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日本人は塩分をとり過ぎていると言われているのはご存じですか? WHO(世界保健機関)が推奨する塩分量は1日5gですが、日本人の1日の平均塩分摂取量はなんとその2倍の10g。 例えばカレーライスで3.7
2025/07/17 15:17
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