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「最近、なんだか疲れやすい…」 「やる気が出なくて、気持ちが落ち込みがち…」 そんな心や体の不調を、「年のせいかな」「気合が足りないだけかも」と諦めていませんか？ 実はその原因、あなたの根性不足ではなく、毎日の「食生活」にあるのかもしれません。 この記事では、歯科医師であり、健康に関する深い知見で多くの方から支持されている吉野敏明先生が提唱する「食・体・心」という新しい健康の原則について、YouTube動画の内容を基に分かりやすく解説していきます。 巷にあふれる根性論ではない、科学的なアプローチで心と体を根本から見直し、本来の自分を取り戻すヒントがきっと見つかるはずです。

こんにちは！ VIO WAXING【ヴィオワクシング】のカワイです。 当サロンにワックス脱毛でご来店くださったお客様で、 「毛が残っている」「形・スタイルを変えたい」などございましたら、無料でお直しをさせて頂きます！ ただし、【1週間以内の

長い夏休み、お子さんの生活習慣の乱れや健康が気になりませんか？「YouTubeで人気の吉野敏明先生は、この時期こそが子供の心身を育む絶好の機会だと言います。この記事では、夏休みを親子で健康に、そして楽しく過ごすための具体的な方法と、様々な生活習慣病の原因となる「4毒」を断つ秘訣をご紹介。親子の絆も深まるヒントが満載です。 なぜ夏休みが重要？子供の将来を決める「生活習慣」と「食生活」 「夏休みが始まった！」と喜ぶ子どもたちの笑顔は、見ているこちらも嬉しくなりますよね。しかし、同時に「生活リズムが崩れないかしら…」「食事の準備が大変…」と、親としては少し頭が痛い時期でもあります。

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「毎日しっかり寝ても疲れがとれない…」 「スタミナドリンクを飲んでも、なんだか気力が湧かない…」 そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、毎日の食生活に原因があるかもしれません。 この記事では、歯科医師であり、日本の健康問題に鋭く切り込む吉野敏明先生のYouTubeチャンネルから、驚きの歴史的事実と現代の私たちが見直すべき食生活のポイントをご紹介します。 テーマは、明治時代の外国人が驚いた「人力車夫」の食事。これをヒントに、現代人が避けるべき**「4毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）」**と、真のスタミナを取り戻す食の知恵を学びましょう。 読み終える頃には、あなたの食生