きれいに変身するぞ〜

ダイエット頑張ってますか？ ダイエットってすぐに目に見えて効果が出るわけじゃないので、痩せるぞ！って決意したのに、三日坊主で終わったなんて事がよくあります。(^◇^;) 私もその1人です！ でも、運動を習慣化してしまえば、何も考えなくても体が動きたくなります。 動けば、消費カロリーが増えるので、自ずと痩せていきます。 筋肉もつけば、基礎代謝も上がり、太りにくい体質になります。 ダイエットをして理想の自分になるためには、継続していかなければなりません。 ならば、運動や食生活を習慣化してしまえば、自分も楽ですよね。(^^) そこで、今回はダイエットの習慣化について調べてみました。 なぜ続けられない…

しずか

しずかのブログ

涼しさを呼ぶ精油は何を選びますか？夏はどんな方法で精油を利用しますか？アロマスクール(横浜あざみ野...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

こんにちは！ 毎日暑いですが皆様オリンピック楽しまれていますか！？ 河村は開会式の朝から【防衛省 航空自衛隊】のTwitterをフォローし、我が家からのブルーインパルスを楽しみにしておりました！！！ 残念ながら私の携帯では雲に邪魔されて、あまり綺麗に撮影出来なかったので…公式さんから画像をお借りしましたm(__)m 航空自衛隊 ブルーインパルス 私もブルーインパルスは超絶カッコイイ！！！と思っていましたが、それ以上に意外な反応の息子。確かに小学4年生、始めてしっかりと見るオリンピック。そしてブルーインパルスは小学生男子の大好物でした♡ 自由研究はブルーインパルスにしようかな(^^♪と興味深々。…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

ニキビが出来やすい開き毛穴・ニキビ跡にも最適！陶器のようなすべすべ肌にトナーパッドとしては、珍しい四角い形なんです！過剰にでた皮脂をコントロールし、シカ成分で肌を鎮静させ毛穴を引き締めます。肌修復・毛穴縮小・ニキビ予防など、様々ですが、とにかくクチコミの中でも多いのは「ニキビ跡が消える！」というのが、圧倒的です。

ぷらちな

ぷらちなライフ

メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる！アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない！

だるま

自分でやる

「フーム、においますね」2019年新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Too Faced(トゥーフェイスド)

yu

コスメ探偵

アロマって何？アロマの役立て方って？ お勧め精油ブレンドは？ AEAJアロマ大学 第2期イベント開催中...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

コルセットベルトつきシアーシャツワンピース&ベルトつきシャツ愛理は可愛いよりキレイに見られたい日は上品ワンピ一択！鈴木愛理さん着用ワンピース購入は...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

KINUJO（キヌージョ）ドライヤーの口コミ記事。美髪＆速乾効果の検証やリファ・レプロナイザー・クレイツ社のホリスティックキュア・パナソニックのナノケア・ダイソンドライヤーとの徹底比較結果も大公開

ドラコ

東京ナイロンガールズ｜脱毛器と美容家電の口コミ紹介サイト

連休ももう終わり。不覚にも、紫外線たっぷり浴びちゃった。。。なんて方も多いのではないでしょうか。そんなときでも、わたくしはこれがあるから大丈夫。夏のボディのお手入れは、結果が出ると人気のイルコルポ ミネラルボディシャインジェルと使っています♪ イルコルポ　ミネラルボディシャインジェルイルコルポ ミネラルボディシャインジェルは、日焼けはもちろん、ビキニライン、虫刺され、ムダ毛処理などの気になる黒ずみをケ...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

「フーム、においますね」人気クリスマスコフレ2024の争奪戦が。 こんにちは、YUです。 まだ、残暑厳しいですがコスメ業

yu

コスメ探偵

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

だるま

自分でやる

沖縄産の特別な未精製 蜜蝋 を使って夏のスキンケアに役立つクリームを作りませんか？地球に...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

オバジCシリーズから、乗換える人が多いみたいで気になっていました。シミを薄くするという、クチコミも多くてビタミンクリームでありながら 高い保湿力をキープし透明感のある肌へ導いてくれます。美白に加え、弾力アンチエイジングにも効果があるそうなんです！夜のスキンケアの最後に使うと、朝起きた時、くすみが抜けてトーンアップしてるを感じます。

ぷらちな

ぷらちなライフ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

やっぱりレッセパッセの花柄ワンピースしか勝たん♪はい。これも可愛い♡はい一目ぼれ♡お嬢様系花柄と言えばレッセパッセの花柄ワンピ♡透け感が美しいシアーな素材...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

梅雨が明けたと思ったら、連日、強い紫外線が降り注ぐ、本格的夏の始まりとなりました。わたくしが、UVケアとしてずっと愛用しているのが、トゥヴェール ミネラルサンスクリーン犬の散歩も早朝であわただしいけどこの日焼け止めパウダーのおかげで、ラクチンに紫外線対策しています(^-^)/ 　石鹸で落とせる日焼け止め「ミネラルサンスクリーン」ミネラルさんスクリーンは、紫外線をブロックしてくれるだけではありませんよ。ミネラ...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

「フーム、においますね」2021年コラボヘアケアセット新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 john mast

yu

コスメ探偵

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 昨日は自動車免許の更新に行ってきました。 更新の時には、免許証用の写真を持って行きますが、今までの写真は、街角に…

akiko 広島の整理収納アドバイザー

整理収納で快適生活をつくる！

マリー・アントワネットやナポレオンを顧客に持つウビガン社が1882年に発売した香水「フゼア ロワイヤル...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

日本のティントって落ちますよね。高いだけで色使いも、古臭い。このティントを付けてると、高確率で何使ってるの？って聞かれます♪水に濡れたように澄んだツヤ感を作ってくれる水光ティントです。めちゃくちゃご飯を食べて、ティッシュオフしてもつけたときの発色のまま、ほんのり残っています。そして！乾燥しないという優れもの。

ぷらちな

ぷらちなライフ

今回は、ダイエット中でも食べれるおやつのご紹介です。 いつもおやつは、無塩のミックスナッツを食べますが、たまには甘いおやつも食べたい！という事で、クッキーを購入してみました。 今、食べてるミックスナッツです。↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp 豆乳おからZERO クッキー250g 種類 特徴 食べた感想 豆乳おからZERO クッキー250g 訳ありのクッキーですが、訳ありって言っても、焼き上げた時に欠けたり、割れたりしただけです。 種類 ベーシックタイプ（サクサク食感） ハードタイプ（カリッと硬うま） 1枚あたりのカロリー ベーシックタイプ 26.9kcal ハードタイプ 16.…

しずか

しずかのブログ

まずは、コチラ↓。エルフェイスをL Mode（リンパ節循環モード）でケアした時の美肌効果の写真。 目次1 エルフェイス美顔器の効果は！？毛穴は？ビフォーアフター写真掲載（Sモードの実力）2 エルフェイス美顔器の仕組みは？ …

ドラコ

東京ナイロンガールズ｜脱毛器と美容家電の口コミ紹介サイト

「フーム、においますね」2020年モイストバリアクリーム新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 AYURA(アユ

yu

コスメ探偵

リラックスやリフレッシュだけがアロマテラピーではありません!リラックスやリフレッシュだったら、精油...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

#野崎萌香 さんが纏う最新スタイルをチェックして、夏のおしゃれを存分に楽しもう！#jillbyjillstuart　#ジルバイ白ブラウスコーデ例ライトオン...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

こんにちは！ 前回の記事に書き忘れた事が何個かありまして… 前回の続きとしてアップさせて頂きます。 これって更年期障害？と思った方、病院に行くか迷われている方、治療法や診察方法が不安…な方もお役に立てれば幸いです。 前記事をまだお読みでない方は、こちらから読んで頂けると分かりやすいと思われます↓↓↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 前回書きました副作用については個人差があります。 前回副作用については書きましたがメリットについての項目を書きませんでした(-_-;) 私の様に副作用が強く出る方とホルモン補充薬を飲んだその月から人生バラ色！！！ なんで早く飲まなかっ…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

リノクル（LINOKLE）リンクルケアファンデーションの口コミや評判、効果をまとめています。リノクル（LINOKLE）は、シワやシミにお悩みの方におすすめの、医薬部外品 オールインワンファンデーション。有効成分「ナイアシンアミド」をはじめと

みぃ

ハッピーノートブック

「フーム、においますね」2021年ピーリング新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHISEIDO(資生堂)の

yu

コスメ探偵

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

葉月

ホッティー

成分としてシカ×パンテノールの相乗効果がオススメ！主成分にはパンテノールを10.2％、センテラアジアチカが50.4％配合されています。パンテノールは他の美容成分と違い毛穴を塞がないという特徴もあるので、ニキビが出来にくくするという利点があるんてすよね♪センテラアジアチカとは？伝説のハーブとも言われている

ぷらちな

ぷらちなライフ

食べてもOK!?艶めくリップになれるグロス作りのオンライン講座で、ナチュラルビューティを目指しません...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは！ 皆様湿気に負けず頑張っておりますか！？ さて、何度か更年期障害のお話をこのブログでもお話してきました。 が、実際にレポを書いていなかったので本日は美容やダイエットにも大きく関係する更年期障害について私の体験した症状やお薬の副作用など書いていこうと思います。 病院に行こうと決意した経緯 以前から婦人科系の不調、とくにホルモンバランスによる体と心の不調に悩んでおりました。CMでも良く聴くフレーズですが、その辺のドラックストアで手に入る漢方などは一通り飲んでみました。しかし体調は良くならず、私の場合は若い頃からの不調に加え、生活に支障が出るレベルになってしまい、家族の勧めで婦人科を受診…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

この記事では、SOELUの「体験者歓迎」ライブレッスンについて体験談を交えながらわかりやすく説明します。オンラインヨガ・フィットネス初心者にオススメする理由3つを解説。初めてで「どのレッスンから始めたらいいの？」と迷っている方は必見です！

ノッポ

ノッポヨガ

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

だるま

自分でやる

家庭用脱毛器で人気なのはどれ？VOCE・美的・MAQUIAの３誌の上半期ランキングから割り出してみました！

ドラコ

東京ナイロンガールズ｜脱毛器と美容家電の口コミ紹介サイト

たくさんの美容雑誌や専門家に紹介され、ロングセラーになっている美白美容液。プラチナVCセラム左）プラチナVCセラム 本サイズ（30mL）右）プラチナVCセラム お試しサイズ（5mL）わたくしも実感して、リピ購入している美容液です。そして、同シリーズのプラチナVCローションのお試しで使ってみたら、すごく良かった！プラチナVCローションも使い始めています。イデアクトプラチナVCローションシーボディイデアクトのプラチナVCは...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

エポラのＮＯＧＲＡＶＩＴＹエポホワイティアのサンプルをいただきました。肌運命を変える無重力コスメシリーズＮＯＧＲＡＶＩＴＹで、重力に抗う若々しいお肌のためのケアを。プラセンタとサイタイから同時抽出した、世界初の原液美容液。ワンランク上の品質、純度１００％の原液パワー。お肌にうれしい安心な６つのフリー。こだわりの環境で飼育されたサラブレッドの希少な胎盤と臍帯から、独自の加水分解法で抽出しました。１週間お試しサンプルを使ってみました。朝と夜の洗顔後に手の１円玉大をとり、人肌に温めてからなじませます。さらりとした手触りで、肌によくなじんでいきます。高濃度な美容液で、その後のお手入れもしやすかったです。<monitor>エポラＮＯＧＲＡＶＩＴＹエポホワイティア

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

効果的な精油ブレンド作成に、 当校では、 ブレンドファクターを使って計算機で計算します。★サイコ...

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アテニアの化粧水

ちっぷ

ちっぷのにっき

脱毛といえばレーザー、おうち時間が増えた今、家庭用脱毛器が人気。自宅で自分でできる脱毛器はたった１つ、トリア(tria)だけです。そこで、私が実際に購入した家庭用レーザー脱毛器『トリア４x』の使い方、使用感などのレビュー。

だるま

自分でやる

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ANNA SUI(アナスイ)の2024

yu

コスメ探偵

家庭用脱毛器は効果はあるのか？という疑問にお答えする記事。どの家庭用脱毛器も脱毛効果はあるけど、効果を実感するタイミングがマチマチな理由や効果を早く実感するためにチェックするポイント。早く効果を実感できる脱毛器の紹介などをしています。

ドラコ

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