファッション、グルメ、雑貨、コスメなどジャンル問わず
自撮り写真を撮ってて、自分じゃないみたいに綺麗に撮れるたことないですか?それこそ奇跡の一枚だと思います。そんな自撮り写真を自慢しませんか(^^
早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" rel="nofollow">プラセンタサプリ</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" alt="">
下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか?? 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位(余分な脂肪がついている部位)は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです(*^_^*) お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 <ステップ1> 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 <ステップ2> 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>