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40代の輝く女性になる！

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40代になっても、50代になっても女性は女性いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど

更年期症状に悩む方へ。おすすめ動画のご紹介

今日は、３０代後半以降の女性の方にお勧めしたい動画を見付けたのでご紹介したいと思います。できれば若い方にも見てもらいたいなと思います(^^) 早速ですが、ご紹介したいのはこちらの動画。【更年期について】産婦人科の先生に話し聞きに行ってきましたー！参考にしてね。タレントのリカコさんのyou tubeチャンネル。ご自身の更年期症状についてや、かかりつけの産婦人科医師との対談が主な内容となっています。リカコさん自身も様々な更年期症状に悩まされているようで、とても共感できるお話が聞けました。そして、産婦人科医師との対談はとっても勉強になったし、私ももう一度婦人科に行ってみようかな？という…

【２０２０年１０月】現在の症状など【まとめ】

秋の不調からなかなか抜け出せず、特に胃のもたれや動悸と闘う毎日を過ごしています(；ω；) 季節の変わり目というのはほんとに体に影響を与えるものなんですね～。寒暖差アレルギーなども話題になっているのでみなさんお気を付けくださいね(T_T) それでは、１０月の体調についてまとめていきます。前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状吐き気・胃もたれ相変わらずの胃もたれ。吐き気はそれほどでもないが、油断して少しでも食べ過ぎると吐き気がしてくる。ここ一ヶ月ほどは夕飯を抜くか果物のみなどで対応。お腹が空かないので苦にならず、不思議と体重にも変化なし。 …

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