女性のための美肌・シェイプアップ・健康

本当に年末年始もKINDバーです。今日もKIND Barsだし一生大好きです♪

今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーです。今年最も食べたもの。はいｗKIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Alm…

化粧品検定1級合格しました！！

はじめに 先日受けた化粧品検定1級に合格することができました！ 今回は受験のきっかけ、難易度についてまとめようと思います。次回、勉強法について詳しく書きますのでお楽しみに！ 受験のきっかけ このブログを始めて、化粧品についてのレビューをするとき、ただの一般人がレビューするのでは説得力がないな～と思っていました。 もともと化粧品が好きで、化粧品業界に就職したい！という強い思いもあったので受験を決意しました。 3級は持っていたのですが、2級は受けずにいきなり1級を目指しました！ 難易度 テキストを購入し、はじめはさらっと目を通しましたが、成分を覚えるのが大変そう…という印象でした。逆に言うと、覚え…

2021年 年末のご挨拶

タイガーバームは精油の塊

世界で一番有名な アロマのクリームは、虎のマーク「タイガーバーム」です。 タイガーバームは神経痛...

☆スタイルバランス☆

アップルタイザー(林檎の炭酸)が好きなので、見掛けて即買いちょっと炭酸が弱めな気がするけど、すっきりした甘さで美味しい

年末年始もKINDバーです。今日もKIND Barsだし一生大好きです♪

今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーです。年越しそば、おせち、お雑煮いらず。まじで美味しい♪キャラメルの方が好き♡↓KIND Bars, Nu…

プロテインクッキーピーナッツバター味のLenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバターがお勧めです★

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

リポドリンエクストリームの副作用について。

リポドリンエクストリームは私の体験だと確実に普通のダイエットするよりも、効率よく痩せることができます。 href="https://stat.ameba.jp…

50代のわたしが今年辞めたこと・辞めても平気だったことを振り返る。

たくさんの方がブログで今年辞めたことを記事にされてるのでわたしも振り返ってみたら　けっこうありました。 50代のわたしが

年末までこれでOKだし、年越しそば、おせちはいらなくてKIND Bars(笑)

ない美味しい！年末までこれでOKだし、年越しそば、おせちはいらなくてKIND Bars(笑)おいしすぎKIND Bars, Nuts & Spices, Ca…

【華密恋】冬のカサカサ、カユカユ、粉ふきの乾燥肌も癒すカモミールの無添加薬用入浴剤

冬になると、カサカサ、カユカユ、手足が粉ふいてしまう・・・そんな方には、絶対試してみてほしい入浴剤華密恋（カミツレン）薬用入浴剤わたくしも冬の粉ふき足も、カサカサでかゆくなることも、これのおかげでなくなりました。抜群のスキンケア効果がを感じて愛用しています。華密恋（カミツレン）は、ハーブの女王「カモミール」100%濃厚カモミールエキスの入溶剤です。カミツレ研究所 　カモミール100％の濃密入浴剤『華密恋』...

【健康ニュース】 方言ラジオ体操 バランスボール役所 サウナの町

今年最後の放送では、2021年の健康に関するニュースが紹介されました。　方言のラジオ体操。　サウナの町宣言。　バランスボールに座る役所。町おこしにも、一役買っているようです。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 全国健康ニュース2021　放送日 ： 2021年12月26日（日曜）□ 健康で地域振興さあ、今回のテーマは何でしょうか？「全国の健康ニュース」について。Q ： 方言のラジオ体操があるの？大分県の宇佐...

【漢方診断】東京女子医大東洋医学研究所クリニック（夫編）

東京女子医大東洋医学研究所クリニックで夫が受けてきた漢方診断についてまとめています。予約はとりやすい？保険適用？用意するもの、当日の診察の様子、西洋医学と違ったアプローチ、処方された薬の紹介や、感じたことについて書いています。

50代半ば「更年期」生理のサイクルはこんな感じに変化しました。

2年前にも50代の生理について書きましたが、あれからどう変わったのか備忘録も兼ねて　赤裸々に書いてみたいと思います。 5

中国茶福袋 12/25から店頭分の販売

iHerb(アイハーブ)年末大感謝祭 最大50%OFFセール開催中！と、感謝のご挨拶。

いよいよ今年ももう少しで終わりですね、いつも見てくださっている方々には本当に感謝です。ありがとうございます＾＾今年最大の

クリスマスも関係なく♡♪KIND Bars, Nuts & Spiceギリシャヨーグルトタンパク

クリスマスも関係なく、いつもこれでOK!ギリシャヨーグルトタンパクトバニラ超うまう♡ 明治 TANPACTカフェオレ　200ml×24本 /2ケース　ビタミン…

40代のファッションってどんな感じ？おばさんファッションにならないコツ

この前、少しダボッとしたニットを購入しました。それに、ワイドパンツを合わせてみました。ワイドパンツは足の太さを隠せるのでよく履いています。 たまたま、そのコーデで写真を撮ったのですが、あまりにもおばさんスタイルで驚きました。土管のような自分・・・(T_T) 若い子はルーズな感じをオシャレに着こなしてるのに、私がすると何かおかしい！？ そこで今回は、40代のファッションについて調べてみました。 やってはいけない事、改善策など、一緒に見直していきましょう。 やってはいけないファッション フェミニンスタイルは甘すぎ カジュアル、ルーズなコーデはだらしなくみえる 全身トレンドアイテムは頑張りすぎ 脱お…

薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法

清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました！育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX（ヘアマックス）。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします！

【完売御礼】2022年中国茶福袋完売しました！

【道草日記】クリスマス前にジム入会。🏃‍♀️🏃‍♂️

  クリスマス前にジム入会。🏃‍♀️🏃‍♂️   クリスマス・セ […]

Xmasの三賢人＊肌色・年齢・手元に注目

キリスト教の聖書には多くの植物が登場しています。12月Xmasに因んで、特にキリスト誕生シーンの植物を...

インフルエンザ予防接種ワクチンには水銀が含まれているって本当？【チメロサールとは】

実は、インフルエンザワクチンには、『エチル水銀チオサリチル酸ナトリウム：チメロサール』が添加されている商品と添加されていない商品があります。

また中身の写真も掲載しときます♡♪KIND Bars, Nuts & Spice

多分今年これを食べた人世界NO１かもしれない。毎日食べてるからねーこれがこの世の中の食べ物の中で一番うまい！って思う↓KIND Bars, Nuts & Sp…

もう年末年始に間に合わない？2022年に向けたダイエット対策

コロナだなんだと、自分の体調についてないがしろにした結果、あっという間にお正月その前には、クリスマスもあるし、忘年会で宴会もある人だっているでしょう。 昨年よ…

バナナの⾧期摂取でヒト腸内フローラの環境改善効果が確認された⁉

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

40代・更年期対策で効果があった3つのこと。効いた漢方と神アプリ

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

ヒトプラセンタジェルで若返る肌を実感

冬になり、乾燥してくると肌も髪も「老い」が目立つように感じます。 朝、整髪剤で潤っても、職場につく時間にはパサパサで潤いが足りません。 肌も潤いが足りないせい…

相方さんがナンにはまってる。未来カレーこりす　濃厚チキンマサラと共に。

スーパーに売ってるナンで十分美味しいと言ってナンにはまってます。今夜食べたのはこのレトルトカレー未来カレーこりす　濃厚チキンマサラ濃厚なインド系のバターチキン…

足が冷たくて起きてしまう対策！まるでこたつ「靴下サプリ」を投入＆楽天大感謝祭買うものリスト悩み中

寒くて起きてしまう、なんてことは過去になかったのですが今冬は足の先が冷えて夜中に目覚めること多々。私の対策は！？足が冷たくて起きてしまう対策！「靴下サプリ」を投入・・・靴下サプリまるでこたつソックス！靴下サプリを買ってみました♪▼ミニマリストのponpocoさん

抱きしめたくなる香りで全身もケアできる魅力UPアロマ

第一印象は５秒で決まるそうです！そして、指先や髪、お肌や体臭は生活感や年齢が出る場所です。だから...

【免疫力】 上げる習慣 【朝昼夜の行動】

ウイルスや菌などから身体を守る、免疫機能。それが健全に働くために、普段から何をしていればいいのでしょうか？朝昼夜と、習慣化すればいい行動を紹介します。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 免疫力を上げる行動とは？　放送日 ： 2021年12月19日（日曜）　解説 ： 純真学園大学 客員教授 飯沼一茂 先生。□ 免疫力と健康さあ、今回のテーマは何でしょうか？「免疫力を上げる行動」について。寒くなってきま...

相方さんと車の中でランチ♪とんかつ弁当とコンビニ

相方さんとランチとは言っても、外食せず、味の店一番っていう大阪で有名なとんかつやさんのロースとんかつ弁当をテイクアウトして、（11時にいかないと並ぶ店）私はコ…

2021-2022年末年始休業のお知らせ

【完売御礼】ほぼ台湾茶福袋完売しました！

☆ポイ活してますか？☆来週は地下鉄白石駅に出没します☆

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区を中心に活動しておりますTomomi（ともみ）です。JPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔…

2022年お茶の福袋 ご予約・販売について

私の思いこみを一蹴してくれた優秀リップクリームはＤＨＣ

商品を見る→ＤＨＣ　リップクリーム２本セット　1100円 リップクリームは馬油とヒアルロン酸原液を混ぜて作り ジャータイプの小さい容器に入れている。 だけど、さっと塗れるスティックタイプが欲しくなり ド

今日はこれっすね♡ピーナッツ・キャラメル・クラス♪KIND Bars, Nuts & Spice

今日はこれっすね♡♪KIND Barsも食べたけど、アトキンスも好きなんです。これ糖質3gもなく砂糖1gでカロリー150Kcalなのに、甘くてとっても美味しい…

『美容院脳卒中症候群』って何⁉どのような状態なの？

『美容院脳卒中症候群』は、稀な疾患なので世間一般には浸透されていませんが、首を過度に曲げる（屈曲する）ことが原因で起こる脳卒中を指しているようです。首を過度に曲げることにより、椎骨動脈が狭窄、閉塞、血管が裂けてしまうことがまれに起こってしまうのです。

アロマハンドセラピストになる方法

学習に時間とお金も必要な アロマセラピスト資格取得には勇気がいるし〜。。。どうしようかなぁ〜、悩...

【糖質3g】甘くて美味しい！？ストロベリーチーズケーキ味のプロテインバーとレモンタルト味のプロテインバー！！

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

3秒で肌温度がマイナス5度！ミシャ スーパーアクア水分鎮静アンプル

ヒアルロン酸がたっぷりの水分アンプルのレビューです。何といっても肌には保湿が第一です！３秒で水分量78.2％UP、３秒で肌温度がマイナス5度。肌温度を下げてくれるのでアンチエイジング効果も期待できます。つけた瞬間にひんやりして気持ち良くて、ベタベタではなくしっとりする感じです。肌の温度が高い=老化が進みます。

中身の写真も掲載しときます♡♪KIND Bars, Nuts & Spice

中身の写真も掲載しときます♡はい。美味しい！ この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルア…

高コスパ♪美味しくて低糖質プロテインバー★【iHerb】キャラメル味のプロテインバーが「最＆高」これ美味しすぎてもう何度も何度もリピしています♪

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

定期的に食べたくなる食べ物♪今日も摂取。チキンマックナゲット®

定期的に食べたくなる食べ物♪今日も摂取。チキンマックナゲット®15ピース390円のセールの時にいつも買ってる気がする。なんか、形が真ん丸なナゲット初めてみたか…

絶妙な3色パウダー✨【ユーアーグラム　アイブロウパウダー】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【疲れ目】 5つのリセット法 【ストレス】

専門医は、普段、どんな健康法を行っているのでしょうか？5人の先生が、教えてくれました。　(1) 血管リセット。　(2) 便通改善。　(3) 疲れ目対策。　(4) 口腔トラブル。　(5) ストレス解消。すべて、比較的簡単に行えるものばかり。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 医師が実践している健康法　放送日 ： 2021年12月12日（日曜）□ 5つのリセット法さあ、今回のテーマは何でしょうか？「お医者さんが行ってい...

☆イベントシーズンに向けて華やかにして見た目も気持ちもアップしちゃいましょう☆

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区を中心に活動しておりますTomomi（ともみ）です。JPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔…

☆サクッと結果を出したい人と痛くないイヤリングを探している人にオススメです☆

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区を中心に活動しておりますTomomi（ともみ）です。JPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔…