大人バレエ「基礎」クラス火曜朝に追加開講&「ポアント基礎」水曜毎週開催へ!
大人バレエ基礎クラスの火曜日AM追加開講と、ポアントクラスを隔週から毎週水曜開催へ変更のお知らせです。レッスン曜日の追加、隔週から毎週開講など、また進化できましたのも、やはりレッスンにご参加くださる皆様のおかげです。もっとバレエにおける頑張った先の「楽しさ」を知っていただきたく、引き続きブラッシュアップし続けます。
2025/06/27 18:22
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