美、ビューティー

患者さんへの一言、内科医あるある！

関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。  コンスタントに読んで頂いている記事があります。 以下の記事の続きはまた。  豊かさについて真面目に考えてみ…

エイジングケアブランド【ジェロビタール】【エコヴィタール 】＜1＞

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【美人百花5月号掲載】小嶋陽菜さん着用！エアリーストライプシャツワンピース

【美人百花5月号掲載】エアリーストライプシャツワンピースがお勧めです！！小嶋陽菜さん着用♡バンドカラーですっきり仕上げたストライプノースリーブシャツワンピ...

肌が綺麗な人みんながおすすめしているタカミスキンピールをよよちちも使ってみた話

こんにちは☆ 美肌になりたいよよちちです🐨   綺麗なお肌をもっている方のインスタ、…

【ヨガ】「極楽鳥のポーズ」にチャレンジした内容をレポート！

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「極楽鳥のポーズ」のシークエンスにチャレンジした内容をレポートします。 スタートは「三角のポーズ」から 「極楽鳥のポーズ」 前段階として「極楽鳥のポーズ」の座位のバリエーション バリエーション１ バリエーション２ まとめ 前回の記事で「フラミンゴのポーズ」というポーズを紹介しましたが、実はそれにとても似ているのが「極楽鳥のポーズ」なんです。 www.yoga-master.wor 前に挑戦したら足の柔軟性がないために断念したままだったんですが、その後柔軟性のUPに力を入れていたので今度こそと思っでトライしたんです。 アイキャッチ画像にある通り、…

ヨガの「上向きの蓮華座」からのシークエンス

ブログに訪問て頂きありがとうございます！ 今回は「上向きの蓮華座」のシークエンスにチャレンジした内容をレポートします。 「そんな体制からポーズの流れってあるの？」と思われる方もいらっしゃると思うので、調べてみたら...あったんです💡😄 最初は「肩立ちのポーズ」からのフロー 次に「鋤（すき）ポーズ」に 「上向きの蓮華座」 「胎児のポーズ」 「蓮華座を組んだ魚のポーズ」 「脚を強く伸ばすポーズ」 まとめ 流れ的には「蓮華座」から後転して→「上向きの蓮華座」→「蓮華座を組んだ魚のポーズ」→「胎児のポーズ」という簡単なバージョンはやりやすいので最初はこちらで練習することをオススメします。 ☝️それが出…

ヨガのトカゲのポーズのやり方をレポート！

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回はトカゲのポーズにチャレンジした内容をお届けします。 トカゲのポーズのやり方 チャレンジ後 このポーズは最初見たとき「たぶんできない（足を腕の横まで伸ばさないといけないので）」と思っていたんですが、やってみると以外に何とかできたのを思い出します（確か２～３秒ほどでしたが...）。 スタンダードな体制にいくまでは初めての方や、体の固い方はできない可能性があるので、楽なバージョンも紹介しますのでそれから慣れていってほしいです。 効果としては足の付け根と股関節が伸ばされて柔軟性UPと、インナーマッスルの強化になりました。 トカゲのポーズのやり方 やり方…

体重計　地域設定してる?

ダイエット中の人の心のよりどころ体重計 体重を測るのはモチロンこと体脂肪率や内臓脂肪レベルが測れる、さまざまなタイプの体重計が多い。 新しい体重計が届いたら色々な設定をしていると思いますが「地

お肌のハリツヤ透明感✨フェイスマスク【ルルルンワンホワイト LULULUN　ONEWHITE】◆

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オイルは万能！！スキンケアや髪にオイルをおすすめする５つの理由★

こんにちは★ ミニマリストを目指しているよよちち🐨です★   よよちちブログ８０３号…

【使ってみた】ヒロインメイク第3のマスカラ体感レビュー＆落とし方

ヒロインメイクの第3のマスカラ『ボリューム&カールマスカラアドバンストフィルム01』の体感レビューと実際の落とし方を画像付きで解説しています。

<monitor>アーサー＆ドゥヴァーチュ　LINNAアウトバストリートメント

アーサー＆ドゥヴァーチュのLINNAアウトバストリートメントトライアルパウチ５包セットをいただきました。お洒落なパッケージの、アウトバストリートメント。コメ発酵液の強い浸透力により、配合している有用成分を毛髪の内部まで届け、毛髪の芯からうるおいとコシを与えることで、パサつかないしっとり毛髪へと導きます。タオルドライ後、適量を手のひらでよくのばし、毛先中心に塗布し、髪全体によくなじませ、ドライヤーでよく乾かします。ベルベットチャームの甘い香りがするクリーム。乾かした後は髪がサラサラになり、まとまりが良くなりました。Arthur&Dovirtueファンサイト参加中<monitor>アーサー＆ドゥヴァーチュLINNAアウトバストリートメント

【iHerb】絶対また食べたいプロテインクッキー　Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターチョコレートチップ

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美白&エイジングケア

レビューがすごく良い、エリクシールのリンクルクリーム。 高いからまだ手が出せなくてプチプラのものを使ってるんだけど、やっぱりきになるし、効果あるみたいだから欲しいな。 【資生堂認定ショップ】エリクシ

クレンジング方法を見直してみない？日頃のケアから美肌を目指す！

クレンジングの種類や方法についてはどれがおすすめかを解説しています。特にアラサー世代以降は肌が乾燥しがち。毎日のクレンジングを工夫して、健康な肌を保ちましょう！

シンリーボーテ『モイストリッチクリーム』を体感レビュー！全成分や使い方も♪

シンリーボーテの『モイストリッチクリーム』を体感レビューしています。成分や使い方、シンリーボーテについて、どんな方におすすめかなど詳しく記載しているので、気になる方は要チェックです。

空気のように軽いふわふわな使用感✨スガオ素顔をキレイに見せるスフレファンデ◆

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一瞬で透明感トーンアップ　自然な美白・保湿　アプリンのシロモチクリーム【ペクソルギクリーム】◆

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さらさら感ありなのに保湿もできる白肌美容液♪

 最近は保湿も美白もできる美容液が多く出てきましたね 今回使用してみたのも同じように美白も期待でき、白雪のような肌へという美容液を ご紹介したいと思います。 …

〇 〇 mille fille closet '19 spring/summer collection 〇 〇

～mille fille closet by LODISPOTTO～[ミルフィーユクローゼット バイ ロディスポット] イチオシ！ワンピース♡→ドールギン...

この時期の雰囲気にぴったりのふんわりシルエットワンピース♪　#渡辺梨加

この時期の雰囲気にぴったり♡ふんわりシルエットのワンピースのご紹介♥写真右#渡辺梨加　さん着用♪写真右PATTERN　Fiona(パターン・フィオナ) く...

（╹◡╹）めちゃうま！ ダークチョコレートナッツ＆シーソルト味のおススメ！プロテインバー♪

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夏でもメイクが崩れない。大人の女性必見！魔法のアイテム4選！

どーもベラです。 皆さん突然ですが、幽霊って見たことありますか？ …ちなみに私は何度も見たことあります。 やはり、夏になると多く見かけますよね…。 えっ美容ブログで何の話って？ 化粧崩れお化けの話ですよ！！ そこにいるあなたもなっている可能

【キャンメイク　ウィンクグロウアイズ】【クレヨンタッチミー・ シャンパンオリーブ】◆

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真冬のアウターのミニマル化★２着だけに絞った！断捨離成功♪ミニマリストへの道★

こんにちは★ 素敵なミニマリストを目指しているよよちち🐨です★ 今回は、自分でもびっくりした、…

【iHerbお買い物報告】アレルギー対策フラックオイル・マヌカハニー歯磨き粉など

最近のお買い物です フラックスオイルとかマヌカハニー歯磨き粉とかいつものデリケートゾーン石鹸などを買いました。…

new mascara & brow ink!

 マスカラとアイブローを新調しました。 またまたプチプラです。  FASIOのマスカラとMAYBELLINEのBROW INK。  こちらのBROW INKが…

ピンクのシートマスクでくすみケア【赤のトリートメントマスク】【IROHADA®】◆

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牡蠣 ダイエット

糖質制限ダイエットをしだすと食べ物に物足りなさを感じることがシバシバダイエット中なんだからガマンはしなきゃいけないのは分かるが、もう少し美味しい食材はないものなのか。そこで見つけたのが牡蠣、海のミルクと言われる牡蠣です。まず牡蠣は低脂肪栄養価の高い食材としても人気でビタミンB1、B2、B12、Eカルシウム、鉄、銅、亜鉛などなどビタミン、ミネラルが豊富でタウリンも入っているから肝臓にも良いまさにブラボーな栄...

RAXYの女子力向上ボックスが訳ありだったことが判明して500円ゲット

毎月届くコスメの福袋的存在、楽天のコスメボックス 「楽天RAXYラクシー」の女子力向上ボックスが４月上旬に到着…

男子ウケもやせ見えも叶う♡絶対欲しい【今っぽニット】　#渡辺梨加　#LODISPOTTO　

清涼感漂う春の人気カラー「アイスブルー」のニットが袖フリルで可愛い♡ティアードフリルで二の腕ほっそり♡#渡辺梨加　さん着用♪絶対欲しい(^^♪まわりをすっ...

【美人眉毛の描き方】おすすめ眉毛アイテム4選

皆さん、美肌は七難隠すというけれど、美眉はちょいブスをちょい美人に格上げする、ということわざは知ってますか（もちろんない） 眉だけで、そんな変わる？！と思ってる方多いと思いますが、そんな変わります！！！（当社比） 前髪で隠してるしいいや〜な

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久しぶりの美活で韓国美容外科へ...

今回は少し前から気になっていた美活へと行くことが一つの目的でした＾＾ その韓国美容外科というのが WIZ＆美　美容外科・皮膚科です   初めて伺った美容外科で…

【イチオシ！】春コーデにマストな「重ねチュールスカート」♪　#チュールスカート　#鈴木愛理　

チュールの可憐さをパワーアップさせたトレンドアイテム、「重ねチュールスカート」が可愛すぎると話題です！(^_-)-☆女の子らしいデザインはどんなファッショ...

揺れて透ける素材感に華やかな花柄が舞う★♪スナイデルのワンピース♪　#新川優愛　#スナイデル

コーデの主役になれる旬な花柄が一つあれば春のワードローブが一気に華やぐ♡ 可愛い柄は早い者勝ち！そこでお勧めなのが、スナイデルの新作花柄マキシワンピース♡...

大人気の花柄ティアードワンピースの 完売していたオフホワイトが 1点のみ再入荷！！

大人気の花柄ティアードワンピースの完売していたオフホワイトが 1点のみ再入荷！！Color:オフホワイト/ネイビー　#鈴木優華　さん可愛すぎる(^^♪→...

肩見せ初心者さんにお勧めな、可愛いチェック柄ワンピース！

ちょっぴりセクシーな肩見せ初心者さんにお勧めなギンガムチェックワンピース！のご紹介♪#中村里帆　さん着用♡可愛いチェック柄なら失敗なし♡細かいチェックは主...

「今日、可愛いね」♡3秒で決まる春のデート服の鉄板コーデ例♪

「今日、可愛いね」♡3秒で決まる春のデート服の鉄板コーデ例♪#中村里帆　さん風コーデ♡絶対可愛く見えるワンピース♡詳細レースブラウス ／dazzlin　チ...

美人百花5月号掲載 Apuweiser-riche × 泉里香 さん　お勧めワンピース♪

♡美人百花5月号掲載♡泉里香さん着用アイテム♪美人百花5月号掲載 Apuweiser-riche × 泉里香 さん　お勧めワンピース♪今季大注目のオレンジ...

思わずうっとり眺めてしまった、アプワイザーリッシェの新作ワンピース！！

アプワイザーリッシェの新作ワンピースに興奮 相変わらず大好きで美しすぎる宮田聡子さんが着用しています はあ～溜息出るほど素敵～こちら 宮田聡子さんが着用してい…

清楚な花柄ワンピ♪Apuweiser-riche × 田中みなみさん　#デート服　#GWデート

GWの夜おでかけ＆夜デートに超お勧め！！清楚な花柄ワンピ♪ Apuweiser-riche × 田中みなみさん田中みな実さん着用ワンピース詳細パール釦ボウタイ…

田中みな実さん風コーデ例♪【Apuweiser-riche × 田中 みな実】

大人女子にお勧め！田中みな実さん風コーデ例 大好きな田中みな実さんなんだかんだ理想のスタイルと顔!(^^)!　髪型も好き真似たいのが・・・ スカーフベルト付フ…

待ちに待ったお休みがスタート！ 早速友人とリゾートへ出発♪♪おススメマキシワンピース♪

待ちに待ったお休みがスタート！ 早速友人とリゾートへ出発 リゾートにおススメなのがマキシワンピース #堀田茜　さん着用 堀田茜さん着用ワンピース詳細カラーマキ…