きれいに変身するぞ〜

「フーム、においますね」2024年デパコス新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 デパコスのコスメブランドから2

yu

コスメ探偵

自宅でスパ気分が味わえる、セレブ御用達、話題の入浴剤エプソムソルト。このブログでも紹介させていただいていますが、（エプソムソルトの記事はこちら >>）そのエプソムソルトにショウガエキスを配合した薬用入浴剤が登場しました。夏も冷えが大敵な女性に頼もしい入浴剤。3回分1,080円（税込）送料無料で気軽にお試しできますョ(^-^)/ 　エデナ メディカルスパアースコンシャス（3包セット）エプソムソルトとは？ＴＶや雑...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

今日食べたもの 今日は自由デーにしたのでたくさん食べました！ 理由は、朝からモヤモヤしていて、昨日からストレス溜まっていたので ここでだらだら間食していてはダメだと思ったからです。 今日のひとこと ここで一つ決まり事を作ることに決めました。 私は、体重が減らないことでストレスを感じるので、体重計に乗る回数を 減らそうと思います。週に一回か、二週間に一回にします。 体重計に乗るのではなく、毎朝鏡チェックを心がけます！！ とりあえず、明日から切り替えて頑張ります！

toraco

toracoダイエット

「フーム、においますね」2019年新作最新しわ改善美容液秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 clé de pea

yu

コスメ探偵

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ パン、 サンドウィッチ 夕食→ ヨーグルト 間食→ ゼロコーラ 水 1.5L 今日のひとこと 今日は、二週間ぶりに巨大スーパーに買い物にいってきました。 特売の美味しそうなパンや、たくさんのお菓子があって本当に目が眩みました泣 そこで、今日はサンドウィッチDayにして、レタス、ターキー、チーズのものを 食べました！ スーパーに行く度に誘惑が多く、食べられないというストレスに感じるので、 そこに買い物へ行く頻度を減らそうと思います。 （フルーツは、近所の小さめなスーパーで買えるので） なので今日は、1ヶ月以上はそこへ行かなくて良いように、 豆乳とチーズ…

toraco

toracoダイエット

シミ対策はトゥベール「ミネラルサンスクリーン SPF50 PA++++」におまかせ！いやぁ～、ここのところ日差しが強くなってきたけど、お肌が心配になりませんか？お天気が良いと、遊ぶには絶好の機会ではあるが、女性として気になるのは、青空の下、降り注ぐ紫外線と日差しだと思うのよね。浅黒い肌より、白い肌の方が好まれる時代ですから、楽しく遊んだはいいが、帰宅すると顔が赤く焼けちゃった・・というのは嫌かも。特に「シミ」...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

ジュエルファクター「JFエッセンスS.A」リピして”シワ・ほうれい線”を改善したのだ！日差しが強く紫外線の量も増えてきた・・と肌で感じられる今日この頃・・(´･_･`)そうなると、お肌の光老化が気になってしょうのない大人女子も多いかと考えます。光老化の症状って、シミ・そばかすだけじゃなく、シワ・たるみも同様なので、ダメージを受けてしまうと、暑いシーズンを終えたあと、顔が一気に老け込む！Σ(ω |||)・・なんて悲しいこ...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ 鮭ごまおにぎり 夕食→ ひじきおにぎり 間食→ ゼロコーラ 今日のひとこと 今日は、今までで一番の危機が迫ってきた1日でした。 昨日お伝えした通り最近体重に固執してしまいます。 それなのに、今日は体重が0.1gも減っていませんでした。 自分のやり方で本当に痩せるのかなとか、食べたいなとか 色々よぎってきました。 でも、ここで食べたら、一生痩せられないし、ダイエットに悩み続ける人生 になってしまうと思い踏みとどまれました！！ 私には、食事制限以外にまだまだやれることがあります。 その一つは、睡眠の質を上げることです。 最近、不規則な生活が続いており、今…

toraco

toracoダイエット

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Yves Saint Laurent(

yu

コスメ探偵

食事内容を解析して健康的にダイエットができるアプリ「あすけん」。Androidアプリの売り上げトップになるなど、人気で注目を集めています。この記事では実際に3週間毎日使った筆者があすけんの魅力について語っています。

WhiteLily

twinkling teardrops

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

「フーム、においますね」2022年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 NARS(ナーズ)の2022年新作秋コ

yu

コスメ探偵

今日食べたもの 朝食→ プロテインドリンク 昼食→ 鮭ごまおにぎり、味噌汁、ヨーグルト 夕食→ りんご 今日のひとこと 今日は、昨日より0.5kg痩せていました！痩せ期到来でとても嬉しいです。 生理中だから、食べてもしょうがないというマインドから、 ここを乗り越えられたら痩せられるという前向きな気持ちになりました。 心も身体も健康でなければダイエットは成功しません。 というよりも、心の健康が８、９割大切だと思います。 最近は、『来週になればもう２キロ痩せてる自分になっているのかな。』 などと考えることが多くなりました。 再び、体重に固執し始めていると感じているので、ダイエット以外の 今自分がす…

toraco

toracoダイエット

自宅でダイエットをするにあたって、心がけたいポイントとおすすめの運動方法を前半で解説しています。また、筆者が実際に参考にしているYouTube動画も難易度別ご紹介しています。

WhiteLily

twinkling teardrops

今日は美味しく続けやすい、酵素ドリンクLUNA CLEANSE KOUSO のご紹介です酵素はサプリやドリンクで今までも頂いていたのですが、酵素ドリンクは凄く久々の利用でした！ファスティングってすごく辛そうなイメージがあるかもしれませんが、久々に無理のない朝の利用したら、体の中からスッキリする感じがありましたLUNA CLEANSE KOUSO の特長LUNA CLEANSE KOUSO はこんなにオシャレなボトルなんですよヾ(*´∀｀*)ﾉ100%発酵原液の酵素...

☆あゆう☆

自分磨き、追求中♪

今日はCMを診て気になっていた森永　トリプルヨーグルトを飲み始めたのでご紹介したいと思いますヨーグルトは元々大好きでドリンクタイプや固形タイプを頂いていました(*^-^*)整腸作用があったり、何より美味しいヨーグルト💛でも、トリプルヨーグルトはそれだけじゃないヨーグルトなのです森永 トリプルヨーグルトの特長パッケージにもドドーンと記載がありますが、トリプルヨーグルトは高めの血圧を下げる食後の血糖値の上昇をお...

☆あゆう☆

自分磨き、追求中♪

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ 大根の酢の物おにぎり 夕食→ ひじきとゴマのおにぎり 間食→ チーズ、 ゼロコーラ 水→ 1.5L 今日のひとこと 今日は水とタンパク質が少なめでした。明日は、朝からプロテイン飲みます！ 最近の気づきとして、ひじきのおにぎりを食べると、お通じがとても良くなるんです！ ひじきの効果なのか、玄米と合わさった効果なのかわかりませんが、 とても不思議です。 今まで、ひじきに気を止めたことはありませんでしたが、身近なところに万能な ものがあるのは驚きです。 そろそろ女の子の日も終盤で、痩せるタイムがくるので、それを期待して頑張ります！

toraco

toracoダイエット

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SUQQU(スック)の2024年新作秋

yu

コスメ探偵

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

「フーム、においますね」2019年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Jurlique(ジュリーク)の201

yu

コスメ探偵

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳（もう定着してきました！） 昼食→ 鮭ごまおにぎり、納豆汁（ひきわり納豆が入ったインスタント味噌汁です） 夕食→ りんご 間食→ ゼロコーラ、紅茶 水 1.5L 今日のひとこと ここ二、三日は、体重はほぼ変動なしですが、ここにきて体脂肪率が35%代が安定してきました。（マイナス0.8%です） 痩せていた時も、49kgで27-29%を行き来していましたし、46kgの時も23-25%はありました。46kgになると流石にガリガリすぎて、生理も１年半止まりましたが。 当時の私は、痩せていること＝正義で健康のことなど眼中にありませんでした。 今は、それに気がつけてよかっ…

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toracoダイエット

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

二の腕が細く見えちゃう神トップスのご紹介♪松井愛莉さん着用♡透け感＆張り感有で華奢見えトップス↓オーガンジーフリルブラウス5,900円＋税／MIIA　中村...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

【non－no7月号掲載/美人百花・non－no5月号掲載】前ボタンブラウスで着回し♪【着回し基本】淡色のセットアップ！！（ミッシュマッシュ）オールピンク...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

Rirandture × 佐野ひなこさん♡絶対欲しい◎ Rirandture(リランドチュール) の白ワンピース◎プリーツ切替レディワンピース絶対欲しいポ...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIORGIO ARMANI BEAU

yu

コスメ探偵

こんにちは、ジェイです。先日購入したらっきょうですが、毎日せっせと食べてます。らっきょうって意外と持つのでまだまだ大丈夫そうです。生らっきょう炒めて食べるとおいしいよ！生らっきょうって本当にあまり辛くないんですよ。なので、薬味として食べると本当においしい

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

ダイエットに本腰を入れてから、8日目。 今日食べたもの 朝食→ ヨーグルト、りんご 昼食→ サブウェイサンド（チキン）、脂質カットのベイクドポテチ 夕食→ ひじきのおにぎり 間食→ ゼロコーラ、チーズ 今日のひとこと 今日は、昨日もお伝えしたようにサブウェイを食べました。 アメリカのサブウェイはポテチがサイドメニューで付いてくるので、 あまり良くないけれど食べました！ また今日は、女の子の日に突入したので、ストレス、イライラが ジャンクフードではなく、サブウェイで発散できたのでよかったです！ どか食いしなかった自分を褒めたいと思います。 また、珍しく夜に体重計に乗ったところ、朝と体重が同じでし…

toraco

toracoダイエット

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

こんにちは、ジェイです。私の朝食は、グラノーラとミューズリーを混ぜて、ヨーグルトと発酵あんこを乗せたもの。これが大好きで、ほぼ一年中食べてます。もう何年もそうなんですが、最初の頃は売っている種類も少なかったのですが、最近本当にいろんな商品が出てきていろい

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

こんにちは、ジェイです。暑くなってくると我が家は水出し緑茶が大活躍です。ポットに普通の煎茶と水を入れ冷蔵庫に入れておけば出来ます。水出し緑茶は甘くて美味しい。見た目も涼しくもうごくごくいっちゃいます。水出し緑茶にはカテキンの一種であるエピガロカテキンが豊

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

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ふみえ

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「フーム、においますね」2019年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIVENCHY(ジバンシイ)の201

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コスメ探偵

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

ダイエットしていて気になる甘味料、砂糖。 料理には定番の調味料なだけに絶対に外すことはできません。 でも、今は砂糖と一口に言ってもさまざまな種類があり、カロリーカットされた甘味料もたくさん。 ダイエッ

でぶりん

下半身でぶりんの憂鬱

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

最近大活躍している、スマホロングストラップお気に入りのブランド、Less Bliss（レスブリス）のです。レスブリススマホロングストラップ5,200円（税別）こちらのスマホロングストラップは、レスブリスの人気定番商品最近リニューアルして、さらに使いやすくなり、カラーバリエも増えました。（ベージュ）7種類のカラーから選べます♪わたくしの場合は、とくに、愛犬の散歩のときに大活躍しています。お散歩中に、電話やラインが来...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

前回のスマホロングストラップに引き続き、わたくしお気に入りのLess Bliss（レスブリス）のアクセサリー。今回は、カジュアルコーデをぐぐぐっと格上げしてくれるステキなアイテムたちです。まずは、こちらのパールネックレス。　バロックパールショートネックレス6,599円(税別）冠婚葬祭やお出かけにはもちろん、普段使いにも大活躍してくれるパールネックレスですやり過ぎ感がなく、さらっと使えるところが気に入ってます。それ...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

ロゼットのスゴオフクレンジングオイルを使ってみました。きちんとメイク女子の願いを叶える、スゴオフクレンジングオイル。これ１本で、重ねたポイントメイクも気になる毛穴汚れも、するんと落とすクレンジングオイル。保湿力の高い４種のモイスト美容オイルを組み合わせることで肌のうるおいをキープし、つるんとした洗い上がりに。更に保湿サポート成分としてアミノ酸系セラミド類似成分も配合し、洗い流した後のつっぱり感を防ぎます。角質クリア成分(発酵AHA)配合で、透明感ある肌へ。角質ケア効果のある乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液と、角質ケアサポート成分のヨーグルトエキスを配合。メイクや毛穴汚れを浮かせて落とし、くすみのない透明感ある肌へ導きます。まつエクOK目もと・口もとの落ちにくいポイントメイクも、負担レスでするんとオフ。マッサージ...<monitor>ロゼットスゴオフクレンジングオイル

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

「フーム、においますね」2023年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIVENCHY(ジバンシイ)の202

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コスメ探偵

「フーム、においますね」2019年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 レ・メルヴェイユーズ ラデュレ(Les

yu

コスメ探偵

トニーモリーの『エッグポア シルキースムーズバーム』のPGを実際に使ってみて、画像付きの体感レビューをしています。おすすめの使い方も記載しているので、ぜひ読んでみてください。

WhiteLily

twinkling teardrops

FESTINO（フェスティノ）の『フェイシャル スキントリートメント』を実際に使ってみてレビューしています。画像付きなのでイメージが湧きやすいかと思います。気になっている方はぜひ読んでみてください。

WhiteLily

twinkling teardrops

植物由来のボディソープ『ナチュサボン』の種類について前半で解説しつつ、後半は体感レビューもしています。ボディソープにこだわりが無い人ほど、驚きのあるアイテムだと思います。

WhiteLily

twinkling teardrops

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ふみえ

未経験でもお店を持ちたいっ！

超可愛い♪NEWデコルテレースプリーツワンピース小嶋陽菜さん着用♡フリル＆フェミニン好きにはたまりません！！前ヨークにレースをあしらった、フェミニンなプリ...

ほなみ

*Ray(レイ) 系ほなみのブログ*