女性のための美肌・シェイプアップ・健康

☆ソイジョイ☆

一番好きな味リニューアルしてプロテイン＋糖質カットになったけど、ねっとり食感が無くなってポソポソにヘルシーさと美味しさの両立は難しいのかな

☆低糖質ブラン☆

素朴な味で、私は普通のタイプより好み

☆久しぶりに発見☆精製水

　ご訪問していただきありがとうございます昨日は息子用のお薬飲めたねを買いにスーパーの中のドラッグストアに立ち寄ったときに、久しぶりに精製水を発見し、1つ買って…

通販で買ったハンドソープ到着！品薄が続いてますがiHerbでは在庫あります【Mrs. MEYER'S CLEAN DAY】

先週水曜日に、iHerbでオーダーしたハンドソープ、本日無事届きました！（速い！） コロナ影響で、実店舗でも通販でもハンドソープは品薄状態のようですが、iHerbでは在庫あります。 Mrs. MEYER'S CLEAN DAY(ミセスマイヤーズ クリーンデイ) ハンドソープ レモンバーベナの香り iHerbで購入したのは、Mrs. MEYER'S CLEAN DAY(ミセスマイヤーズ クリーンデイ) ハンドソープ レモンバーベナの香り。 ジェルタイプの液体ハンドソープです。 iHerbではたくさんの種類のハンドソープを扱っていますが、 このメーカーさんを選んだ理由は 材料が主に植物性で良い（すべての成分を開示） 環境に配慮した製品、企業ポリシー リフィル（詰め替え用）があること などです。 当社は、可能な場合はココナッツやトウモロコシ、大豆、オリーブといった再生可能な植物資源を使用するように努めています。ただし、効果や、品質の安定化、安全性の理由により、植物由来以外の原料を使用することもあります。 当社の製品には、塩素系漂白剤、アンモニア、グリコール系溶剤、パラベン、フタル酸エステル、ホルムアルデヒド、人工着色料、リン酸塩、石油蒸留物は含まれておりません。 当社では動物実験を行っておりません。また、製品に動物由来成分は使用しておりません。 当社の製品パッケージはリサイクル可能で、製品ボトルには再生化プラスチックを25%以上使用しています。 Mrs. MEYER'S CLEAN DAYの日本語HPより ということで、 私が購入したハンドソープ（レモンバーベナ）の場合、安息香酸ナトリウム（安息香酸Na）が入っているのが最初気になったのだけど HPを読んでみると 安息香酸ナトリウム／安息香酸Na 防腐剤（ホルムアルデヒドではない成分からできている） 全容量の1%未満の含有量で有効な、安全で効果の高い食品グレードの防腐剤です となっていて、全容量の１％未満だし安全な防腐剤なら入っていたほうがかえっていい、との旦那の意見もあったので、この製品を買うことにしました。 （安息香酸ナトリウムが食品に入っている場合は、我が家では基本的に買いませんが・・・） こちらがリフィル（詰め替え用） 1リットル近く入っているので、かなり持ちそうです。

今日のコーデ(2020年4月23日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年4月23日)トップス：カーディガン/COACHニットワンピース/FRAY I.Dパンプス/DI…

お手頃価格で目元のエイジング―[アテニア ]アイ エクストラ セラム

コスメデコルテのip.shot アドバンストを使い終わって約2か月がたちました。▶︎ip.shot アドバンストについて書いた記事はこちら やっと新しく使うア…

永谷園 食事の始めに食べるみそ汁を飲みました♪食べました♡

ローソンのカップスープやみそ汁の種類ったらないですね。すごく色々揃ってる中で気になっていたこちらのお味噌汁永谷園 食事の始めに食べるみそ汁を飲みました♪食べま…

泡で気持ちも上がる手洗い✨やはり買い足した【フォームポンプボトル】泡立ちポンプボトル◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆ にほんブログ村  人…

純白専科　すっぴん白雪美容液　　　美白と潤いを同時にケアすることができて嬉しい商品でした。

美白専科は、まっさらで心地よい「純白の世界観」にこだわった ワンランク上のすっぴんを目指すスキンケアシリーズ今現在私は、肌が乾燥しやすいけど、美白もしたいと…

ミルク状の洗顔料が、古い角質や毛穴汚れに吸着＆除去！お肌の悩みに合わせ、スムースクリアと...

        この投稿をInstagramで見る                   ミルク状の洗顔料が、古い角質や毛穴汚れに吸着＆除去…

【免疫力UP】コロナに打ち克つ腸内環境の整え方【完全マニュアル】

どうも、ねこ株リーマン（@alainyd）です！ 腸内環境とは 善玉菌 悪玉菌 日和見菌 腸内環境悪化の原因とその影響 偏食 運動不足 生活習慣の乱れ 便秘 サイン 影響 腸内環境の改善方法 食事 排便 さいごに 腸内環境とは 腸は7‐9mにもなる臓器で、食べ物の消化・吸収、体を病原菌から守る免疫機能を果たします。腸内には1,000種類以上の菌が1,000兆個以上存在し、重さにして1-1.5kg程で、腸の壁に生息します。 腸内菌は3種類あり、これら3つの菌のバランスを腸内環境と呼びます。良いバランスは善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%の比率と言われています。 そして、人の免疫細胞の6〜…

【TVでは教えてくれない】コロナウイルスについて知ってほしいこと【医療現場の生の声】

どうも、ねこ株リーマン（@alainyd）です！ 今回はいつもの趣旨とはガラッと変わりますが、 新型コロナウイルスと懸命に戦って下さっている医療現場の方からヒアリングをさせて頂きました。文字通り命をかけて治療や感染拡大防止策に死力を尽くして下さっており、その緊迫感は言葉では言い表せません。 加えて、コロナ最新情報について独自収集しましたので、合わせてお届けします。 なお、今回の記事は医学的観点から何かを推奨するものではなく、一般論としてお伝えするものですので、症状や対処法などは個人差があることについてご理解をお願い致します。 症状の特徴 最初に倦怠感が顕著に出る ほとんどの人で頭痛が発生 下痢…

The Ordinary.（ジオーディナリー）購入品紹介！ナイアシンアミド、ビタミンC、ヒアルロン酸、カフェインソリューションなど

The Ordinary.（ジオーディナリー）購入品紹介！ナイアシンアミド、ビタミンC、ヒアルロン酸、カフェインソリューション

家にいても体重が増えなくなった方法【おうち時間】

こちらの記事は、自宅待機中に太った私が、体重を戻しキープしている方法について 書いています♪ 気がついたら、自宅待機で2キロ増 自宅待機中の食生活のふりかえり 控えるようにしたもの 体重が増えなくなった食生活 家で出来る運動をする まとめ 気がついたら、自宅待機で2キロ増 相変わらず、自宅待機で家にいる日が続いています。 何もしなければ運動量が減っていきます。 暇だと食べてしまいます。 体重が増えます。 自宅待機になってから体重を量っていなかったのですが、 特別たくさん食べているわけでもなかったので、 全然気にしていませんでした。 しかし、見た目がだんだん太って来た気がして、、、 体重計に乗る…

☆こだわりの卵☆

一日一個、ゆで卵を食べてる↑これらをローテーションで美容目的なので質にこだわって選んでるけど、殻の色で栄養素や味が変わることは無いそう

【バリヨガ】ウブド 高級ホテルのヨガを家で無料体験

なかなか収束しないコロナ騒動、それに伴う自粛生活など、今までと全く違う日常に、疲労が溜まってきた方も多いのではないかと思います。 心身のリフレッシュ、また免疫力を付ける為にも、体を動かすことは必須ですが、ジム等も閉鎖されており、身体を動かしたくて...

ドキッ布マスク着✨思うこと【アベノマスク】はるか懐かし給食マスク思い出し◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆ にほんブログ村  人…

☆セブンイレブンのスイーツ☆シフォンケーキ

　ご訪問していただきありがとうございます週に何度か主人が買ってくるコンビニスイーツ今回はセブンイレブンのシフォンケーキでした横から見ると、クリームがシフォンケ…

おとなの髪のお手入れ愛用品＊シャンプーからカラーまで

５０代になってヘアケアグッズをあれこれ替えました。最近の私が愛用している商品をまとめてみました♪＊過去記事を書き直しましたおとなの髪のお手入れ＊シャンプーからカラーまでシャンプー＆トリートメント頭皮も敏感な私が最近愛用しているのはスーパーフードラボのシャ

☆ロカボクッキー☆

スーパーモデルの冨永愛さんの定番おやつで、真似して買ってみたアーモンドの割合が多くて食感も良く、意外と甘さがあって美味しいでも薄いので物足りないかも

手のシワが減った話と今日使い切ったもの。

毎日家にいるので、こまめに家事をしています。 水仕事をした後は必ずハンドクリームを塗るようにしています。 また、手洗いもまめにするようにしているのでその度にハンドクリームを塗っています。 消費が早い。 ロジェガレのハンドクリーム30mlを使い切りました。 もともと会社で使っていたやつなので、あっという間になくなりました。 ちゃんときれいに使って、お礼を言ってさよならしました。 ロジェガレ、香りが良くて使う度に癒されます。 いい女になったような気もします。笑 ハンドクリームをまめに塗るようになって、 なんだか手がきれいになったような気がします。 もともと指のシワが多い手で、関節のところがすごくシ…

定期的に食べたくなるマックナゲット♪　糖質制限食

またまた定期的に食べたマックナゲット 私的なサイクルは１か月に一度くらい定期的に食べたくなるマックナゲットです♪ バーベキューソースお願いしたのに、なんとマス…

☆GU スムースT☆今日のコーデ(2020年4月22日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年4月22日)トップス：Tシャツ/GU 　　　　　カーディガン/every very ボトムス：…

新作UVケア✨外出自粛でも要注意ロングUVA【SOFINA iP UVレジスト】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆ にほんブログ村  人気ブロ…

☆発見！税込1650円のワンピ☆今日のコーデ(2020年4月21日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年4月21日)トップス：カーディガン/ルイヴィトン　　　　　ノースリーブニット/any sis …

体に投資！　ファスティングを初めて？試してみた！！

今回は健康について書き綴ります。 私は、以前過去記事で紹介したように、朝はコーヒーにMCTオイルを入れて、 飲むことを習慣にしています。 www.kabu-share.com これに、休みの期間で、脂肪が燃えやすいとの記事もあったので、 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」にあるように、 王道として、グラスフェッドバターではなく、 過去記事に書いたバイオハックという本にグラスフェッドギーが良いという本を見て、 グラスフェッドギーを買って、入れて飲むようにしました。 www.kabu-share.com それで、ここからファスティングの話に入っていくのですが、 私の食習慣は朝は食べずにこ…

今日のコーデ(2020年4月20日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年4月20日)ワンピース/emmi パンプス/diana コロナウイルスにより不安な日々が続きま…

☆ウイルス対策グッズ☆買い足し検討中

　ご訪問していただきありがとうございます日に日に深刻化するコロナウイルスマスクと消毒用アルコール以外にも対策グッズを買い足ししたほうが良いかなと思い始めてきま…

体を温めて免疫力アップ！夏までOKのシルクの腹巻パンツ＆米粉のたい焼き。【PR】

私の中では、春は1年で1番風邪を引きやすい季節。暖房付けるほどではない、真冬のセーターを着るほどではない。意外と体が冷えるので対策グッズを投入しました♪体を温めて免疫力アップ！夏までOKのシルクの腹巻パンツ肌側シルクの腹巻パンツじんわり温める、肌側シルクの腹

今、病院に行くのは・・・なので、話題のオンライン診療を受けてみた！

私は持病があるので、定期的に病院に行かなくてはならないのですが、コロナウィルスが流行っているし、４月に厚生労働省からちゃんとした？通知も出ていたので、初・オンライン診療を受けてみることにしました！だって、今の時期、直接病院に行くのは、やっぱやだよねー。基

☆ミックスナッツ☆

今回はドライフルーツも入った、１.２キロの大容量アーモンド·マカダミアナッツ·レーズン·グリーンレーズン·パイン·パパイヤ·クランベリーの７種類

☆春キャベツ☆

見るからに美味しそうだったから、まだストックがあるけど購入キャベツは半分で買った方が、中が確認できて失敗が無い

中国茶福袋！ＧＷ版をネット通販限定で販売中！！

新型コロナウイルスの影響で外出自粛中のみなさまにＧＷ限定で中国茶の福袋をお届けいたします。お家でゆっくり寛ぎながら、まったりほっこり中国茶を愉しむゴールデンウイークもありかなと。おうちカフェ的なやつで･･･。販売はネット通販限定・数量限定で送料無料(ネコポス発送)となっております。烏龍茶福袋中国と台湾の烏龍茶をそれぞれ６種類セットしたゴールデンウイーク限定の福袋です。福袋の内容は下記の通りです。冬片優良茶 8g x 1袋特級

ボディクリームをつける意味は心と体のうるおいのためにある

ボディクリームをつける意味は体の保湿だけでなく、心のうるおいのためにもあります。その理由を解説しています。またボデイクリームの適量はどれくらいか？実際に使用して鬼リピート中のボディクリームとミルク、ローションをタイプ別に紹介します。

☆おうち時間☆ヘナで白髪染め

　ご訪問していただきありがとうございます今日は日曜日なので恒例のヘナで白髪染めをしました今日もいつもと同じ配合で1週間前に染めているので気になる部分はなかった…

<monitor>ペリカン石鹸　米麹まるごとねり込んだ洗顔石けん＋ピーチアー　プレミアムボディミルク

ペリカン石鹸の米麹まるごとねり込んだ洗顔石けんをお試ししています。杜氏の美しい手肌のヒミツ、米麹をまるごとねり込んだ洗顔石けん。お米由来の保湿成分の米セラミド・大吟醸エキス・米ぬかエキスと、角質やわらげ成分の重曹を配合したもちもち泡で、気になるくすみの原因や古い角質汚れをしっとり洗い流し、お肌の透明感を取り戻します。ほんのり甘いお酒の香りに包まれ、しっとり洗えました。ペリカン石鹸ファンサイト参加中－－－－－桃セラミドｉｎプレミアムボディミルク。お肌にうるおいを与える桃セミラド配合のボディミルクローション。ベタつかずスッとなじむ、ミルクテクスチャー。とびきりキュートなピーチの香り。お風呂上がりの肌に優しくなじんでしっとりしました。ペリカン石鹸ファンサイト参加中<monitor>ペリカン石鹸米麹まるごとねり込んだ洗顔石けん＋ピーチアープレミアムボディミルク

とろ～りチーズソースちくわが最高に美味しいんだが～～！！

セブンイレブンのお惣菜美味しすぎー♡以前激しくリピしていた「とろ～りチーズソースちくわ」を久しぶりに食べたらやっぱり衝撃なおいしさ♪とろ～り♡チーズの味も結構…

えっ？風水で花粉症対策!?（２）風水五行で花粉症を軽くする食べ物

花粉症の症状には★免疫力★が関係！？風水五行で身体の中から免疫力を上げ花粉症に強い体質を目指す「食べ物」をご紹介します。

https://nanairoday.com/archives/22683921.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

ＧＷ中の営業について

ＧＷ中の営業については以下の通りとなります。■店舗の営業店舗は5/2～5/6までお休みいたします。※4/27～5/9までの営業日においても都合により時短営業をする場合もございます。予めご了承ください。■ＧＷ中のご注文、商品発送について4/30午前中までのクレジットカード払い、代引きのご注文につきましては、可能な限り5/1までに発送させていただきます。★茶卸.comのご注文は4/30午前中までは支払方法：代引き

お肌への優しさと洗浄力✨【ICHIプレミアムクレンジングオイル】よいお肌の日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆ にほんブログ村  人…

【ゆるトレ(2)】 約4分 HIIT 編／あさイチ

室内でできる運動、第2弾は「HIIT」。1回 約4分を、週2～3回でいいという。その内容は？NHK「あさイチ」の「今すぐできる、ゆるトレ」より。第2弾です。□ 短い時間で効果的に忙しくて、時間が取れない。短時間で効果的に、体を動かしたい。そんな人におススメなのが、これだ。その名は、「HIIT（ヒット）」。これは、「 High Intensity Interval Traning 」の略。日本語で言えば、「高強度の負荷を、短時間、継続的に与える、運動...

【ズボラ簡単料理】秒で出来る鍋【ダイエット】

自宅待機してから 体重増えました！2キロくらい。 お菓子食べないようにしてるのに。。。 でも、勉強の合間にご褒美おやつ食べてた。。。 運動してないし。 このままだとまずい。 社会に戻れなくなる。 もうほんとにダイエットします。 お腹すいたので、鍋作りました。 使う材料で必ず必要なものがこちら ミツカン様が創作された、こなべっちです。 こちら神調味料となっております。 調味料はこちらだけです。 ごま豆乳鍋味、さいこうにおいしいです。 他にも色んな味があります。 一人鍋も簡単＆本格的な鍋つゆ「こなべっち」｜鍋つゆ（鍋の素）の商品情報｜鍋なび - ミツカン 具材はお好みです。 私は豆腐、もやし、あと…

無印良品 マスカルポーネチーズたらは砂糖不使用でした♪

チーズ大好き　チーたら大好き 何気に買ったこちらのチーたらが何とうれしい事に砂糖不使用でした！同じチーたらでも、砂糖使用のものが多数な中、こちらの原材料を何気…

【迷ったらこれ！】本当に使える精油5選

アロマ生活を始めてみたいけどたくさんありすぎて迷う。 どれを買ったらいいのかわからない。 最初はなんでもそうですよね。 我が家は最近アロマのお世話になることが多くなりました。 今回は我が家でも登場率が高い本当に使える精油5選をご紹介します。

☆ワンランク上の☆抗ウイルスおしぼり

　ご訪問していただきありがとうございます昨年から使っているお気に入りのウエットティッシュがありますアロマプレミアムという名前の1枚ずつ個別包装されているウエッ…

えっ？風水で花粉症対策!?（１）風水五行で花粉症を体質改善する「習慣」

風水五行の花粉症対策！体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。

ソーシャルディスタンスと驚きのフィジカルディスタンス✨おうちで美味しいコーヒーを飲むコツは？◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆ にほんブログ村  人…

憧れのモーニングルーティンに少し近づけた話【期間限定】

今、コロナウイルスによる自宅待機中のアラサーOLです。 今回は、いつもバタバタの毎日で体の事を考える余裕もなく、 「丁寧な暮らし」にもほど遠い生活を送っていた私が、 ずっと家にいるようになったら割と丁寧に暮らしているというお話です。 よく、YouTubeでモーニングルーティーンとか、ナイトルーティーンとか、 日常を動画にとって投稿している人がいますね。 私、あの類の動画大好きなんです。 他人の日常を見るのって、なんであんなに楽しいのでしょう。 その中で、一番憧れの的になるのが、 ゆったりと丁寧な暮らしをしている人だと思うんですね。 朝起きて、やかんで湯を沸かし、目覚めの白湯を飲み、ストレッチ。…

☆GU 買って良かった☆今日のコーデ(2020年4月18日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年4月18日)トップス：カーディガン/GU                     Tシャツ/無…