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断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
ダイエット日記502 ながらを追加
42年振りの街の景色から
ダイエット日記501 美味しいって罪?
ダイエット日記500 目標と今の体重
11月20日食事と体重 久々のウェル活
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
ダイエット日記499 下がりまくってるハードル
おとなの宣言
【ダイエット】完璧な一日【日記】
シャトレーゼ行ってきた🍰断酒542日目のダイエット食事記録
ダイエット日記498 お出かけ、パック
3食+おやつで痩せたい🍡断酒541日目のダイエット食事記録
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私のアンチエイジング。
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乾燥が進む季節は、美容液をプラス!お肌うるうる。
「美しい毒」は心の栄養剤。
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美容オリーブオイル (30ml 1,320円) 天然オリーブ100%(無香料・無着色) 顔・髪・全身に使えます。 敏感肌にも優しいオリーブオイルです。 ●無…
昨夜、矢口さんが写真を上げてくださいました。スポーツ報知 五輪取材班@hochi_sports【全日本フィギュア2020】#羽生結弦 公式練習(撮影・矢口 亨)#フィギュアスケート#figureskate https://t.co/biLM5NjZjB2021/02/27 21:29:11矢口亨(スポーツ報知写真部)@yaguchi_hochi
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けde子どもスペース10%OFF、残3⇒1名です!オンラインお片付け3月分は満席となりました。 こんばんは!無印の脚付きマットレスを買って、2階につくった寝室。そろそろ、花粉の時期になりまして・・・この時期はとくに
こんにちは。こうこです♪3年がかりの次男の中学受験が無事終わり、やっと解放されたのもつかの間、ため込んでいた雑務や撮影に追われ、先週はバタバタと過ごしてお...
こんにちは!今日はダイエットのことをちらほら書いていきます。糖質制限だったり、脂質制限だったり、運動だったり、…
「料金ずーっとキューッパ!」のCMでパンチしているスタンド型のオレンジ色のサンドバッグが欲しい!どこのブランド?
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
ともぞーがメルカリで出品しているか信用していないかもなので、メルカリの出品特設会場を作りました。商品は常に入れ替わると思うので、気ままに見て頂けたら幸いです。
馬プラセンタ&GABA配合!睡眠も美容もサポート!【スリー プラス+】レビュー&口コミ
寒暖差が激しくて着るものに困ってます今日は比較的ポカポカ陽気なのでニット×デニムジャケットで寒かったらストールで調節ニットはこちら ↓↓↓↓ バルキーケーブルニットフリンジチュニックM/Lサイ
いまNetflixで「梨泰院クラス」をみています。1話目みたときにうーん???ちょっと暗い??と思って止まってしまってたのですが、改めて。いま4話目。ちょっと…
開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンの黒澤です。電気もテレビもスマホも車...
【目次】 おでんとひじきの煮物 いなり寿司と豚汁 真あじのフライ おでんとひじきの煮物 最近食べたもの。火曜日の晩ごはんです。 おでんとひじき。 ひじきは定番の味付きなので、水と角天を加えてグツグツしただけです。簡単すぎ!やわらかひじきの煮物 - 家っ子主婦もぐらの生活 ヒロコン やわらかひじき 34g まとめ買い(×10) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング これがちょうどいい濃さなんですよね。旦那も「おいしい」と言うので、お弁当にも入れています。 いなり寿司と豚汁 水曜日の晩ごはんです。 いなり寿司は、みすずのいなり名人を使っています。いつもの…
数年前まで、家の中に物が溢れかえっていました。 どこもかしこも物だらけ。 例えば、ここ、洗面所。 雑多感半端ないので、小さな画像でお届けしています。 一般的なマンションによくある洗面化粧台。 このタイプって、使いやすいと …
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、再び六本木ミッドタウンに出没しました。 3階のサントリー美術館でリニューアルオープン記念展…
HELLO! 本日2月最終日でございます~!早い!!早いぞ!!(笑)関西圏は明日から緊急事態宣言も解除されるそうで。とは言え、遠出する気にはあまりなれな…
こんにちは、あとりです❤ 21年2月26日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース(ブルベ、サマー)、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【グレージュ、そで盛りニット】 ワールドのアトリエセールで購入 『クチュールブローチ』 3990円+税→1990円+税(50%off) グレージュのなんでも合いそうな色と、やわらかいフェミニンな感じに惹かれて購入。 売り場でも目立つところに置いてあり、手にとっている方も多かったので。笑 そでもりもさりげなく今の気分。 着回しています。 【水色&グレー チュールスカート】 2480円+税→1984円+税(2割引きの日を利用) このスカー…
水曜に、父の付き添いで病院に行った小鉄んです。旦那には大雑把な置き弁当。💦唐揚げで誤魔化す。。ごめんなさいm(__)m この一日は、まさに奇跡の日となりました。
先日、心斎橋に出かけたときにPARCOの地下でル・プチメック 心斎橋店 (Le Petit Mec)でクロワッサン買ってみました地下入り口すぐの便利な場所でお…
こんにちは! 今日もご訪問いただき、ありがとうございます。 昨日ののおやつは、いちご大福でした。 せっかくなので桜と一緒に 撮ってたら、「綺麗に撮れてるやん」って、 夫に褒め
清潔感◎春コーデ例♪やっぱりPROPORTION BODY DRESSINGオンライン & 店舗にも春らしいカラーアイテム入荷パーカーコーデ♡ 春 服 ♡ …
にほんブログ村アクセスありがとうございます 2月27日17時17分、乙女座で満月が起こります。 太陽が魚座に滞在している今、 それぞれの「信じる力」「スピリチュアリティ」が強調されています。
皆さんのところにはお届きでしょうか…マイナンバーカード交付申請のご案内…うちには先日、3通届きました。(夫、娘1、娘2の分)実は私のマイナンバーカードは、もうちゃっかり申請済みなのでね…申請済みどころか、すでに交付されて市役所
ウクレレサウンドホールの中。サウンドホールから見える内部のラベル。サウンドホール内に為書き(ためがき)「MADE FOR・・・」古林達郎さん、為書きサイン。ウクレレ制作家、直筆のサイン為書き。ウクレレは更に重みを増します。高田馬場ウクレレ教室個人レッスン「とばりさ
こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌(はじめましての方はこちら→自己紹介)わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日は掃除ネタと
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こんちゃ昨年、無駄にパスポートをとり中止になったグアムの修学旅行そのまま積立金が返却されるのかと思いきや今月末に緊急事態宣言が急遽解除されるって事で国内への…
昨日から某弁護士のツイートでTL上が、ザワザワしていますね。お名前をタイトルに入れると、益々増長されると思うので、あえて入れません。渡辺輝人@nabeteru1Q78悪いのは、追い込んだ橋本聖子か、囃し立てた羽生結弦その他の同僚か、居座った安倍晋三か。同僚も軽率だし加害
少し前に、名古屋の最大級のバレンタインイベントに参加していたお友達からとっても貴重な「ミクニ」さんのチョコを買ってきてもらいました・・♪ミクニさんと言えばミシュラン!!そのミクニさんが今年からバレンタインイベントに出店されたんですーー^^
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ゆっくりカフェでひとり。お茶しながらの読書時間です。こういうの貴重〜。さっぱりアイスティーでもと思ってたのになぜか、こんなに重たいものを注文してしまったわー。…
2月27日乙女座で満月です。あなたにはこれから先【水瓶座時代】に叶えたい「未来のビジョン」がありますか?今回の満月はそんな「あなたの理想の未来」を設定しそこ…
本日もご訪問頂きありがとうございます^^ 先回の続きです。『【あがんにゃオンエアご報告⑨&⑩】S様冷蔵庫編&リバウンドしない女子部屋編♪』本日もご訪問下さりあ…
岡山駅西口にある『居酒屋 さくら』の元店主さんが、2015年にオープンした洋食のお店です。ランチメニューは6種類で、ドリンク付きで税込1,200円です。★グリルハンバーグセット(デミグラス)鉄板で熱々が出て来ます。副菜もたっぷりで、ボリューミー!サラダスープカフェオーレ家族の一人はグリルハンバーグセット(特製トマトソース)味見をさせてもらったら、酸味が強いトマトソースでした。ランチメニューディナーメニューこのお...
前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足(太もも後ろ、ふくらはぎなど)の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神
最近、「Apex Legends」という海外のオンラインゲームにハマっていて困っています。 仕事中も、ゲームのことばかり
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 定評…
一級建築士と家具バイヤー。インテリアと長く携わって来た女子ふたりが本当にお勧めできるインテリアをご紹介するインテリアショップ、「インテリア 建築 雑貨 ROUND ROBIN」の楽天市場店のinfomationです。楽天市場のインテリア 建築 雑貨+インテリアショップROUND ROBIN Blogの店長ブログ!陶芸作家、水野幸一さんの人気の銅彩釉の器、お取り扱いスタート!
みなさんはツイストボードを使ったことはありますか?私はダイエット目的で、実際に3種類のツイストボードを買って使っています。その中で、最もおすすめだと感じたツイストボード【バランス&ツイストボード キュキュ】をご紹介します!ツイストボ
お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 21年2月26日 『ワールドのアトリエセール』神戸会場に行ってきました。 前回からの続きです。 前回はアトリエセール当日の会場の様子、私のタイムスケジュールなど書いています。 よかったら見てください⤵️ 今回は購入したもののお披露目です❤ 私のパーソナルカラーはブルーベース(ブルベ、サマー)、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 これ買いました⤵️ フードつきプルオーバー 3枚 ワンピース 3枚 合計 13117円+税 【ライトグレー、春物フードつきプルオーバー】 『クチュールブローチ』 4990円+税→2490円+税(50%of…
au PAY マーケットがお得すぎると話題の、ポイント交換制度。Pontaポイントをうまく活用することで、au PAY マーケットでのお買物をより楽しむことが可能です。今回は、100%増量キャンペーン、50%増量キャンペーン、10%増量キャンペーンについてご紹介していきます。
広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 皆様も、お気に入りのモノを身の回りに置いて暮らしたいですよね。 使うモノ、見るモノがお気に入りだとご機嫌に過ごせ…
HELLO! 無事に娘ちゃんのお受験も終わったところで頭は来月に控えた卒業式と再来月の入学式について埋まっております…(笑)うわー、何着て行こう!(笑)っ…
今回は、そのメディヒールが待望のトナーとアンプルを出しました。はじめて、メディヒールのシートパック使った時 衝撃でした…。大容量なのでコットンに浸して気になる部分だけ、使するのも良いかも。気になる成分表みたんですが、すごい!超鎮静!3000円前後でしたので、高いかも?と、思ったんですが、ボリュームがすごい♪
レクチンフリー食を始めてから一年以上が経ちました。 もともと、レクチンフリーについて知ったのは エドガー・ケイシーの紹介をしている光田菜央子さんのブログでした。 ケイシー療法や食事法には興味があったものの、 私にとってはかなり「極端な食事法」だな~という印象が強くて あまり取り入れてませんでした。 が、ケイシー流の食事法とレクチンフリー食は共通点が多くておもしろいな~と今は思って ケイシー流の食事も見直して取り入れるようになりました。 エドガーケイシーという人物について エドガー・ケイシーは1877年生まれ。 14.000件にものぼるサイキックリーディングを行ったことで有名。 「アカシックレコード」に意識をアクセスして 健康や治療法などについての質問になんでも回答するという能力の持ち主でした。 (ご本人には、そういった医学などの知識は全くなかったそうです) 彼は病気を治癒させる方法、また予防するための食事などについて膨大な数のリーディングを遺しており たくさんの人たちを助け、また現在も病気に苦しむ多くの人たちを救っています。 くわしくは、こちらのリンクをご覧ください。 ケイシー流の食事法とは 主なポイントをまとめると 食事はアルカリ性を全体の80%、酸性20%にする。アルカリ性食品とは、野菜や果物、生アーモンドなど。酸性は、穀物などの炭水化物、タンパク質(肉魚や乳製品、豆、生アーモンド以外のナッツ類、ドライフルーツ等) 地上野菜3、地下野菜1の割合で食べる。(地上野菜は主に葉野菜やニンジン、地下野菜は根菜類) ナス科の野菜は食べない(ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモ、唐辛子など) 少なくとも日に一回は生野菜をたくさん食べる。(特にレタス・ニンジン・セロリ) オイルは加熱しない。 他にも食べ合わせの注意点など色々あります。 レクチンフリー食との共通点 ナス科の野菜を禁止しているのが ケイシー流の食事法とレクチンフリー食の大きな共通点です! ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモなどは 特にお肌の弱い方やアトピー等がある方は注意した方がよいそうです。 (身体にアレルギー反応を起こしやすいため) 私自身は肌のトラブルは基本的にないのですが
早期リタイアに憧れている人は多いと思います。資産の取崩しが基本ですが、やはり収入源も欲しいですね。そこで注目なのがJ-REIT(不動産投資信託)。特に物流施設に投資するタイプは安定した分配金が期待できるので有力候補と言えます。
おうちまるごとプランのお客様のサポート実例をご紹介いたします。(掲載許可いただいてます) おうちまるごとプランは1回ごと
こんにちは。こうこです♪1年前に体調を崩し、その後はコロナで自粛生活を強いられ…そんなこともあり本格的に始めたのが毎朝のウォーキング。近くに咲いてる河津桜...
あの自宅で作るのが大変だった、ぬか漬けが90分で完成。さらに乳酸菌も、ヨーグルトなどの乳製品よりも、ぬか漬けの乳酸菌が長時間生き続けるので、便秘・肌荒れ・コレステロールなど健康を気にしている方にもおすすめです!
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