女性のための美肌・シェイプアップ・健康

育毛剤はハゲのオッサンだけが使うものではない

先日、人生初！の、育毛剤を買いました。きっかけは、ロングの髪をポニーテールにした時に、あれ？こめかみの上辺り、何となく薄くね……？と思ったこと。私の髪は小さい頃から丈夫なことが取り柄。癖のない真っ直ぐで枝毛も無い髪で、カラーリングを続けても、パーマをかけても、枝毛が出来たり切れ毛がひどかったりすることも無く毎回天使の輪がツヤツヤ出るような髪質でした。（まあそれは今も変わらないけど）が、加齢と共にどう...

美まつげトリートメントを購入してみました

ご訪問していただきありがとうございます昔はつけまやマスカラなどしていましたが、今は何もしていませんマツエクも定期的に行くの面倒だし、将来の自分のまつげのことを…

☆続･糖質０g麺☆

調理不要で簡単に食べられるタイプ本格的な味で、満足度が高い

体験してみたレビュー：銀座で医療脱毛体験②「レジーナクリニック 銀座五丁目院」アラサー女子が医療脱毛の体験をした感想！

レジーナクリニック銀座五丁目院は、全身医療脱毛を低価格で受けられると人気のクリニック♪無料カウンセリング・脱毛体験の取材に行ってきました☆レジーナクリニックの特徴や強み、脱毛に使用する機械の種類、おすすめポイント、実際に脱毛の施術を体験した感想まで書いたのでクリニック選びの参考にしてください！

体験してみたレビュー：銀座で医療脱毛体験①「フレイアクリニック銀座院」アラサー女子が医療脱毛の体験をした感想！

フレイアクリニック銀座院は、全身医療脱毛を低価格で受けられると人気の新しいクリニック♪無料カウンセリング・脱毛体験の取材に行ってきました☆フレイアクリニックの特徴や強み、脱毛に使用する機械の種類、おすすめポイント、実際に脱毛の施術を体験した感想まで書いたのでクリニック選びの参考にしてください！

体験してみたレビュー：アラサー女子、銀座で医療脱毛の体験取材を始めます☆銀座の人気クリニックで無料カウンセリング・脱毛体験♪

アラサー女子、銀座エリアの人気クリニックをまわり、医療脱毛の体験取材をさせていただくことになりました！医療脱毛を検討している方、興味がある方、クリニック選びに迷っている方の参考になれば幸いです☆医療脱毛経験者のアラサー女子ならではの視点で、各クリニックの特徴・雰囲気・脱毛の機械など、様々な情報を紹介していきます♪

アプリケーターがひんやり気持ちいい！－[ランコム]ジェニフィック アドバンスト アイセラム

アイクリームのマイ定番を探しているあらがう。あらがうの目元の悩みは目頭のちりめんジワと目元のシワ、目元の色素沈着です。  美白のアイクリームがいいのではないか…

大人ニキビ撃退のコツ３つ

皆さんこんにちは！ メイクアップウィズのEmikoです。 みなさんは大人になってからのニキビに悩まされたことはありませんか？ 私は、中学校のころから頑固なニキビに悩まされ続け、大人になってからも、 出来る場所を変えながら、にきびは私のことを悩ませ続けました。 出来ては治り、治ったかなと思えばまた新たなニキビが。。。 私とニキビの戦いは、２０年以上続きました。 本当に、憎きにきび。。 なんでみんなきれいなんだろう。私だけこんな悩むなんて不利。。 悩みながら、それはもうたくさん、ニキビケアと謳うものにお金をかけてきました。 そんな私ですが、ここ数年は少し収まってきました。 完全に出来なくなったとい…

【ロカボ】からだシフト 糖質コントロール 中華丼を食べました！

このシリーズどれも美味しいから、今度は中華丼を買いました！【ロカボ】からだシフト 糖質コントロール 中華丼 糖質３５％OFF　糖質５．９ｇの中華丼パッケージ写…

ヘナ、リピート中

ご訪問していただきありがとうございます昨日もリピ買いしているヘナが届きました手前にある冊子には、染め方の手順や色味の調節の配合の割合などが書いてあります暗めに…

☆糖質０g麺☆

昔は蒟蒻の臭みが強かったりしてイマイチだったけど、コレは美味しいパスタソースや、ツナマヨ醤油で食べると満足度アップ

セブンイレブンの冷凍たこ焼き

ご訪問していただきありがとうございますここ数日バタバタしていて今日は帰ってきてから小腹が空いてしまいましたということで、セブンイレブンの冷凍たこ焼きをいただく…

https://www.koto6.com/entry/%22Minimalist_in_50s%22_I_want_to_be_a_stylish_person%21

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今日のコーデ(2020年3月18日)

ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年3月18日)ニットトップス/cawaii ニットスカート/d holicベロアスニーカー/pum…

美容のために絶対にやってはいけないこと３つ

皆さんこんにちは！ メイクアップウィズのエミコです。 ヘアメイク歴18年の、アラフォーヘアメイクです。 ＜今日は、大人女子が若々しくあるために、絶対にやってはいけないことベスト３＞ をお伝えします。 早速行きましょう！ ベスト３ ヘアケアに気を使わない 大人女子になると、肌のケアがますます大事になってきて、皆さんスキンケアにはとても熱心な方が多いです。 ただ、その分、ヘアのケアがおざなりになっている方が多い印象です。 ちょっとイメージしてみてください。 会社やご近所、ママ友関係などでぱっと見で人を判断するときって、顔だけを見るのではありませんよね。 顔、服装、しぐさ、表情など、トータルで判断す…

レンジ用チーズフォンデュでお家でお手軽チーズフォンデュ♡

トップバリューのチーズフォンデュをリピリピ！電子レンジに入れて２分！ 容器付き♪超お手軽です！クリーミーなチーズフォンデュで塩気とコクがちょい足りないので、別…

近所のスーパーで見つけたグルテンフリー食材

こんばんは！ ここさいキッチンの京子です（╹◡╹） 今日は、私が近所のスーパーで買う事のあるグルテンフリー食材を集めてみました☆ アレルギーがなくても！ 小麦抜き・グルテンフリーを意識する方が増えましたね！ 我が家は、娘が赤ちゃんの頃軽いアトピーだったので、小麦は極力気を付けていました。が、娘のアトピーが治ったら、ゆるゆるになっています💦 でも、体の事・ダイエットも考えたら、取り過ぎにはきをつけたい所… 私はもともと小麦大好きで (^_^;) 小麦を摂取しない！って本当に大変で (T_T) 調味料は許容したとしても、食品の裏を見る度ため息でした… おうちごはんではなるべく減らし、お友達と一緒と…

免疫力もアップ❗足裏のツボに官足法と呼吸法

こんばんは！ ここさいキッチンの京子です（╹◡╹） あんまり気にし過ぎない様に❤️ と思っていても… 子供に『きちんと手洗い＆うがいした？』 とか普段より心配したり… ニュースを見ればそればかり… 子供も休校… 今までと生活が一変… そんなプチストレスが続けば、 やっぱり心にも体にも少なからず影響が。 心配→自律神経の乱れ→免疫低下 にならない様に✨ 自律神経の乱れとは 心と体の状態を活発にする交感神経と、心と体を休ませる副交感神経のバランスが悪くなること。 そして、 本当は！普段から免疫力は高い方が、絶対良いですよね！！ 免疫力を上げる方法♪ いろいろあると思います。 お部屋✨換気しましょう…

クーリッシュまとめ買い

先日、近所のスーパーでクーリッシュが格安だったので、息子用にまとめ買いしておきましただいたいいつも100円くらいですが、税抜き48円でしたにほんブログ村にほん…

美しくなりたければ運動せよ！

皆さんこんにちは！ メイクアップウィズのエミコです。 皆さん、一日にどのくらい運動していますか？ コロナウィルスの影響で、ジムなどの施設も営業停止になっている中で、運動不足になっているかたも多いんじゃないかと思います。 運動不足は、体力低下に繋がるのはもちろんですが、美肌にとっても天敵なんです。 よく、年齢を重ねると肌の水分量が減って、張りが失われるなんて言いますよね。 実は筋肉量が、この肌のハリに大きな影響を与えているんです！ 実は、体内の水分量をあげたいなら、筋肉量をアップさせるのが確実な方法です。 なぜなら・・ 脂肪の水分保持が１０～２０％にたいし、筋肉のそれは７５～８０％と言われていま…

「POLAカエナハンドクリーム」を購入しました

ROOMに商品を投稿する時、楽天市場の商品画像ではなく、自分で撮った写真（#オリジナル写真）を使用することができます。 #オリジナル写真の投稿は、こちらの記事 「楽天ROOMランクについて 」で書いたとおり、楽

40代、顔を弛ませない筋トレ習慣

40代ともなると、まぶた、頬、フェイスライン・・・全てが弛んできます。 顔が弛む原因は、皮膚が弛んでくると思われがちですが、それは一部に過ぎません。もちろん皮膚が弛まないように、極力引っ張る、擦るなど

コロナ太りはジワジワとやってくる！自宅でできる解消法とは？

コロナ太りというワードをツイッターでよく目にするようになりました。日頃ダイエットに興味がない方でも運動不足になって体型が気になってきた方も多いようです。コロナ太りを跳ね返すコツをつかんでスタイルをキープしましょうね！

最近は焼き鳥より豚串、焼とん（豚串、豚ロース串、豚バラ串）がお好き♪

焼鳥食べ過ぎて（好きすぎて）飽きてきて、最近は焼き鳥より豚串、焼とんがお好き♪ お手軽セブンで買える豚串。美味しいよ。熱量：99kcal、たんぱく質：7.3g…

今日のコーデ(2020年3月17日)

ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年3月17)ニットワンピース/FRAY I.Dスニーカー/Puma 初下ろしのスニーカーは昨年のブ…

☆イングリッシュマフィン☆

パンが低糖質なので、糖質の少ないバターやクリームチーズをたっぷり塗っても罪悪感無し(笑)かたいパンの方が好みだけど、マフィンはたまに無性に食べたくなる

オレンジ色のアイシャドウ

ご訪問していただきありがとうございます春だし、少し目元も元気にしたいと思い、オレンジ色のアイシャドウを購入しましたセザンヌのトーンアップアイシャドウ06です真…

美容と遺伝子検査、オイル徒然…

ずっと気になっていたアマニオイル。私は遺伝子検査で脂質の代謝が悪いと出た。 これ↓↓↓が セルフマシ…

発酵食品は美容食品♪おいしい発酵食品が食べられる小料理屋。

昨日は発酵料理教室をなさっているかがみ先生の 小伝馬町の「麹と野菜とワインの小さな台所　Mino み…

最近はやりの腸活とは？加治ひとみさんが紹介する腸活方法

「深イイ話」で紹介された加治ひとみさんが実践する腸活をご紹介！腸活おばけといわれる程の徹底ぶりが凄い！腸活することのメリット、食事やストレッチの方法など！

https://www.koto6.com/entry/2020/03/20/071504

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ダークチョコレートナッツ海塩バーがめちゃくちゃおいしくて大好きですが、そちらが売り切れだったのでこっちを買ってみました！カリゴールドプロテインバーの新作♪⇒

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筋膜リリース最高〜。ラブニール恵比寿

今日は早起き。眠い…💤 昨日はちょっとしたお疲れ様会で、恵比寿の魚Bar一歩に来ました〜。 何回もこ…

完売していたスカート、ホワイトとモカが再販！

ご訪問していただきありがとうございます先日、残り1点でギリギリ購入できました、こちらのスカート↓色違いの再販が決まったようですホワイトとモカで4月中旬～下旬に…

みんなも気をつけて！コロナ太り

せっかく「食べない」ダイエットで痩せてきてたのに。ハッと気がつくと、太ってた・・・！！！そりゃそうか。コロナウイルスのせいで、どこも行けないんだもの。平日は家に引きこもり、休日も家族で、アイス食べながらDVD見たりして。あわわわわ。コロナが収束しても、誰に

使っている日焼け止め

私が使っている日焼け止めはバーデンスというモアコスメティックスさんから出ている商品を使っています。 日焼け止めを選ぶときは、紫外線散乱剤のみのタイプが肌刺激が…

最近ハマってる蜂蜜シナモン

先日の記事にも書きましたが、最近滅多にひかない風邪ひいていたのです。 めっちゃ風邪ほんとに風邪 — どちM (@dochi_m) 2020年2月23日 免疫力落ちてるなと思い、簡単に免疫力上げる方法を探していたところ 蜂蜜とシナモンの組み合わせがいいということを知り、試してみることにしました。 蜂蜜とシナモンの組み合わせの効果 蜂蜜の効果 シナモンの効果 蜂蜜シナモンの作り方 材料についてそれぞれ注意したいこと 蜂蜜シナモンの作り方 お気に入りの蜂蜜 蜂蜜シナモンを続けた感想 蜂蜜とシナモンの組み合わせの効果 正直なところ医学的なソースは見つけられなかったのですが、いろんなことに効果があるらし…

ベトナム行き中止と本日の戦利品。

あー、今日はなんだかすご～く、疲れました・・・昨日、ちょっと遅くまでやってしまったせいかな。でもそん…

自分年齢（何歳でもOK！）

こんにちは！ メイクアップウィズのエミコです。 突然ですが、皆さんの思い込み年齢はおいくつですか？ 実際あなたがいくつでも良いんです。 あくまでも、思い込み年齢ですから(笑) ちなみに、私の思い込み年齢は３０歳です。 実際はアラフォー世代ですので、軽く１０はサバを読んでいます(笑) なぜ、私が実際の年齢よりも若く（だいぶ、ですかね？でも、５歳じゃあたりないんですよ~。）見積もっているかというと、 自分が若いという思い込みが、人間にとってメリットをもたらす、という科学的根拠があるからです。 主に２つご紹介します。 ①自分は若いんだと思っていたほうが、脳の認知機能がよく働き、健康でいられる 中年の…

<monitor>花王　SOFINA iP UVレジスト リッチクリーム

花王のSOFINAiPUVレジストSPF50+PA++++リッチクリームを使ってみました。年間約4,000時間の忙しい日中をスキンケアタイムへ。SOFINAiPからUＶ美容液SOFINAiPUVレジスト誕生。紫外線や乾燥などの過酷な環境から肌を守り、１日中うるおって透明感ある肌へ。ソフィーナ最高レベルの紫外線カット効果を実現。独自のデイクリアランス成分が、角層に浸透します。感触コントロール技術による日焼け止めとは思えない、ケア品のような使用感を実現。ブロックするだけじゃない。独自のデイクリアランス成分で、日中をスキンケアタイムに変える次世代型UVケア商品です。オーシャンエナジーの香り。お洒落なすっきりしたパッケージ。朝塗布してから夕方落とすまで、紫外線をブロックしながら、スキンケアも出来る日焼け止め美容液。ベト...<monitor>花王SOFINAiPUVレジストリッチクリーム

ずっと合わない洗髪だったのかも・・・

ご訪問していただきありがとうございます私は、ずーっと長い間、液体シャンプー(シリコンの入っているやつ)を使っていたのですが、その後、ノンシリコンシャンプーが良…

からだシフトの中華丼を食べました！　＃糖質制限ダイエット　＃糖質制限食　＃低糖質　＃中華丼

私のお気に入り★からだシフトシリーズ 中華丼も気になったので買って食べてみました！ 私はいつもご飯は食べずに、こういったレトルトもスープの様に救って食べるので…

ヘナ染めで守れなかったこと

ご訪問していただきありがとうございます私がヘナ染めで守れなかったことそれは、ヘナ染め後、2日間はシャンプー・リンスを使わないこと　これがなかなか守れませんでし…

3月開催の教室・講座の中止(延期)・キャンセルのお知らせ

現在、当店主催、共催で開催予定の各種教室、レッスン、講座についてのご案内です。3月の教室・講座は中止とさせていただきます3月中の教室、レッスン、講座等につきまして世界的な新型コロナウイルスの感染拡大や日本でも特措法改正案が成立するなど、現在の状況を鑑み、一旦全て中止(延期を含む)及びキャンセルとさせてただいております。既に入金済みのお客様へのご対応既に3月の教室・講座の講習料等をお支払いのお客様におかれましては、 ご返金(店頭

笑顔の効果

こんにちは！ メイクアップウィズのエミコです。 よく、「つらい時でも笑顔で過ごしましょう！」 という言葉、聞きますよね。 確かに笑顔でいた方がいいのはわかるけど、それってただ単に人生は気の持ちよう、 という自己啓発的な考え方でしょう？ と思いませんか？ 私は思ってました(笑) でも、その考えは心理学を学んでいくうちに消えていきました。 （私はメイクと心理学の融合を学んでいます。） 勉強してみたら、 笑顔になると起こる素晴らしいことの科学的効果がすさまじかったんです！ その効果を主に２つお伝えします。 ①脳が自分は幸せだと判断する 脳は、顔の中でどの筋肉が働いているかを察知して、自分がどのような…

ヘナで白髪染めをすると・・・

ご訪問していただきありがとうございます私は、昨年の夏からヘナで白髪染めをしていますそれまでは、普通の市販の白髪染めで2週間に1回、自宅でカラーリングしていまし…

ノーファンデ生活にして良かったこと

前記事ファンデーションをやめた理由に続き ノーファンデ生活にして良かったこと・・・ 鼻周辺の化粧崩れがないこと化粧時間が短縮できたこと肌への負担が減り、肌トラ…

ピラティスK池袋店でマシンピラティスを体験！ボディメイク効果は？

女優の石田ゆり子さんも長年習っているマシーンピラティスを、池袋の「ピラティスK（ピラティスケー）で体験しました。 ピラティス初心者にはマットで行うピラティスより、マシンピラティスの方が、可動域も広がるのでやりやすかったです。 今回はインストラクターにもお話を聞くことができたので、ピラティスで身体はどう変わったか、などもお伝えします。 ・ピラティスKは、マシンピラティス（リフォーマー）専門店です。

ファンデーションをやめた理由

私は半年くらい前からノーファンデ生活をしています私がファンデーションをやめた理由・・・化粧ノリが悪くファンデーションを塗っても肌が綺麗に見えないからという理由…

全てのチーズ好きさんへ♪くら寿司の「濃厚チェダーチーズ天寿司」を食べたら幸せになれる♪キャラメルショコラパフェも食べた！

ふと くら寿司の「濃厚チェダーチーズ天寿司」が食べたくなって、くら寿司へ行ってきました！ くら寿司　濃厚チェダ…