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痩せたい人が食後に摂るとよい飲み物 ルイボスティー

痩せたい人が食後に摂るとよい飲み物 コーヒー

うどんとそば どちら

メンタルと食べ物 その1

お米に混ぜて炊くと太らない その4

お米に混ぜて炊くと太らない その3

お米に混ぜて炊くと太らない その2

市販薬の箱「第一類」「第二類」「医薬部外品」

お米に混ぜて炊くと太らない その1

夜の1杯に注意、老化が加速

入浴後の飲み物

ストレスケアの意外な食べ物

貧血とコーヒーの関係は

まばたきとドライアイ

むくみと水の飲み方

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うちのごはんは、「玄米＋もち麦＋黒米」です

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『べらぼう』で注目の吉原界隈をぶらぶら散歩

京都旅、「知恩寺」で祈る

「基礎化粧品選び」 誰も教えてくれない、本当のこと

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花粉症の困った症状には、ネトルリーフで処置

アルガンオイルたっぷり！春のスキンケアは贅沢に！

バナナから基準値超える殺虫剤だって・・・。

超簡単！無添加で美味！初めて作った「パンチェッタ」

武田信玄の隠し湯、戦国時代から続く「中川温泉」

最近流行りの「ロウリュウ」と「アウフグース」の楽しみ方

新年のご挨拶 今年は「玄米餅」のお雑煮で

腕、スネ、腰、粉が吹いて痒〜い！そんな乾燥肌に

中山美穂さん急死！最近なぜか多い突然死・・・？

紅葉と温泉と川のせせらぎ、伊豆天城「湯の国会館」

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脳の三層構造とストレスの関係

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どんな失敗をしても最悪死ぬだけ

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ストレスに強くなる方法～ストレスに強い人と弱い人の決定的な違い～

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受験勉強をしていると記憶力の劣化をひしひしと感じる

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減塩しても血圧は下がらない！？

ミスティックアクア半額セールについて謝罪

AIが開く魂の世界ー新健康観8ー

ミスティックアクア値上げ前最終半額セール開催中

魂の在処ー新健康観7ー

控えめに言ってリベレイトマスクはヤバい

詐欺師に騙されない呪術師の見分け方ー新健康観6ー

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最近やつれた？と言われたあなたへ。肌がしぼむ本当の理由

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顔の印象を変えるには、体のケアが鍵？知られざる関係性とは

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白い肌は生まれつきじゃない。透明感を引き出す方法

そのシワ、老化じゃないかも？“増える人・増えない人”の違いと改善習慣

「顔が変わった！」は本当だった。たるみを防ぐ7つの生活習慣

本当に良かった美容医療・やらなきゃよかった美容医療【体験レビュー】整形しない私の選択

1,000万円かけても肌は綺麗にならない⁉︎ 本当に美しくなるスキンケアとは？

スキンケアの落とし穴！間違った常識を手放せば、肌は変わる

首のシワ、なくす方法ってある？1ヶ月LEDケアしたら予想外の変化が…！｜LEDブライトニング ネック＆デコルテマスク レビュー

急に老けた！？一気に老ける原因と若々しさを保てる5つの秘訣

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カレントボディLEDマスク（CURRENTBODY Skin™ 4-in-1）の口コミ！敏感肌で2週間試した効果と感想

肌が若返える方法はあるの？年齢不詳な肌を叶えるスキンケアの秘訣

スキンケアしない方がいいの？そのメリットとデメリットを徹底解説！

自然の甘さのみで美味しく☆麹専門店MURO 腸活ジャム ☆FLORE KOJI JAM今日発売♪

デパコス！ランコムさんで久しぶりにお買い物♪

肌本来の輝き（radiance）と力をサポート☆ イオナ R ラディアンス クリーム♡

コスメサブスク BLOOMBOX♡ 我が家に届いた最後の5アイテムの紹介です♪

遅くなりましたが2025年 今年もよろしくお願いいたします☆

今年も1年ありがとうございました♪

夫婦でプチクリスマスパーティ☆今年もあと5日ちょっと！予約していたカレンダーやCD等届きました♪

乾燥が気になりはじめる季節は 丁寧なステップで保湿ケアを☆コスメサブスクお役立ちアイテム5点♡

これから迎える極寒の北海道でお役立ちのあったかホカロンアイテム♡

新しいベースメイクアイテムを使って透明感ある肌へ。コスメサブスクアイテム5点のご紹介♪

潤い。輝き。肌が目を覚ます☆ベビーコラーゲンをサポートする日本初の美容液 リペアジェル♪

季節の変わり目！スキンケアだけでなくヘアケアも☆秋のメイクやファッションが楽しくなるアイテム♪

3連休☆娘夫婦の住む横浜~東京に行ってきました♪HOKAでとっても歩きやすいシューズ購入♡

ダメージを受けた肌はその日のうちにしっかりケア☆お疲れ気味の肌＆ヘアケアに嬉しい5アイテム♡

札幌デパコス LANCOMEでお買い物♪9月6日誕生☆新ジェニフィックアルティメ サンプルも☆

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初夏だけど〜肉豆腐♪

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ドラえもんペアルック＆とろりんたまごのズッキーニカレー♪

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さっぱり〜冷しゃぶ〜♪

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初エビピラフ失敗…(¯꒳¯;) 梅雨に良いミネストローネを。

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映えない冷やし中華。でも、蒸し卵派になりそう♡

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ゴーヤチャンプル♪梅雨っぽいお天気が続きそうですね…( •᷄ •᷅ ).｡

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おサボりごはんで一週間スタート(¯꒳¯;)＆U-NEXT

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突然！嬉しかったこと♪お待ちかねの回鍋肉

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遅くなったGW明け。ほっけの干物ごはん

豚トロ焼いて…ゆずネギ塩で♡

アボカドレンチンしてみた！わが家のネギトロアボカド丼

「オリエンタルテラス ロータス」で、大満足のもりもりエスニックランチ♪

「変な家」観ましたが…＆鯖の西京焼き

野菜ゴロゴロ♡ふつうのカレー♪今週はおうちごはん少なめ。

焼き鮭・筑前煮で、ほっこり和食♪

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おいしい「腸活ジャム」誕生！砂糖も人工甘味料も使ってない「FLORE KOJI JAM - フローレ麹ジャム」

角質集中保湿で美肌に導く。1本10役オールインワン美容液『ビカンヌ リンクルホワイトリセットセラム』

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今更ですが、シカクリーム使ってみました。

おでこのシワに。ザ リンクレスとスカルプブラシ。

2021年、届いた福袋。オリビアバートンの腕時計。

2021年、届いた福袋。ル･クルーゼ。

2021年、HABA福袋。アイセラムとボディバターが良い！

2021年、届いた福袋。遊中川。

2021年の福袋。冬のセール。

癒される香り。L'OCCITANEとMythosのボディミルク。

プチプラコンシーラーとルージュアンリミテッド。

ユニクロ エアリズムワイドパンツとドライTシャツ。

2020年、HABA福袋。濃密ケアヘアパックが良い！

2020年、Dakotaの福袋。

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お知らせ〜もう夏ですね！夏はキャンプ、そして、6月15日は久々の日曜日、大阪で、

10日前

なかなかに想定超えて来たてるね、うん。

12日前

40年を生贄に入れて、というのは、

18日前

妥協なき機能回復14年目の突入です 今年も新学期始まりました

24日前

ここまで独立開業11年、で、確固たるデータとして出て来た事実

精神と時の部屋

全ての成功において 病にならない最強の肉体を手にするのが1番のビジネス戦略

現状報告

お前ら、、忘れてると思うけどw

登録者10万人が余裕で見えて来た、、、

絶対成功するビジネスとは。これだけ。お金儲けしないこと。以上。

どこに行っても治らない病 不定愁訴 痛み 痺れ 最後は辿り着く 地球最後の砦

さぁ！エグい事になってくるぞ

10分で根本再生出来る治療を世界で初めて開発 本物のやつマジの。

これまで、僕の施術を1回でも受けた事のある方で、辞めてしまった方は、一回無料で施術します

ダイエットを意識して気づいたこと

最近のテレビ番組の節操のなさが極まった感

柔らかくなることで筋肉に頼らない

ダイエットを始めてみた

来年は先ずは片付け

一人称について

本当に欲しているものを自分に問う

戯言（たわごと）

ダイエットの苦しみは永遠に続くの？

やせなくても構わない

痩せるまでは我慢して、それから維持しよう

理想の体型は

太れないのも問題あり

出すタイミングの話

流れが大切

新横浜に TJクリニック を始めました。

美肌菌

どのように肌を整えればいいのか？

さてどうしましょう？肌

肌

肝斑

アルコール感受性遺伝子

ブルー・オーシャン戦略

患者さんと先生へのヒアルロン酸注入における注意点

アンチエイジング学

機能性化粧品成分

フェイシャルエステ

ニキビ・ニキビ跡の治療

エドウィン・ハッブル

ラクトピールの経過写真のお話

どう読んだらいいの?「AGEs」

甘酒にも抗糖化作用があった！

食後の血糖値変化は健康な人であっても大きく異なる

2022/12/12

低GIと食後血糖値

＜続＞和菓子（羊羹）を食べた後の血糖値変化は？

和菓子（羊羹）を食べた後の血糖値変化は？

糖化と認知症 (3)

糖化と認知症 (2)

糖化と認知症

糖化しやすい生活習慣、チェック表

糖化しやすい生活習慣、よくある10（その10）

糖化しやすい生活習慣、よくある10（その9）

酸化 糖化 炎症 カラダに怖い3つの話

糖化しやすい生活習慣、よくある10（その8）

プライバシーポリシー

全ての物を殺すいちご… りんごとの相性は？！「りんごといちごのスムージー」

今度はりんご・トマトジュースのスムージーづくり

スムージーづくり（小松菜・りんご・牛乳）に感性の赴くまま挑戦！

【牛乳石鹸（カウブランド）】刺激の少ない「無添加シャンプー＆トリートメント」の使いごこち。

【ペリカン石鹼】髪の毛以外全身これでOK。「ペリカンこども無添加ソープ」

「ユースキンA」ハンドクリームだけじゃない！使い方いろいろ

【頭髪その2】人生初の育毛剤「イクオス」開封の儀。

【頭髪その1】しっかりしてて量が多い髪の私がまさか毛髪に悩む日が来るとは＜500円ハゲの巻＞

【ユゼ】「馬油透明石けん」今度の洗顔石鹸はこれ。

アサヒ 「スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー」実はもう「置き換え」とか諦めてるんですけどね。

「イージーブラ」おやすみブラならこれで十分！近所に出かけるのも平気です。

四万十育ちのウド石鹸「ウドエッセンス洗顔ソープ」 洗うだけでシミが取れたらねえ…

【キスミー】お風呂で使える「角質ピーリングジェル」はつるつるになるのか？

ヤクルト「朝のフルーツ青汁」 苦くないよ～