女性のための情報満載

初めてお越しいただいた方はこちらをご覧ください。【はじめまして】→ ★【今後の夢】→★ ------------------------------- インス…

瀧本真奈美

瀧本真奈美オフィシャルブログ「暮らしごとレシピ」

少し前に、こんな記事を書きました。誰と一緒にいても疲れるんです。そんなんだとボケちゃうよ、とネットの知り合いがツッコミを入れてきました( ・ω・` ；)【認知症になりやすい人】で検索してみたら認知症になりやすい人なりにくい人あなたはどっち？というサイトがみつかりました。介護の教科書https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/dementia/no32/もうひとつ、こんなサイトも性格が関係する!? 認知症になりやすい人...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨夜、羽生くんの、紹介画像がアップされましたね。9時ごろに上がるのではないかと噂になっていましたが、結局わかったのは夜10時でした。【公式】フジテレビスケート@online_on_ice全日本まであと2日❄️男子No.30✨羽生 結弦(はにゅう ゆづる)✨26歳／ANA世界中が注目の今

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

こんにちは！ソファの記事、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さてさて、来客用の布団を…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

こんにちは！マットレスの記事もたくさんの方に読んでいただきました！ ありがとうございます！ 我が家の吹き抜けに…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

イケアのクリスマスブッフェに行ってきました。 たまにイケアのレストランでイベントを やっているのは知っていたんだけど、 やっている所に出くわしたことがなく あまり興味も持っていなかったのですが たまたま買い物に行ったらこんな広告が 貼ってあったので俄然興味を持ちました。 ザリガニブッフェとかやってるよね。 イケアのクリスマスブッフェ、チケット購入 で、その日はチケットを買わずに 帰ったんだけどイケアのお姉さんが 今日ちょうどテレビが入ったので 土日で完売しちゃうかも…！なんて 商売上手なこと言うもんだから 翌日あさイチでもう一度行って 前売り券を買いました(^^♪ コロナ対策でかなり人数を 制…

よねこ

常人の倍香辛料振る方です

通販で購入したケーキは、冷凍で届きますよね。我が家でも最近通販でケーキを購入する機会があったのですが、子供がはケーキが届いたことを知るとすぐに食べたいと言い出して解凍を急ぎたい時がありました。その時レンジや自然解凍や冷蔵庫で早く解凍する方法

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

なんだかんだ2ヶ月ぶりくらいにアイハーブでお買い物をしました。だいたい月イチくらいの割合でお買い物をしていますが、先月は

inoka

イノカのノオト

​​​​​​​ クリスマスイブですねー♪今年は特に何をするでもないですが家にはクリスマス飾りをこれでもか！と装飾してみました いつもは外に飾るイルミネーションを部屋に飾ってクリスマス気分♪けっこう楽

saworu

揚羽帳

私の2年間の体験談から、 積極的にダイエットしたいなら、リポドリン（黄色：エフェドラ配合）やリポドリンエクストリームをとることが合理的だ という結論になります。 2019年から私がダイエットに取り入れているのは、海外のダイエットサプリメント リポドリン（黄色：エフェドラ配合） リポドリンエクストリーム スタッカー３ です。 2019年のダイエットでは、リポドリン（黄色：エフェドラ配合）で体重が99ｋｇでしたが6.9ｋｇの減量に成功。 5150diet.hatenablog.com 2020年は、正月にかけてリバウンドしたので再び99ｋｇになりましたが、リポドリンエクストリームで6月から3ヶ月で…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

先日お伺いした出張お片付けサポートの事例です。撮影OKのお客様でしたのでご紹介します。今回のお客様情報今回のお客様●ご依頼主：30代 ワーキングマザー●ご家族：ご主人、長男5、長女3●お住まい：2LDKマンション●作業箇所：玄関シューズクローク今回のビフォーアフター2LDKのマンションにお住いのワーママさん。5歳と3歳のお子様がいらっしゃり、お腹の中に3人目が！💕3人目が生まれる前に、気になるところをスッキリさせたい！とのことでご依頼いた

長島ゆか

片づけものさし

みなさん、床の水拭きしていますか？私は、家事の中ではわりと床の雑巾掛けは好きな方なんです。  膝をつき、間近で汚れを確認して確実に拭き取る。綺麗になる。右に左に。前に後ろに。ひたすら同じ動作を繰り返すうちに日々の喧騒から一歩抜け出たような感じがしてだんだん無心になり、床だけでなく、心も浄化されていくんです。雑巾掛けをしている間は時間を忘れてしまうことが多いです。それ

長島ゆか

片づけものさし

イオンのHOME COORDYブランド、11月から12月頭にかけて、大量の収納用品をリリースしています。いろいろ気になってはいましたが小物整理ボックスや引出し収納は正直100均や無印でいいのあるしな・・・という思いがあったので手を出さず(もちろん、仕事柄、スペックはチェックしていますよ！）12月頭に発売されたヨコ型のファイルボックスだけ購入してきました。  こちらが、今回新発売

長島ゆか

片づけものさし

最近の久々の癒しのスイーツタイム ♪今日はクリスマスイブなので、「ケーキがない！」という方でもグラスにお気に入りのアイスを入れたりスイーツを添えてパフェプレートにしてもお洒落ですよねー＾＾こちらはりんごが大量に届いた時に作ってい

yuki

etusivu note

今回は、11月にある楽天のおすすめセールイベント、ブラックフライデー、楽天イーグルス感謝祭、楽天お買物マラソン、の次回開催日程についてお知らせ！今回は、11月にある楽天のおすすめセールイベント、ブラックフライデー、楽天イーグルス感謝祭、楽天お買物マラソン、の次回開催日程についてお知らせ！

もちっこ

セール情報の小部屋

補正下着でお腹ポッコリを解消したいみなさんはガードルを履きますか？久しぶりに買ったガードルの着心地がよかったのでレポートいたします。トリンプの下着売り場で試着をさせてもらって買いました。【20％OFF】トリンプ スピードシェイパーMOMOプラス ロングガードル 58...そのとき、これもまた久しぶりに身体のサイズを測ってもらいました。わかってはいましたが、かなり寸胴になっていました。考えてみたら最後にガードルを使...

エル

好きなものと、スッキリ暮らす。

初めてお越しいただいた方はこちらをご覧ください。【はじめまして】→ ★【今後の夢】→★ ------------------------------- インス…

瀧本真奈美

瀧本真奈美オフィシャルブログ「暮らしごとレシピ」

ダイエットには水を飲むのは必須！！デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい？どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか？今回は水を飲むことの意味を解説しました！ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読

よっしー

よっし〜の骨盤ダイエット研究所

2020年12月23日の『今夜くらべてみました』で放送された『神7スイーツ』をご紹介します。芸能界最強のスイーツ女子であるぼる塾の田辺智加さんが今年食べた150種類のスイーツの中から厳選した『神7スイーツ』をまとめました。

りな

幸せスマイル生活

前にも一度、このブログで書いたことがあるのだけど、 私には、サイキックのRさんという信頼している方がいて もう10年以上のお付き合いになります。 彼女のサイキックリーディング（個人セッション）は1～2年に一度、受けており 先日も久々に（2年ぶり！）受けました。 2020年12月のリーディング Rさんという方は、いわゆる「霊視」ができる方で 私も彼女に出会うまでは「霊視」というものには懐疑的でしたが 誰にも話したことがなかった私の個人的な事情とか 家族のこととか（何を心の中で思っているのか）などを言い当てられて、 そしてまた、私の結婚についての予言がピタリと的中したこともあり（旦那と知り合う前のセッションで） また人格的にもとても信頼できる方なので 定期的にリーディング（カウンセリング、ヒーリング要素の強いセッションです）を受けています。 詳しくはこちらの記事をどうぞ　↓ しかし、このコロナ禍・・・ 関東地方に住む彼女、今年は沖縄に来る機会がなくて いつものようなセッションを受けられず 初めてのリモートセッション（スカイプ）を体験いたしました！ 今回のセッション、久々のご対面だったので、最近のコロナ禍の話とか、 これまでの土の時代から、風の時代への変わり目の今と これから起きるであろうこと、などもおしゃべりできて良かった。 Photo by Andrew Small on Unsplash 来年の私のテーマは セッションの内容は、色々と個人的なことなのでここでは書けないのですが （家族親戚の問題とか、そのあたりをメインに聞きました） いくつか書けることがあるとすれば ひとつは「風の時代になるから、その前に断捨離した方がいいよね？」っていう話。 今日（12月21日）が冬至で、明日からは「風の時代」っていうことになるわけですが！！ まあ当然ながら明日を境にすべてがパキッと変わるはずもないわけで Rさんのお話では 「無理に12月22日までに断捨離しなくても大丈夫よ～気になる大物とかは処分して、後の細かいモノは1月でもOK」 て言われたので、ちょっとホッとして、その後、大きいモノをいくつか処分。 あと細かいモノは今月と来月にかけてドーンと処分したいなと思います。 そして、私自身のことですが

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは、あとりです。 20年12月12日 京都、『京都水族館』に行ってきました。 『京都水族館』はJR梅小路京都西駅から徒歩すぐのところにあります。 私はJR京都駅から歩きます。徒歩15分強という感じです。 【梅小路公園】 梅小路公園の紅葉です。 なぜか私が京都駅周辺（龍谷ミュージアムや京都水族館）へ行くと天気が悪い･･･😭💦💦 青空の写真が撮れない･･･😭💦💦 【京都水族館】 『京都水族館』の年間パスポートを持っています。 有効期限が20年12月23日まででしたが、コロナ自粛期間分伸びて、4月までになりました。 ペンギンが抱卵していました。 「ペンギンスカイウォーク」が出来ていました。 …

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

​​​​こんにちは♪ 今日もご訪問いただき、ありがとうございます。 関西はちょっとここ最近寒さが落ち着いてますが、 まぁそれでも寒いもんは寒いね。 PRが続いて申し訳ないんですが、 お試しさせ

mihocco

Happy Life Home

２０２０年の今年は・・・おうちクリスマスを楽しんでくださいね(^^)/ドキドキ・ワクワクの素敵なクリスマスをお過ごしください夢いっぱいのクリスマスになりますようにBy　Candy...

Can-Candy

お洒落さんぽ

ただ今、楽天クリスマスセールで韓国コスメ激安♪こちらのセール12月26日01時59分までとなってますので、お気をつけて♪最近は、Qoo10さんだけじゃなく、楽天様様もめちゃくちゃ安く提供してくれる！魔女工場楽天スーパーSALEクリスマス限定60%容量アップで80mLガラク2.0エッセンストーンアップ成分2倍 ガラクトミセス93%

ぷらちな

ぷらちなライフ

【しまむら】激安700円バッグが「かるいかばん」にそっくり！ 先日、娘のカラータイツを購入する目的で久々に「しまむら」へ買い物へ行きました！ すると、レジで支払いを終えたあとにビックリ！ レジ横のワゴンコーナーに前々から欲しかったレガートラルゴの「かるいかばん」にそっくりのショルダーバッグがあったのです。 「しまむら」激安700円のショルダーバッグ しまむら700円バッグのサイズ しまむら700円バッグは「かるい」？ しまむら700円バッグの詳細 しまむら700円バッグには、ペットボトルも入る！ しまむら700円バッグは、購入する価値あり？ まとめ // 「しまむら」激安700円のショルダーバ…

sumi

我が家は建売3人家族

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

泉里香さんが着こなす「チュールスカートレイヤードニットアップ」＼Oggi掲載／【チュールスカートレイヤードニットアップ】 サッシュ付きニットアップ［WEB限定…

マロン♪

レッセパッセ・アプワイザー大好きなマロン♪のブログ

洋服のレンタルサービス、エアークローゼット(air Closet)で1着好きな服を選べるワンセレクト機能を利用しています★無料で利用できて、1着自分の選んだ服が届くありがたい機能！使い方とおすすめポイントをご紹介！

アラサー女子めいちゃん

アラサー女子めいちゃんのブログ

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

ふじまる

ふじまるのナウくないブログ

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市西区でJPFCAのパーソナルカラー診断サロン開業予定のアラフィフ主婦Tomomi（ともみ）です。プロフィールはこちら…

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー&ハンドメイドアクセサリー販売／堀尾ともみ

堀尾ともみ♡付けるだけで可愛くなっちゃうお顔がシュッとするビューティーカフ・さとう式のアクセサリー販売

うん、どうでしょうねぇ。集英社スポルティーバ@webSportiva昨季、男子史上初となる「スーパースラム」を達成した羽生結弦。コロナ禍で先が見えない状況の中、全日本フィギュアスケート選手権の舞台を今季の初戦に選んだ羽生は、新プログラムを披露するのか。いよいよ待ちに

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

10月に入りましたねー。秋らしい季節になってまいりました。本日もシャネルのニュースをお届けします。 来月11月4日から、東京の銀座三越 新館1階に「シャネル」のブライダルコーナーがオープンします。それに先駆け、今月、10月20日（火）までの間、本館1階でファインジュエリーやブライダルコレクションを紹介するポップアップイ

chaneltcjapan

シャネル専門店TC Japanのブログ

おうち時間が増えて気疲れモードの貴方へ。CHANELシャネルの商品に使えるお得なクーポンをお届け！入手困難・レア品・限定品・コレクターズの人気アイテムなどご用意。モデルや女優、セレブが愛用アイテムも多数！クーポンを使ってお得にゲット★お買い物をお楽しみ下さいませ٩(ˊᗜˋ*)وこのページを訪れて下さった貴方に感謝を込めて

chaneltcjapan

シャネル専門店TC Japanのブログ

 ■kujirato-m やってしまいました。 100円均一ショップでの衝動買い。 □ダイソーの『かや織りふきん』    モノトーン柄がデザイン的で、オシャレで

くじらto

クジラとまいにち

初めて食べる有名パティシエのケーキ。

ハイマメ

HAIMAME TALK

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月

ホッティー

どうも、バカワインです。楽天市場では、年末にセールを立て続けに開催するのが恒例行事になっています。 12月19日からは「楽天大感謝祭」が開催されますが、常にセールをしているのでもう何が何だか分からなくなっていませんか？でもセールだからお買い物しなきゃいけないような雰囲気になっていませんか？ そんなときは是非冷静になって、こちらの記事を読んでください。今回は、「楽天大感謝祭」の利用をおススメしたい例と、絶対に利用しちゃいけない例を紹介します。 自分がどれに当てはまるのかをしっかり確認してください。 それでは、最後までお付き合いください。 この記事を特に読んでいただきたい方 楽天市場を利用している方 楽天スーパーセール利用する・考えている方 たくさん楽天スーパーポイントを貯めたい方 楽天スーパーポイントの効率的な貯め方を知らない方 2020年12月19日（土）20:00～楽天市場の大感謝祭はこんな内容！ 楽天市場の大感謝祭は12月19日（土）20：00～開催予定！ 2020年の、楽天市場の大感謝祭の内容はこのようになります。 セール名 大感謝祭 お買い物対象期間 2020年12月19日(土)20:00 ~ 2020年12月26日(土)01:59 対象者 全楽天会員 エントリー 必要　※キャンペーン期間中にエントリーすれば、エントリー前のお買い物も買いまわりの対象 ポイント最大44倍 ・ショップ買い回りポイント最大＋9倍 ・SPU（スーパーポイントアッププログラム）ポイント最大＋15倍 ・商品自体のポイント最大＋19倍 ポイント付与予定日 2021年1月15日(金)頃 ポイント期限 2021年2月28日(日)23:59まで 対象サービス 通常購入、定期購入、頒布会、楽天ふるさと納税、楽天ブックス、楽天Kobo この12月には「楽天スーパーセール」が12月4日(金)20:00～2020年12月11日(金)01:59で開催。 「楽天超ポイントバック祭」が12月13日（日）10:00～12月17日（木）9:59で開催。 そして今回12月19日～の「大感謝祭」です。 2日と間隔を開けずにセールが開催されて、とっても忙しいですね。

バカワイン

ポイントサイトで美味しいワイン！

スーパーちょびリッチの日は、5のつく日に開催される「ちょびリッチの日」よりもお得なお買い物の祭典！3月、6月、9月、12月に開催されて、多くのショッピングサイト（ECサイト）がポイント2倍になるキャンペーンです！ネットショッピングは、是非スーパーちょびリッチの日を利用してお得にお買い物しましょう。

バカワイン

ポイントサイトで美味しいワイン！

どうもバカワインです。 現在、楽天市場では「大感謝祭」が開催されています。 楽天市場の本当に今年最後のセールになります。利用する方がいればお得にお買い物しましょう。 さて、その大感謝祭と連動して、楽天ブックスから「抽選総額777,000ポイントキャンペーン」なるメールが届きました。 大感謝祭を利用する方は、是非こちらのキャンペーンも視野に入れてお買い物しましょう。 それでは、今回はこのキャンペーンについて紹介していきます。最後までご覧ください。 この記事を特に読んで欲しい方・オススメしたい方 楽天大感謝祭を利用する方 楽天市場の愛用者 様々なキャンペーンに関心のある方 楽天経済圏で生活する方全般 楽天市場・大感謝祭を利用してお得なのはこんな方 まず、楽天市場で開催している「大感謝祭」は誰でも利用をおススメするものではありません。 それは当ブログでいつも言っているように、楽天市場では毎月の定期セール以外ではお買い物をするともったいないから。 それでも、年末のこの時期に楽天がバンバンセールを開催するのには意味があります。 意味というのは「2020年のふるさと納税の寄付受付締切は、12月31日（木）23:59」だから。 つまり、まだ2020年分のふるさと納税を済ませていない方は、大感謝祭の「楽天ふるさと納税」で済ませましょう！ それ以外にも、年末の買い忘れがある方も、是非この機会にお買い物しましょう。 こちらの記事に詳細をまとめてありますので、ご覧ください。 楽天ブックスのメールで届いた「抽選総額777,000ポイントキャンペーン」 ではここからが本題。今回のキャンペーンについて紹介します。 楽天ブックスニュースからのメールでキャンペーンに気付く 今日（12月20日12：00）に楽天ブックスからこんなメールが届いていました。 ちょっと見づらいですが、大感謝祭と連動しているキャンペーンとのこと。 777,000ポイントという高額ポイントに、思わず引き付けられますね。 抽選総額777,000ポイントキャンペーンの概要 ではこのキャンペーンの概要を観ていきましょう。 キャンペーン名 大感謝祭連動！抽選総額777,000ポイントキャンペーン 対象期間 2020年12月19日（土）20

バカワイン

ポイントサイトで美味しいワイン！

どうもバカワインです。 楽天市場の愛用していると次第と会員ランクも上がっていき、僕のようにダイヤモンド会員になっている方も多いと思います。 その会員ランクには多くの特典がありますが、その中でも気になるのがお誕生日ポイントとバースデーメールの存在。 今回の記事では、そのお誕生日ポイントはどれくらいもらえるの？バースデーメールが来るタイミングは？など利用方法について、詳しく紹介していきます。 それではお時間の許す限り最後までご覧ください。 この記事を特に読んでいただきたい方 楽天市場を利用している方 楽天のお誕生日ポイントとバースデーメールについて詳しく知りたい方 バースデーメールが届かないと心配している方 楽天スーパーポイントのお得な貯め方を知りたい方 お誕生日ポイント（バースデーポイント）とバースデーメールについて詳しく紹介 では、気になる楽天のお誕生日ポイント、バースデーメールについてみていきましょう。 まずはお誕生日ポイントとバースデーメールの概要を紹介 お誕生月に会員登録のメールアドレス宛に、素敵な特典付き （ダイヤモンド会員は700ポイント、プラチナ会員は500ポイント、ゴールド会員は300ポイント、シルバー会員は100ポイント、 さらに誕生月限定商品やプランなど）のメールをお届けします。 出典：楽天PointClub まず楽天のお誕生日ポイントとは、「楽天PointClub」からもらえる、誕生月の特典ポイントです。 次にバースデーメールとは、お誕生日ポイントの案内が付いたメールで、「楽天PointClub」から届きます。 お誕生日ポイントはダイヤモンド会員で700ポイントもらえる ではお誕生日ポイントはどれくらいもらえるのか？ 会員ランク 獲得できるポイント ダイヤモンド 700ポイント プラチナ 500ポイント ゴールド 300ポイント シルバー 100ポイント レギュラー なし シルバー会員から100ポイントがもらえ、ランクが1つ上がるとともに200ポイントずつ上がるという仕組み。 会員ランクがシルバー以上の方は、ちゃんとお誕生日ポイントをもらっていますか？ お誕生日ポイントをもらえる条件は「楽天会員ニュース」を購読すること

バカワイン

ポイントサイトで美味しいワイン！

   私のライフワークと言っても過言ではない海外ドラマ ・ネットフリックス・アマゾン　　　プライムビデオ・Huluこの３本柱を中心に寝不足になっても毎日視聴し…

hana

hanaのゆるっとdiary！

マリクレール（Marie Claire）誌は、フランスで出版されているファッション誌で、かつては日本でも月刊誌として発売されていましたが、出版不況のため廃刊と…

gogosuisai

GO GO 水彩画　（透明水彩　模写修行／スケッチ三昧）

家事ヤロウで初代バチェラーの久保裕丈さんのお悩み「窓ガラスの汚れ」を解決。300円ほどの野口家事VSウインドウクリーニングロボットWR-001の対決です。

チアリ

来週はきっと晴れ

ラクシー12月ボックスは4周年記念特別回でシスレーとコラボでした。SISLEYの人気アイテムが詰まったRAXY12月ボックスの中身ネタバレ。リップやにんきの美容乳液などがはいってました。

もちこ

福袋ギルド

アラフィフの私は、髪の悩みが年々増えています。 まだ染めていませんが、最近白髪が気になります。 抜け毛と頭皮のかゆみも悩みです。 今回は、黒髪クリームシャンプーKAMIKAを 試してみました。

ＳＵＭＩＫＯ

ハーブと一緒に私のスマートライフ

【目次】 中学校の三者懇談 AndoroidタブレットでLINE通話 冬休みの宿題 中学校の三者懇談 小学生のときと違って、息子の中学校は、個人懇談が担任と保護者の１対１ではなく常に生徒も同席する三者懇談なんですよね。 息子の中学校ではまだコロナの感染者は出ていないけど、周りでは感染者も出ているし、急増しているから、出来ることなら懇談も辞めてほしかったです。 数カ月ぶりに自転車に乗って行ったため、家から出て少ししたらバテてしまい、やっとのことで中学校にたどり着き、息が上がった状態で懇談が始まりました（笑） 成績表を見せられ、試験結果を見れば凹むし、教科によっては、試験のたびに点数が下がっている…

もぐら

家っ子主婦＊もぐら＊の生活

【目次】 さわらのムニエル 晩ごはん クリスマスの予定 さわらのムニエル 土曜日に週イチの買い出しをしているけど、毎回魚は買うようにしています。今回は定番のサーモンではなく、さわらにしました。 さわらといえば煮付けですが「たまには違うのがいいな」と思い、息子に聞いてみたところ「タルタルソースが食べたい」と言うので、ムニエルにしてみました。 【作り方】 １）ゆで卵を作り泡立て器で細かくし、塩・黒胡椒を振ってマヨネーズを混ぜます。 ２）さわらの水分をキッチンペーパーで拭きます。 ３）塩・黒胡椒をたっぷり振り、小麦粉をまぶします。 ４）フライパンに油を入れ、さわらを揚げ焼きします。 これね、めちゃく…

もぐら

家っ子主婦＊もぐら＊の生活

一年中手に入る材料で、いろいろな料理に幅広く使える「重ね煮」。基本のレシピからアレンジレシピをご紹介。いつもの食事にプラスすれば、栄養価もぐーんとアップします。

kuraiki

くらしいきいきラボ

​​​ 久々に【しまむら】へ トップスとサロペットのセットアップがなんと900円になっていたので思わず購入♪ 体型かくしもできるしなかなか良い感じです♪ さてさて本日、YouTubeチャンネル『​川沿い

saworu

揚羽帳