女性のための美肌・シェイプアップ・健康

CR　ティンテッド　ジェルクリーム　ｂ　　　多機能ファンデーションなのに、一つ一つが充実している

私自身、日焼け止めだけのために買う機会が凄く減った感じがします。それは、今回ご紹介します商品みたいなのがあるからです。 CR　ティンテッド　ジェルクリーム　ｂ…

☆GUシアーカーディガンと新しいヘアアイロン☆今日のコーデ(2020年6月11日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月11日)トップス：カーディガン/GU 　　　　　Tシャツ/jill by jillstua…

田中みな実愛用 エニシー グローパック 噂の炭酸パック エステ１回分という効果＆注意点

美容に詳しいお友達たちの間で 話題になっている エニシーグローパックを 週末試してみました！ というわけで、体験レポートです！ はじめに エニシーグローパック 個人的感想 エニシー グローパック 口コミやインスタの評判がすごい エニシー グローパック 使い方 画像付き エニシーグローパック ビフォーアフター エニシーグローパックの７つの効果 ①炭酸ガスが母細胞に働きかけターンオーバーを促す ②炭酸パックと炭酸ガスパックは別物！！ ③パック中ラクトンの働きにより理想的な経皮吸収に ④リンゴ果実培養栽培エキスによるハリと引き締め ⑤シンTCによる働き＝潤うふっくら肌へ ⑥エーデルワイス成長点細胞培…

『きれいを怠るのは犯罪だ』コスメの魔法のセリフに鼓舞される

商品を見る→コスメの魔法　電子書籍　462円 高校１年の長女と買い物に行った時 私と同年代の女性のファッションが素敵だったので 『あの人美人だね』と娘に小声で褒めると 『ママも負けてないよ』と娘が言ってく

顔を小さくする方法！

小顔になる方法ということで、結論から言いますと小顔は最終的に骨格の問題になります。 ですが、多くの人は骨格のレベルに達する前の段階で損をしていることが多いです。 顔は横にしか小さくなりません 小顔になるということはどういうことか？顔の横幅を小さくすることです。 なぜかというと、顔の縦幅は骨格で決まってしまうからです。 むくみや痩せることにより顎付近のお肉が減って１～２ｃｍ程度は小さくすることができますが、それ以上は無理です。 とは言っても、その1~2cmが大事になってきます。 一方で横幅に関しては、ほっぺのむくみを解消することで、よりシャープな顔立ちになることができます。 美男美女芸能人の多く…

太りにくい食べ物！

ダイエットしていても、食事制限をするのってきついですよね。太りにくい食べ物を選んで食べることにより、カロリーも抑えることができます。今回は太りにくい食べ物を紹介していきます。 1.茹で卵 タンパク質やミネラル・ビタミンが多い茹で卵がおすすめです。一個の卵には、ヒヨコができてしまうくらいの細胞に必要な成分がギュッと詰まっているんです。糖質も少ない（白身はタンパク質、黄身はコレステロール）ので、腹持ちがよく、食べた後に血糖変動しにくい点もポイントです。 2.豆腐 大豆製品である豆腐は、栄養たっぷりなのにヘルシーで料理のバリエーションが多いです。 夕食だけごはんを豆腐に置き換える「豆腐ダイエット」も…

顔のむくみを取る方法！

体の部位の中で一番見られるところって顔ですよね。できればスッキリした顔でいたいものです。今回は顔のむくみを取る方法を紹介していきます。 1.塩分の取りすぎを控える 塩辛いものを食べすぎると喉が乾きますよね。 本来取らなくていい水分まで取ってしまいます。その余分な水分がむくみとなってあらわれます。味の濃いものが好きな方は要注意です。 2.こまめに水分を取る 水分の取りすぎはむくみの原因にもなりますが、取らなければ老廃物を流せなくなります。 一度に多くの水分を取るのではなくて、少量で回数を多くしましょう。甘いジュースなどは砂糖が多いのでむくみやすくなりますので、できたらミネラルウォーターなどがよい…

☆anana BIGパールBL×ユニクロ☆今日のコーデ(2020年6月10日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月10日)トップス：ブラウス/anana ボトムス：スカート/UNIQLOパンプス/DIAN…

☆白パーカーとレーススカート☆今日のコーデ(2020年6月9日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月9日)パーカー、スカート/body dressing パンプス/DIANA 【SALE／5…

敏感肌の乳液フーミーモイストミルクを無印ポンプヘッドでカスタマイズ

敏感肌が安心して使えるwhomeeの乳液。無印ポンプヘッドをつかってカスタマイズしました。乳液をプッシュして使えるので便利になります、そのほかのメリットやデメリットも解説。イガリシノブさんのコンセプトどおり毎日のスキンケアを楽しく楽になりました。

<monitor>石けん工房春風　はるほのか萩椿美人BBクリーム

石けん工房春風のはるほのか萩椿美人BBクリームのサンプルをいただきました。下地もＵＶもファンデーションもこれ１本でＯＫお手軽なのにお肌をいたわる、画期的なＢＢクリーム。つけ心地は軽くてなめらか、まるでシルクをまとっているかのよう。毛穴やくすみを自然にカバーし、驚くほどの透明感でナチュラル美人メイクに。敏感肌の方にもお勧めのナチュラルなＢＢクリーム。萩産藪椿から作った、一番搾りのオイルだけを使用しています。完熟した椿の実を一つ一つ手で採取し、人の手で３回以上の選別を行い、良質な椿の実のみを使用。昔ながらの圧搾法で絞り、有機溶剤や防腐剤を使用していません。非加熱で圧搾しているためオイルを傷めず、美容成分を損なうことなく、自然に極めて近い最高級生椿オイル。山口県萩産生椿オイルを始めとした美容成分をバランスよく配合して...<monitor>石けん工房春風はるほのか萩椿美人BBクリーム

世界のマクドナルドから、人気のビーフバーガーが集結！カナダのマクドナルドから「マイティビーフオリジナル」が本当に美味しかったです♪　＃ハンバーガー　＃マクド　＃マクドナルド　＃マイティビーフオリジナル

世界のマクドナルドから、人気のビーフバーガーが集結！カナダのマクドナルドから「マイティビーフオリジナル」が本当…

（セブン）金の豚角煮を食べてみた♪

前からすっごく気になっていたセブンゴールドの金の豚角煮を食べてみました。金の豚角煮 豚角煮とかラフテーとか大好き豚肉は脂身が甘くて大好き♪豚串とか最高！糖質が…

香水みたいなボトルが可愛い！サラサラ髪になれるシャンプー

  最近、Twitterで応募できる懸賞にちょこちょこ応募しています。 結構大量な人数が当たるものもあるので、

洗顔専科　オールクリアオイル

資生堂洗顔専科　オールクリアオイル　230ｍLメイク汚れだけでなく、知らないうちに蓄積された黒ずみ・老廃物などのくすみリスクを一掃するオイルタイプのメイク落と…

にっくき肝斑対策。ピコトーニングとエレクトロポーションを受けてみました！

今日はとっても夏日！ 梅雨の合間の晴天🌞✨ 紫外線が強いから今日は基本的には外出禁止ですと…😅　 今…

☆繊研新聞にanana BIGパールBL☆やっぱり人気

　ご訪問していただきありがとうございます今日のananaさんの公式インスタグラムに繊維新聞に掲載された記事が載っていましたBIGパールBLやっぱりかなり人気の…

☆ベージュ×UNIQLO白スカート☆今日のコーデ(2020年6月8日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月8日)カーディガン/every very レースカットソー/不明スカート/UNIQLOパン…

☆GU スムースT買い足し☆マスクチェーン届きました

 　ご訪問していただきありがとうございます 昨日、届きましたGU の購入品の息子用に買ったスウェットのハーフパンツを買い足すことに ハーフパンツ2枚と先日購入…

【あさイチ】三科絵理さんが教える簡単な15分ヨガやめい想のやり方など

NHKの情報番組、あさイチで「ヨガ」を特集していました。 動画登録数６万を超える人気講師である三科絵理さんが初心者でも出来るポーズ、呼吸法、めい想など、ヨガの基本を教えてくれました。 三科絵理さん、YouTubeで動画配信も行ってました。 この投稿をInstagramで見る #三角形のポーズ 🧘‍♀️今夜２１時からは、ヨガレッスンのYouTubeライブ配信あります✨ キレイに＆効果を得られ

マイルドクレンジングシェル（アマランス化粧品）の口コミ評判は？特徴まとめ

アマランスが製造販売する人気化粧品「マイルドクレンジングシェル」について。マイルドクレンジングジェルの成分やその効果、ユーザーの口コミ評判などを紹介しています。

嬉しい！糖質制限中でもおやつにチョコレートを食べてもいいんだ♪

主人のコレステロール対策で「糖質ちょいオフ」の食事を始めました。 きっかけは、主人の健康のためだったけど、どうせなら私もダイエットしたいから、私も糖質制限の食事をしています。 糖質制限中は甘いものは大

木村拓哉、桑田佳祐の自宅を探訪～中目黒→恵比寿散策（１）：中目黒大使公邸/なべころ坂/めぐろ歴史資料館

※本ブログの記事内容は、新型コロナウィルスが蔓延する以前に訪れたときの様子を書いたものです。新型コロナウィルス感染が収束するまでは、今まで撮った写真等のストックを使った記事を掲載します。なお、新型コロナウィルスに関する私の考えは「新型コロナウィルスで思うこと」で書いています。☆☆☆今回は、木村拓哉、桑田佳祐の自宅を探訪しながら中目黒界隈を散策してみたいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、...

☆今日もヘナ染め☆

　ご訪問していただきありがとうございます今日もいつも通りヘナで白髪染めしましたパサつくことなく、何も付けなくてもツルツルの仕上がりが気に入ってます IPM 白…

糖質制限で痩せたらフラフラになった！旦那の食事を見直すことにした

主人のコレステロールと中性脂肪対策で始めた、ゆる糖質制限の食事ですが、2ヶ月ちょっと過ぎて主人からクレームがきてしまいました。 痩せすぎて体がフワフワ浮いている感じがするし、仕事で久しぶりに会う人に急

☆cawaii レースニット☆今日のコーデ(2020年6月6日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月6日)レースニット/cawaii スカート/dholicパンプス/DIANA袖のレースが可…

☆GUオンラインストア購入品☆届きました～

　ご訪問していただきありがとうございます先日、GUでポチったスカートが届きました～チュール袖ニット/WIGO スカート/GU サンダル/Jill stuart…

☆GUスムースT今なら790円で☆今日のコーデ(2020年6月5日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月5日)カーディガン、Tシャツ、パンツ/GU パンプス/DIANA今日は、カーディガンを着る…

<monitor>ファンケル　マイルドクレンジングオイル

ファンケルのマイルドクレンジングオイルを購入して使ってみました。落ちにくいメイクもザラつきも毛穴づまりもすっきり落としながら、肌のうるおいはしっかり守るファンケルマイルドクレンジングオイル。一瞬で、こすらずするんとメイク落ち。のびがよく素早くなじみ、ウォータープルーフマスカラ等の落ちにくいメイクもこすらずオフ。ヌルつかずすばやく洗い流せて、ザラつきまで落とします。不要なものは全部しっかり落とすから、いつまでも触っていたくなる、ザラつきのないつるすべ肌へ。がっちりつまった頑固角栓も、目には見えない隠れ角栓も、たるみ毛穴に残っている居残り角栓も、あらゆる角栓をしっかり落とします。不要なものは落とすのに、肌のうるおい落とさない。肌本来のうるおい成分NMF-PCAをしっかりキープする処方で、乾燥による小ジワを目立たなく...<monitor>ファンケルマイルドクレンジングオイル

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

【完全食】BASE FOOD って知ってますか？実食レビュー！！

この前、完全食のパンというものを初めて食べました！！「色々悩まなくてもこれだけ食べれば1日分の栄養が取れる！」のは忙しい時に本当に助かる。

ポッと頬を赤らめた時みたいに優しい雰囲気になれるチーク

商品を見る→ワトゥサ　ニュアンスカラーズ　3300円 ＠コスメのクチコミを見て どうしても欲しくなったのが 『ワトゥサ　ニュアンスカラーズ　410ラベンダー』 久しぶりにカウンターに行き 他のコスメを見なが

☆バックリボン初セットアップで☆今日のコーデ(2020年6月4日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月4日)ニットセットアップ/body dressing パンプス/Louis Vuitton…

☆アンテプリマの帽子で☆今日のコーデ(2020年6月3日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月3日)ワンピース/emmi パンプス/diana 帽子/ANTEPRIMA普段、コーデの写…

☆CanCam7月号掲載バックリボンTシャツ☆届きました！

　ご訪問していただきありがとうございます先月予約していたTシャツが今日届きました良い感じのベージュでしたCanCam7月号掲載商品です  こちらのです↓PRO…

炭水化物ダイエットのやり方と効果や注意点

炭水化物ダイエットとは 炭水化物を抜くダイエットの効果はあるのか？ 正しいやり方があるのだとしたらその方法はについてお話をしていきます。 糖質が多く含まれている（炭水化物）食べ物は ご飯、パン、めん、いも、果物、砂糖、はちみつなどです。 炭水化物ダイエットに関心を持っている方は必見です。 炭水化物ダイエットがうまくいかないのは極端な食事制限です。 精神的なストレスを感じるダイエットは炭水化物ダイエットに限らず効果を減退させます。 体重が無理なく減っていくやり方をご紹介しましょう。 炭水化物ダイエットのやり方とその効果とは 炭水化物によるダイエットの気をつけるべき注意点 最後に 炭水化物ダイエッ…

7/18(土)満席、7/23(木・祝)残席あり　2020年7月の練り切り教室～花火・波

７月の和菓子教室(練り切り教室)のご案内です。7月18日(土)は満席となりました。多くのお申し込みまことにありがとうございます。あと7月23日(木・祝)の10:00～と14:00～に残席がございます。■日　時：2020年７月１８日(土) 10:00～12:00　満員御礼2020年７月２３日(木・祝) 10:00～12:002020年７月２３日(木・祝) 14:00～16:00※7/23は申込時に10時か14時か『お問い合

ご褒美コスメ 再凛生(さりお)【トライアル2本セット】　本当に良いものだけで構成する美容液

ご褒美コスメ再凛生(さりお)１本15ｍL　8,000円、会員価格5,000円のお品を2本使用しました。本当に良いものだけで構成する美容液。最高のご褒美コスメ　…

月のもの当日がしんどいタイプでっす

こんにちは！どこの娘さんです！ 本日、月のものがいらっしゃいました。毎月毎月お疲れ様ですう。 子宮内膜症って分かってから、もう１〜２年かあ。それまでは、痛いの…

甘いもん食べたいから大福

こんにちは！どこの娘さんでっす！  大福大好きー！！生粋の和菓子派でっす。 セブンの豆大福は、豆多めで、その豆に甘味がないから、一個食べた後でも「あっまーい」…

古畑任三郎が大好き！【新しい古畑！？】ミステリー大好き主婦が語る！

【古畑任三郎】は、”三谷幸喜”作品です！ ミステリーが大好きな私が、大人になっても尚楽しめる【古畑任三郎】の魅力について語ります！

義理の両親に送るちょっとしたプレゼント6選

今まで送って喜ばれた、実家に気を遣わせない、ちょっとしたプレゼントをまとめました！

☆zoom映え？ananaビッグパールBL☆今日のコーデ(2020年6月2日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月2日)トップス：ブラウス/anana ボトムス：レーススカート/Liala ×PG パンプ…

☆ベージュ×ユニクロ白スカート☆今日のコーデ(2020年6月1日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月1日)トップス：カーディガン/every very                    …

40代できれいになる方法はバスタイムの過ごし方とバスアイテムにある

40代女性がきれいを作るためのお風呂の過ごし方。お風呂時間を有効活用したきれいになる方法を６つ解説しました。同時にリラックスするバスアイテムのおススメをご紹介。今日の疲れをとり、全身をきれいにして明日の笑顔の準備ができますように。

【満員御礼】7/11(土) Seifudo 漢方薬膳講座 基礎 申込締切ました！

7/11(土)の「Seifudo 漢方薬膳講座 基礎」ですが、満席となりました。多くのお申し込みありがとうございました。7月は練り切り教室も7/18(土)10:00～　残席17/23(木・祝)10:00～　残席あり7/23(木・祝)14:00～　残席３に開催いたします。ご興味のある方は是非どうぞ！https://seifudo.net/blog/lesson/202006/2710

おすすめ頭皮マッサージ器で抜け毛・リフトアップ・肩こり解消しませんか？

普段何気なく洗っている頭皮。 本当にそれでよいのでしょうか？頭皮マッサージはしていますか？頭皮の汚れは本当に取…

【感想】バスクリン くつろぎの宿 ぬくもりごこち 入浴剤を推奨する理由

ふるさと納税の返礼品で貰った、入浴剤もそろそろなくなりそう！ということで、ドラックストアにて新しい入浴剤「バスクリン くつろぎの宿 ぬくもりごこち」購入しました。

糖質制限中の便秘解消にイヌリンを飲んでみたら効果がすごかった！

糖質制限の食事をしていると、便秘になってしまうことが多いんですよね。 私はもともと便秘ではなかったのですが、糖質オフの食事を始めた当初、ひどい便秘になってしまいました。 便秘対策に、食物繊維の多い海藻

6/23 Seifudo 漢方薬膳講座 初級 の様子

6/23(火)に Seifudo 漢方薬膳講座 初級 を行いました。初級では基礎で学んだ内容をベースに更に一歩踏み込んで漢方・薬膳の考え方を学んでいきます。複数の体質チェックシートを使いながら自身の体質をしっかりと理解し、自身に合ったお茶を陰陽五行説の考えに基づいてブレンドしていきます。自身ために自身で作る漢方茶ですので、素材などの組み合わせも真剣になります。出来上がったお茶は、ガラスポットで淹れたり、中国茶風に蓋碗(蓋つきの茶碗)で飲