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40代からでも遅くない！美と健康を目指す同世代を応援💪 産後70kg→-15kgのダイエット成功経験を活かし、【ボディメイクインストラクター＆リンパケアセラピスト】の知識とともに役立つ情報を発信中✨

美とスピードを極める「ラグジュアリーライフ」

TOTAL-THERAPY nagi 凪というサロンをしています☺️ リハビリ士としての経験を活かし西洋医学、東洋医学に加えスピリチュアル的な見解も含めて施術しています。マニアックな内容なども含め記録がてら綴りたいと思っております🤗

輝く50代を目指すブログへようこそ♩40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。

埼玉県志木市隠れ家サロン ハイパーストレッチセラピーのRumi & Rincoです！ 痛み、動き、形など 身体についての様々なお悩みに、役立つ情報を発信していきます❣️

美尻・美ボディ作り、美と健康に役立つヨガの方法

タケゾウのボディメイキング記録と食事、たまにお出掛けのブログ

中年太りが目立ってきた50歳間近のおじさんが、トレーニングを重ねて細マッチョに変身する記録です。

小胸さんのためのバストアップに役立つ情報をお届けします。

ボディメイクやかちゃん流 心地よい 痛気持ちいい お金かけない が好き。 尻込みしないノンストレスが基本です。

ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める！ 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و

絶対にやったほうがいいよ！と息子に強く勧められ50歳代になってからボディメイクに挑戦中。身長153cm、体重57kg中高年の健康問題にも新たな仕事にもポジティブに向き合う毎日を日々更新中。

ダイエット、ボディメイクに挑戦しているアラフォーです。 経験談や使っているサプリの紹介などを綴っていきます。

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シックスパッドの足を鍛えるFootシリーズマニアです！フットフィットプラスを基礎疾患のある両親と共に愛用するとともに、口コミ評判や最新情報を紹介しています。

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