女性のための美肌・シェイプアップ・健康

ドラマティックスタイリングアイズS 1つのパレットで簡単グラデーションがプロ級にできる

ドラマティックスタイリングアイズS全５色　今回は、・BE233 キャラメルミルクティー・目を自然に大きく見せる「運命のブラウン」・境目のないブラウンで上品な目…

★私の使う枕は⏰使い分けて ”ほうれい線” 対策　( *´ ︶ `* )

（ 0 д 0 ）おなんかちょっとぶりに雨がふらない日って感じのようで今日は曇り☁☁☁でもって…もしかしたら　明日は晴れるかもよ？という所が増えそうでお布団が干せたら良いですね枕も干したいなぁ　( * • ω • * )そう言えば、私の枕は３個あります。メインの枕は洗えるパイプまくら東京西川 睡眠博士枕 で　サブ枕は、ニトリの羽毛枕と♡ぺちゃんこボリウレタン枕枕は３個並べてます。普段は西川の普通の枕を使ってますが首がしんど...

☆アホ毛の悩みを解決！もっと早く買えばよかった品☆５月の枠は残り２席です。

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ヨーグルトって便秘に効果ないの？

皆さん、お腹の調子はどうですか？ 私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。 食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？ 私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；） （牛乳は学校のみ） だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。 なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？ さっそく、調べてみました！ ヨーグルトは…

朝活ジョギングの効果【朝の眠気覚ましに効果的】身体が目覚める✨

ＧＷのダラダラした夫にガッカリしてから 夫婦ネタが続いていましたが(笑) みなさまに聞いてもらったおかげで 少しずつ夫への接し方がやわらいできた❓ ～相変わらずツンデレだけどね～ ということで 今日は日常つ

低価格なのに高品質。アイハーブのおススメプロテインバー！！これです♪

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★”まぶた”が下がるのが嫌なので 👀 部屋の模様替え　( * • ω • * )

昨日の記事で書いた様に何とかAmazonFireが目線の高さになる様に工夫しました。かなり前に買ったニトリの二段収納のかご２個をつかってAmazonFireをカバーの磁力を応用して貼り付ける感じで乗せてついでに、パソコン・モニターの高さを上げることにしました。何故・・・私は、小さなAmazonFireモニターとパソコンのモニターを上げることにしたかと言えば・・・まぶたのたるみ対策です昨日載せた写真が変える前のPCテーブルの写真ス...

コラリッチ　プラセンタα31.2ｇ(520ｍｇ×60粒)(約３０日分)純度１００％国産...

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足トラブルに！じんわり指圧「ルームシューズ」の履き心地

スリッパの買い替えをしよう、と思ってネットを徘徊していたら足トラブルに特化したサンダルがあることを発見！足の調子もイマイチなので買ってみました♪足トラブルに！じんわり指圧「ルームシューズ」の履き心地アーチフィッター603ソファ｜AKAISHIルームシューズ＆スリッ

★最近 ”まぶたがたるんできた” と思った人🖐を上げて( Φ ω Φ ) ﾉ

今日は　もう、どうしようもないぐらいしんどい人が多そうな日本の天気図でございます。https://weather.yahoo.co.jp/weatherとりあえず婦人科的な問題で腹部周辺の痛みとか腰痛が酷い私は鎮痛剤を飲んでおかげさまでかなり楽になったので、パソコンデスク周りの整理をやっておきました。生活習慣病の頚椎椎間板ヘルニアの時もパソコンの位置が問題でしたがパートが有る日も休みの日も、毎日数時間私はこの場所に座ってパソコン作...

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魔法のシャンプー「oggi otto」の新ブランド『oggi otto Lifestyle&Beauty』のユーグレナ入り青汁飲んでみた。

SNSで魔法のシャンプーと話題になっていた「oggi otto」の新ブランド 『oggi otto Lifestyle&Beauty』から出たユーグレナ入り機能性青汁 「グリーンスタンダード」もらったので、早速飲 […]

自分にどんな「言葉かけ」をしているかで幸せ度が決まる。自分に言葉をかけないのは、自分の存在に無関心でいるようなもの。

自分に言葉をかけてあげることは、自分の存在を大切にしているという 「自分へのメッセージ」です。ところが、人は 得てして 自分を大切に扱うどころか、自己否定をするような言葉をなげかけたり、あるいは何も言葉をかけなかったりと、自分自身に温かい言

リニューアルされた ウィズアウトのモイストローション　(フェースグループ)

この春にリニューアルした　ウィズアウト ブランド私は15年以上ウィズアウトの化粧水とクレンジングを使っています 私は敏感肌でフェノキシエタノールがダメなんです…

ダイエットしてるのに､なぜ体重が減らないの？

ダイエット頑張ってますか？ 私も頑張っているつもりなんですけど、体重が全然減らないんです。（ーー；） 何度も言いますが、体重の変動は気にしなくていいんです！そんなに簡単には減りません！ でもね…気になりませんか？体重の事… (￣▽￣;) デニムも相変わらず、キツいままです。 （当たり前！！笑） そこで今回は自分の食生活を見直す事にしました。 痩せれない食生活 カロリーオーバー 早食い 食べる順番 注意点 まとめ 痩せれない食生活 カロリーオーバー やはり体重が減らない原因はカロリーオーバーだと思います。 運動するとやっぱりご飯が美味しい！ つい自分に甘くなっちゃって、運動頑張ったんだから食べて…

【Qoo10 キューテン脱毛器口コミまとめ】Sarlisiなどおすすめ１３選！！

Qoo10（キューテン）で販売されてる脱毛器（SarlisiやFasiz)の口コミをまとめてみた。

自宅でも学べるオンラインのアロマ

母として子供達を守るためにも、役立つアロマです♪ コロナ禍の除菌やマスク生活、子供の反抗期や受験...

二の腕痩せとお腹痩せを同時にできるツイストボードを使ってみた感想

二の腕とお腹まわりの脂肪・・・・どちらも気になる悩みですよね！そしてどちらもなかなか解消できない悩みですよね(T . T)タオルを使ってエクササイズとか面倒くさいし続かない・・・・そこで、今回はテレビを見ながら楽チンにエクササイズできるツイ

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<monitor>マナラ　ホットクレンジングゲル　マッサージプラス

マナラのホットクレンジングゲルマッサージプラスのサンプルを７日間お試ししました。マナラホットクレンジングゲルは、日本で一番売れている温感クレンジング。今年大幅にパワーアップしてリニューアル。メイクや毛穴汚れ落ちスッキリなのに、しっとりした洗い上がり。誕生物語もついています。クレンジングをしながら、本格的なマッサージをしたように、肌のハリと透明感が得られます。敏感肌のパッチテスト済で、安心して使用できます。お風呂の時に使ってくださいと書いてあったので、夜に使いました。乾いた手にゲルをとり、手のひらに広げてから顔に広げ、顔全体にゲルとメイクをなじませます。２０秒間マッサージをして、ぬるま湯で洗い流します。手に取った時点で柑橘系の良い香りがして、マッサージするとポカポカとします。洗い流した後はスッキリしつつ、潤いが残...<monitor>マナラホットクレンジングゲルマッサージプラス

ヘアーアイロン買いました✨【ＲｅＦａビューテックストレートアイロン】高価な買い物にドキドキ(≧▽≦)

ブロ友さんのところで拝見した こちらのヘアーアイロン✨ アイロンの温度設定もできて 髪にもやさしいようです(*^-^*) ～気になるぅ～ 👇 【正規販売店】MTG リファ ビューテック ストレートアイロン Re

【初回クーポンあり】menu(メニュー)体験談（一人暮らしの感想）

最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu（メニュー）」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。

【1500円クーポンGET】フードパンダの注文体験談（一人暮らしにおすすめ）

自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【ダニィーくんバイバイ】植物の力で安心安全なダニ除け、しかも効果てきめん♪

今年は梅雨入りが早い。5月だというのに、もう蒸し暑く、雨ばかり。。。お家のダニが大好きな季節になっちゃいましたダニは、肉眼では見えにくいけど、確実にいます。我が家の場合、「ダニィーくんバイバイ」を使うようになってから、ダニが怖くなくなりました。化学薬剤不使用だから、人にもペットにも安全。しかも、快適に、確実にダニを遠ざけていますよ。もう、数えきれないほどリピしています。　ダニィーくんバイバイ　防虫...

コロナ太り解消！お部屋で有酸素運動しよう！

緊急事態宣言が延長されましたね。昨年ほどではありませんが、やはり外出しづらいご時世です。在宅時間が増えると、間食が増え、運動量は減りがちです。「これから薄着の季節だし痩せたい！」「外出しないで簡単に運動して痩せたい！」「外に出てジョギングや

ZOZOグラス体験記！私のメイク道

こんにちは。 見に来てくださり、ありがとうございます。 30代40代が仕事や普段に使いやすい ファッションレンタルサービ

【お茶に合うお菓子】✨【京のやき餅　丹波黒豆】【桜餅】◆

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☆バッグを毎日変えるのが面倒にならない方法☆５月のオーダーメイドのカラー診断と顔タイプ診断募集中

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★パソコンデスクには鏡が２個　【 美容のためにおいてます 】

観葉植物を整理したことでかなりスッキリしたけどパソコンデスクの上もスッキリデスクの上の鏡は必須アイテムです。鏡は左右に２個ありますが、いつもいる場所に鏡を置く事は美容に良いのです。美容のために毎日鏡を見ようこの毎日鏡を見る習慣は、お外での仕事も始めて身だしなみメイクをしなきゃいけなく成ってからなので１０年ぐらい前からですが吹き出物ひとつにさえも気を使うように成ったのでいつも鏡を見る生活ってのは間違...

クレアス ミッドナイトブルーカーミングクリーム日焼けの後はこのクリーム！

日焼けで赤くなった時には必ず活躍するクリームなのでこれからの時期には、欠かせないです。最近では、マスクによる肌ダメージも深刻なので1つは、持っておきたい鎮静クリーム。鎮静化に即効性があり、ニキビ肌予防にもなるクリームです。グアイアズレンとは？紫外線を予防する効果も。有名どころでは、HABAやダーマトリーなどにも。

ホームスミアセットプラスで自己採取ＨＰＶ検査(子宮頸がん検診)やってみた。

子宮頸がん検診、出産と子育てで 全然行けてなくて気がつけば前やって から7年くらいたってしまいました。 本当は1年に1回やった方が いいんだよね。やばい。 今、自宅でできるキットがあると知って 取り寄せてみました。 子宮 […]

★いやもう （ 0 д 0 ）まじで…早く閉経したいと思ってます。

今日は体調がかなり悪くて横になってる事が多かったけど女性ならではの例の”あれ”でしんどかっただけだけど私は更年期真っ最中なので余計にしんどいと言うだけの話ですね。更年期に入る前は閉経は遅いほうが良いと思ってたけど実は早くても遅くても何の関係も無さそうで、更年期に入ってしまえば同じらしくて女性ホルモンが徐々に減ってきてホルモンバランスが乱れ当たり前に老化は加速するという事でそれならそれでもう早く終わっ...

【満員御礼】5/22(土) 日本茶講座 初級 申込締切りました

5月22日(土)開催の『Seifudo 日本茶講座 初級』は満員となりましたのでお申し込みを締め切らせていただきます。多くのお申し込みまことにありがとうございました。武谷清風堂で開催中の各種講座は下記でご確認いただけます。https://seifudo.net/school

☆ワンサイズ違うだけで着太り☆５月のオーダーメイドのカラー診断、顔タイプ診断募集中です。

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さすがCHANEL！✨メイク直し習慣ゼロを目指す　ロングラスティング　ファンデ◆

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【効果ない！？】fasiz冷感脱毛器の口コミ【約40日間使ってみた】

Sarlisi脱毛器の口コミ体験談。剛毛や薄毛への効果・スキンモード・アクネケアモードを含めた使い方などを徹底解説。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

安心で人気のサプリメント！美肌とエイジングケアにはこの成分が必要だった！？

女性なら誰もが、いつまでもキレイな美肌でいたいと願うもの。気分は、夢見るシンデレラ～しかし・・・20代、30代、40代、50代・・・と、年齢を重ねるごとにお肌の内部の美容成分が減っていくのはご存じですか？何もしないと、どんどん美肌が遠のいていくのをご存じですか？また、こんな経験はございませんか？・　エイジングケアの仕方がわからない・　何から始めていいのかわからない・　メイクをしても気分が上がらない・　色々...

お肌のハリ＆ツヤが欲しい40代ママ‼️

お肌のハリ＆ツヤが欲しいママアロマとヨガでホルモンバランスを整えてみませんか？ 40代。自分では...

何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのにまるでスニッカーズ♪甘くておいしい♪太らない♪アトキンスのプロテインバー♪

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体脂肪率マイナス4％にひと役のしらたきご飯で牛丼弁当

久しぶりのごはんもの、どんぶり弁当。 今年もごはんもの弁当をたくさんこさえよう！ 今年の夏も暑いだろうから、カレーライス弁当をたくさん持って行きたいし。 ゆる糖質オフ中でも、わたしには強い味方、「しらたきご飯」があるのさ。 ・しらたきご飯で

いつでも簡単チャージ！【nonlie-ノンリ】プロテイン＆コラーゲンstickゼリー レビュー＆口コミ

プロテイン＆コラーゲンゼリー【nonlie-ノンリ】いつでも簡単に美容成分をチャージ

ダイエットのやる気がさらにUP！

ダイエットってしんどいですよね。(~_~;) たまにやる気が無くなる時がないですか？ 私はよくあります。 だって､すぐ結果が出ないじゃないですか！ もともと運動も嫌いだから､筋トレするのも本当はイヤなんです。 でも今回はやる気をUPさせるアイテムをゲットしました。(^^) それはデニムです！ 実は甥っ子が買った物なんですが、ピタっとしてて好きじゃないって持ってきて、私の子供たちにくれたんです。 でも、我が子は小学生…履けるのはまだまだ先の話。 なら、私が履けるんじゃない！？って思って、 履いてみたら、お尻でストップ！！(T_T) ウエストも閉まらない！！(T_T) くそーー！ 無理矢理、デニム…

脱毛といえばレーザー、おうちでセルフ・レーザー脱毛ならトリアの1択

脱毛といえばレーザー、おうち時間が増えた今、家庭用脱毛器が人気。自宅で自分でできる脱毛器はたった１つ、トリア(tria)だけです。そこで、私が実際に購入した家庭用レーザー脱毛器『トリア４x』の使い方、使用感などのレビュー。

突然のあの日から　✨プロフェッショナルな仕事◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

５月からの新メニュー【顔タイプ診断】について

  北海道札幌市西区のJPFCA認定 パーソナルカラーリスト、 日本顔タイプ診断協会認定 顔タイプアドバイザーの Tomomi（ともみ）です。 プロフィールは…

大好きすぎてやばい。ローソンしか勝たん♪KIND Barsに激ハマり

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。やばい。ローソンしか勝たん。それに一生このバーで生きていけそうｗｗｗファミマ…