女性のための美肌・シェイプアップ・健康

アロマ虫よけスプレー

マスクもすっきり爽快な選べるアロマスプレー3本セットのご案内・　100%ピュアな精油を使用しています・　成分は植物性成分のみ使用しています・　送料無料でお届け・　30ml×2本と15ml×1本の3本セットでお買い得選べるアロマスプレーは15種類アウトドア・・・虫が嫌う香りを独自にブレンドしていますリフレッシュ・・・カキタンニン配合でスッキリしたい時におすすめストレスサポート・・・仕事の間に一息つきたい時や部屋で寛ぎた...

洗顔専科　パーフェクト　ホワイトクレイ　　　　ワントーン明るいすっぴん

洗顔専科とは 今日、あと一歩が踏み出せなくても、明日には、きっと、進んでいける。 そんな夢を抱きながら、少しずつ前を目指す女性たちのために。 専科は、ただ肌…

ミニマム化で脱厚化粧　後半戦はノーファンデメイクで軽やかにいきます！

今週のお題「2020年上半期」 美容大好き、メイク大好きなちあこですが、、 アラフォーの夏、ファンデを卒業しました。 マスクがデフォルトの今年の夏は もうね、メイクが大変！ なので 今年の後半期は、 ノーファンデメイクで過ごすことにしました。 脱ファンデーション 脱厚化粧を目標に ノーファンデメイクのベストを研究。 発想の転換で 化粧の仕方を変えてみたら格段に良くなった！という話です。 ノーファンデメイクのきっかけ：ファンデが崩れる！ 脱ファンデーションのきっかけ ノーファンデメイクのメリット ノーファンデメイクのデメリットと注意点 普通のメイクとノーファンデメイクのメイク工程の違い 今までの…

実家帰省してきます(*^^)v＆体重測定しておく＆7月目標振り返りと8月目標設定＃152

こんにちは～実家に帰るための荷造りをしている三矢です(*'▽')わーい！ワンコに会える！！お母さんの誕生日があるんだけど・・・プレゼントまだ買ってない・・・もう本人に聞こうと思っている(*'ω'*)■実家に帰省してきますそんなわけで　数日間ブログ更新は滞る予定です実家からは　スマホで　ワンコのことを書くかもしれません(笑)可愛いと言うだけですがね実家と言えば・・・前回は6月に帰省したのですがワンコの散歩で　見事に...

☆冷凍パック☆

鰹と鯵生鮮食品はこまめに買い出しに行かないと食べられないので、冷凍パックはとっても便利新鮮な状態で真空パックされてるから美味しいし

定期的に食べたくなる食べ物★ロッテリアの『のび～るチーズスティック』

久しぶりに食べます♡定期的に食べたくなる食べ物★ロッテリアの『のび～るチーズスティック』 塩味だから糖質低め糖質高くなるけど、ケチャップつけて食べると、新大久…

【韓国製?日本製?】13億枚売れたメディヒール フェイスマスク。肌引き締め！

前から気になっていたけど、使ったことが無かったMEDIHEAL(メディヒール)のフェイスマスクがLOFTに売っていたので買ってみた(^^)/これまでに世界で１３億枚売れた、韓国発の有名なパック！！使ってみるのが楽しみ楽しみ♪

☆消毒用発見☆藤井7段勝負メシ☆GU×UNIQLO今日のコーデ（2020年7月13日）

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ（2020年7月13日）Tシャツ、パンツ / GUストール/ UNIQLOパンプス/ dianaコットンリ…

☆ヘナ染め&手作り石鹸のコンフェ作り☆

　ご訪問していただきありがとうございます今日はヘナ染めをしたり、手作り石鹸の薔薇のコンフェを作ったりしました先週、ヘナをお休みしていたので二週間ぶりのヘナ地肌…

定期的に食べたくなる食べ物「からあげクン　北海道チーズ」

定期的に食べたくなる食べ物「からあげクン　北海道チーズ」 定期的に食べるからあげクン♪ いつも北海道チーズです。 濃いチーズの方もあったけど、やっぱり北海道チ…

【バスソルト】お塩のお風呂汗かきエステ気分♪ハーブの香りに癒される

バスソルト、「お塩のお風呂汗かきエステ気分」リラックスナイトを使ってみたのでその感想です(^^)/

【保険適用で取れるシミ】気になってたシミが保険適用で取れる茶アザだった話

アラフォーのちあこは 27年気になっていた頬のシミがあります。 最近そのシミが、実は茶アザだったということが判明。 更に、シミじゃなくてあざは保険適用で治療ができます。 つまり自費３割負担でシミ取りができるって話です。 お医者さんでもなかなか区別がつきにくいと言われている、 シミとアザの違いについて実体験を交えてレポートします。 シミに悩んでいる方の参考になればと思います。 茶アザ発見のきっかけ 茶アザとは・・・？茶アザの説明書より 茶アザの特徴 治療方法 アザの治療が得意な皮膚科選びを ・痣の治療に力を入れている ・保険適用で治療できますと明記してある ・通いやすい ・美容系の事も取り入れて…

【月曜断食の効果】３週間後の結果　体重・体脂肪発表＆気づいたこと

7月5日から始めた「月曜断食」 ３週間が経過したので、振り返ってみたいと思います。 ちあこは週末は会食が多く、 週２、３回ホットヨガに行くのがルーティーン 月曜断食のルールだと、週末は何を食べてもいいけれど、量は拳2個分 なのですが、週末私は拳4個分は食べてしまいました！ ただし、平日はルールを守ってしっかりやってましたよ。 （ルールが知りたい方は過去記事をお読みください） chiako.net なので、 月曜断食の正当なやり方より 「週末食べすぎてるバージョン」 しくじり先生俺みたいになるな！的なレポートとなりましたが、 それはそれで、週末食べちゃった場合の参考になると思いますので 振り返っ…

ランチは幕の内定食。#魚金#定食#和食#焼魚#刺身#ランチ#外食#外食日記#外食記録#グ...

この投稿をInstagramで見る ランチは幕の内定食。 #魚金#定食#和食#焼魚#刺身#ランチ#外食#外食日記#外食記…

強い紫外線をブロックする♪肌に優しい日焼け止めパウダー【トゥヴェール ミネラルサンスクリーン】

もうすぐ梅雨明けでしょうか。。。紫外線対策は万全ですか？マスクをしているから大丈夫、なんて思ってませんよね。残念ながら、マスクは紫外線ブロックしてくれません( ﾉД`)わたくしが、ずっと愛用している日焼け止めパウダー、トゥヴェール ミネラルサンスクリーン使いやすさ、仕上がりの美しさ、ブロック力、どれをとっても素晴らしいと思っています。 　石鹸で落とせる日焼け止め「ミネラルサンスクリーン」ミネラルサンスクリ...

有形文化財【聖路加国際病院トイスラー記念館】✨特に印象的だった芳香木タイサンボク◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

☆今日もワンピース☆イオンの塩水うに☆今日のコーデ（2020年7月11日）

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ（2020年7月11日） ワンピース/ PROPORTION BODY DRESSINGサンダル/ JIL…

☆らくちんワンピご近所コーデ☆読み取りエラー☆今日のコーデ（2020年7月10日）

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ（2020年7月10日）ワンピース/ 不明サンダル/ JILL STUARTようやく夏らしくなりました今日…

7/23(木・祝)の練り切り教室の様子

7月は7/18と7/23で3回の教室を行ない、「花火」と「波」をテーマに練り切りを作りました。7月はコロナ禍という事で少人数での開催及び作った練り切りは専用ケースでお持ち帰りいただきました。7月は初めての参加の方も多かったですが、しっかりと練習してみなさんステキな練り切りが完成しました！※6～7月は３密を避け少人数制で各種教室・講座を週３～４回のペースで開催しておりますので、全ての教室・講座の様子をご紹介するのは難しく、一部のみのご紹介となって

デトックス効果でスッキリ♪

最近、ヌルねば食材とか何気に健康に気遣っている日々ですがこちらも購入しておりまして...1日３杯ペースで摂取してました。BRAGG オーガニックアップルサイダービネガー相当酸っぱいとのレビューが多いので、覚悟はしていましたが酸っぱいのレベルが想像以上、おまけに匂い

【私的使用マスクのタイプ】✨マスクに関するアンケート結果がでました◆

     【ヤエクチナシ（八重梔子）】 『梅雨の季節【CC Cream】✨純白な八重は香りよく華やか✨三大香木の一つ【クチナシ】◆』 はい！【MAYU的☆ゆる…

Ｐ．Ｇ．Ｃ．Ｄ．トライアルセット（石鹸）の感想まとめ

P.G.C.D.（ページェーセーデー）で人気の石鹸「サボン クレール/フォンセ」がお試しできるお得なトライアルセット情報について。効果や成分、薬局などの販売店情報も紹介♪

カフェインレス カフェインゼロの飲み物が人気の理由

ノンカフェインやカフェインレス、カフェインゼロ、デカフェなどカフェインが入っていない飲み物に注目が集まっている。カフェインを過剰に摂りすぎると深刻な中毒症状を引き起こす場合があります。体の異変を感じたら医師などに相談するようにしましょう筋肉のけいれんはコーヒー中毒の典型的な症状のひとつ発作的な吐き気は繰り返し起きやすい可能性のある症状頭痛もありますがカフェイン中毒以外でも起きますので原因の可能性が...

お土産の鰻弁当。#鰻#うなぎ#ウナギ#弁当#国産#土用の丑の日#滋養強壮#ヘルシー#お土...

この投稿をInstagramで見る お土産の鰻弁当。 #鰻#うなぎ#ウナギ#弁当#国産#土用の丑の日#滋養強壮#ヘルシー…

ファンケルの薬用美白美容液✨大粒の雨と【サマーブリーズ】エネルギー◆

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zao soda 通販

蔵王の地下水を使っている ZAO SODA日本人に好まれた硬度に調整しているので飲みやすさがお勧めの強炭酸水お気に入りの理由は非加熱殺菌製法を採用しているということせっかくの美味しい天然水でも加熱殺菌してしまうと水の組成が変化していてそうで不安その点、念入りに濾過しているZAO SODAは安心感があります。できれば日本もヨーロッパ並みに水の品質を厳重に管理した方が良い時期に来ていると思う。従来の水道水に塩素をぶち...

☆イロチ届きました☆今日のコーデ（2020年7月9日）

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ（2020年7月9日）ニットセットアップ/ 　　　　PROPORTION BODY DRESSING パン…

☆GUドルマンシアーカーディガン×ユニクロ☆今日のコーデ（2020年7月8日）

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ（2020年7月8日）Ｔシャツ、カーディガン/ GUスカート/ ユニクロパンプス/ diana今日はスマホ…

ワンコインでダイエット！？簡単手軽に始められるサプリメント

ダイエットって、運動をしたり筋トレをしたりしますよね。でも、なかなか長続きしないのが本音。それを手助けしてくれるサプリメントがあったらいいな～なんて思ったりしていませんか？そこで、ワンコイン（５００円）から始められるサプリメントを紹介したいと思います。夏を目前にひかえている今だからこそ、手放せなくなるかもしれませんよ。どんな成分が入っているの？このサプリメントは、代謝と酵素の関係に着目して作られて...

【簡単】夏の健康スムージー♪材料３つだけ！砂糖不使用！

蒸し暑い夏の朝を爽やかに♪♪朝ごはん替わりに飲んでいるブルーベリーとキウイフルーツの夏の健康スムージーの作り方を紹介します(^^)/

【自分にやさしく、気持ちよく】わたしががんの経験から学んだ3つのこと

悪性リンパ腫から寛解17年となります。がんの経験と、そこからの回復の過程から学んだ、わたしの生きる上でのモットーについてまとめました。残りの人生、心も体も気持ちよく、おおらかに、快適に。

ドライスキンにもやさしい無添加処方でリピ✨【ナチュラル　アロマクレンジング】◆  

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【マイクロツーリズム】一流ホテルに泊まろう！『帝国ホテル』編

日本で一流ホテルに泊まった経験ありますか？？ ただ、宿泊するだけ。それが贅沢。

うちのマットレス事情！夫の寝具のミッションに完璧に応えました。

うちの家族のマットレス！夫のマットレスと枕の見直しについて。うちのマットレス事情！夫の寝具のミッションに完璧に応えました。私のマットレス！私のマットレスはニトリの30年保証のNスリープシリーズのモノ。2枚セット仕様で、ふわふわで程よい柔らかさ。先日娘がうちで1

☆GU×WEGOで☆結局イロチ買い☆今日のコーデ(2020年7月7日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年7月7日)トップス/WEGO GU /サス付きナロースカートスニーカー/Puma ポケモンスト…

☆自由区ワンピース☆今日のコーデ(2020年7月5日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年7月5日)ワンピース/自由区パンプス/DIANA一昨年買った自由区のワンピースを久しぶりに着ま…

決定版！ナチュラル素材×【本当に脱げない靴下】はコレ。

普段は、年中スニーカー派。夏になると丈が短い脱げない靴下にトライするものの絶対脱げる！・・・しかし、本当に脱げない靴下に出会いました♪決定版！ナチュラル素材×【本当に脱げない靴下】はコレ。3か月ほど前に買った「リネン×シルク」の靴下が最高に良かった！✔足に

Duplair(デュプレール)　ダブル セラミド 馬油クリーム　　化粧水の後でも使えるクリーム

Duplair(デュプレール)様とは シンプルなつくりの中に秘められた最高峰の技術と天然素材を生かした純日本製スキンケアコスメ。 すべての皆様に愛されることを…

7/18(土)の練り切り教室の様子

7/18(土)の練り切り教室の様子です。7月は「花火」と「波」をテーマに練り切りを作っています。波は白と青の練り切りを海をイメージしてデザインを決めます。花火は夜空に大きく開く打ち上げ花火をイメージしてデザインや模様を施します。7月はコロナ禍という事で少人数での開催及び作った練り切りは専用ケースでお持ち帰りいただく感じになっています。※6～7月は３密を避け少人数制で各種教室・講座を週３～４回のペースで開催しておりますので、全ての

☆アーマッド ティー☆

ブレンドがお気に入りの、ハーブティーたち

土用の丑の日。今年はお取り寄せ。#鰻#うなぎ#ウナギ#国産#鰻楽#土用の丑の日#滋養強壮...

この投稿をInstagramで見る 土用の丑の日。今年はお取り寄せ。 #鰻#うなぎ#ウナギ#国産#鰻楽#土用の丑の日#滋…

果物の種の意味✨種無しスイカ 買いますか？◇「スイカに塩かける派？かけない派？」◆

 はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 …

ほまれプレミアム化粧水　　　肌がスポンジになったようになじみが早い化粧水でしっとり

ほまれ化粧水とは 日本酒を60％配合した化粧水。さらにラベンダー精油をはじめとする3種の植物 成分をプラスして肌荒れをケア。ほまれプラミアム化粧水　150ｍL…

✨「ゼリー作ったことある？」と聞かれて　わたしは…◇昨日はゼリーの日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

おなか周りの　シェイプアップは？　どうするといいのか？　

おなか周りのダイエット法を紹介しています。ダイエット法無料紹介ブログです

☆バックリボンセットアップで☆今日のコーデ(2020年7月4日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年7月4日)ニットセットアップ/body dressing パンプス/DIANA ニットセットア…

☆昨日のスカーフをバッグに結んでみました☆定期テストの準備

　ご訪問していただきありがとうございます昨日のトップスのスカーフをバッグに結んでみましたスカーフが三角定規なのでゴワゴワしないで結びやすいですあと、スカーフの…

屋外・屋内の熱中症（対策・予防）おすすめグッズ２０２０♪

昨年も非常に暑い夏でしたが、今年も昨年と比べると気温は同じか少し高くなると言われています。 いつもは梅雨明けか…

あの美髪になる為には、特にこの４つのヘアケア方法がおすすめです♪

あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか？気になりますよね？ 憧れの髪美人 1位　北川景子 2位　安室奈美恵…

【ヨーグルトメーカーで失敗した方必見】失敗の原因は温度にあった！

健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー！ 今回ご紹介するヨーグル…