女性のための美肌・シェイプアップ・健康

☆洗濯機に感動☆３月２５日(金)は地下鉄東西線 西18丁目駅近くでイベントあります。

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ネコにマタタビ＊ラクトン類

ニャン達がマタタビを好きな理由は、発情したオスの尿が発するフェロモンとマタタビの落葉樹が発するラ...

白い歯と清潔な呼気のために使う【フィスホワイト】

このブログには以前は断捨離の様子を書いていました。現在は、買ってよかったものや、私自身で選んで提供していただいているものをご紹介することが中心になってきました。少ないもので暮らすようになってから、物の持ち方にも気を付けるようになりました。ご紹介するものが、読んでくださったかたのお役に立つと嬉しいです。歯本来の白さを取り戻す、歯磨き粉とマウスウオッシュ マスク生活になったとはいえ、歯や口の中の汚れは...

【舌の荒れ】 まるで地図 【体験談】

舌の見た目というか、調子がよくなかった体験談です。あまり見て気持ちいい画像ではないかも、なので、お目を汚したら 申し訳ありません。ちなみに、今は解決済みです。□ 舌の見た目がおかしいさあ、今回のテーマは何でしょうか？「舌の荒れ」について。わたくし、時々、舌が荒れるんです。こんな感じに。それで調べてみたんですが、「地図状舌」（ geographic tongue ）と言うみたいですね。舌の一部が紅くなったり、あるいは白く...

相方さんと久しぶりにスタバ♪

近所に新しくスタバが出来て、大変混雑していた。テイクアウトでアイスコーヒーとコーヒースタバのコーヒーあまり好きじゃなかったけど、久しぶりだったから美味しく感じ…

★ホルモン補充療法が終わって

そこらに群生するツヅジも　とても かわいらしいのです。今日は朝早くから病院で五十肩なのか何なのかのかをハッキリ知りたくて通院しました。五十肩だと思ってリハビリ的なことをしてても、そうじゃなかった場合、その本当の原因を放置して悪化という事になりかねないという事で五十肩なのかなんなのかの判断費用は７，８３０円レントゲン撮影とMRI撮影の二種類で、検査結果は、ゴールデンウイークの翌週の5月12日（木）右腕～肩...

【募集】5/12(木) Seifudo 練り切り講座 上級 開催

【徹底調査】忙しい日の保存食にも。一流シェフの味が５分で食べられる三ツ星ファームって？

全メニュー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上の冷凍おかずプレートを、定期的に自宅まで届けてくれる「三ツ星ファーム」。 そのすべてのおかずプレートが、独自の三ツ星基準でバランスのとれた低糖質で作られています。 成人女性の

【実食】三ツ星ファームの冷凍弁当１４食をレトルト苦手なワーママが食べてみた

三ツ星ファームは、電子レンジで約５分加熱すればすぐに食べられるおかず弁当です。 しかも星の数ほどある冷凍弁当の中でも、トップ争いをするほど美味しいと評判。 製造から１年間という長期保存可能な冷凍弁当なので、冷凍庫に入れておけば欲しい時に食べ

肩こり首コリでマッサージに行けない人に。100円ショップでお風呂が身体の癒し空間に

首を左右に振った時に引っ掛かりやぐりっと音がしたりしませんか？ そんなあなたは重症です。 私もです ということでお風呂に新しい癒しポイントが追加されました＾＾ 追加したのはこちら 背中グリグリ（湯舟用）吸盤付き ダイソーの浴室コーナーにあり

この組み合わせが幸せな組み合わせ♪KIND Bars, Nuts & Spices, Caram

この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルアーモンドシーソルト♡ 本当に毎日食べてます。ぜ…

砂糖2gなのに甘くてギッシリ美味しい！コスパ良しプロテインバー→Pure Protein, Pure Protein Bar, Chocolate Peanut Butter

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それなかったら？メソッド

なかメ、ご存じだろうか？中目黒の方の中目じゃなくて 正式名称「〇〇がなかったら？メソッド」を略しての、なかメ べつに略す必要もないのだけれどそこはいま風ということでご理解ください、とのこと 〇〇には、たとえば 水夜 空気電車 なんでもＯＫ！そして何文字でもＯＫ！！ 〇〇になにかを入れてみるといままで気づかなかったものがふわっと見えてくる･･･かもだって それがしかもちょっとしたハッピーにつながるといいねみたいなメソッドらしい 上級者向けには〇〇にイヤな上司とか、あの失敗とかが入るらしいんだけど… そこは上級者向け「いまのじぶんはなかった」ってつづくらしい… 上級者ってお釈迦様レベル…ね せやね…

【募集】5/10(火) Seifudo 練り切り講座 初級 開催

紫外線対策はバッチリ！？日焼け止めを塗るタイミング

こんにちは🎵あなたの紫外線対策は、バッチリでしょうか❓それとも、少し不安があったりしますか❓そこで今回は…紫外線対策の常識を詳しく説明したいと思います白い肌はみんなのあこがれ紫外線対策をしっかりしている方ほどシミがなかったりくすみがなかったりします。また、お手入れをキチンとしている様子が目に浮かんできそうです。女性から見ても、白い肌の女性は憧れのまと。ついつい、目が行っちゃう～🎵皆様も、そのような経験...

☆チーズかまぼこ☆

写真は前に撮ってあったものだけど、一日一本、おやつに食べてるタンパク質とカルシウムが摂れて、三種類のチーズ入りで美味しい

アトキンスプロテインクッキーのカロリー150Kcalで糖質3gって意味わからん

今日もKINDBarsでーす。大好きな3点アトキンスのプロテインクッキーピーナッツバターが美味しすぎる。なのにカロリー150Kcalくらいで糖質3gって意味わ…

のけぞった一言

たまってイヤなのは脂肪とホコリよね～ につづくこと秒で 愚痴もでしょ、ママ って息子よ、たしか まだ５歳よね…（汗）

ビュッフェのディナー。#ディナー#ビュッフェ#食べ放題#チキン#クロワッサン#パスタ#グ...

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2022年GWの営業について

大好きなプロテインクッキーとナッツのプロテインバーのやーつ♡

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【トゥヴェール ミネラルサンスクリーン】ラクチンだけどしっかり紫外線対策できる日焼け止めパウダー

強い紫外線が気になる今日この頃。日焼け止め選びに悩んでいませんか？わたくしの紫外線対策は、年間通してずっとこれ♪愛用しています。トゥヴェール ミネラルサンスクリーン忙しい朝もこの日焼け止めパウダーなら、ラクチン！しっかりと効果も発揮していますよ。 　石鹸で落とせる日焼け止め「ミネラルサンスクリーン」ミネラルさんスクリーンは、紫外線をブロックしてくれるだけではありません。ミネラル成分でできているから、...

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

<monitor>コーセーコスメポート　サンカット　プロディフェンスオールインワンＵＶムース

コーセーコスメポートのサンカットプロディフェンスオールインワンＵＶムースを購入してお試ししました。まるで無重力級１／９の軽さのキメ細かいミクロの泡がふわっと伸びて、ピタッと密着。ムラのない明るい美肌が崩れず、長時間持続。日常生活・海・レジャー・スポーツ・ノーファンデの日にも使えます。ＳＰＦ５０＋、ＰＡ＋＋＋＋、トーンアップ、美容液、化粧下地、アレルガード機能の１品５役のオールインワン多機能ＵＶ。高温多湿環境でもキープ。化粧くずれも防ぎ、マスクにもつきにくい。ふんわりした紫色のムース状の日焼け止め。フレッシュフローラルの香りがします。軽～い使い心地なのに、しっかりＵＶカット機能があり、美容成分たっぷりで乾燥しなくて良いですね。<monitor>コーセーコスメポートサンカットプロディフェンスオールインワンＵＶムース

☆大人女子キレイのヒミツ、無事開催できました☆3月17日(木)はJR琴似駅です！

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豊かに生きたい

銀行の預金残高が増えるほど豊かに生きられる ふたつは比例関係だってそう教科書に載ってたんだよ昔は、って お祖母ちゃんが教えてくれた でも割とそうでもないみたい比例でもないしイコールでもないし… 結局、関係性不明でいつの間にか教科書から消えちゃったんだって いまもだれかが議論してるのかな？ 気になってる、最近 なるなる～ね rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size…

神託の木＊老夫婦アロマ「オークモス＆リンデン」

フゼア系やシプレ系に欠かせない｢オークモス(樫の木の苔)｣１滴でフレグランス的に香りが纏まる｢リンデン...

◎新作フレーバー これこれKIND Bars, ナッツ＆スパイス、塩キャラメル＆ダークチョコレー

今日もKINDBarsでーす。と言っても今日はKINDBARSの新作フレーバー♡待ってました◎新作フレーバーこれこれKIND Bars, ナッツ＆スパイス、塩…

伸びた白髪を目立たなくさせたい！白髪ぼかしハイライト？それとも・・・

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渋谷ひとりしゃぶしゃぶ「七代目松五郎」まさに今でしょ！旬のお店。感激のレビュー。

青汁王子こと三崎優太さんのYouTubeで、株式会社ネクシィーズグループの代表取締役社長兼グループ代表 近道太香巳氏との対談企画がありました。大のしゃぶしゃぶ好きの近藤さんプロデュースのお店 ひとりしゃぶしゃぶ「七代目松五郎」でお食事をしながらお２人の対談は行われました。なんとこの松五郎、２年半の歳月をかけて作られたこだわりのお店なんだそうです。 私はもともとしゃぶしゃぶは大好きなのですが、コロナ禍のこのご時世「ひとり」はさらに嬉しい。隠れ陰キャ主婦にとっては最高です。 そしてお値段もとってもリーズナブル。1000円前後でいけるというではありませんか！これは、行くしかない。 思い立ったら、すぐ…

この水気に入った。お腹ぺったんこになる。

今日もKINDBarsでーす。一番下のやつはKINDBarじゃないやーつ。高級スーパーに売ってたどこかのメーカーの（オーストラリア？）のプロテインバーあと、こ…

<monitor>小豆島ヘルシーランド　ＯＬＩＢＩＯ　オールインワン

小豆島ヘルシーランドのＯＬＩＢＩＯオールインワンのサンプルをいただきました。天然オリーヴの恵み×美肌菌の力で、豊富な美容成分で満足な保湿感を感じられる、モイストタイプでお肌の健やかさを保つ、オールインワン美容液。天然オリーヴの恵み×美肌菌の力で、肌フローラを整えるオールインワンジェル。これ一つで、化粧水・乳液・美容液・クリームの４つの役割を果たす、シンプルスキンケア。現品は使いやすいプッシュタイプで、簡単・清潔に毎日１～２プッシュ。たっぷり１０回分をお試ししました。乳白色のとろんとしたジェルで、べたつかずしっとりとしました。忙しい朝のスキンケアに、とても良いですね。<monitor>小豆島ヘルシーランドＯＬＩＢＩＯオールインワン

塗るボトックス！マダカスカルリアル水分クリームでハリ艶ＵＰ

良い成分、有名な美容成分がふんだんに配合されています。グリセリンは、保湿成分で美肌菌とも直結する注目の美容成分です。肌角質に、水分とグリセリンが供給されるとうるおいを閉じ込める作用があります。美容成分を一緒に肌に浸透させる(リポソーム化)することが出来ます。高い保湿力を持ち、角質層の水分量を増やす機能があります。

母の日プレゼントに最適な「歩くぬか袋」を試してみた！‐pr‐

人気の歩くぬか袋を試してみました！ところで歩くぬか袋とは何か？詳しくは記事をチェックしてみてください。

【募集】5/17(火)練り切りワークショップ

ローズ薔薇の凛とした香水ミツコの精油レシピ

柑橘とローズのシックなシプレ系香水の「ミツコ」をご存知ですか？ 調香師一族【ゲラン社】から発売さ...

☆純金梅茶☆

何だかめでたい金箔もわりと沢山入ってて、見た目も綺麗だった

【2022年春】新緑養生薬膳茶

正解へんげ

なんかちがうあれさえあれば、もっと のさきに 正解があると信じているたったひとつの完璧な正解 だから探して目指して、また探すってか、いつもそうしてないか？じぶん そもそも正解なんてあるのかな あるとして、ひとつだけなのかあるとして、誰の？何の？正解なのか すこし前の、なんかちがうの中のある要素が最近、どうも正解風におもえてきて戸惑ってたときに言われた そういうのを「正解へんげ」っていうんだよって 正解変化… 知ってる？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten…

【完売御礼】2022年 春養生薬膳茶

選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、１本満足バー プロテインホワイトでした♪

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。  過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。  でも自分えらい！ 選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、…

<monitor>大正製薬　アドライズ

大正製薬のＡｄｒｙＳアドライズお試しトライアルセットを購入して使ってみました。みずみずしいうるおいと、内側から光り輝く澄んだ肌。いつも美しさと健やかさをたたえた肌をとどけたい。そんな思いからアドライズが誕生。アドライズアクティブローションとアドライズアクティブクリーム。２点セットに、サンプル１包付き。ローションは、肌につけた瞬問だけ潤うのではなく、長く続く潤い感を追求。すーっと広がって肌へ浸透する、新感覚の保湿感。クリームは、保湿感をしっかり保ちながらも、重たくなく軽やかなテクスチャー。肌がどんな状態のときでもなじみやすい、とろけるような感触のクリーム。セット使いで、さらっとしつつもしっかり保湿出来ました。簡単２ステップなのが嬉しいです。<monitor>大正製薬アドライズ

あなたは日焼け止めのタイミング間違えていませんか？

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人生のヒロイン感

じぶんの、そのままでいいんだよじぶんが、信じた道を行けよ 優しそうなお父さんがいってた朝ドラのヒロインのお父さん 子どものころにそういわれたら朝ドラのヒロインみたいに生きられる？のかは別にして ヒロイン感は漂うのかもしれない じぶんの人生のヒロイン感 ちょっちゅねー rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_…

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おつかれさまです。 今日は、 機能性表示食品 低糖質・高タンパク質 食後の中性脂肪の上昇を抑える 三拍子揃ったミックスナッツをいただきます！ リセットナッツ -きなこ風味- 「ロカボナッツ」でお馴染みデルタインターナショナルと、ロート製薬グループエムジーファーマ（MGP）の共同開発で生まれたミックスナッツです。 この商品、なんと、ミックスナッツでは日本初となる機能性表示食品なんです！ 注目すべきは、ロート製薬グループであるMGPが開発したグロビンペプチド（メタップ）。 この機能成分が、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されているそうです。 食後に、ちょっと甘いもの食べたい！という時にい…

【新商品】KALDIで見つけた『堅焼きおから』

おつかれさまです。 今日は、カルディでおいしい新商品を見つけたので、報告させていただきます。 もへじ 『堅焼きおから』 乾燥おからを使った堅焼きのお菓子です。 ビジュアルは、クラッカー。 だけど、この堅さはビスケット。 いや、ビスケットより、堅いかな。 とにかく、噛みごたえあり。 そして、噛めば噛むほど、甘さを感じます！ カルディでは、クラッカー売り場に置かれていました。 乾燥おから・てん菜糖・加工黒糖・塩は、国産原材料を使用。 製造は、「あたり前田のクラッカー」でおなじみの前田製菓。 うれしい個装（4枚×4袋）。 マーマレードとの相性も抜群！ 最近は、朝ごパン代わりに食べています。 おからの…

食べても食べても栄養不足！「エンプティカロリー食品」に注意

どんなに不機嫌な人でも、ひとたび おいしいものを食べれば、たちまちご機嫌になってしまう。よく、男の胃袋をつかむ機嫌が悪い妻には、甘いスイーツを買って帰るなどと、言われます。どうやら、男も女も関係なく、“ おいしいもの ” によって、感情はコ

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ダイエットしようと思い立ち、若い人がやりがちなミスは「断食」です。断食はダイエットではないです。私は、断食というのは暇人の手慰みみたいなもので、 趣味も特技も…