きれいに変身するぞ〜

カウンセリングや心理学のテクニックを学ぶには、たくさんの時間と受講料が必要だから、諦めていた方々...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

どうもこんにちは、小太郎です。 最近ふと、なんかもっとこう違う形で読者さんとコミュニケーションとれないかなぁっと思い、考えてみたわけですよ。 その結果たどり着いた答えが・・・ クイズです。 なんでクイズかって？ だって面白そうなんだもん。 という訳で早速皆さんにクイズを出します！！！！ ぜひクイズが得意な方も不得意な方も童心に帰って、チャレンジしてもらえると嬉しいです！ 記事の最後のほうにこのクイズの「答え」を書いてますので、最後まで読んでいただいて、クイズを楽しんでいってください！ クイズ：自分の帽子の色を知ってるのは誰でしょう？ ■この部屋のルール 部屋に人が四人いることは全員が知っている…

小太郎

控えめに言っても巨漢でした

商品を見る→ｍｓｈ(エム・エス・エイチ) ラブ・ライナー・リキッド　1760円 ｍｓｈ(エム・エス・エイチ)のラブ・ライナー リキッド は今まで使ってきたアイライナーの中では ピカイチの使い易さです。 ボディ

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きれいの秘密を見つけよう♪

オルビスユードットは、オルビスユーシリーズから誕生した、エイジングケアシリーズ最高峰のスキンケアです。今回は、オルビスが初めての方におすすめの「オルビスユードット　トライアル7日間体験セット」のご紹介をします。通常のトライアルセットとは違い

みぃ

ハッピーノートブック

ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。 短時間でダイエット効果を得たいという方には空気椅子がおすすめです！ 空気椅子は、英語では "squat hold" とも表されるように、 スクワットで腰を落とした姿勢をキープするトレーニングです。 そのため、基本的にはスクワットのときと同じ筋肉を使います。 そして、スクワット同様、下半身の大きな筋肉を鍛えられることで、 基礎代謝が増えて、痩せやすい体になります。 つまり、空気椅子にも、大いにダイエット効果が期待できます！ そして、スクワットと空気椅子の大きな違いは、動きを伴うかどうかです。 スクワットは、腰を落として膝を曲げ伸ばす動…

sqtmax

スクワット限界チャレンジ！

アロマ仲間を応援しています♪。 多くの合格者、資格取得者を育成してきた開校28年の アロマスクール(...

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