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シミ消して筋肉量を増やすために毎日やることが2つできた!
肝臓を疲れさせないためには
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後編 アラフォーな私の最新毎日メイク!!
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久しぶりの美容dayを終えた感想
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これは神降臨!!ダイソーさんありがとう!!
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What)twitterで話題になったあの「変な家の間取り」、1冊の本になって謎が明かされます。 Why)そりゃ読みたいですよ!! How)イッキ読み必至!ページをめくる手が止まらないのでご注意を。 内容紹介(「BOOK」データベースより)謎の空間、二重の扉、窓のない子供部屋…この家、何かがおかしい。あなたは、この間取りの「謎」が解けますか?YouTubeで人気の不動産ミステリー。 最近は「ランニングマシーンの上で走って、合成動画を作る人」として有名ですが… 元々は(?)、こっちー!(笑) 本文最初のページを読んでしまったら、もう手が止まらない これは本当に手が止められなかった本です。ノンスト…
黒龍堂のプライバシーUVミスト50。1つでUVカットとうるおいプラスのダブル効果。SPF50+PA++++のUVカット効果に加え、8種の美容液成分配合。メイク中の日焼けと乾燥をブロックします。粒子の細かいノンガスタイプのミストを採用。透明タイプだからメイクの邪魔をせず、外出中に日焼けが気になった時にすぐに塗り直せます。パラベン・アルコールフリー。敏感肌でも使えます。以前使った時よりパッケージが変わり、お洒落な雰囲気。フローラルブーケの香りがします。細かいミストで、メイクの上からシュッと使えるので、持ち歩いて便利に使えるミストです。株式会社黒龍堂ファンサイト参加中<monitor>黒龍堂プライバシーUVミスト50
楽天トラベル スーパーセールとは年4回、3か月周期で開催されるお得な旅行のキャンペーンです。楽天スーパーセールと同時開催されスーパーセール期間中は通常よりもポイントの還元率が高い旅行プランや割引額の高いクーポンが紹介されています。楽天トラベル 予約確認予約の確認・キャンセルページより、ご予約の確認ができます。楽天IDを使わずに予約された場合の予約の確認・キャンセルができます。予約受付番号と確認キーを入力...
セブンイレブン限定のフタバ ダンディーアーモンド過去のダンディーバニラやチョコレートを食べて大ファンになっていたので、新作が出て歓喜!!これこれ大好き ダンディシリーズフタバ ダンディーアーモンドちなみに、ダンディバニラが一番好みです♡こちらアーモンドはアーモンドチョコレートの板チョコ部分が入っているのと、アイス部分もアーモンド風味です。相変わらずのバキザク食感で嬉しかったです!ただ、アーモンドア...
先日「アフタヌーンティー・ティールーム」へ行った時に夏らしい味わいの微炭酸ティーソーダをいただきました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※アフタヌーンティー・ティールームAfternoon Tea TEAROOM 注文したのは期間・数量限定のゼスプリ×Afternoon Teaのコラボレーションメニューです。この日は広島県福山市内にある天満屋ポートプラザ店を利用しましたが、このコラボメニューは他の店舗でも提供されて...
お花の定期便「ライフルフラワー(LIFULL FLOWER)」の気になる評判や悪い口コミ、良い口コミ、実際に試してみた感想、クーポンの有無、申込から解約までの方法をまとめてみました。
今回は できるだけお安くシリーズでございます。できるだけお安く【marimekko BOTTNA ファブリックパネル】 3⃣自分の作品の80号キャンバスを2枚 解体して木組みから作ります。できるだけお安く 【部屋のインテリアを楽しむ】 1⃣できるだけお安く 【部屋のインテリアを作る】 2⃣昨日の記事の続きです自分の作品80号キャンバスを解体しますF80号キャンバス 1m45cm5mm × 1m12cm9mm 横幅はナイスサイズだ...
虹を見るとテンションがあがるのは何故なんでしょう?誰かに教えたくなったり、なんだかイイことありそうな気がしたり。。たまたま見つけた虹が、よく見るとダブルレインボウ♡♡単純な私はそれだけで幸せな気分になる。こちらは天使の梯子とか天使の階段と呼ばれる、正しくは薄明光線という気象現象。雲の切れ間から光が漏れて地上を照らしているのですが、確かに天使がいそうです♡♡そういう私の脳内にはフランダースの犬の最終回のシーンが。。(T_T)そういえば先日、パーソナルカラーチェックというものをやってみたところ、私はイエベ春とブルべ夏の要素が半々らしいです。それから20年くらい前に流行った動物占いが、なぜか形を変えて載っているのを見たのでやってみたら、私は無邪気な羊でした。そのどちらも、よく言えば「いつまでも若々しい」。悪く言...夏の空と夏野菜(1)
トマトジュース 効果 いつ飲むカゴメの研究では朝8時、昼12時、夜18時にトマトジュースを摂取した場合朝8時にトマトジュースを摂取した時の血中リコピン濃度が高いという研究結果が出ています。これは、朝にトマトジュースを飲むことで効率よく吸収できることを示しています。トマトジュース 摂取量トマトジュースは毎日一杯。目安としては200ml程度リコピンの摂取量としては毎日、15mg~20mg摂取が適量といわれています。朝から1...
こんにちは、あとりです❤️ 京都、『鞍馬寺』に行ってきました。(22年8月1日) 前回、前々回からの続きです。 叡山電鉄・鞍馬駅から、仁王門、「由岐神社」と順番に書いています。 よかったら見てください⤵️ 【本殿金堂】 千手観音菩薩、毘沙門天王、護法魔王尊が祀られています。 御朱印や授与品は本殿金堂でいただけました。 本殿金堂前は、宇宙のエネルギーを表す星曼荼羅が描かれていて、「金剛床(こんごうしょう)」と呼ばれています。 「金剛床」の中心に立つと宇宙のパワーを授けられるといわれ、京都屈指のパワースポットとして有名です。 【金剛床】 私も「金剛床」の中心に立ってみました。 が・・・全くパワーを…
こどものころからやめたいのにやめられない悪いクセがありましたそれは氷を食べること飲み物に入っていた氷ならまだしも空のグラスに氷だけ山盛り入れてまるでポテチを食すかのごとくバーリボリ永遠に食べるのです体を冷やしてしまうし行儀が悪いと思いつつずーっと大人にな
YouTubeで2チャンスレまとめ動画にはまっている私 こんなエピソードあって怒っちゃいました的な動画が おススメでどんどん出てくる中で セクハラに怒るエピソード動画をたまたま見て なんとなく昔の
「自分の本を作る」のはわりと簡単なので、やってみたい方はぜひどうぞ! たとえば「文字だけの本」なら、ブログをやっている人だったら全然余裕です。 絵や写真が必要でも、仕事でWordを使ったことがあるならまず問題ないんじゃないでしょうか。 というのも、ちょうど「はてなブログ公式」でこんな記事があったからです。 blog.hatenablog.com もう、↑のはてな公式ブログ記事を見て、Google先生に聞いてみればなんとかなりますゥー! 駄菓子菓子、私がどこで何をどう…ということについては、あまり突っ込まないで欲しいです(爆)。 ああ、でもカタログ的なものは普通に、ハイ。 でも、本作りますよ詐欺…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 5月の話しなんですが(いつの話しw)・・・ ふるさと納税の返礼品で申し込みしていた wakako ceramicsのしらゆり
7月のとある土曜日のことです。主人が「美味しい蕎麦を食べたい」というので、以前にぶらくり佐藤さんのブログで紹介されていたお店へ行ってみよう♪ということになりました。寿徳庵 金沢文庫店電車で行く場合の最寄り駅は京浜急行の金沢文庫駅で、お店までは徒歩8分くらいだそうです。私達は車で行ったのでお店の駐車場を利用しました。寿徳庵さんの向かい側にあるすみれ薬局さんの看板の右側に2台分の駐車場がありました。メニュ...
やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。1分もかからないくらいの距離。これは過食衝動勃発で困る。で、案の定行ってしまった結果なんとかセーフ。 糖質0g…
#田中みな実さん #田中みな実 まだまだ暑さは続くけれど、そろそろ秋のお洒落が気になりだす今日この頃、田中みな実さん着用の秋の新作ワンピをご紹介チェックワンピ…
スマホでできるオンラインウクレレレッスン。月3回の個人レッスン8年目。移動の多いお仕事。スポーツインストラクター「井上さん」猛暑日は、車の中でレッスンですが。今日は久しぶりに、車の外に出てレッスン。少し遅刻。「風が強いので楽譜が飛ばないように石を拾っていま
「買ったばかりのファンデを肌につけたら想像したより暗かった!」そんな時も慌てて捨てないで。この記事では暗すぎて肌に合わないファンデ(リキッドやクリームタイプ)を、どうにかして活用していくライフハックをご紹介していきます。
先日婦人科に行った時に、ホットフラッシュ対策に軽い漢方薬を処方してもらったけどエクエルも置いてあったので価格を聞いたら 病院では丸いやつで 112粒入 28日分 4,320円 って言われたので・・・一旦保留して 考えてみますね ( * • ω • * ) と言って 家に帰って検索したらネットのほうが安かったので ぽっとき、ました。エクエルが到着したので今日から 初エクエル (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧色々比較して安いとこでゲット。...
プロがセレクトしたお花をポストに届けてくれるBloomee LIFE(ブルーミーライフ)。悪い評判や口コミが多いみたい。実際はどうなんだろう?体験プランを初体験。
こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けているOKEIKOです。 最近家の中が荒れている…。仕事が忙しいと家が荒れてきますね。心も荒れてきますけど(笑) 長男:小6、長女:小2、次女:年長となりだいぶ手はかからなくなって休みの日は自分時間が増え
リポドリンエクストリーム・ダイエット4日目です。 写真は、2日目のものですが3日目は、90kgで、本日、90.2kgでした。 +0.2kgですが、8/16は…
正しいスキンケアを途中でやめないで。
化粧品色々試したけど、どれも合わない・・・そんなあなたへ
ニキビが出来たら一生できる肌になるから。
ピーリング続けるとどうなる!?ホワイトスノーピールの施術例
あなたの肌、ファンデじゃなくて“土台”を変えてみませんか?
【化粧品】【エステ】もう何が正しいスキンケアか探すのはやめよう。
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30代からの肌質改善!大人ニキビ・乾燥肌対策
スキンケア頑張ったら。
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10日でキレイになるプログラムで。
【スキンケア】脱石油は肌に悪い。という古い情報
今年のお盆は長らく会っていなかった親戚にも会え お墓参りも行けました。 帰省も難しいところだけど 両親ともに高齢で 会えるうちに親戚と会っておきたいと 父の要望で父の里にも帰省しました。 兄弟たちと会
こんにちは、あとりです❤️ 京都、『鞍馬寺』、『由岐神社』に行ってきました。(22年8月1日) 前回からの続きです。 前回は叡山電鉄・鞍馬駅や、『鞍馬寺』仁王門など訪れた場所を順番に書いています。 よかったら見てください⤵️ ここから『由岐神社』です⤵️ 【手水舎】 『由岐(ゆき)神社』は、鞍馬山にある唯一の神社です。 平安期の天慶3年(940年)に、天変地異や、動乱が相次いだため、王城の北方鎮護のため、御所からこの地に勧請したと伝わっています。 天皇の病気など国の非常時に社前に靱(ゆき)を奉納しました。 靱とは矢を入れ、背に負った道具のことで、靱明神とも呼ばれていました。 毎年10月22日に…
夏は(というか年中 笑)元気を貰える「スンヌンタイ」のプレートが大 活 躍 !ヴィンテージのプレートはとんでもないお値段だったので「私がスンヌンタイを手にすることはない」と思っていましたが復刻してくれてこんなに手軽に使えるようになるなんて・・
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、お出かけモードになり(?)メトロ副都心線でサクっと横浜元町へ行きました。猛暑です!木陰の階段を風車の…
商品を見る→紀州の梅酒 あじいろ5本セット 2200円 若い時からアルコールが好きで 無茶をして飲んでいた時期もありましたが 子育てをしてから飲み方も落ち着いてきました。 なんと言ってもビールが一番好き。
NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。
ニベア花王のニベアUVディーププロテクト&ケアジェルを使ってみました。日やけによるシミ予防*UV。*日やけによるシミ・そばかすを防ぐ。強力紫外線をしっかりブロック。ハリ・弾力低下の原因となるUV-Aも、主にシミの原因となるUV-Bもしっかり防ぎます。汗・水に強い3次元UVフィルムを採用し、スーパーウォータープルーフで、汗・水に触れても強力紫外線をカットします。美容液成分(保湿)配合で、肌にうるおいを与えます。乾燥による小ジワを目立たなくする※※効能評価試験済み。せっけんで落とせて、専用クレンジング不要。顔・からだ用。化粧下地にも使えます。80g入りで、全身にたっぷり使えます。クリアフローラルの香りがします。乳白色のジェルはするっと伸びて、ぴたっと密着していき、使い心地が良いです。ニベア花王様からいただきま...<monitor>ニベア花王ニベアUVディーププロテクト&ケアジェル
白カシュクールワンピース×イエロートートバッグでコーデ秋は上品なカシュクールデザインがHITの予感。 田中みな実さん着用のカシュクールワンピースストライプ...
京都へ観光行く際に絶対行きたかったお店 京都祇園「天ぷら八坂圓堂(えんどう)」 結論から先に言う(笑)美味しす…
8月19日牡牛座下弦の月の「太陽のサビアン」。こちらの度数はあのココ・シャネルの太陽の位置する度数。彼女がもたらした「新しいファッション」はまさにこちらのサビアン「夜明け」のイメージ…シャネルのように「わたしらしく」個性を輝かせて生きるには?そんなヒントを伝えてくれるシンボルです。
ダイエットを始めて数日 当たり前だけど体重も見た目も全然変わらない あと3か月でぽっこりお腹をどうにかしたい という事でとりあえず手っ取り早く 野菜を多く食べる、なるべくお菓子を食べない
格安Androidタブレットがうちに来たよ だいぶ昔、私はiPadを持っていたのだけど故障してしまい… 故
わりと長い間…このブログで、貯金とか収支とかお金関連の事を書いてまいりましたが家計簿をつけられない どんぶり勘定的な暮らしが長すぎで反省の日々だったりするんだけど なかなか家計簿をつけようという気になれなくてほんとにダメな人でしたね (。◕ฺˇ
便秘仲間から勧められたクールマイヨールスーパーやコンビニであまりお目にかかれないミネラルウォーターだけど、どこで見つけたんだろう。実はクールマイヨールはコントレックスと同じ硬水のミネラルウォーターえっ?? 硬水はアカン、飲みにくいじゃん日本人なので普段は軟水ばかり飲んでいるので硬水と聞くと拒絶反応が起きてしまう。以前、ヨーロッパで人気の硬水を勧められたがミネラル分が豊富なせいか「金属臭?」と思うくらい...
あなたのテーマカラーは?ライフスタイルを表す骨格は?あなたが生まれ持った星座は?そんな3つの診断...
おはようございます☀よろしければ ポチリとして頂ければ幸いです♡↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 山へのお墓参りは朝早くに限る。しかしながら 朝から暑すぎる。 汗が滴り流れる。坂をひたすら登ってたどり着いたお墓。はじめは楽しく話してたけどだんだん無口になる。マスクのゴムが汗で冷たい(;^_^Aそんな私達の口からでる言葉は 暑い、しんどい、足が痛いしかないが、 口に出す方...
がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、
こんにちは、あとりです❤️ 京都、『鞍馬寺』に行ってきました。(22年8月1日) 『鞍馬寺』には叡山電鉄・鞍馬駅から徒歩で向かいました。 叡山電鉄、鞍馬寺のホームです⤵️ 電車を降りると、天狗の面がお出迎え❤️ 鞍馬の火祭で使われる松明(たいまつ)が、飾られていました。 駅舎には風鈴が飾られています。 涼しげな音が気持ちいい❤️ 【叡山電鉄 鞍馬駅駅舎】 有名な、鞍馬駅の駅舎の前にある天狗の像です。 叡山電鉄・鞍馬駅から『鞍馬寺』仁王門まで徒歩すぐでした。 【仁王門(山門)】 仁王門が緑にに映えて美しい❤️ 『鞍馬寺』は宝亀元年(770年)、鑑真和上の弟子・鑑禎(がんちょう)上人が毘沙門天を祀…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 みなさん、浴室の水垢やカビ対策って どうされてますか? わが家は、毎日入浴後に浴室全体の水滴を 水切りワイ
スマホにズームアプリをインストールすれば、どこでもできるオンラインウクレレレッスン。高田馬場 ウクレレ教室 二人レッスン「まちこさん&しおちゃん」まちこさんに二人目のお孫さんが誕生。しばらくは、自宅でオンラインと、教室で対面レッスンに分かれることになりました
こんちゃ昨日は息子ちゃんの人生初のアルバイト代&自らの提案で焼き肉をおごってもらいましたお小遣いを貯めて何かをしてくれるのも嬉しいけど自分が働いたお金で何か…
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