女性のための美肌・シェイプアップ・健康

結局「健康的なダイエット」って何したらええねん。の答えはこれだ！

こんにちは！今日はダイエットのことをちらほら書いていきます。糖質制限だったり、脂質制限だったり、運動だったり、…

「科学的に自分を変える39の方法」で自分では知り得なかった事に気づく

今更「変える」にはそんなに興味がないのですが、 [chat face="bf318e65e4f90f51f8e84d2c

美肌を作る効かせ技【乳液仮面返し】◇✨【ルルルンワンホワイト】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

・天然素材でお肌からしあわせ〜❤️

41歳の新米ママTomoです。月曜日、お気に入りのカフェでこんな本を読みました。結婚前に、マクロビオティックの教室でプラスチックや食品添加物が体を冷やしたり、…

・梅の花の開花は紫外線注意報！

41歳の新米ママTomoです。先日、家族でお散歩して梅の花がちらほら咲いていました。梅の花って紫外線を感知すると開花するんです日焼け止め、ちゃんとつけてますか…

・美白したいなら大根の葉を食べよう!

41歳の新米ママTomoです。初めての方はこちらの自己紹介をどうぞ 『・自己紹介』はじめまして41歳の新米ママTomoです。私は、なかなか自分の本当の気持ちに…

・イライラ肌荒れはお花を見よう

４１歳の新米ママTomoです。初めての方はこちらからどうぞ 『・自己紹介』はじめまして41歳の新米ママTomoです。私は、なかなか自分の本当の気持ちに素直に生…

源氏物語のアロマセラピストとブレンドデザイナー

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンの黒澤です。電気もテレビもスマホも車...

【お知らせ】3/7(日) イベントのご案内

2021年3月7日(日)に山口市大内御堀のスタジオセンスさんで開催されます「第５７回住まいるフェア」に「中国茶＆薬膳茶体験会」で参加させていただきます。武谷清風堂当日は「カラダにやさしい中国茶や薬膳茶」を体験していただきます。中国茶は台湾烏龍茶、大陸烏龍茶を３種類ご用意しております。お好みのものを本格的な茶器で淹れて愉しんでいただきます。薬膳茶は、春のカラダを整える武谷清風堂オリジナルの「春養生薬膳茶」を飲んでい

【ダイエット】リポドリンエクストリームで痩せてから人生好転中！昇給しました。

今日出社したら、4月以降の契約書の作成で、会社との契約を更新しましたが、急に昇給ました。 にほんブログ村私はもともとは、ミュージシャンでしたので、一般社会の仕…

家計簿公開2021年1月｜マンションで一人暮らしする40代独身女子

1月の家計簿を公開します。 この月はかな〜り物欲が落ち着いていたようで、支出は12万円を切りました。すごいな！ と、いっても、始めてから半年のソロキャンプをもっと充実させるべく、欲しいキャンプギアがたくさんあってですね〜。 今月12万円を切

ビフェスタアイメイクアップリムーバー　　　すべりがいいので肌やまつげにやさしいポイントリムーバー

ビフェスタアイメイクアップリムーバー145ｍｌ　８５０円(税抜)　　ウォータープルーフマスカラのアイライナー、落ちにくいリップを素早く落とすポイントメイクリム…

超鎮静！メディヒールシカトナーと待望のアンプルの気になる成分表

今回は、そのメディヒールが待望のトナーとアンプルを出しました。はじめて、メディヒールのシートパック使った時 衝撃でした…。大容量なのでコットンに浸して気になる部分だけ、使するのも良いかも。気になる成分表みたんですが、すごい！超鎮静！3000円前後でしたので、高いかも？と、思ったんですが、ボリュームがすごい♪

<monitor>くらしいきいき　ユーグレナサプリメント　あっぱれみどりくんｆｘ

くらしいきいきのユーグレナサプリメントあっぱれみどりくんｆｘをお試ししました。ユーグレナの和名はミドリムシ。ムシではなく藻の一種です。植物のように光合成を行い栄養分を体内に蓄えるだけでなく、動物のように細胞を変形させて移動することもできます。生物学上で植物と動物の両方の性質を備えている、大変珍しい存在です。ミドリムシは野菜・魚・肉に含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸等、５９種類もの栄養素を備え、人間が生きていくために必要な栄養素の大半を含んでいるといっても過言ではありません。更にユーグレナは野菜など植物細胞の持つ硬い細胞壁を持たないので、植物細胞と比べて効率良く豊富な栄養を吸収できます。ユーグレナだけが持っている栄養成分のパラミロンは、沢山の小さな穴をもっており、食物繊維に似ていて消化されずに排...<monitor>くらしいきいきユーグレナサプリメントあっぱれみどりくんｆｘ

スタバのさくらシフォンケーキは今年も美味しかった♡(^^♪

大好きなスタバの桜シリーズ♡(^^♪♡(^^♪♡(^^♪ スタバのシフォンケーキって本当に美味しい♡ さくらシ…

ナチュラルローソンのココナッツシュガーチョコレート　糖質10g　高カカオ

もうローソン・ナチュラルローソンしか勝たん♪ 低GIのココナッツシュガーしか使ってなくて超優秀低糖質すぎるチョコレート １袋食べても気になるカロリーは184K…

更年期症状とはイタチごっこ

更年期症状が現れてからおよそ４年が経ちました。 その間、毎日毎日色んな症状に苦しめられてきました。 動悸、息苦しさ、頭痛、しびれ、だるさ、めまい、吐き気・・・。 酷いときはパニック発作を頻繁に起こしていましたが、幸い今はパタリと起こらなくなりました。 更年期障害は、エストロゲンが少ない状態に体(脳)が慣れず、自律神経を乱してしまい様々な症状が現れます。 その期間は人それぞれですが、一般的には５年程で落ち着いてくると言われています。 その間に、私のように様々な症状に苦しめられるわけですが・・・ 私がこの４年間、更年期症状と闘ってきて思うことは、一つ一つの症状と闘ってはいけないということです。 私…

馬プラセンタ＆GABA配合！睡眠も美容もサポート!【スリー プラス+】レビュー＆口コミ

馬プラセンタ＆GABA配合！睡眠も美容もサポート!【スリー プラス+】レビュー＆口コミ

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

【募集】3/5(金)漢方薬膳講座 基礎・初級 同日開催

漢方薬膳講座 基礎・初級の同日開催のご案内です。3/05(金) 09:00～『Seifudo 漢方薬膳講座 基礎』を3/05(金) 10:30～『Seifudo 漢方薬膳講座 初級』を同日開催いたします。★当講座は開催が決定しておりますので、１名様からお申し込みいただけます。★基礎、初級のどちらかのお申し込みもできます。★基礎、初級の同時受講のお申し込みもできます。■ Seifudo 漢方薬膳講座 基礎■

最近、お肌が疲れて見える？と感じたら　この可能性が◇✨【YSL ピュアショット】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

ローソンしか勝たん♪KIND Barsに激ハマり

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。ローソンしか勝たん。ファミマにも売ってるけど、うちの近所のファミマ売ってない…

アイハーブでまた買いましたよ～～♡ この3本アソートがいいんですよね。California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

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100％植物由来のスキンケア美容液【花想容】レビュー＆口コミ

100％植物由来のスキンケア美容液【花想容】レビュー＆口コミ

ツイストボード初心者におすすめ！【バランス&ツイストボード キュキュ】

みなさんはツイストボードを使ったことはありますか？私はダイエット目的で、実際に3種類のツイストボードを買って使っています。その中で、最もおすすめだと感じたツイストボード【バランス&amp;amp;ツイストボード キュキュ】をご紹介します！ツイストボ

☆今度は高級ふりかけとカントリーマアム☆3月モニター様募集中です

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

オーラソーマ風のローション作り＊アロマ大学サテライトキャンパス

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。毎日のスキンケアをワクワクTime...

☆バレンタインのチョコは☆本日から受付開始の3月モニター様、土曜日あと1席あります

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

春の養生薬膳茶

漢方薬膳の世界では季節ごとに影響を受ける臓器があり、春は「肝」が影響を受けると言われています。春･･･陽気が盛んになると同時に、気が上がってのぼせたり、イライラしやすくなったり、ストレスを感じやすくなります。春の季節は五行説では「肝」と関係が深く「木」に属し「風」に通じています。春の養生は『疏肝理気』(そかんりき)といい、肝の働きを伸びやかにして気血を全身に行き渡らせ、塞がっているものを通すことが大切です。「春養生薬膳茶」の特徴

【スキンケア】花粉症がひどくなるその前に！今すぐできる『花粉対策』をして、ストレスが少ないない快適な春を迎えよう！

こんにちは、ももベルです🌷 本日は『花粉症対策』について🌱 花粉症とは？ 主な症状 花粉の飛ぶ時期 花粉症の原因 花粉症対策 《お家の中でできる対策》 《外出時にできる対策》 《帰宅後にできる対策》 最後に

<monitor>アイオニック　音波振動歯ブラシ　IONPA Beauty

アイオニックの音波振動歯ブラシIONPABeautyイオンパビューティーを使っています。イオン音波振動歯ブラシIONPAに、美白用ラバーソフト毛歯ブラシ２本と電池をセット。イオン歯ブラシのマイナスイオン効果はそのままに、ラバーソフト毛でステイン（着色汚れ）を消しゴムのように磨きとります。ラバーソフト毛は、ブラシの毛全体をラバーでコーティングし、摩擦の力でホワイトニング効果が３８％アップ。ブラシは先が細くて磨きやすいです。やわらかめな毛で、優しくスッキリ磨けています。イオン歯ブラシファンサイト参加中<monitor>アイオニック音波振動歯ブラシIONPABeauty

【実体験】ダイエットで6.9ｋｇの減量に成功【リポドリン】※2020/12/18更新

  過去に何度かダイエットしていますが、年を重ねると思うようにダイエットするのは本当に難しいです。 若いときだったら、立ち仕事のバイトでもしていたらすぐに痩せ…

☆3月の診断可能日、公式ラインにて配信しております。

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

お尻が痛い…「快便になりたいなあ(^-^;」腸活の効果はまだ定着していないようだ…💧

ここのところ便秘気味のハピ(-ω-)/ ～↓「腸活をめざす」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012270000/ ブロ友さんからいただいた情報を試しながら ここのところいい感じだったのですが

☆厚生労働省からの追加給付の通知にワクワク☆初めは興味ゼロだったのに買ってしまったもの

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

和フード(素材)でお肌をケアするスキンケアシリーズです。 今回はその第１弾の☆ワフー...

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ぬか床作りが不要！ブルックスのぬか美人なら９０分でぬか漬けが完成！

あの自宅で作るのが大変だった、ぬか漬けが９０分で完成。さらに乳酸菌も、ヨーグルトなどの乳製品よりも、ぬか漬けの乳酸菌が長時間生き続けるので、便秘・肌荒れ・コレステロールなど健康を気にしている方にもおすすめです！

【家事の時短に靴の簡単な洗い方】スニーカー・スエード靴の汚れ落としも簡単！

靴を水で洗うのって面倒ですよね。今回ご紹介する『ROSY LILY(ロージーリリー)』は、泡で洗浄し、拭くだけなので、簡単に靴洗いができます。水洗いなしでも靴が洗えますので、毎日キレイな靴が履けますよ♪

苺パフェと苺クレープで幸せな気分になった♪

パフェ | ぶどうの木 | アオイ農園 大阪府和泉市にあるくだもの屋さんの新鮮なフルーツが食べれるお店「アオイ…

<monitor>ドクターリセラ　スーパーホワイトEXスタートセット

ドクターリセラＤｒ．ＲｅｃｅｌｌａのスーパーホワイトＥＸスタートセットを購入してお試ししました。欧米の美容医療を学んだ医師との共同開発で生まれた、エステティックサロン専用化粧品のドクターリセラＡＤＳシリーズ。豪華なセットを、ライン使いでお試し出来ます。クレンジング・洗顔・化粧水・美容クリーム・日焼け止めの５ステップの美肌体験。スペシャルケアの保湿クリームのパウチも付いて、点お試し出来ます。まずはピュアモイスチャークレンジングで優しくメイクを落とします。ピュアモイスチャーソープのきめ細かい泡でさらにスッキリ。次はウォーターヴェールで、みずみずしい肌に。最初の３日間はエクセレントヴェールでしっかり保湿して、浸透しやすくなった所でスーパーホワイトエクストラにチェンジ。スーパーホワイトエクストラは、天然美容成分１００％...<monitor>ドクターリセラスーパーホワイトEXスタートセット

☆プチプラなのに名脇役！今まで買ったGUのアイテムの中で一番活躍してます。

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

女子力upアロマでPMS/妊活/更年期をサポート

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです。婦人科/産婦人科でケアを担当...

朝、目覚めのコーヒーを飲んでいますか？

みなさんは朝、スッキリ目覚めていますか？私は朝は起きてすぐに、眠気覚ましにブラックコーヒーを飲みます。しかし、この習慣は実はNGなのです！！正直、コーヒー好きの身としてはとてもショックでした(/ _ ; )なぜ朝、目覚めのコーヒーがNGなの

iHerbプロテインチョコ購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー

iHerb購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー　久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪ アトキンスバーは低価格で低糖質…

全然太らないさくらシフォンケーキと全然太らない甘くて美味しすぎるプロテインバー♪(^^♪

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☆買いそびれた品をユニクロのワゴンで発見☆早速コーデ作ってみました。

 ♡ご訪問ありがとうございます♡似合うがわかると おもしろい！ もう、ネガティブな 自分とはサヨナラ。 色の力を味方につけて ワクワクする毎日に変える お手伝…

Black Oolong BLEND 入荷しました

長い間、売り切れておりました「Black Oolong BLEND」入荷しました。当店で独自にブレンドした黒烏龍茶をベースに、最近では入手が難しくなった茶葉を更にブレンドして作っています。香ばしい香りと甘い香りが混ざったような複雑な香気を持ち、渋みや苦みはほとんど無くスッキリとした味わいが特徴です。

一滴のチカラ✨進化の鍵は◇中身もボトルもアップグレードした人気の美容液◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

<monitor>サンスター　エクイタンス エイジングケアセット

サンスターのＥＱＵＩＴＡＮＣＥ（エクイタンス）エイジングケア３点セットをいただきました。ブーストパワーローション・モイストパワーエッセンス・スペシャルインクリームのセット。エクイタンスは、Ｅｑｕｉｔｙ（価値）とＥｘｉｓｔｅｎｃｅ（存在）というふたつの想いを込め、使用する方にとって価値ある存在でありたい、という願いが込められています。身体の内と外の双方からの徹底したアプローチで、あなた本来の力を引き出し、美しさの礎を築きます。エクイタンスブーストパワーローションは、サビついた肌を磨き、美しさの連鎖を生み出す化粧液。エクイタンスモイストパワーエッセンスは、肌をうるおいで育み、湧き上がるようなふっくらハリ肌へ導く美容液。エクイタンススペシャルインクリームは、ゆるみラインを引き上げ、しなやかで上向く弾力感を。３点ライン...<monitor>サンスターエクイタンスエイジングケアセット

《購入品》SNSで話題の『ETVOS/リラクシングマッサージブラシ』の使い方や使用感。

こんにちは、ももベルです🌷 本日はSNSで話題の 『ETVOS/リラクシングマッサージブラシ』をご紹介💆‍♀️ ETVOS(エトヴォス)とは？ ブラシの特徴 ブラシの用途や使い方 ブラシの使用感や効果