女性のための美肌・シェイプアップ・健康

【HANAオーガニックのシャンプーをレビュー】アラフィフのスカスカ＆チリチリ髪が、ちょっと健康そうになってきました。

アラフィフのバサバサスカスカ髪を改善！HANAオーガニックの「リセットシャンプー」のレビューです。丸3カ月使ってみてトリートメントなしでも髪に明らかにハリとコシが出てきたので、リピートしました。

☆ヘナが足りなくなっちゃった☆テスト勉強

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

宇都宮市のヨガでおすすめは？ホットヨガをご紹介

宇都宮市でヨガを始める一番のおすすめな方法は、ヨガスタジオでヨガインストラクターから学ぶことです。特におすすめなのがホットヨガです。ヨガを始めたいと思ったら、まず最初に思いつくのは、独学でヨガを学ぶことですよね。今はスマホやパソコンを使い、

☆海藻サラダ☆

常に５袋くらいストックして、食物繊維とミネラルを摂取青じそドレッシングで食べるのが好き

ヘアスタイリングに保湿ケアに…マルチに使えるアロマキフィのオーガニックバターが便利！

  最近料理に力入れてるせいか、洗い物もするし手のカサカサが気になります。 空気も乾燥してきたし、保湿が欠かせ

☆可愛すぎるエコバッグ、新色追加で再販です。

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今すぐやめろマイペースダイエットという他人の足を引っ張る行為

にほんブログ村ゆるゆるダイエットとか、マイペースにダイエットしていますというツイッターのアカウントを見ますが、実際のところそういう人は、ちゃんとダイエットして…

☆今時期使うなら30デニールタイツがオススメです☆

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☆パーソナルカラー診断☆今更なんてことはありません。

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年内最後のダイエットで　2か月で5ｋｇ減量する方法

にほんブログ村リポドリンエクストリームが飲み終わり、目標まであと５ｋｇ。 『体験談！黄色のリポドリンを越えるダイエット効果【リポドリンエクストリーム】』黄色の…

☆パーソナルカラーリストの試験へ☆ペタ終了☆

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【ツイストボード】でお腹周りが痩せる？使い方と効果まとめ

ツイストボードを使って簡単にお腹痩せを実現する方法を知りたくはないですか？本記事では、ツイストボードの簡単な運動方法から効果、売れているツイストボードを紹介しています。お腹の脂肪を落としたい人は必見です。どうぞご覧ください♪

基礎代謝が落ちていく原因は何？基礎代謝を上げないと痩せれないよ！

まずは私の基礎代謝のグラフを見てください。 今年の4月から比べて下がり続けているんです。これを見た時、基礎代謝が下がるのは良くないと思い、色々と調べてみました。 基礎代謝 基礎代謝とは 基礎代謝低下の原因 基礎代謝を上げるには 基礎代謝 基礎代謝とは 覚醒状態の生命活動を維持するために、生体で自動的に行われている活動における必要最低限のエネルギーのことである つまり、じっとしていても消費できるカロリーの事です。 これが40代女性になると、基礎代謝量がおおよそ1100kcal程度になります。今、私は標準ですが、緩やかに下がってるので心配になってきました。 基礎代謝低下の原因 加齢 筋肉量の低下 …

逗子のやさしいCAFE 「BEACH MUFFIN」

おはようおはよう。あっという間に11月ですね。よく晴れた秋の日、ずっと大好きな場所へあそびにいってきました＾＾それは逗子のやさしいCAFE「Beach M...

【顔の傷を早く治す方法】子どものひっかき傷・擦り傷・切り傷

子供の顔に目立つ傷ができるとショックですね。 赤ん坊のうちは、自分でひっかいてしまったり、兄弟がいると、上の子の不注意で傷がついてしまったり、4.5歳になると…

【２０２０年１０月】現在の症状など【まとめ】

秋の不調からなかなか抜け出せず、特に胃のもたれや動悸と闘う毎日を過ごしています(；ω；) 季節の変わり目というのはほんとに体に影響を与えるものなんですね～。 寒暖差アレルギーなども話題になっているのでみなさんお気を付けくださいね(T_T) それでは、１０月の体調についてまとめていきます。 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状 吐き気・胃もたれ 相変わらずの胃もたれ。 吐き気はそれほどでもないが、油断して少しでも食べ過ぎると吐き気がしてくる。 ここ一ヶ月ほどは夕飯を抜くか果物のみなどで対応。 お腹が空かないので苦にならず、不思議と体重にも変化なし。 …

コロナ禍のアロマケア（ストレス・うつ・産後・不眠・肩こり）

コロナで新生活様式で制限が多くストレスフルの毎日ですね。アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イー...

☆ずぼらセルフネイル☆ジェラートファクトリーの届きました

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ボサボサ髪を人気のおすすめヘアオイルで簡単にスタイリング♪

スタイリング剤で使いやすいと言われている、ヘアオイルですが、髪がベタつくと誤ったイメージをされている方が多いの…

【手の歯磨きから電動歯ブラシへ】歯垢・口臭予防・歯周病におすすめ♪

  電動歯ブラシって使われたことありますか？ 電動歯ブラシは苦手だな？と思われている方もいらっしゃる…

【口臭予防に効果絶大】オススメの口臭予防アイテム５選を紹介♪

口のお掃除道具の種類をご存知ですか？ 歯の掃除道具は、歯ブラシだけではありません。 このような悩みを抱えてる方…

【毎日の夜ご飯の献立の悩み・作るのが大変】ホットクックで解決します♪

忙しい毎日の中で、外せないのが食事です。 どれだけ疲れていても、食事はかならず用意しないといけませんよね。 でも心の中では・・・ と考えたくなりますよね。 一人暮らしならまだしも、家族がいる場合はそんなわけにはいかないですよね。 毎日の献立を考えるのは本当に悩まされます。 献立を考えても、次は買い出しと調理の時間も必要になってしまいます。 ホットクックならこんな悩みが解決 毎日の献立を考える手間

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…

☆GU裏フリースジョガーパンツ☆

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☆田中みな実さん着用☆受験票届きました

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<monitor>リソウ　クリア パウダーファンデーション LK（ライトベージュ）

ＲＩＳＯＵリソウのクリアパウダーファンデーションＬＫ（ライトベージュ）を使ってみました。パウダーファンデーションとレフィルをいただきました。メリハリのある柔らかな艶肌へ。パウダーなのに、高カバー。しっとり軽やかな仕上がり。純金を配合し、リフトアップ効果を高めたパウダーファンデーション。超微粒子ミネラルが肌にフィットし、崩れにくく美しい仕上がりをキープします。艶やかな光沢感でメリハリもプラス。コンパクトケースとスポンジに、ファンデーションをセットして使います。綺麗な金色のパッケージ。３色の中から、ナチュラルベージュを使ってみました。パーフェクトガイドブックで使い方を確認しながら使うと、きめ細かいパウダーが肌にフィットして、しっとり艶のある仕上がりになりました。ＳＰＦ３３・ＰＡ++++で、安心して使えるファンデーシ...<monitor>リソウクリアパウダーファンデーションLK（ライトベージュ）