知っ得！健康、美容情報

今、若年層にも広がりを見せているスマホ老眼という現代病をあなたはご存知ですか？ スマホ老眼にならないためにチェックして早期に対策をうちましょう！ スマホ老眼とは スマホ老眼 原因 スマホ老眼のチェックリスト14項目 スマホ老眼はセルフケアのやり方 蒸しタオルで「ホットアイ」 眼の周りをマッサージ 遠方視 休息をとる（睡眠） 目薬を使用 スマホやPCを長時間利用する方向けのスマホ老眼対策 スマホの明るさの調整 スマホの文字サイズの調整 スマホのブルーライトの調整 スマホ老眼 体への影響 身体への影響 精神面への影響 まとめ スマホ老眼とは PCやスマホの普及が著しい昨今。 あなたもすでにスマホ老…

カゲツ

カゲツの種

コスパの良いピュアプロテイン社のチョコレートピーナッツバターのプロテインバーをまた買ってしまいました同シリーズのチョコレートキャラメルが前回食べて美味しかったので、好みのフレーバーのピーナッツバターの方を注文してみました⇒Pure Protein, チョコレートピーナ

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

【会津でぎっくり腰の方へ】会津でぎっくり腰の方には季節によって、いろいろな原因があります寒冷が厳しい季節、会津でぎっくり腰が多い方の場合、主にタイヤの交換と移…

会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院

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婚活必需品ともいえる脱毛。 顔脱毛なら効果が目に見える！痛くない！アトピー肌でもOKのDione（ディオーネ）がおすすめです！

管理人もなか

婚活＆結婚生活ブログ＠30代～40代

アイハーブ(iHerb)の最新クーポンまとめです！     最新アイハーブ(iHerb)クーポンコー

はぐ

hug life

ロゼットのロゼット洗顔パスタ普通肌を使ってみました。さっぱりすべすべの洗い上がり、肌あれ・ニキビを防ぐ薬用洗顔料。肌のくすみや肌あれは、年齢や乾燥のせいばかりでなく、古い角質＝肌の老廃物に関係があります。この古い角質をしっかり取り除き、新しく生まれてくる皮フとの交替を促すのが、洗顔とイオウの大切な役目。美しくキメの整った肌を保つポイントです。有効成分イオウの角質軟化作用で古い角質を取り除き、美しくキメの整ったすべすべお肌を保ちます。有効成分イオウ、グリチルレチン酸ステアリル、感光素２０１を配合し、肌あれ・ニキビなどのトラブルを防ぎます。オリーブオイルとココナッツオイルを配合し、つっぱり感のないしっとりした洗いあがり。レトロなパッケージの蓋を開けると、更に小さい蓋が。周りのベージュ色の部分を押し、０．５ｃｍ～１ｃ...<monitor>ロゼット洗顔パスタ普通肌

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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みーたん

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みーたん御用達♪アトキンスのプロテインバーの新作が出ていたので買ってみましたアトキンスには珍しいプロテインウエハースクリスプウエハースタイプです♪Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター非常に非常においしいバー。 甘すぎない糖質3gですウエハー

みーたん

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みーたん

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リピしました！【iHerb】食べても太らない♪美味しすぎるチョコレートプロテインバー♪Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバーサクサク食感系のプロテインバー（クッキー）が食べたくなったので、アトキンスの美味しいサクサクフレーバーのこちらを購入しました

みーたん

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こんにちは。今日は、メイクブラシのお手入れをしました。 夏以来です。。。今は育休中なので 毎日メイクはしていませんがとはいえ 汚れてるものですねm(__)m 右上 ホントは透明な無水エタノールが汚いです。。。 右下 無水エタノール 薬局で1000円位 左 乾かし途中のブラシ達 何本あっても いつも使うのはその内の数本。 同じブラシしか使ってませんが 汚れがついてしまうので 一気にお手入れしています。 お手入れ方法は ブラシを液体に付けて洗うのですが 液体が透明になるまで何度も濯ぐだけです。あとは自然乾燥させておしまい。ホントは もう少し頻繁に お手入れしないといけないのでしょうが ものぐさなも…

aki

1LDK3人シンプル暮らし

12月7日@TKPガーデンシティ渋谷にてIMSI さん「自然療法フェスティバル」が開催されます。   当日はあの方々の講演会やここでしか体験できないかもしれな…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

今年もアイハーブ(iHerb)で買ってよかった商品をだだーーーっとまとめていこうと思います[wp-svg-icons i

はぐ

hug life

白髪染めのかぶれの理由とは 人によって白髪染めをしたいけれどかぶれの経験があって怖い。 また必ずかぶれを引き起こすのでできないという人がいます。 確かにヘアカラーをするとかぶれにはならない人でもカラー剤が 頭皮に付けている最中にピリッとした痛みがあったという人も 多くいるのは確かです。 ひどくかぶれた中には化膿して黄色い膿が出てたり痒みが おさまらないといったケースがあります。 其の理由の２つのパターンとは。 毎回、かぶれが起こるで染められない人の多くは ジアミンによるアレルギー性のもの。 たまにかぶれがある人ではカラー剤の中にある色んな成分が 原因の場合です。 また上記のパターン以外に考えら…

たつ龍

龍ブログ

会津若松市で五十肩でお悩みの方に会津若松市の皆さんで五十肩が起こりやすいポイントというのがあります。会津若松市の方で五十肩で多いのは肩を内外に旋回させる筋肉で…

会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院

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先日購入したクレアスのビタミンC美容液(ビタミンドロップ)を約１本使ってみました。 毛穴が消える！ ニキビ跡が…

はぐ

hug life

これまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。 理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。 しかし、家の近くに通えるボクササイズがないため、Switchのソフトのフィットボクシングでストレス発散をしています。 今回、通ったボクササイズを、プログラム内容、スタジオの数、料金で比較をしました！ どこに通うか迷っている方の参考になるとうれしいです。 比較するジムは過去、すべて体験レッスンに行ったところで実体験も交えてお伝えします。 過去記事はこちらです。 ・バーネススタイル銀座の暗闇ホットキックボクシングの「美腸プログラム」を体験！便秘改善や、ウエストシェイプ効果もありそうです！ ・銀座でキックボクシング！ラグール銀座は、他の暗闇系と比べてどうなのか ・【体験】女性専用キックボクシング、ミットネスは初心者に優しい！楽しくストレス発散できそうです ・【体験】b-monster青山でTK-MIX！口コミや、レッスン内容について プログラムの多さは？ ・b-monster…★★★★ b-monsterのプログラムは、主にノーマルプログラム、ノーマルプラスプログラム、ハードプログラム、プレデビュープログラムと4種類になっており、ボクシングだけを行い会員向けになっています。 体験では、筋トレ要素もかなり多く、思ったよりハードで、体力がないとちょっと辛かったです。 ・ミットネス…★★★★★ ミットネスは、ワイクルーエクサ（ムエタイの試合前に行う舞踊'ワイクルー'を取り入れたエクササイズ）、パーソナルトレーニング、グループサンド、グループファイト、キック&キック、グループワークアウト、サンドサーキット、グループヒットと、単一プログラムではなく、7種類のエクササイズになっているので、ボクシング以外にも筋トレ系エクササイズを行いたい場合にも、飽きが来なく通える内容となっています。 体験では、初心者向けに丁寧にパンチやキックの方法などを教えてくれました。またプラグラムの最後の方に、サンドバックに馬乗りになり、ひたすらパンチを繰り返す動きがあり、かなりストレス解消になりました。 ・ラグール銀座…★★★

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験