美、ビューティー

【使ってみた】あすけんダイエットは本気でおすすめ！ 4つのポイントとお気に入りの理由

食事内容を解析して健康的にダイエットができるアプリ「あすけん」。Androidアプリの売り上げトップになるなど、人気で注目を集めています。この記事では実際に3週間毎日使った筆者があすけんの魅力について語っています。

<monitor>MAM&d.　SASS.コーヒー＆ココア　スクラブ＋地球洗い隊　やさしいショーツ・ショート

MAM&d.のSASS.コーヒー＆ココアスクラブ。世界中の女性を虜にしたコーヒースクラブの日本製オリジナルブランド。お肌を傷つけないように、コーヒーを特別に細かく挽き、角を取り粗い塩は使わず、天然のミネラルである細かな粒子のエプソムソルトを使用したスクラブ。つるつる肌を目指したいです。SASS.コーヒー＆ココアスクラブのブログモニター5名様募集！←参加中－－－－－地球洗い隊のやさしいショーツ・ショート。布ナプキンがずれにくく、やさしく体にフィット。足回りのゴムがなく、ウエストゴムも締め付けがなく、ゴムが肌に触れない縫製をしています。時々肌にあたる所がかゆくなる事があります。１０色の中から、ピンクＭを履いてみたいです。締め付け感がないのにフィットする”やさしいショーツ“のショート丈←参加中<monitor>MAM&d.SASS.コーヒー＆ココアスクラブ＋地球洗い隊やさしいショーツ・ショート

ダイエット21日目

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ 鮭ごまおにぎり 夕食→ ひじきおにぎり 間食→ ゼロコーラ 今日のひとこと 今日は、今までで一番の危機が迫ってきた1日でした。 昨日お伝えした通り最近体重に固執してしまいます。 それなのに、今日は体重が0.1gも減っていませんでした。 自分のやり方で本当に痩せるのかなとか、食べたいなとか 色々よぎってきました。 でも、ここで食べたら、一生痩せられないし、ダイエットに悩み続ける人生 になってしまうと思い踏みとどまれました！！ 私には、食事制限以外にまだまだやれることがあります。 その一つは、睡眠の質を上げることです。 最近、不規則な生活が続いており、今…

オススメの飲むお酢　☆美酢☆

こんにちは、miyaです。 今日は午前中に乳がん検診に行ってきました。 市で行われている集団検診で、２年に一度ですが２２００円で問診、視触診、マンモグラフィーが受けられます。 普段から触診を自分でするようにしていますが、やはりマンモグラフィーを受けると安心感が違いますよね。 追加で、エコー検査も受けられたらもっと安心だと思いますけどね(^^) さて、今日は私のお気に入りを紹介したいと思います。 美酢です♪ 美酢とは？ ご存知の方も多いと思いますが、「飲むお酢」になります。 ”１００％果実発酵酢から作った果実のおいしさを楽しむ飲むお酢”と書いてあります。 マスカット、ざくろ、パイナップル、ももの…

『ずぼらヨガ』超オススメの本です！

こんにちは、miyaです。 今日は朝からめちゃくちゃ暑いです！ よく晴れてるし明日からは雨予報なので、乾きにくいものや大物を洗濯しました。 洗濯しただけで気分が上がるのは私だけでしょうか？ 心まで洗われた気分です。 さて、今日は体調不良に悩む方にぜひオススメしたい本をご紹介します。 「ずぼらヨガ」です。 タイトルからして良さそうな感じ（笑） 今までの記事でも何度かヨガを日課にしている事を書いてきましたが、一番最初にヨガというものに触れたのがこちらの本でした。 当時、まだ体調が悪くなり始めたばかりで、自分が更年期だなんて夢にも思っていなかったけど、何となく自律神経が乱れている事は分かっていました…

気になるほうれい線！ローラー鍼でどこまで薄くなる！？

こんにちは、miyaです。 今日はお気に入りの購入品をご紹介します。 これ、何だか分かりますか？ ローラー鍼、つまり「鍼」ですね。 これは刺さない鍼で、コロコロと肌の上を転がして刺激を与えていくものです。 突起がありますが刺さないので痛みが少なく、ほど良い刺激が得られます。 かなり小さいです どうして私がローラー鍼を購入したかというと・・・ 「鍼がほうれい線を薄くするのに効果がある」 と知ったからです。 私、ずっとほうれい線がコンプレックスで・・・(--;) 年々濃くなってる気がするのでどうにかしたい！とずっと思っていました。 美容鍼が効果的だとは知っていましたが、わざわざ鍼をしに通うのは面倒…

目元・口元の衰えが気になる女子必見！塗るボトックス【原液100％シンエイク】で10歳若い、神肌美人になれるかも！

ジュエルファクター「JFエッセンスS.A」リピして”シワ・ほうれい線”を改善したのだ！日差しが強く紫外線の量も増えてきた・・と肌で感じられる今日この頃・・(´･_･`)そうなると、お肌の光老化が気になってしょうのない大人女子も多いかと考えます。光老化の症状って、シミ・そばかすだけじゃなく、シワ・たるみも同様なので、ダメージを受けてしまうと、暑いシーズンを終えたあと、顔が一気に老け込む！Σ(ω |||)・・なんて悲しいこ...

無印良品夏の福袋2019到着！ヘルス&ビューティ福袋中身ネタバレ公開

無印良品で発売された夏の福袋2019年版が届きましたので中身をアップしたいと思います。 無印良品の夏福袋201…

【神ファンデ】クリアエステヴェールは、お肌が疲れないファンデでした♡くすみ知らずでUV対策(*^^*)

「メイクしながらスキンケア」というキャッチフレーズに魅かれて、クリアエステヴェールを初めて買ったのはいつのこと…

楽天スーパーSALE ポチしたもの３

ちょうど美容液がなくなったのでポチ 今回は冒険してみます。 ONE BY KOSE メラノショット ホワイト(40mL)【ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)】 ワンバイコーセーのメラノショット ずうっと気になってたけど、

角栓レス成功者が語る！角質培養におすすめの化粧水ランキング！

  角質培養を始めようと思うんだけど、化粧水は何を使えばいいんだろう？ 角質培養してるけど中々効果が…

ダイエット 20日目

今日食べたもの 朝食→ プロテインドリンク 昼食→ 鮭ごまおにぎり、味噌汁、ヨーグルト 夕食→ りんご 今日のひとこと 今日は、昨日より0.5kg痩せていました！痩せ期到来でとても嬉しいです。 生理中だから、食べてもしょうがないというマインドから、 ここを乗り越えられたら痩せられるという前向きな気持ちになりました。 心も身体も健康でなければダイエットは成功しません。 というよりも、心の健康が８、９割大切だと思います。 最近は、『来週になればもう２キロ痩せてる自分になっているのかな。』 などと考えることが多くなりました。 再び、体重に固執し始めていると感じているので、ダイエット以外の 今自分がす…

☆最近やけに若く見られて戸惑う☆

・・・ビビる30はとうに過ぎてるのに 「お嬢さん何歳なの？」ってｗ 母「・・・ぶふっｗお嬢さんじゃなくてババアだよｗ」 実年齢言ったら笑ったまま固まっておられ…

PAOで首と肩が痛くなって中止…その後

顔がたるんできたのが気になって PAOで表情筋トレーニングを始めたものの、首と肩が痛くなってPAOをお休みしていた私。 zuttokireinalady.hatenablog.com 中止した今ですが 時々、今日は首が痛いなーと思うことがありますが、PAOをやっていた時ほど強い痛みではないし、日常的にずっと肩と首が痛いというわけではないので、やはりPAOが原因だったのだと思います。 色々調べましたが、評価が二分されてるんですよね。 私のように首が痛くなる人と、そんな痛みはなくフェイスラインがシュッとしてきたり、ほうれい線が気にならなくなったというPAOの効果が良く出ている人に。 首を揺らすので…

”簡単・キレイ・楽しい”✨TAKAKO OHASHIブランド◆puremoni東京⑤◆

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お稽古の日　クラシックバレエと足元のはなし

アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンオッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン American Cocker Spaniel goods dog PET art handmade handcraf…

フィリピンで効果的なダイエットができる５つの理由

以前、フィリピンに来ればやせて日本に戻ると太ってしまうという記事を掲載致しました　→　http://www.livedoor.me/archives/5033369.htmlその理由を簡単に申しますと、日本食がおいしいから日本では食が進みますがフィリピンではなかなか進まないということです。ダイエッ

各国の脱毛事情・フィリピンでの失敗例

こちらフィリピン・セブ島は常夏です。毎日夏服なので、腕を出したり足を出したりしなえればなりません。だから日本以上に毛の処理には敏感で、脱毛ができるお店は多いかと思います。ということで、日本にいる時はあまり脱毛や毛の処理には無頓着だったのですが、少し前から

ロディスポットの店頭マネキンさんが着用している2つのワンピースがやっぱり可愛い♪

夏ワンピ物色！！やってきたのはロディスポットの店頭♡わ～～～～(^_-)-☆かわいい～～～～テンションMax！！可愛くて興奮するのはやっぱりロディスポット...

ダイエット 19日目

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ 大根の酢の物おにぎり 夕食→ ひじきとゴマのおにぎり 間食→ チーズ、 ゼロコーラ 水→ 1.5L 今日のひとこと 今日は水とタンパク質が少なめでした。明日は、朝からプロテイン飲みます！ 最近の気づきとして、ひじきのおにぎりを食べると、お通じがとても良くなるんです！ ひじきの効果なのか、玄米と合わさった効果なのかわかりませんが、 とても不思議です。 今まで、ひじきに気を止めたことはありませんでしたが、身近なところに万能な ものがあるのは驚きです。 そろそろ女の子の日も終盤で、痩せるタイムがくるので、それを期待して頑張ります！

塗る美肌アプリって？

この間、鍼灸師さんに肌の乾燥を指摘され、ハッとなり、化粧下地を変えてみました。使ってみたのはアテニアスキンレタッチャーセット。  特徴を聞くと使いたいたくなる…

ダイエット18日目

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳（もう定着してきました！） 昼食→ 鮭ごまおにぎり、納豆汁（ひきわり納豆が入ったインスタント味噌汁です） 夕食→ りんご 間食→ ゼロコーラ、紅茶 水 1.5L 今日のひとこと ここ二、三日は、体重はほぼ変動なしですが、ここにきて体脂肪率が35%代が安定してきました。（マイナス0.8%です） 痩せていた時も、49kgで27-29%を行き来していましたし、46kgの時も23-25%はありました。46kgになると流石にガリガリすぎて、生理も１年半止まりましたが。 当時の私は、痩せていること＝正義で健康のことなど眼中にありませんでした。 今は、それに気がつけてよかっ…

自然派高分子コラーゲン✨【エスワンエス】コラーゲン本来の働きを発揮◆puremoni東京④◆

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 にほんブログ村  製薬会社、化粧品会社、リサー…

絶対欲しい☆彡佐野ひなこさん着用の白ワンピ♪　#Rirandture

Rirandture × 佐野ひなこさん♡絶対欲しい◎ Rirandture(リランドチュール) の白ワンピース◎プリーツ切替レディワンピース絶対欲しいポ...

ダイエット17日目　【一週間で約４キロ痩せました】

ダイエットに本腰を入れてから、8日目。 今日食べたもの 朝食→ ヨーグルト、りんご 昼食→ サブウェイサンド（チキン）、脂質カットのベイクドポテチ 夕食→ ひじきのおにぎり 間食→ ゼロコーラ、チーズ 今日のひとこと 今日は、昨日もお伝えしたようにサブウェイを食べました。 アメリカのサブウェイはポテチがサイドメニューで付いてくるので、 あまり良くないけれど食べました！ また今日は、女の子の日に突入したので、ストレス、イライラが ジャンクフードではなく、サブウェイで発散できたのでよかったです！ どか食いしなかった自分を褒めたいと思います。 また、珍しく夜に体重計に乗ったところ、朝と体重が同じでし…

梅雨入り✨濡れたような艶感涼し気【CANMAKEウィンクグロウアイズ0３ロマンティックオーロラ】

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<monitor>セラン　ディープアイライナーペンシル＋マルシュールパウダリーファンデーション

セランのディープアイライナーペンシル。ソフトなタッチで、どんなラインも自由自在。漆黒のラインが濃厚で際立つ目元へ。芯が柔らかいので色が付きやすく、濃厚なラインで目のフレームを際立たせ、お肌への刺激も少ないアイライナー。エステサロンでのみ限定販売のアイライナーを使ってみたいです。お題：普段メイク用品はどこで購入しますかドラッグストアかネットで購入する事が多いです。マルシュールディープアイライナーペンシルモニター大募集（4,000円相当）←参加中－－－－－セランのマルシュールパウダリーファンデーション。適度なカバー力を持ち、艶のある自然な輝きが持続する上質なファンデーション。お題：メイクは何歳のころから始めましたかポイントメイクは学生の頃から、ファンデーションは成人してからかな？と思います。マルシュールパウダリーフ...<monitor>セランディープアイライナーペンシル＋マルシュールパウダリーファンデーション

フェイスパウダー

やーっと見つかったパウダー トランスペアレントフィニッシュパウダー いつも行くドラッグストアにはなくて、他も見てみたんだけどなくて。 ドラッグストアじゃなくて、スーパーの化粧品コーナーに普通にあ

ライフスタイルを改善させて、老けた手肌の女を卒業する方法

ライフスタイルの中心に “シンプリシティー” を掲げたいセミアです。ある出来事がきっかけになり、この度「老け手肌」を改善させるプロジェクトを始めることにしました！私の手は、小学生の頃から「老け手」なんです。,ライフスタイルの中心に "シンプリシティー" を掲げたいセミアです。 ある出来事がきっかけになり、この度「老け手肌」を改善させるプロジェクトを始めることにしました！ 私の手は、小学生の頃から「老け手」なんです。理由は しもやけ がひどかったから。

華奢見えトップス♪　お勧めフリルなトップス♪　　#MIIA　#松井愛莉　#中村里帆

二の腕が細く見えちゃう神トップスのご紹介♪松井愛莉さん着用♡透け感＆張り感有で華奢見えトップス↓オーガンジーフリルブラウス5,900円＋税／MIIA　中村...

ピンク×グリーン♪爽やか可愛い！【non－no7月号掲載/美人百花・non－no5月号掲載】前ボタンブラウスで着回し♪

【non－no7月号掲載/美人百花・non－no5月号掲載】前ボタンブラウスで着回し♪【着回し基本】淡色のセットアップ！！（ミッシュマッシュ）オールピンク...

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12473985802.html

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毎日鏡を見て生きてきた人のすごさ。

化粧をする習慣がある人が鏡を見る頻度も時間も多いのは確かで、自分の姿形を映し出す物体を幾度も覗きこむ行為は単に身だしなみを整える手段以上の影響がある、ということか。

初めての「夜だけ美容断食」✨Kooファストシリーズ【美容断食セット】◆puremoni東京③

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【使ってみた】ナチュサボン ボディウオッシュの泡が濃密すぎて肌キュン！種類解説&体感レビュー

植物由来のボディソープ『ナチュサボン』の種類について前半で解説しつつ、後半は体感レビューもしています。ボディソープにこだわりが無い人ほど、驚きのあるアイテムだと思います。

崩れないクッションファンデ ゼロクッションを購入してみた。

<monitor>ロゼット　スゴオフ　クレンジングオイル

ロゼットのスゴオフクレンジングオイルを使ってみました。きちんとメイク女子の願いを叶える、スゴオフクレンジングオイル。これ１本で、重ねたポイントメイクも気になる毛穴汚れも、するんと落とすクレンジングオイル。保湿力の高い４種のモイスト美容オイルを組み合わせることで肌のうるおいをキープし、つるんとした洗い上がりに。更に保湿サポート成分としてアミノ酸系セラミド類似成分も配合し、洗い流した後のつっぱり感を防ぎます。角質クリア成分(発酵AHA)配合で、透明感ある肌へ。角質ケア効果のある乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液と、角質ケアサポート成分のヨーグルトエキスを配合。メイクや毛穴汚れを浮かせて落とし、くすみのない透明感ある肌へ導きます。まつエクOK目もと・口もとの落ちにくいポイントメイクも、負担レスでするんとオフ。マッサージ...<monitor>ロゼットスゴオフクレンジングオイル

10キロやせて永久キープするダイエット

ダイエットで減量に成功しても後からくるリバウンドで、いつの間にか元の体重に戻っている「医者が教える食事術」などで食事はカバーできたが体型まではカバーできていないようだ。着たい服が着れないたまのお呼ばれや結婚式でのスーツが着れないので新しいスーツなりを買う羽目になっている。体重はたいして増えていないのだが、体形が年々変わってきているようだ。二の腕が太くなったり、太腿が太くなったり、お腹周りが飛び出て...

あきらさんのギリギリダイエット報告！！

今年の1月から始めているあきらさんのダイエット企画ですが、5月末での中間報告を致します。 聞いてる？柳町君。 「ちゃんと聞いてますよ」 ( ⬆️相づち担当の柳町君です) ちなみに今回のダイエット企画を改めて説明すると 『2019年の1月に、73.5㎏あった体重を年末までに62㎏ジャストにする』という趣旨でございます。 聞いてる？柳町君。 「だから、ちゃんと聞いてますよ（いちいちうるさいなぁ……）」 それでは、もったいぶってないで発表致します。 1月末 71.5㎏ 2月末 68.5㎏ 3月末 66㎏ 4月末 66.7㎏ そして今回…… 5月末 63.8㎏！！ スタート時から約10㎏減でございます…

ダイエットに失敗したら柳町君が責任をとります！！

年始に掲げたダイエット目標は、なんだかんだで年末までに62kgに落とす事！！ 2019年1月15日の時点で 73.5kgあった体重が、3月末で66kgに！！ (驚きの7.5kg減！！) 「マジで！？」 マジです。 去年の年末から食べ過ぎて太ってしまった分は、とりあえず元に戻りました！！ でも、ここからは本格的にいかないと痩せるのは厳しいかも知れません。 急激に太った分は急激に痩せられましたが、平均体重が66～67kgなので、少しトレーニングも取り入れないと今後は厳しいかなぁ……(￣▽￣;) とりあえずは食生活を変えるだけのダイエットでしたが、4月からは仕事も変わるので、ライフスタイルによって生…

ダイエットに成功中！！

どーもどーも！ 今年の正月休みに、過去最大に太ってしまったあきらさんです！ って、「やかましいわ！！」 すみません。 突然登場したこいつは、私が書いているギャグ小説 『B級能力者相談所～だから電気代を払う前に家賃を払いなさいって言ったでしょ！！～』に出ている、つっこみ担当の 柳町 新右衛門(やなぎまち しんえもん)君です。 時々、あきらさんの心の声を代弁しにつっこみとして登場させようと思っていますので、以後宜しくお願いします。 今までの私はギリギリ70㎏を超えた事はなかったのに、今年の1月15日には73.5㎏になってしまいました！！ パチパチパチ！ って「嬉しくない！！」 そして服もズボンもパ…

肝機能UPで美肌にも✨センシンレン＋3つの成分【センシニティカプセルリカバリーオレンジ】p東②

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田中宥久子さん考案の造顔マッサージを受けられるY・METHOD閉店したの？

私はもうすぐ誕生日を迎えます。少し前に夫から誕生日プレゼント何がいいか聞かれました。もうめでたくないから、プレゼントを買おうと思ってたお金を貯金しといてと答えたのですが、最近疲れがとれない… そこでひらめきました！エステに行こう！この疲れを癒してもらおう！ひとくちにエステといっても色々ありますよね。私はフェイシャルは独身時代にちょこちょこ行ってました。当時の私はストレスフルな会社員だったので、疲れを癒して欲しいのと綺麗になりたいのと現実を忘れたいのと…と色んな理由がありました。でもコース制のところだと勧誘がすごくて、マッサージを受けて気持ち良かったなー、癒されたなー♡と思ったところにすごい勧誘…

ライスパワー®No.11✨みずみずしい使用感【肌極はだきわみ　ジェル状化粧液】◆

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トラネキサム酸配合◇薬用・浸透美白化粧水【肌ラボ　白潤プレミアム】◆

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ダイエットは面倒くさいけど、コーデで手っ取り早くスタイルアップ♪　#ピンク　#松井愛莉　#ダイエット

ダイエットは面倒くさいけど、コーデで手っ取り早くスタイルアップ♪おススメ♡松井愛莉さん着用(^_-)-☆最強のスタイルアップワンピース♡ピンクのグラデが決...

夏のお嬢さん的ストライプワンピスタイル♥　#ロディスポット　#LODISPOTTO

Ray 7月号掲載アイテム夏のお嬢さん的ストライプワンピスタイル♥今期はちょっぴりテンションUPなカジュアルアイテムがお目見え♪Ray 7月号掲載アイテム...

ダイエット中の、食べ放題、ビュッフェとの付き合い方＋リセット法

ダイエット中、友達や家族との付き合いで食べ放題に行くことはありますよね！？ そんなとき、どうしますか。 断りますか？ 行きますか？ 答えは、行くべきです！！！！！！ 食べ放題に行くべき理由 食べ放題の当日の過ごし方 リセット方法 食べ放題に行くべき理由 ダイエット中、ストレスは多少なりともあるはずです。 その時、友達や家族と過ごすことはストレスを軽減する方法の一つです。 ここで、私の経験をお話しします！ 私の場合、以前まではダイエット中だし、太った自分のままで友人に 会いたくないと思い、断っていました。 友人と合うはずだった日の前日は、『明日はとことんダイエットするぞ！』と、 意気込んでいるの…

筋トレなし！簡単！　太ももを細くする方法　

太ももを気にして、フリルのスカートばかり履いていませんか！？ 太ももを細くするためのトレーニングはありますが、毎日続けるのは辛いです。 ですが、日常生活の中で、少し意識するだけで太ももを細くできます！ 太ももを細くして、スキニーパンツを履いちゃいましょう！ 方法 歩き方 内ももを意識して、大股で歩く！ ポイントは、太ももの付け根から歩くように意識することです。 知らずにひざ下のふくらはぎを使って歩いている人も多いと思います。 すると、せっかく細くなりたいと思っていても、ふくらはぎに太い筋肉がついて 逆効果になってしまいます。 太もも、特に内ももを意識して歩いてみてください！ 寝る時の工夫 私は…