女性のための美肌・シェイプアップ・健康

【楽天】着け心地サイコーで優秀な立体マスク♪

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    スーパーセールのときに注文していた立体マスクが届きました   どーんと20枚入り4箱！！ 最大で割…

時短メイクでシンプルな美しさを引き出すパウダーファンデーション

こちらのパウダーファンデーションはクレンジングが不要！のミネラルシルクファンデーションです。使うたびに、シンプルな本来の美しさを引き出し透明感あふれるお肌へと導いてくれます。つまり、お肌が持っている美しさを引き出してくれる、パウダータイプのファンデーションなのです。日本（京都）で生まれ、商品企画から製造まで全て日本で行っているので安心してお使いいただけます。～～～　MADE IN JAPAN　～～～さらに、詰...

おかゆダイエットで、５か月で、健康なまま、２㎏の減。

去年の１０月ーー５７㎏、１１月ーー５６㎏、１２月ーー５５㎏ 今年の１月～４月ーー５５㎏、５月～６月ーー５４㎏、７月～現在ーー５３㎏ これは、私の体重変化です。 およその数値だけれど、こんな感じです。 昨晩、健康手帳を見て、 あらら、体重減ってきてるじゃん、どこか悪いのか？といろいろ思い返していました。 そういえば、７月にも体重についてこんなこと書いてたなあ～～。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp この後も、体重減ってきていたし、夏バテか？ いいや、私は、夏バテはしない。 少なくとも、バテても体重は減ったことない。 いろいろとこの１年の食生活を考えてみた。 去年の…

ファンケル最高峰のエイジングケア美容液◇✨内側から湧き上がるハリ肌へ【コアエフェクター】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【バーネススタイル】B-RockOut0.5₋OKZはワイドスクワットなどの筋トレとボクササイズの両方できるレッスンで体はしっかり鍛えられるプログラムです

髪のパサつき対策に！コスパ優秀ヘアオイル

ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きCarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。自己紹介･･････････お元気ですかー？…

ダイエットを「継続」するコツ

あこがれている人がしている方法でダイエットするのがモチベーションは維持しやすいです。痩せてどうなりたいとか、痩せたら何をしたいという願望に一番近いダイエット方…

金森式ではかっこよくはなりません。だっておじいさんのダイエット方法だから

もしも、金森式ダイエットを若い女性や、かっこいい男性が発案し、紹介していたのなら、私もやる気になったでしょう。  でも、私が痩せたいのは、やせ細ったみっともな…

【バーネススタイル】1か月で1㎏減、週1~2回でも、徐々に引き締まってます!

ロイヤルホストで軽食。#ロイヤルホスト#ファミレス#ブランチ#ガーリックトースト#オニオ...

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すっかりお疲れなので、、、

来週のビミョ～な連休のせいなのかシゴトの〆が重なりまくりアタクシ、へろへろでございます。。。20時閉店だと19時にはテイクアウトも終わっちゃうお店、多いよね（涙）。カメノテのテイクアウトも注文そびれてしまったので、19時半ラストオーダーだったらしき近所の立ち食

精油成分のことも知っておきたい

精油効能を学んでいくと、精油の化学に出合います。精油のナチュラルバランスは神様から授かった自然の...

エステ級クレンジングが無料でお試しできますよ！

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ＼昨日アメトピに掲載していただきました／ 『【セリア】100円なのに感動級の触り心地♡』 ご訪問…

”【食欲の秋】コロナ太りを年内にダイエットしたいなら圧倒的にサプリメント”

  この記事を書いた昨年よりも私は14ｋｇ痩せています。それは金森式みたいなおじいさんのダイエットじゃなくて、アメリカのサプリメントでがっつり食欲を抑えたこと…

最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

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食べて飲んで、いつもの生活を変えずに痩せる方法

何もしないでも痩せられたら一番いいのですが、30歳以上になると、何か「行動」しないと痩せません。 じゃあ、その「何か」とは何？と言われたらダイエットの基本であ…

【100均】大人気！Francfrancに激似のミラーを徹底比較

女子が大好きなインテリアブランド「Francfranc」（フランフラン）でお買い物したいけどちょっとお高い…と思うこともありますよね。 今話題のライト付き鏡がダイソーにも売っていました！！フランフランに激似！と思い、迷わず買い物かごへ！（笑） 今回はその商品を比較をしてみようと思います(^-^) デザイン 税込み価格 サイズ おすすめポイント デザイン まずはデザインを比較してみましょう。 ⇩Francfranc ⇩ダイソー かなり似てますよねｗｗ どちらも下のボタンをタッチすると電気がつきます！Francfrancの方は、鏡の向きを縦にも横にもできます。 税込み価格 Francfranc…2…

前髪をせっかく整えたなら、これで1日キープ！

前髪って顔全体の印象を左右する大事な部分です。だから、結構気を使いますよね。 私は前髪は無いのですが、かきあげ前髪にしてます。ふわっと、かきあげたい！ でも、ふわっとな前髪にすると、何本も短い毛（アホ毛）が立ちます。（ーー；） 何だか、ボサボサな印象になってる気がする。 そこで、まとめ髪ポイントブラシを購入してみました。(^ ^) こちらの商品はマスカラタイプです。 前髪をかきあげた分け目のアホ毛に、サッとひと塗りして馴染ませたら完成！ plus eau(プリュスオー) ポイントリペア POINT REPAIR 10ml plus eau(プリュスオー) Amazon ↑↑↑こちらはブラシが大…

白茶 白牡丹

中国茶六大分類の「白茶」白牡丹(はくぼたん)のご紹介茶葉の一心二葉の部分を使用し、白い産毛の生えた芯芽部分と一葉、二葉の部分をゆっくり萎凋させ(微発酵させ)、揉捻はせずに少しだけ火入れをして仕上げたお茶です。花のような香りと、ほんのりと甘みを感じる味わいで渋みはほとんどなく、とても上品なお茶です。少し長めに蒸らすとより濃厚でフルーティーな味わいを楽しむこともできます。店頭限定で販売しております。

糖分1g★本当に甘くて美味しすぎるプロテインバー♪Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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ワクチン1回目終了後実況　アラフィフ女の体調

わたしが打ったワクチン、ファイザー社製だそうです。 このブログ書いてる時間時点で、ワクチン接種してから25時間経過。 体調で変わったところと言えば。。。 腕が痛いっす！ 今日ね、仕事休みました。 家事してたり、ネット見てたり、LINEで友達

血液の「半分」がお腹に溜まっている。横隔膜を動かして、全身に押し流す

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

薄毛対策はかなり好調　半年でこんな感じの進化なら 凄い

夜の１８時半頃、この時間は２５℃ぐらいで部屋の中で扇風機を付けてるとちょっと肌寒いから扇風機を止めに行ったけど、扇風機が止まると何気に空気が淀む気がしてまた立ち上がって首振り弱でまた扇風機を付けるってのをやってちょうど良い感じ。昨日はちょっと早目の時間の１５時頃に季節を間違えた感が否めない様なツクツクボウシが細い声で鳴いてたけど、今日のマンション植え込み周りはかなり静かで日が暮れると虫の音があちこ...

【そうです】デブが今すぐ痩せないといけない理由【私です】

BMI 25以上の肥満者は、BMI 25未満の普通体重の人に比べ、新型コロナウイルス感染や重症化の危険度が、6倍も高いことが示されました。 BMI（Body …

知りたかった【便秘・風邪・アレルギーなど】具体的アロマケア

アロマテラピーは自然療法の一つです。ホリスティックな観点で、精油や方法を検討する必要があります。&...

エイジングケア化粧水！？ナールスゲン配合の化粧水が凄かった！

こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。最近、大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。そのナールスゲンとは・・・お肌のエイジングに対して、本来備わっている力を活発化させて自ら潤いやハリのある素肌を維持する力をサポートすることです。このナールスゲン配合の化粧水は・・・たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌おのようなお肌の悩みを持っている方から、支持され...

楽天スーパーSALE ぽちレポ ラストスパート！

ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きCarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。自己紹介･･････････おはこんです。い…

★ひとり暮らしの６０代、 もしもの事があっては困るので健康にはお金を使う。

昨日の木曜日は婦人科で子宮頸がん検査を受けてまいりました。以前も少し書きましたが、病院の入口にある体温センサーではほぼ必ず３５．５度以下で毎度不思議で低体温すぎるだろ…と言う話です（ 0 д 0 ）　前回の婦人科到着時はヤバイ血圧で（上）８０台でしたが今回は、チャリ猛ダッシュ到着で血圧（上）９８と、ほぼ正常。60代の血圧平均値　　google.com男性・137.8/85.6mmHg　女性・132.5/80.0mmHg私はやや低血圧気味なのでも...

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【募集】9/17(金) 漢方薬膳講座 マスターコース開催

Seifudo 漢方薬膳講座 マスターコース(認定コース)開催のご案内です。9/17(金) 09:00～12:00に『Seifudo 漢方薬膳講座 マスターコース』を開催いたします。★当講座は開催が決定しておりますので、１名様からお申し込みいただけます。★Seifudo 漢方薬膳講座基礎～上級の修了者様が対象となります。■Seifudo 漢方薬膳講座 マスター■開催日：2021年9月17日(金) 09:00～12:00■受講条件：Sei

食べる美容液オイルと楽天SSラストお買得！

秋のフルーツが店頭に並ぶようになっていちじくの季節にもなりました。あっという間に季節が終わってしまうので、トーストにのせたり、コンポートにしたり、短い旬を楽しまねば。

痩せたいけど…忙しい！大丈夫、痩せれますよ！！

仕事に育児に家事…。自分の事なんて、いつでも後回しで疲れきっている毎日…。 そして、気がついたらウエストやお尻にお肉がついてて、もっと落ち込む。 結婚する前は、自分で使えるお金も時間もあったからジムやヨガに通えたけど、今は子供がいるから、そんな余裕もないし。 以前の私はこんな感じでした。（ーー；） でも、痩せたいって気持ちがあるなら、工夫次第で時間は作れます。 大丈夫です！痩せれます。 隙間時間に運動しよう 食事を見直してみよう 便秘を改善しよう 睡眠をとろう まとめ 隙間時間に運動しよう よく『20分以上、運動しないと脂肪は燃焼されない』と聞きませんか？ だから、時間のない私たちは 「20分…

坂上通販で紹介リファファインバブルシャワーヘッド最安値販売店は？

坂上くんが試してみた！坂上通販で驚きの洗浄力のシャワーヘッド「リファファインバブル ReFa FINE BUBBLE」が紹介されました。画像リンク：楽天市場益若つばささんが紹介すると美容効果が高そうでなんでも欲しくなります！リファファインバ

【危険！？】永久保存版◇リポドリンエクストリームの副作用について解説【死亡！？】

リポドリンエクストリームというアメリカ製のダイエットサプリメントがあります。ＳＮＳなどで有名ですが、日本では流行っている感じはないです。 なぜかというと、痩せ…

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アロマ検定に登場する社会を動かしたアンナ

 こんにちは♪イースターセブンの黒澤円です。 今月はオレンジ花を流行らせた女性を紹介します...

練り切りワークショップ

当店ではみなさまのご興味やライフスタイルに合わせて様々な形で「練り切りワークショップ」を開催しております。気軽に練り切りを体験してみたい! 武谷清風堂練り切り教室！！餡作りから本格的に練り切りを学びたい! 練り切りの技術や知識が欲しい! 

【クリップアップ基礎講座】ＺＯＯＭ・対面で開催いたします。

 　　　　 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区を中心に活動しておりますTomomi（ともみ）です。JPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔タ…

<monitor>アテニア　スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ

アテニアのスキンクリアクレンズオイルアロマタイプを購入してお試ししました。今度は購入モニターなので、直営店のアテニアショップに行きました。期間限定の香りも気になりましたが、アロマタイプを買って来ました。酸化ステインに働くロックローズオイル・イモーテルオイル、肌状態を整えるバオバブオイル・アルガンオイル、くすみの新たな原因である糖化ステインに働きかける珊瑚草オイルの５つの厳選高級美容オイルが、総合的にケアするアロマタイプのオイルクレンジング。メイクはもちろん、酸化・糖化による２大肌ステインまで洗い流し、大人の肌色までを明るくするクレンジングオイル。スピーディメルティング処方が、落ちにくいメイクも瞬時に浮き上がらせてオフ。ウォータープルーフマスカラにも素早くなじみ、摩擦知らずで肌への負担もありません。１７５ｍｌ入り...<monitor>アテニアスキンクリアクレンズオイルアロマタイプ

特別クーポン付き！大人可愛い「新顔パールピアス」＆「国産シルクマスク」の使用感（PR）

大人可愛い！「新顔パールピアス」＆「国産シルクマスク」・・・国産（山形県）シルクマスク超敏感肌のシルク派の私。山形県産のシルクストレッチマスクをお試しさせていただきました♪✔ニット織りで着脱簡単！✔肌に直接触る部分はシルク100%で敏感肌にも優しい！✔安心の

今更フィットネス界の美女に惚れた

美人の写真を見ると、なんかいろいろと、頑張ろうという気持ちになります。自分が、今から頑張っても出会えないだろうし付き合えないであろう超ド級の上の、上タン塩の女…

誰でも5ｋｇは痩せます。私が14ｋｇ以上痩せているダイエット方法

ＳＮＳを中心に若い子から、本気で痩せたい私のようなアラフォーまで注目を集めている リポドリンエクストリームという、海外のダイエットサプリを知っていますか？  …

漢方薬膳講座 バージョンアップ

2021年9月より「Seifudo 漢方薬膳講座」の内容をバージョンアップいたしました！これまで大変多くの皆様に受講していただき、受講様の感想や講座内での気付き、受講者様のブレンドやチェックシートによる体質などをフィードバックし、使用するテキストやスライド、データ、チェックシート、漢方薬膳素材などをバージョンアップいたしました。今まで以上に充実した内容になっておりますので、漢方・薬膳が初めての方はもちろん、日頃から意識して摂り入れられている方まで幅広い

【神食】今日もKIND Barsだし一生大好きです♪

今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもｗ1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…

1週間で1ｋｇも痩せないダイエットなら今すぐやめてコレしかない。

健康的な減量とはなんでしょう？ テレビは健康的なダイエットをしましょうというけど、全く痩せないダイエットをしながらデブを維持することは健康的ではないです。 痩…

ワキガと耳くその関係【耳くそが柔らかい人はワキガ体質】臭うのはワキだけではない❗８×４ロールオンで撃退しよう✨

にほんブログ村 体臭がある人、ない人がいますが… 日本人のワキガ発症率は １０～１５％のようです👀💦 黒人は全員 白人もほとんどがワキガ体質だそうですが アジア人は１割程度のようです。 そして

【コロナワクチン】ファイザー２回目！副反応は１回目よりラク！？

私の、ファイザー２回目の副反応のレポ！↓　１回目接種はこちら♪【コロナワクチン】ファイザー２回目！副反応は１回目よりラク！？・・・ファイザー２回目接種しました！２日前にコロナワクチン２回目を接種してきました。・メーカーはファイザー・市町村の集団接種にて１

アロマ検定に記載されてる注意対象者への実践方法

知ってる事を活かせてますか？資格を取っただけ終わらせてませんか？せっかくの知識を活かす為のオンラ...

美女の写真はダイエットのモチベーションになる

リポドリンエクストリームやリポドリン（黄色：エフェドラ配合）で2019年からダイエットをしてきました。 『【実体験】ダイエットで6.9ｋｇの減量に成功【リポド…