モテる女性になるブログ
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肌が赤い事に気づいてますか?
透明感のつくり方
プロが否定する正しいスキンケアと間違いスキンケアって?
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簡単!乾燥肌を治す方法! ◆対策と改善方法◆
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肌を守る日焼け止めの塗り方
若いのに「たるみ」増えてる原因
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アロマコーディネーター資格取得講座*試験対策*無料補講*とっても楽しかったです。ご感想
ブロッコリー 初めての家庭菜園・黄色い花が咲いて菜の花みたいになってしまった。失敗・・・
自分の体質を知ろう~30代女性~アラサー世代、勉強熱心な方で日本語上手!体質チェックアロマ
近鉄電車5800系「デボ1形復刻塗装車両 ヒストリートレイン」【9】
【メディカルペットアロマ講座】 大切な家族のペットと共に暮らすアロマレッスン内容。
OTAマルシェに出店します。4月20日(土)21日(日)・オプアリ・群馬クレインサンダーズ
ハーブティーの販売始めました。【ビタミンCブレンド】・マルシェで販売します。ラベルシール
【たけのこ】を頂きました。兵庫県太市のたけのこって、兵庫に住んでたけど知らなかった(笑)旬の物
アロマコーディネーター資格取得講座*レッスン⑤人間の脳と嗅覚。カオリンパックで色白に。
ヘルスケアコース⑤⑥ストレスケアのバスオイル~アロマボール作り~パフューム
アロマ香水作り~60代女性達~東京観光で富山県からご来店~浅草で楽しんだ後、中目黒でお花見
4月11日は、初代寿限無くんの産まれた日。生きてたら二十歳・・成人だね。わずか10日で虹の橋へ
自分の体質を知ろう~30代女性達~以前アロマテラピー検定を受講。香りは好き。台湾の香水
4月8日は、愛犬【獅子丸】の5歳の誕生日~5歳になりました。ケーキ買ってお祝いです。パテラ
3月人気ブログ記事ランキング★BEST5★1位は、ジアミンアレルギー・身体の痒みと蕁麻疹・虫に刺
ゼニュムのマウスピース矯正の体験レポートまとめ。安く簡単に、安心して始められる歯科矯正に興味のある方はとても参考になる記事です。
ゼニュムの歯科矯正を始め、治療計画が完成したので説明を受けてきました。歯科矯正の効果を目で見て確認することができるので、わかりやすくておもしろいです。
シンガポール発祥のZenyumマウスピース矯正が福岡(天神)でできます!低価格で安心できる歯科矯正、まずは初期検診に行ってきた体験談をまとめています。
今回気になるアイテムはこちら↓↓↓ 炭酸発生60分間を誇る、独自処方の洗い流さない炭酸ガスパック【EKATO.】です^ - ^✨ 目次 炭酸パックはなぜ肌にいいの? 毛細血管を元気にする 炭酸が60分継続する 炭酸パックで顔色改善 炭酸パックはこんな方にオススメ 塗ったままアレコレできる いくつになっても綺麗でいたい 炭酸パックはなぜ肌にいいの? 美容の先端で広く⽤いられる「炭酸ガス」ですが、お肌に良い効果を生むのはなぜでしょうか? 炭酸ガスパックとは、肌の表面に炭酸ガス(CO2)を吸収させることで、肌が酸素を供給しようとして肌のリズム、肌本来の⼒をサポートします。 また、肌の表面を整えるだけ…
今回はたるみに効果的なアイテムや美容方法をご紹介します^ - ^✨ 若い頃は毛穴やニキビだった肌の悩みも、年齢を重ねてくると、たるみが美容の悩みの1番になったような気がします。 わたしは現在アラフォーなのですが、色々試した中で効果を感じたものを順に載せていきますね✨ 目次 炭酸パック ラジオ波でたるみ予防 美容鍼の良さとは まとめ 炭酸パック わたしは以前にも記事で炭酸パックを取り上げたのですが、超がつくほどの炭酸パック愛好家です^ - ^♪ 炭酸パックの効果についてはこちらの記事をご参照ください。↓↓ 炭酸美容で肌の若返り🌟オススメのアイテムもご紹介 - himekaの気になるあれこれ 今で…
今回は美容鍼の美容効果についてお伝えします。 わたしは定期的に美容鍼をしてもらいに行き、その良さをとても体感しています^ - ^ もちろんストレス軽減やリラックス効果もありますが、お肌にはどのような効果があるのでしょうか? それでは順に見ていきましょう♪ 美容鍼でリフトアップ 美容鍼は身体の内側からアプローチするため、お肌の血行促進やもたついたフェイスラインの引き上げやシワの改善など、美容面に様々な効果があります。 また鍼を刺すことで、自律神経も整うため、毎回施術の後は、顔つきも柔らかくなる気がします。 そんな美容鍼のたくさんの効果がある中で、 わたしが美容鍼に定期的に通う1番の目的は、なんと…
寒くなると体重が増えてしまう。 この毎年訪れる悲しい現実に直面すると、「寒くなると体の動きが悪くなるしおいしいものをたくさん食べるから“正月太り”は仕方な…
「やせにくくなった、太りやすい体質と感じる方は、これをしよう!」 というテーマで2回に渡りお伝えしましたが、 「1日2リットルなんて無理!」という声や大きなペ…
「やせにくくなった」「太りやすい体質」と嘆く人は、まず「これ」をしよう❗️(続き) 前回は水分補給がいかに大事かをお伝えしました。 水分補給をおろそかにしてい…
女性への施術を続けて20年あまりですが、「体形を改善したい」というご要望が増えたこともあり、この6年ほどは体形改善に特化するようになりました。 私は柔道整…
「小学5年生のころから体重が増え始めた」とおっしゃる患者さまのお話です。 実家が飲食関係で両親ともお店に出ているため、お腹が空いても困らないようにとパンとカッ…
「勝手に体重が増えた」と嘆く、当院に通ってくださっている50代後半の患者さまのお話しです。 施術を受けにいらしたきっかけは「右のお尻が痛い」というものでした…
体重、体型でお悩みの女性は【肩こり】の方が多いのです❗️ あまりにも多いので、数えてみますと・・・90.6%の方が、肩に関する症状をお持ちでした😱(100人…
「もともと運動が苦手で…」 「忙しくて運動の時間がつくれない」 「3日坊主なんです。1日目は、本気で続けようと思っているんですが」 「やせるために何かしている…
つまむと確かに脂肪がしっかり詰まっていて、椅子に座ればいっそう太く見える。 「この太もも、どうにかならないの?」 私も何度こう思ったかわかりませんが、思って…
【美容】コスメレビュー34-宝石光沢テカリ防止サラサラパウダー
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シャンプーを変えよう
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【ピコトーニング体験第6回】40代おじさんがピコトーニングをして若返るか?
【美容】コスメレビュー28-角栓崩壊クレンジング
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【美容】神崎恵さんプロデュース|底見えリピート
ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。 その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…
にほんブログ村 「肩こりは、もう当たり前」「いつのころからか腰痛とお友達に」「少し無理をするだけで、どこかが痛くなる」 関節が動きにくくなると、このような状…
にほんブログ村 「食事は変えていない、むしろ以前より気をつけているのに体重が増加し続けている」「お腹まわりばかりサイズが変わってしまった」 でも… 「運動…
にほんブログ村 患者さまから「体重が増えてぜんぜん減らなくなった」のきっかけとして伺う話の一つに、「妊娠・出産」があります。 独身時代と産後では時間の使い方が…
にほんブログ村 「左のお尻、股関節のところが痛いんです」予約の際にこう仰り、来院された50代の女性。 長時間座っていると、立ち上がる時に「イテテテ」となり長…
にほんブログ村 ウエストサイズ−10㎝に成功した患者さまから 「痩せると、服って、いつまでもキレイな形のままですね」というお話を伺いました。 お腹や太ももま…
にほんブログ村 コロナ禍での感染予防対策でもはやマスク着用が当たり前の世の中になりました。緊急事態宣言やまん延防止措置が明けてもこの流れは続きそうですね。 …
にほんブログ村肩こりでお悩みの患者様からご相談がありました。 こりの症状はとても頑固でマッサージを受けるときは「強押し」を希望し、「硬すぎる」と言われ続けてき…
にほんブログ村 これは、55歳の女性患者様が今より10kg以上体が重かったときのエピソードです。――――――――――――――――――――――――――店員「お…
にほんブログ村 腰の筋肉は硬いけどお腹はぷよぷよ 腰痛を長く患ってらっしゃる患者さまによく見られる状態です。 胴体を「支える」と「動かす」にお腹の筋肉が使われ…
にほんブログ村 もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながら うーん、と伸びをすると イテテテ!! 足が、つった! ちょうど、気持ちよく…
にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…
にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…
「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。 「首が回らなくなったんです。動かそうとす…
にほんブログ村 多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…
にほんブログ村 体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…
にほんブログ村 トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊(便秘の女性が大多数と聞いたので)1日に1〜2回の排便…
🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村 体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。 予想外に減ってい…
ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。 まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉(パワー系)ダンベルを持ち上…
毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…
なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか?🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…
年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…
「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…
何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…
ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え?今ですか?今は効いて…
先日、患者様が思い出したかのように 「そういえば私、去年までは、ひどい腰痛持ちだったわ」 年納めの体メンテナンスでご来院された50代の女性がおっしゃいました。…
雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃♂️🏃♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊 ふと公…
前回は、どうしてお腹って、太りやすいの??について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…
どうして、お腹は太りやすいのでしょうか?!① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…
ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…
街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…
自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…
ガウチョパンツよ、さようなら❗️今年は、タックパンツで攻めます‼️前回は関節の動きの話をしましたが、何やら難しそうと思われたかもしれません🤔じつは…関節の動…
デジタルの数字が振れて50.1⁉️ 50.0止まった数字は49.9‼️念のため、もう一回、体重計の電源を入れ直して乗ってみたやっぱり49.9‼️と、体重計の数…
ゴールデンウィーク中家の掃除を、せっせとしていると懐かしい写真が出てきました。純白のウェディングドレスの女性と私のツーショット花嫁さんは、とても美しい。私の担…
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骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
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