40代の輝く女性になる！

更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会2019

◆毎年刺激になります( *´艸｀)◆ 10月27日にコングレスクエア日本橋で、更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会が開催されました。 今回は、4月に父が鬼籍に入りバタバタしているので発表はせず、無責任に気楽に一般参加。他の人の発表をゆっくり聴く事が出来て、良かった( *´艸｀) この学会はお弁当がいつも豪華( *´艸｀) 少し手をつけてしまった後のお弁当。美味しくて、完食（笑） 印象に残った内容はたくさんありますが、今、男性ホルモンの勉強をしているので熊本悦明先生の講演が特に興味深かった。 この先生、御幾つに見えますか？ お洒落なおじ様がいるなぁ。て思っていました。 なんと！！ 御歳 90歳！…

お肌つるつるになる韓国コスメはこれかな～。

数か月前にソウルに行きました。１０年以上前からソウルは、お仕事で年に5.6回行ってましたが、観光をしたには初めてです。女子３人旅で２日間ほぼコスメショッピング！南大門市場のコスメショップの店員さんに接客されしかも接客が上手すぎてあれもこれも

まつ毛ボウボウにならないかな～。

また、まつ毛が減ってしまった。涙毎日、美容液ぬってがんばっていたのに、なぜ？先月のまつ毛の状態が良くてどうしてなんだろ～？ちょうど美容液もなくなりそうなので違うものにしてみようかな～まつ毛の生える周期もあると思うんだけどなにかボウボウになる

私の２ケ月分のお薬。

１０年以上の便秘に悩まされ今まで色々な病院に行き色々なお薬を飲んでいましたが、５年ほど前にたまたま出会った女性の先生の処方で防風通聖散！！これが私にピタリで一日27錠と飲む量は多いんですが、お腹も痛くならなくて本当に助かってます。手放せない

ソウル行き決めました。久しぶりに問屋街に行ってみようかと！

あ～本当に４５歳、就職難民。ということで、久しぶりにソウルの南大門、東大門など問屋街に行ってみようかと・・・先週から飛行機、ホテル探してましたがなぜかお値打ちで使いやすいホテルが満室。やっとお値打ちなホテル、飛行機が見つかったので・・・今回

プロテイン初心者！どれが美味しい？SAVASのトライアルで味比べ

憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです( ￣▽￣)プロテインを試してみたい！やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が

銀座部会

◆熱心なお姉様達( *´艸｀)◆ 智歯周囲炎の腫れがやっと引いたけど、まだ本調子ではないうえにバタバタと忙しくて、なかなかブログ更新が出来ませんでした(*T_T*) 9/25の更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会は、美容整体の南雅子先生をお招きして股関節について。 楽しい気さくな方でした(^^) バレエをやっていると、どうしても股関節が外旋位になってしまう癖がつくので、内旋の筋肉も使うようにしなければならないと、改めて思いました。 みんなで記念撮影。 前列は小山嵩夫先生、南雅子先生、南先生ねお弟子さん、後列は銀座部会の世話人一同。 皆さん顔出しＯＫとの事なので、ブログに載せてみました…

どちらが ついで？

◆ハート形土偶展 と 群鍼会勉強会◆ 日曜日は研修会や勉強会があって行けないので、群馬県鍼灸師会の勉強会に参加するついでを作って（笑）、群馬県立歴史博物館へ😅 ちょうど読み終わった本が面白くて、勉強会の内容も本と被りそうで興味ある内容だったので、楽しみにしてました( *´艸｀) トーハクの縄文展で、重要文化財・ハート形土偶も国宝・仮面のビーナスも観たけれど。 ハート形土偶がグンマーにお里帰りするし、グンマーで国宝の土偶を観られる機会はなかなかないので、どうしても行きたかったヽ(^ω^)ﾉ …何より、地方の博物館は空いているので、ゆっくり観られる( *´艸｀) 縄文展で観た重要文化財の土偶も何点…