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明洞Musu Clinicのウルセラリフト、超音波で自然でハリのある肌に改善
明洞Muse Clinicのオリジオ+リジュメイトで顔リフトとスキンケアを同時に改善
明洞Muse ClinicのゴールドPTT+カプリレーザーで肌トラブルの根本から解消!
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ヒアルロン酸フィラー、ジュビダム[明洞Muse Clinic]
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毛穴やシミ・肝斑など肌トラブル改善には明洞muse clinicのピコシュア
コラーゲンブースター明洞muse clinicのジュベルックで小じわ、肌キメ改善
2024年8月1日より、Tax Refundが可能です。[明洞Muse Clinic]
明洞Muse Clinicのもっと引き締める力が強くなったオリジュ・顔リフト
毛穴悩みは明洞Muse Clinicのヴィーナスビバがオススメ
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メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。
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