３０代からのキレイ美容法教えて〜

【韓国 クリニック】秋の肌メンテ2♪皮膚科施術の効果について感じたこと☆

アンニョンハセヨ〜^^12月第3週が始まりましたね。先月、チョンダム品美容クリニックに行ってから約1ヶ月経ちました。今日は効果について感じたことをまとめます^^11月も９時と同様HINホワイトリフト＋E with ARTEMESというコース。詳細はクリニックの公式ブログにあります（←リンクを貼っておきました）でも秋の時と比べると、感覚が短かったせいかQ-スイッチ Nd-YAGの跡が圧倒的に少なく、メイクでほとんどカバーできました。関...

【体重公開】40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（2日目）

【体重公開】40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（2日目） 今回使用した酵素ドリンク さて、ファスティング2日目のレポートです。 体重 51.6キロ （前日比－900ｇ）体脂肪 30% （前日比－0.4%）排便 なし 前日から1キロ弱、減りました。 まだ、水分しか減ってないんでしょうが、素直にうれしい！ ▼今までのレポート ファスティングの方法まとめ www.yururaku-life.com 準備食編 www.yururaku-life.com ファスティング1日目 www.yururaku-life.com ファスティング2日目の感想 頭痛にびっくり 2日目は、朝6時ころ…

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12558007292.html

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【体重公開】40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（1日目）

40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（1日目） ファスティング初日のレポートです。 1日目 体重52.5キロ 体脂肪30.4% サラっと体重公開しちゃいます。 恥をさらけ出して本気出す！ 体脂肪がヤバいですね。 実は、3日間の準備食がよかったのか、 ここ1年の自分の体重で最も軽い体重からのスタートになります。 ３年程拝んでいない、40キロ台目指して頑張る！ ▼方法と準備食はこちら www.yururaku-life.com www.yururaku-life.com ファスティング1日目の感想 意外と大丈夫・・・ 炭酸水で酵素ドリンクを割るのがお気に入り 私は普段、朝ご飯を食…

【CELLBN】意外な場所でご当地コスメ♪オンリーワン成分の国産エキス☆

アンニョンハセヨ〜^^金曜日は久しぶりにダウン不必要な日でしたが、雨が降って再び寒いソウル。でも週末のお天気は晴れが続くようです^^今日はサクッと、先日見つけて即買いしてしまった韓国ご当地コスメについて。CELL BN 左からブロッコリー エキス 150ml/5,900Wセンテラアジアチカ エキス 150ml/4,900Wヨモギエキス 150ml/5,900W有効成分はたったのひとつ！植物抽出物に成分安定のために１，２－ヘキサンジオールが加えられて...

髪のパサパサが気になる人に！【OGX モロッカン アルガンヘアオイル】を使った感想

アイロンやコテの使いすぎで髪が傷んで、パサパサして悩んでいませんか？ これ、私のことです。笑 シャンプーの後、髪を乾かす

普通の家にはあるけれどミニマリスト家803号室にはない物６個★なくても生活できる物！

こんにちは★ 生活がミニマムになりつつあるよよちち🐨です★   普通の家には当たり前…

加湿器を買うか迷ったけれど買わないことに決めたミニマリスト★乾燥対策方法！

こんにちは★ ミニマリストを目指すよよちち🐨です🎵   冬になると気…

ミニマリストの寒くなる前の衣替え★去年着ていたものの見直し&お手入れ

こんにちは★ ゆるゆるミニマリストのよよちち🐨です★   季節の変わり目に行なう行事…

アトピー性皮膚炎はステロイドでは治らないって本当？

もくじ アトピー性皮膚炎でこのようなお悩みはありませんか？アトピー性皮膚炎の症状についてアトピー性皮膚炎を抑えるために アトピー性皮膚炎の子供のころの体験アトピー性皮膚炎の大人になってからの体験皮膚科に行ってみたアトピー …

40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（準備食編）

40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（準備食編） 40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（準備食編） 準備食は何を食べるのか 準備食で注意したこと 【まごわやさしい】食事で注意したこと NG食材について注意したこと 食事の量で失敗したこと 準備食最終日の食事内容 私が今回行うのは、酵素ドリングを使った3日間の断食です。 www.yururaku-life.com 3日間の断食の前後に準備食（1週間から2日）回復食（3日間）が必要です。 今回は、断食の前に実際に食べた準備食についてレポートしたいと思います。 準備食は何を食べるのか 準備食とは、断食の前に体に優し…

【ARITAUM】アリタウムLIVE店にて♪韓国女子風メイクを受けてみました☆

普段のメイクって、自分でやっているとどうしてもマンネリになりがち。そんな時メイクを他人にしてもらうと、色々な発見があってとても参考になりますよね今回はアリタウムLIVE店で無料のメイクサービスを行なっていると知り行ってきました！このサービスはアリタウム会員向けのもの。オンライン会員登録を済ませたら、サービスメニューに入って予約をすればOKです。メニューは4つ。有料のものや、発行されたバウチャー持参で受け...

【コスメデコルテ】美容液･日焼け止め新作コスメ内容&通販&予約!

「フーム、においますね」2020年美白美容液や日焼け止めなど新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 COSME D

【キールズ】2020年福袋コスメ内容詳細&通販&予約情報まとめ!

「フーム、においますね」2020年福袋ニューイヤーキットコスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KIEHL'S(キール

美肌には浅煎りコーヒー

毎日の一杯のコーヒーを楽しみに朝からチビチビ至福の時を楽しんでいるのですが コーヒー豆の煎り方ひとつで美肌効果や老化防止に役立つってことを知っていましたか? 結論から申し上げると 美肌やシ

【LIRIKOS】HERAやPRIMERAも登場！リリコス訪販12月のプロモーション☆

毎月お届けしている、リリコス江南オフィスのビューレーター、ウィギョンさんのプロモーション。以前からお伝えしているように、残念ながらリリコス訪販はブランド撤廃が決まっていて、江南オフィスも今後は雪花秀系に移行します。今月はリリコスに加え新たに雪花秀系の訪販で扱っているHERAやプリメラのアイテムも登場！それではご紹介しま〜す！マリン エキスパート リストアリング セラム 15ml×４本/400,000W마린 엑스퍼트 리스...

【まとめ】ゆるミニマリストのメイク・スキンケアおすすめ全部！秋バージョン（令和元年）

こんにちは★ ゆるゆるミニマリストよよちち🐨です★   めんどくさいこと大嫌い、無駄…

ホッカイロ貼るべき場所5か所★冷えは万病のもと！寒い冬を健康で過ごしたい！

こんにちは★ 冷えが応えるアラフォーよよちち🐨でございます。   寒いの大嫌いなよよ…

40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（1：方法編）

40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（1：方法編） 40代主婦、3日間断食（ファスティング）初挑戦レポート（1：方法編） ファスティングのメリット ファスティングの方法 ファスティングに使用した酵素飲料：マナ酵素 マナ酵素を選んだ理由 飲み方 ファスティング時 マナ酵素の味は？ 9月から砂糖断ちを続ける中で、食そのものを一定期間、断つことに興味が出てきました。 www.yururaku-life.com 体にいいモノを入れても、悪いモノが貯まっていれば、健康になれない。 そんな風に思ったんです。・・・ ファスティングのメリット 断食（ファスティング）をすることで、 腸内環境が…

【韓食】コプチャン続き♪カロスキルで美味しいコプチャン、自宅でコストコのコプチャン☆

みなさんはコプチャン（牛モツ）はお好きですか？私は韓国に来てから大・大・大好きになりました^^そして先週末は夫の家族と一緒に、カロスキルの美味しいコプチャンを食べてきました♪義理の弟、ぽんちゃんのおすすめのお店で地下鉄3号線のシンサ駅8番出口に近い、エレベーター口から通りに入り直進すること２〜３分。右手にある世光ヤンデチャン。比較的新しいお店だそうですが、週末でもお客さんいっぱいでした。ここのお店は塩...

【エスト】ジェルウォッシュなど2022新作春コスメ通販&予約情報

「フーム、においますね」2020年美白とUV美容液スキンケア新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 est(エス

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ETVOS(エトヴォス)新作春コスメ2024先行&予約&通販&発売日

「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ETVOS(エトヴォス)の2025年新

【LIRIKOS】あの感動はこれが最後！？リリコスのアンチエイジング美容液を注文☆

アンニョンハセヨ〜^^今日は母の推しアイテム購入記録です今年76になる私の母。美容やスキンケアに関しては、昔から大雑把で色々つけるのが面倒というタイプ。でも私が時々持ち帰る韓国コスメのスキンケアを使うようになって、みるみる肌が若返りました。一応、母の好みや肌タイプを熟考してすすめているので、肯定的な評価が多いですが、ダントツで感動の連絡をもらったのがこちら！マリン リジューヴネイティング ファーメント ...

【クレール】ぱっちり目効果絶大！まつ毛も気持ちもアップするまつ毛パーマ☆

前回のまつ毛パーマから3ヶ月経ちました。カールが残っているまつ毛もまだありますが、大部分は抜け替わってまばらになってきたので年を越す前に行かねば！といつもお世話になっている明洞のアイラッシュサロン、クレールさんに行って来ました明洞駅2番出口から徒歩約２分。１階にALPHA文房具店のあるビルの４階で、同じフロアには、・よもぎ蒸しのSSOOK、・ヘアカラー、ヘッドスパサロンのルフェリもあります^^今年新メニューとし...

【雪花秀】ホリデーコレクション♪ソルファスのハンドクリーム、ペグンヒャン☆

ブラックフライデーに続き、クリスマス商戦が繰り広げられている韓国。12月3日にセフォラの韓国2店舗目が乙支路のロッテヤングプラザにオープン、今日、12月6日はシコルが弘大に大型店舗をオープンと、大型店舗のオープンラッシュも続き、賑やかな年の瀬です。常に在庫過多の私も年末なので自分へのご褒美〜〜と注文してしまったのが先日もちょこっと話題にした、雪花秀のハンドクリーム♡ホリデーコレクションとして、ミニサイズの...

【POLA(ポーラ)】美白シートマスクなど新作コスメ内容&通販!

「フーム、においますね」2020年ライトセレクターとホワイトショット美白シートマスクなど新作春コスメの全貌が。 こんにち

【BOBSNU】美容食♪ソウル大開発、女性のための美味しい豆乳☆

1年くらい前にBOBSNUというブランドのチョコレートをブログで話題にしたことがありました。関連記事【BOBSNU】食べながら健康でキレイになれる♪ソウル大学の技術持株会社のチョコレート☆BOBSNU（밥스누）はソウル大学の技術持株会社だそうで、薬豆（약콩/ヤッコン）と呼ばれるチヌニコン（쥐눈이콩）という黒豆の研究から生まれた大豆食品を製造しています。チョコレートもそのひとつですが、どちらかというと韓国では豆乳の方が有...

白髪染めでかぶれがでる人の理由と対処法と唯一の解決策

白髪染めのかぶれの理由とは 人によって白髪染めをしたいけれどかぶれの経験があって怖い。 また必ずかぶれを引き起こすのでできないという人がいます。 確かにヘアカラーをするとかぶれにはならない人でもカラー剤が 頭皮に付けている最中にピリッとした痛みがあったという人も 多くいるのは確かです。 ひどくかぶれた中には化膿して黄色い膿が出てたり痒みが おさまらないといったケースがあります。 其の理由の２つのパターンとは。 毎回、かぶれが起こるで染められない人の多くは ジアミンによるアレルギー性のもの。 たまにかぶれがある人ではカラー剤の中にある色んな成分が 原因の場合です。 また上記のパターン以外に考えら…

【韓国コストコ】コストコで買える、韓国のお菓子系アイテムをまとめてみました♪

アンニョンハセヨ〜^^楽しみにしてまーす、というコメントいただくと俄然やる気がでるジャヨンミですwww予告通り今日は韓国コストコのお菓子コーナー情報をまとめます^^ただ、日曜日はかなりごった返していて、カート渋滞勃発・・汗コストコは会員の方はご存知の通り、海外ブランドのお菓子も多いのでお土産に良さそうな韓国系お菓子に絞ってチェックしてみましたサンリム 宮中蜜薬菓 1.5kg/8,790Wコンビニなどでも購入できるヤッ...

【ディオール】2020年新作春コスメ内容詳細&通販&予約まとめ!

「フーム、においますね」2020年ニューイヤー新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 DIOR(ディオール)の2

【韓国コストコ】コストコで買える、韓国コスメ系アイテムをまとめてみました♪

2019年最後の月になりました！ソウルは今日雨が降っていて、夜になるにつれてだんだん気温が下がってきました＞＜明日の朝は寒いだろうなあ。。。今日は雨の中買い物のついでに、コストコで購入できる韓国コスメ系アイテムをチェックしてきたので、情報アップします。これって、役に立つのかなあ・・・笑コストコって他店とは違う構成や値段にこだわっているので、お得感は確かにあると思います。もしコストコの会員証を持っていて...