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天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。

アロマライフを楽しむコツ＊アロマ大学

アロマの魅力や、その使い方を学ぶAEAJの架空の大学が「アロマ大学」です。 アロマの初心者も上級者も ...

免疫系に効果を発揮する「ひまし油湿布」★ウイルスを殺傷するリンパ球が増加するそうです。

ホットヨガ歴6カ月 効果はどう出ているか？痩せた？50代のホットヨガ

9月の3連休が終わっていきます。 気温が高かったですが湿度が下がって過ごしやすくなりましたね。 各観光地では人手が増えたようですが、わたしは相変わらずステイホームで過ごしました。 ただ、連休最終日はホ

50代の白髪事情。きれいにしておくのって大変

無料オンラインのアロマお茶会＊イライラ解消法

アロマが好きな方、 もっと活用法を知りたい方、情報交換したい方、 無料オンラインのトーク講座を ...

中島みゆきなど芸能人・著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（５）：斎藤茂吉/三好達治/横山利一/なべおさみ

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...

血行促進ローズマリーを使えない肩こりだってあるんです

学んだ知識を活かせてますか？血行促進を使えない肩こりケアだってあるんです。アロマセラピストが実践...

最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

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アラフィフの君へ。背中チェックしてる？

Salut 今年の5月の事でした。背中がガサガサするし、モアモアするし(毛か？)と思って、携帯で背中の写真を家族に撮ってもらったんです。（余りの酷さに写真掲載は自粛します）ビックリ！皮膚が荒れてるし、左右に広がる黒ずみがあったんです。 背中よ、今までケアしなくてごめんなさい。 そうです、私は冬は乾燥で痒くなり、痒くなったら保湿クリームを塗るだけで後はほったらかしでした。泣けてくる。なんて可哀そうな私の背中。これではいかん！！石鹸は牛マークの固形石鹸、これは余計なもの入ってないし、たぶん続けて問題ないだろう。あとは保湿か？？ 最近フェイス用にワフィトさんの化粧品を取り寄せていた。フェイス用とは別…

アラフィフはoverthesun(オバサン)を聞いて未来へ向かう

大好きなポッドキャスト番組について投稿しました。 ＃overthesun #ジェーンスー ＃堀井美香

濃厚な美容液が唇に密着♪ニベア ロイヤルブルー リップ 濃密美容ケア

 大人のための最高保湿(*1)シリーズ の『ニベア ロイヤルブルー』 　*1 現ニベアボディケア内、現ニベアリップスティック内 そんな『ニベア ロイヤルブルー…

40代ひとり暮らし女性のモーニングルーティン

昔は憂鬱な気持ちで朝を迎えていました。今は爽やかに目覚めてシャキシャキ動いてます。そんな私のモーニングルーティンを書きました。お手洗いへまず夜の間に溜まったものを出します。このとき、お小水の量や色や出方で大体の体調を判断。色が濃い、量が少な

夏のノーアンダーヘア

こんにちは。夏といえば水着よりカニ捕りのエリサです。美容のためにアンダーヘア脱毛する時期を逃した私。現在、介護されるときのために医療脱毛中です。（理由はこちらから）今回はつるつるに近づいたアンダーで、夏を過ごした感想をお話しします。ここまで

40代が塗ると老けるコスメ

こんにちは。ほうれい線がデフォルトになってきたエリサです。今回は世にも恐ろしい40代が塗ると老けるコスメのお話しです。塗ると老けるコスメそれは色の濃い口紅やリップペンシル。子どもの頃に憧れるコスメといえば口紅が定番です。（たぶん）なぜ憧れる

まつげ美容液で目の周りに謎の毛が生えた？

こんにちは。終活と間違えて婚活バナーをクリックして以来、パートナー探しの広告がやたらと表示されるエリサです。さっきびっくりすることがありました。目の周りに謎の毛が生えてきたのです。目の周りのうぶ毛うぶ毛をうまく写せなかったので写真にイメージ

40代、秋のダイエットアイテム

こんにちは。ダイエットの大敵・ポテトチップス大好きなエリサです。食欲の秋がやってきました。そして恐ろしいことに脂肪を溜め込む冬がやってきます。年中ダイエッターですが本腰入れ始めました。ダイエット秘密兵器「意思に頼るな！環境を変えろ！」が信条

ラグジュアリーな使用感と仕上がり♪クレ・ド・ポー ボーテ　タンクレームエクラｎ

 クレ・ド・ポー ボーテのファンデーションの中でも最も人気の高いトリートメントクリームファンデーションがリニューアルして8月21日(土)に登場 磨きぬかれた素…

自身を大事にする事が、家族や友人も大切にする

コロナ禍で不安かと思いますが、人類はそんな柔ではないですよ♪中世の「黒死病＝ペスト」も乗り切った歴...

豚肉と揚げ物は食べない＆ほぼ砂糖断ち【ケイシー流食事法を参考に】パンデミック対策

二の腕がみるみる細くなり肩こりまで解消する秘密

にほんブログ村肩こりでお悩みの患者様からご相談がありました。 こりの症状はとても頑固でマッサージを受けるときは「強押し」を希望し、「硬すぎる」と言われ続けてき…

首こり解消で二重アゴが劇的スッキリに至るワケ

にほんブログ村  コロナ禍での感染予防対策でもはやマスク着用が当たり前の世の中になりました。緊急事態宣言やまん延防止措置が明けてもこの流れは続きそうですね。 …

太ももの強烈な脂肪燃焼力が衰えた人ほどやせにくい？

にほんブログ村  ウエストサイズ−10㎝に成功した患者さまから 「痩せると、服って、いつまでもキレイな形のままですね」というお話を伺いました。 お腹や太ももま…

歩き方を少し変えるだけで、やせて美脚になる

にほんブログ村  「左のお尻、股関節のところが痛いんです」予約の際にこう仰り、来院された50代の女性。 長時間座っていると、立ち上がる時に「イテテテ」となり長…

歩幅を20㎝広げるだけで骨盤が引き締まって小尻に

にほんブログ村 患者さまから「体重が増えてぜんぜん減らなくなった」のきっかけとして伺う話の一つに、「妊娠・出産」があります。 独身時代と産後では時間の使い方が…

おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

糖分1g★本当に甘くて美味しすぎるプロテインバー♪Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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新感覚！「空気で染める」白髪染め♪HAIRICHE（ヘアリシェ） ナチュラルエアリーカラー

 月に1度の白髪染めが必須なので、今回、女性の髪に優しい医薬部外品の無添加白髪染め「HAIRICHE ナチュラルエアリーカラー」を使ってみました  セルフで白…

精油成分のことも知っておきたい

精油効能を学んでいくと、精油の化学に出合います。精油のナチュラルバランスは神様から授かった自然の...

大人の５大肌悩みに対応♪新・極限美容液「オバジC25セラム　ネオ」

 ピュアビタミンC高濃度配合にこだわったスキンケア「オバジＣセラム」シリーズの最高峰美容液『オバジＣ２５セラム ネオ』が今年の春、新たに速攻アプローチのアドバ…

【50代ミニマリスト】のワードローブ。夏の終わりに手放すものを厳選

今年も朝晩涼しくなってきましたね。 さて９月も始まり、 秋の装いも気になる季節になりました。 もう真夏の服はそろそろおし

Brater(ブレイター)薬用美白エッセンスの口コミは？シミ予防にも効果的！

Brater(ブレイター)薬用美白エッセンスは、美白だけでなく保湿とエイジングケアも同時に叶えてくれる贅沢な化粧品です。お手入れをしているのに肌のくすみが気になってきた、年齢より上に見られたなんてお悩みの方にぴったり。朝晩の1滴で輝く美肌を！

うまれはだの口コミを実際使って検証！解約・返品方法もご紹介

年齢を重ねたゆらぎ肌には、うまれはだ「薬用エッセンシャルセラム」。やずやが食と同じ品質基準で徹底管理しているから、万が一口に入っても大丈夫。抜群の保水力でゆらぎ肌を輝く肌に導きます。ダマスクローズの香りに癒されながら心も、身体も輝かせましょう。

アルフェグレイス リフターナルのコラーゲンの効果は？口コミ、解約方法を紹介

エイジング世代の悩みは身体の内側からもサポートすることで改善への近道になります。「アルフェグレイス　リフターナル」は、水なしで飲めるピーチ味のおいしいパウダーです。女性にうれしい美容成分が１袋に凝縮されているので、手軽に栄養補給できます。

うまれはだクレンジングミルク トライアルでアラフィフ世代の肌もモチモチに！口コミ・評判！

化粧水や美容液をいろいろ試しても実感がないのはそもそも洗顔があっていないのかも。やずやのうまれはだクレンジングミルクは、まるでミルクで洗う洗顔。うるおいを残しながら汚れだけをやさしく洗い流す、くすみが気になる世代にぴったりの洗顔料です。

ナチュラグラッセ トライアルセットの中身と使用レビュー！使い方、口コミも紹介。

ナチュラグラッセは、100％天然由来成分で作られた肌に優しいナチュラルコスメブランド。WEB限定のトライアルセットは、ナチュラグラッセを代表するベースメイクが一度にお試しできるお得なセットです。お得なクーポンもゲットしちゃいましょう！

クビジン｜口コミ・評判　首のシワ改善クリームは10歳差の印象に！アラフィフに効果的！

首のシワをほおっておくと印象に10歳差がでてしまうかも？日本初の首専用クリーム「クビジン」は高級エステでも取り扱いがあり、美のプロも認める実力！エステに行かなくても自宅で手軽に首のしわ対策ができます。未来の自分のために今からはじめましょう。

ポーラ レッドBAを安く買う方法と実際使っている年齢層は！

ポーラ「レッドB.A」はベストコスメ受賞100冠という世界中で人気のコスメです。ポーラ公式サイトでは、サンプルキャンペーン情報など随時実施していて、一番お得に安く購入することができるんです。あこがれのポーラ「レッドB.A」一度試してみませんか？

「キヤク」保湿に特化した美容液を使った感想レビュー！成分と使い方を紹介！

知りたかった【便秘・風邪・アレルギーなど】具体的アロマケア

アロマテラピーは自然療法の一つです。ホリスティックな観点で、精油や方法を検討する必要があります。&...

息スッキリ！「なた豆すっきり歯磨き粉」を使ってみました♪

 お口すっきりエチケット 話題のなた豆エキス配合の歯磨き粉「なた豆すっきり歯磨き粉」を使ってみました   なた豆すっきり歯磨き粉   ブラッシングにより歯周ポ…

†食事の代わりになるバー マルチトール無添加 Atkins, スナック、キャラメル チョコレート ピーナッツ ヌガーバー

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GABA＋乳酸菌配合のサプリメントでキレイと元気をサポート「プルリナイト」

 以前はふとんに入るとすぐに眠れたのに、最近やけに寝付きが悪くなったんですよね。 年齢を重ねると睡眠の質が低下すると聞くので、そのせいかなと思いますが、寝たい…

アロマ検定に記載されてる注意対象者への実践方法

知ってる事を活かせてますか？資格を取っただけ終わらせてませんか？せっかくの知識を活かす為のオンラ...

手でもタオルでもこれ1本でOK♪泡で出てくるミルキィボディソープ　やさしいせっけんの香り

 汗だくの日々、そんな毎日使うボディソープは汚れを落としてくれるのはもちろんですが、使い勝手が良く、私の様な乾燥肌でも優しく洗えて、しっとり感があるものを選び…

Ｗの有効成分配合の医薬部外品♪「雪の元本店 ロアリスHPクリーム」

#rsp83rdlive #サンプル百貨店 #雪の元 #ロアリスHPクリーム  サンプル百貨店の＜RSP 83rd Live＞に参加して、「雪の元本店　ロアリ…