美、ビューティー

会いたい人に会えないとき。相手との〝思いの温度差〟を乗り越える

こんにちは！大西智子です。  本日は６月３０日 ２０１９年も前半が終わり。 リセットデー。   心にあるモヤモヤしたものは スッキリ取り除いて リフレッシュし…

発酵食品で綺麗を作る♡美肌効果とダイエット効果を腸から手に入れよう

オリーブオイル納豆を食べ始めて、私の体は絶好調^_^ のはずが… 昨日、ちょっと夫婦で行かなきゃいけない用事があって出掛けてたんです。 用事が終わってからランチしようと言ってたのに、用事がかなり時間がかかってしまって… そうしたらお昼ご飯を食べる時間がなくなってしまって、子供の幼稚園のお迎えの時間が迫ってるから、早く出てきてサクッと食べられるものにしようということで、ファストフード店に行ったんです。 たまに食べると美味しいんだけど^_^ でも、今朝からずっとお腹の調子が悪い… 本当に体って食べ物で作られてるんですね… そこで思い出したのが、納豆をはじめとする発酵食品の素晴らしさを以前、勉強した…

デリケートな私の肌がびっくり！でもお肌にやさしい…血行促進✨リピ【Dスプラッシュ・ラベッラ】◆

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RAXYラクシー2019年６月号（スキンケア中心）が到着。中身ネタバレ

「楽天RAXYラクシー」の2019年６月号が到着しました！６月２０日に到着～！！なんか五月はあっという間に下旬…

肌のお手入れする時間ないけど、綺麗になりたいママの味方♡美肌効果とダイエット効果を得られるオリーブオイル納豆

私は最近、納豆にオリーブオイルをかけて、ご飯にのせて食べています。 このオリーブオイル納豆、美肌効果やダイエット効果と女性に嬉しい効果が盛り沢山で、食べなきゃ損してるというくらい素晴らしいのです！！ 今日はそんなオリーブオイル納豆について♡ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 血液をサラサラにする 骨を強くする 実際、食べ始めてどうか 小さい子供がいるママにオススメ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 私がこのオリーブオイル納豆を食べ始めた理由はコレ！ 腸内環境を改善することで、美肌効果・ダイエット効果が望めるから！ オレイン酸という小腸で消化吸収されにくく…

ホットヨガを始めました

4ヶ月前くらいからホットヨガを始めました。 最近CMで観る、LAVAです。 ヨガ自体やったことがなかったのに、暑い中で出来るのか！？と心配でした。 体験では、目の前でインストラクターの方が丁寧に説明しなが

2019年上半期「親友コスメ」決定！イエベのアラサーが選ぶBEST4

2019年上半期「親友コスメ」を選んだので、詳細を記事にしました。自分が選んだコスメを知って欲しいという気持ちもありますが、まだこの企画を知らない方にも知って欲しいと思って書きました！

いちご鼻を改善！毛穴の黒ずみにバイバイする4つの簡単な方法

いちご鼻の原因と予防策・すでになってしまった状態の改善策・NGなケア方法についてをお届けしています。筆者自身の体験を基に書いているので、悩んでいる方の参考になれば幸いです。

30秒の時短メイクができちゃう！マナラ BBリキッドバーが届きました！

先日、定期購入しているマナラから届きました。 中身は、たった３０秒でベースメイクが完了しちゃう朝の忙しい時間にもお肌にもお財布にも優しいBBリキッドバーでございます(^_-) こんな箱で届きました。 中身これだけ。笑 これでも充分、簡易包装なのですが… これがBBリキッドバー♡ zuttokireinalady.hatenablog.com コントロールカラー コンシーラー ファンデーション 日焼け止め 化粧下地 美容液 の６つの役を１本で叶えてくれる優れもの♡ 以前も紹介してますが、するするのびる柔らかいテクスチャーです。 凸凹修正ネットが肌の上をネットで覆ってカバーするように、毛穴やシワな…

薄付きクリームファンデ◇クリームのように手でやさしくのせてみる【シャネル】◆

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【最近買って良かったもの】LDKのナンバーワン商品を使ってみた

またまた久しぶりの投稿になってしまった 色々書きたいけれど、まずは！　最近買って良かったものを少しずつ紹介した…

夏の育児の必需品！紫外線対策しながら育児しやすいママ帽子の条件

暑いですね！ 紫外線対策&熱中症対策と言えば帽子^_^ 今日はそんな夏の育児の必需品、帽子についてです。 紫外線 UV-A波 UV-B波 紫外線対策 帽子 ママは日傘がさせない つばが７cm以上広い帽子 優秀なママ帽子 ワイヤー入りの帽子 ひもがあると自転車に乗ってもとばない 結論 紫外線 UV-A波 紫外線にはUV-A波とUV-B波の2種類があり、そのうちUV-A波はガラスや雲を通り抜けて私たちの肌や髪に降り注ぎます。 肌に降り注いだUV-A波は肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンを壊します。 コラーゲンを壊すとどうなるか？ シワやタルミを引き起こします。恐ろしや…. UV-B波 UV-B波は…

マットの口紅にリップグロス【KATE】【CHIFURE】【LANCOM】◆

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「雨の日の髪の悩み教えて！」【amenimo アメニモ】雨にもクセにも負けない新ヘアケアシリーズ

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帰宅すると玄関に明かりつけてくれるやつ

ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

ビオデルマをリピート！とクレンジングジプシーなんです。

何年も使っているメイク落としはBIODERMA。 毎晩アイメイクを落とすのに使ってます。 アイメイクを落としてから別のものを使ってメイクを落としてます。   …

リ・ダーマラボ モイストゲルクレンジング 保湿と毛穴ケアが同時にできる？47歳の私がレビューします！

    最近使い始めて、使用感がとってもよかったW洗顔不要のクレンジングジェル、「リ・ダーマラボ モ

マヤ暦の紋章は４つの色ある！「赤、白、青、黄」の意味とは？

この記事はマヤ暦の紋章の色の意味についての記事です。 紋章の色は4色「赤・白・青・黄」とあり、それぞれ意味があります。誕生日さえわかれば、自分の紋章の色が分かりますよ。そしてこの４色には、起承転結、 東西南北... それぞれの色の種類ごとに意味や役割があります。 赤...始まり、勢い 　白...間引く、内面 　青…展開、コミュニケーション 　黄...まとめる、実りの役割です。実は時代にも、赤の時代、白の時代、青の時代、黄色の時代と、色があります。色の特性が、時代にも当てはまりますよ。ではまず、赤色からみていきます。赤色は起こす人・情熱・起・東 【意味】 種をまく人 スタートアップやゼロイチが得意。 ゼロから物事を興します。 【起承転結】 起承転結の（起）を担います 【東西南北】 方角は東 東は社会を意味していますので、 社会とのつながりが大事 資質を生かせます。 【色のイメージ】 情熱の赤 熱血でエネルギッシュな人

コスパ機能優秀でリピ【ちふれＣＨＩＦＵＲＥ　口紅 ＃１２２　ベージュピンク】◆

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夏こそチェックのロングワンピース！ 柄の強いワンピは夏ワンピではマスト買い♪　#リリーブラウン

１枚でサマ見えする総柄ワンピはロングが絶対 お勧めはエスニック柄　岡本夏美さん着用ワンピース柄の強いワンピ♡ エスニック柄は夏ワンピではマスト買いですね ワン…

夏用ファンデとしてキルカバーファウンウェアクッションを追加購入♪

朝用に

朝はバタバタと忙しいので、洗顔後はオールインワンを使用しています。 特に決まってるものはなく、ドラッグストアに行って安くなってるものを買ってます。 前回までこれを使ってました。 今回は美容液が評

大人気✨噂の美容液【DAISO　3種のヒアルロン酸配合美容液】お気に入りの使い方◆

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【iHerb】プロテインバー♪満足、おいしい、ヘルシー♪最初のお試しによいかと思います！！

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【Rirandture】女性らしい上品な印象もたらすワンピース♪　#Rirandture　

リランドチュール新作ワンピースが、マスト買いレベル Rirandture × 佐野ひなこさん⇒こちら、佐野ひなこさんが着用している、きちんと感も叶う大人フェミ…

泉里香さん風♡大人女子コーデ♪Apuweiser-riche × 泉里香

泉里香さん風♡大人女子コーデ♪　#アプワイザーリッシェ美人百花6月号掲載 Apuweiser-riche × 泉里香さんエレガントなボリュームスカートを、アー…

ワードローブの定番になるお勧めすぎるサマーニット♪#jillbyjillstuart

定番のレースアップ ニットのお勧め品をご紹介しますワードローブの定番になるサマーニットは前がシンプルVのバックスタイルにデザインを♡#jillbyjillst…

お問合せ殺到中の大人気アイテム♡泉里香さん着用のワンピース♪

美人百花7月号に掲載されている泉里香さん着用のワンピース♪ 洗えるワンピースです⇒洗えるプリントAラインワンピース お問合せ殺到中の大人気アイテム♡華やかなプ…

<monitor>インプレッサ　eye-PAT＋セラン　マルシュールシャインアイズ

インプレッサのeye-PAT（アイパット）。パソコン、スマホ、タブレットからのブルーライトにさらされている瞳。まばたき回数が少なくなれば、瞳は乾燥してしまいます。目元を温め、リフレッシュ保湿しながら目元を温めます。新感覚の目元温感クリームを、使ってみたいです。新感覚!目元温感クリームeye-PATアイパットのモニター30名様募集！←参加中－－－－－セランのマルシュールシャインアイズ。ふんわりなめらかに、透明感のある目元を演出する、アイシャドーパレット。日頃はブラウン系を使う時が多いですが、夏に映えそうなブルーも使ってみたいです。高級アイシャドウ（ブルー）5,000円相当モニター50名大募集！←参加中<monitor>インプレッサeye-PAT＋セランマルシュールシャインアイズ

ダイエット26日目

今日食べたもの 朝食→バナナミルクスムージー 昼食→白滝パスタ、ひじきおにぎり 夕食→ピザ 間食→ゼロコーラ 水1L 今日のひとこと 今日は、本当に散々な一日でした。食欲がまして、食べてしまいました。 一度乱れると、戻すのはなかなか大変です。 二歩進んで、一歩下がるようなダイエットですが、 1日1日取り組んで行こうと思います。1ヶ月6.7キロ減らすことを目標に 頑張ります！

◇美白としっとり保湿の両立✨「初夏の美白マニア度診断」Wチャンスキャンペーン参加中【PR】

「初夏の美白マニア度診断」キャンペーン当選！  はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　…

ディオーネで脱毛の帰り♡

先日、ディオーネに行って、その帰りにお茶してきました^_^ ニコニコしてるお顔つき♡ 大好きなガトーショコラ^ ^ 確かにディオーネ帰りなので、私はルンルンでした^_^ 私は２０代前半から様々なクリニックや脱毛サロンで脱毛してきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com その行ったことがある脱毛サロンやクリニックの比較はこの記事に書かせていただきました。 ２０代で結構通い詰めたので、全身脱毛できてツルツルになったのに、産後にちらほらと無駄毛が生えてきたのを見つけたときはショックで卒倒しそうになりましたが…笑 今はディオーネに通うのが楽しいので、まあいいか^_^とい…

【iHerb】プロテインバー♪チョコレートピーナッツバター味♪ピーナッツバター好きさんにはコレ♪　Quest Nutrition, Questプロテインバー、チョコレートピーナツバター

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【iHerb】プロテインバーで糖質の低さで選ぶなら、Universal Nutrition, Doctor's CarbRite Dietシリーズ♪のチョコブラウニーを食べました！

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美味しすぎ♪iHerbの【リピしたプロテインバー】California Gold Nutrition, ダークチョコレートナッツ & シーソルトバー

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★チートデイ★スターバックス コーヒー ジャパンのチョコレートチャンククッキー

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プロポ×まるちゃんのおしゃれな関係♡まるちゃんがこだわり抜いたグラデ配色セットアップが完成♡

CanCam人気スタイリストまるちゃんこと丸林広奈さんとの スペシャルコラボ 今から秋口までずっと使えるまるちゃんがこだわり抜いたグラデ配色セットアップが完成…

ダイエット25日目

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ ひじきおにぎり 夕食→ おかかおにぎり 間食→ さけるチーズ二本、ゼロジンジャエール 今日のひとこと 今日から食事を元に戻せました！ やはり、自由デーで量を食べてしまうと普段の食事に物足りなさがあり、 少し多めの間食になってしまいました。 今までの私なら、なかなか切り替えがうまくいかなかったので、 戻せたことを褒めたいと思います！ 今、体重を測らない生活を始めたのですが、ストレスがだいぶ軽減されて 効果が出てきています。 一週間で痩せていれば何も問題はないので、週に1.5~2キロを目指して頑張ります！

年齢美肌に着目✨美容成分【オールインワンジェリーミストホワイト】puremoni東京⑧

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つるつるお肌♡美容マニアさんに教えてもらった買って良かったボディスクラブ♡

Hello!夏が近づき露出も増えるこの季節アラフォーになるとあちこち肌の荒さが気になって・・・(;´Д｀)何か簡単にボディケア出来るアイテムないかな～と思って…

ベラフォンタニス 効果

高機能水と呼ばれるベラフォンタニスは美容系スパークリングミネラルウォーターとしてモデルやセレブに人気があるミネラルウォーター 高機能ウォーターの注目したい成分であるサルフェートとシリカは デトッ

<monitor>ステラシード　プランプピンク　メルティーリップ　ベルベットルージュ

ステラシードのプランプピンクメルティーリップベルベットルージュ。プランプ美容液リップPLUMPPINKからしっかり色づくルージュタイプが新登場。プランプなのに生コラーゲンやヒアルロン酸等の美容液をリッチに配合した、スキンケア発想のきちんとメイクが叶うルージュ。トリートメント効果の高い特許成分配合。これ１つでリップ下地から美容液までOK。プランプなのに美容液効果を兼ね備えた高機能ルージュ。唇の縦じわを消し、ぷるんとハリのあるふっくらとした唇に。植物由来の保湿美容液成分を贅沢に配合し、さらにマキシリップ生コラーゲン配合。縦ジワ補正・乾燥ケア・唇ふっくら・保湿パックを同時にケアできる高機能美容液成分を配合。唇によく馴染むバーム状のテクスチャーで、唇の温度でとろけてピタッと密着。カサつきやすく乾燥しがちな唇も、しっとり...<monitor>ステラシードプランプピンクメルティーリップベルベットルージュ

話題の「エプソムソルト」にショウガエキス配合。おすすめ薬用入浴剤【エデナ メディカルスパ】

自宅でスパ気分が味わえる、セレブ御用達、話題の入浴剤エプソムソルト。このブログでも紹介させていただいていますが、（エプソムソルトの記事はこちら >>）そのエプソムソルトにショウガエキスを配合した薬用入浴剤が登場しました。夏も冷えが大敵な女性に頼もしい入浴剤。3回分1,080円（税込）送料無料で気軽にお試しできますョ(^-^)/ 　エデナ メディカルスパアースコンシャス（3包セット）エプソムソルトとは？ＴＶや雑...

毎月届くワクワクボックス「My Little Box」を申し込みしてみました

9万人以上のパリジェンヌが毎月楽しみに待っている サプライズBox「My Little Box」を申し込みして…

羽のように軽く長く【エクステンションマスカラ　エアリーロング　大橋タカコ】puremoni東京⑦

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50歳の顔はあなたの功績

関西女医ちえです。いつもありがとうございます。 過去ストック記事、放出していきます！ 最近はブログ記事アップの時間帯とかバラバラですが、ご了承ください。  最…

ダイエット23日目

今日食べたもの 今日は自由デーにしたのでたくさん食べました！ 理由は、朝からモヤモヤしていて、昨日からストレス溜まっていたので ここでだらだら間食していてはダメだと思ったからです。 今日のひとこと ここで一つ決まり事を作ることに決めました。 私は、体重が減らないことでストレスを感じるので、体重計に乗る回数を 減らそうと思います。週に一回か、二週間に一回にします。 体重計に乗るのではなく、毎朝鏡チェックを心がけます！！ とりあえず、明日から切り替えて頑張ります！

自分だけのカラー発色✨唇用美溶液【カラーマジックエッセンスルージュパール】puremoni東京⑥

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ダイエット22日目

今日食べたもの 朝食→ バナナ豆乳 昼食→ パン、 サンドウィッチ 夕食→ ヨーグルト 間食→ ゼロコーラ 水 1.5L 今日のひとこと 今日は、二週間ぶりに巨大スーパーに買い物にいってきました。 特売の美味しそうなパンや、たくさんのお菓子があって本当に目が眩みました泣 そこで、今日はサンドウィッチDayにして、レタス、ターキー、チーズのものを 食べました！ スーパーに行く度に誘惑が多く、食べられないというストレスに感じるので、 そこに買い物へ行く頻度を減らそうと思います。 （フルーツは、近所の小さめなスーパーで買えるので） なので今日は、1ヶ月以上はそこへ行かなくて良いように、 豆乳とチーズ…

【家でダイエット】大切なポイントと自宅でできる動画9選【室内の運動はYouTubeが教えてくれる】

自宅でダイエットをするにあたって、心がけたいポイントとおすすめの運動方法を前半で解説しています。また、筆者が実際に参考にしているYouTube動画も難易度別ご紹介しています。