おすすめの踵ケア

買ってよかった！かかとケア靴下＆昨日のシンプルコーデ

もう何年も使っていたかかとケア靴下↓色味を変えたくて買ってみたのはサンテラボのかかとケア靴下表地は湿気を逃しやすいコットンに裏地は蒸れないシルクが二重構造になっています。かかとが特に気になる夏でも履けるような素材選びが嬉しいポイント✨かかと部分には保護シ

冬のズボラすぎるガザガザかかとケア

何年も使っているかかとケア靴下この靴下のお陰で長年の悩みだった荒れ果ててガッサガサだったかかとがしっとり♡↓この靴下を履いてお手入れすればガサガサかかとがやわらか肌になることを実感できたので年間通してお手入れが習慣化するかと思いきや！今や放置状態！顔のス

【ラーメンラン奈良】トリカヂイッパイ編（生駒ボルダー行列グルメ）連続ラン挑戦112日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ112日目<目標達成まで残り888日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第三戦です！ ＜本日の激戦の舞台＞ トリカヂ イッパイ 奈良県生駒市俵口町1093 生駒駅より徒歩約10分（1109m） 船漕いで🚢全力で左に行けば辿り着くような店名ですが、生憎奈良に海🏖️は無く 生駒駅から店舗まで近いですね😣、ｶﾛﾘｰ消費できそうにありません😢 これはもう気合で奈良駅から走って勝利狙うでしょう！ 何と奈良駅前通りを西に進んで、そのまま308号線をひたすら西に行けば店舗に…

左右の足のサイズが違う　連続ラン挑戦110日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ110日目<目標達成まで残り890日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ ｽﾎﾟｰﾂ店で足型測定をしてもらいました 本格的に機械で計測したのは初めてです 店員さんも、 「足型をしっかり確認して、ﾀｲﾌﾟに合ったｼｭｰｽﾞを選びましょう。 足幅も詳しく知らないﾗﾝﾅｰが多いですし、重心も見れますよ。 また左右の足のｻｲｽﾞが違う方もいますから、しっかり測ってみましょう！」 とのことでﾜｸﾜｸしながら計測を依頼 自分の足型は細身だとは思うけど、詳しいことまでは知りません ｻｲｽﾞもそういえば高校時代に測ったのか？いや正確には覚えていない などと考えなが…

二度目の靴底補修　連続ラン挑戦106日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ106日目<目標達成まで残り894日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 今日は朝から地域の廃品回収 古新聞、雑誌、段ﾎﾞｰﾙ、古着 あんなに沢山集めちゃって まあ世の中色んな物がお金になるんですね それと日々のﾗﾝで愛用しているJAPANﾌﾞｰｽﾄ 二度目の靴底補修を行いました 前回よりも、細かく部分別に【ｺﾞﾑ板】を貼りました 角度も擦り減り状況に合わせて工夫してみました 前回より良いと思う ↑前回（昨年11月に初補修）は縦一本で貼り付けたが、減りが均一ではないことが判明 またこれで200kmはｲｹちゃいます 金がありゃ新しいのを買えますが、ﾓ…

そろそろお手入れスタート！４０代のかかとケア、リピート続行中のくつ下

おはようございます！３連休も今日で最後。寒い日が続き、家の中でかなり着込んで過ごしています＾＾；＊冬のお手入れを完全に放置していた踵。暖かかった先日、素足でパンプスを履いて出かけたら途中でパンプスが脱げ、とっても恥ずかしい想いをしました＾＾；やっぱり買

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