外見を整えても、なぜか自信が持てなかった─その理由は“内面の声”にあった
「ちゃんとしてるのに、自信がない」そんな感覚、ありませんか?姿勢も、メイクも、ファッションも意識している。 人前では明るく振る舞って、丁寧な言葉づかいも心がけ…
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山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
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体調を崩した時ほど内臓からの声に耳を済ませて
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