いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

【iHerb購入品】アドバンスドクリニカルズ3点と、キヌアやグルテンフリーのピザ生地ミックスなど

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、先日の22％オフセールで思わず買ってしまったものをご紹介し

素足が待ち遠しいストラップミュール

  予約していたモノが到着しました！（歓喜）   ヒールは4.5cmと控えめながら細めのポインテッドトゥが ただただ･･･女っぷりをアゲテくれるミュール。 最…

♡乳液とシートマスクがあれば簡単に実践できる技◆✨◆

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イプサ　ＭＥ　アルティメイトe（医薬部外品） 口コミ☆

イプサ　ＭＥ　ア…

♡【みかんの食べ方】みかんの皮・すじに含まれる栄養素◇投稿トレンド欄より✨◆

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「50代ミニマリスト」春に着るキレイ色のニットが欲しい！

まだ寒いですが、そろそろ春物が気になりますよね。 「50代ミニマリスト」が春に着回したいニットを妄想してみました。

♡手荒れ対策・見逃しがちなポイント＜大切なのは＞♡✨◇投稿トレンド欄より◆

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オリンピック羽生結弦選手の手の中に桜の花が見えました♪

フィギュアスケート羽生結弦選手♬オリンピックのエキジビション 「春よ、来い」美しかったですね〜。 ...

若返りのオイルと呼ばれる『アルガンオイル』

商品を見る→アルガンオイル　50ml　1524円 アルガンオイルは傷跡が残らず 修復機能があるオイルとして ニキビや火傷等の治療薬に使われてきた歴史があるそうです。 私も以前から注目してスキンケアに使っていま

ヒヤシンスと心の余裕

     少し前ですがヒヤシンスが開花しました！満開です球根をぱっかーーーんと割る勢い！私もこの球根のように殻を破って新型コロナの影響で、ボーーーっとした凪の…

iHerb【サプリメント】美容・抗酸化・アンチエイジングに、レスベラトロールがおすすめ！

[jin_icon_link] カリフォルニアゴールドニュートリション トランスレスベラトロール 600mg [60カプ

骨密度が気になる方に　雪印メグミルクのＭＢＰ

最近、骨密度が気になってきたので雪印メグミルクのＭＢＰのお試しを試してみました飲みやすくて続けやすいドリンクタイプです MBP お試しはこちら  にほんブログ…

２種類のレチノール高配合【 BORDERFREEcosmeticsマルチフェイシャルクリーム】✨

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化粧品から医薬部外品へ◆ファンケルの薬用しわ改善化粧液◆エンリッチプラス 化粧液 II しっとり

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プロテインバーの中で一番好きです！→KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Salt

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大人気メイクアッププロデューサー直伝！お金をかけないシンプルケア

４０代後半にもなると重力に逆らえずいろんなモノが垂れていく・・・（涙）一昨年久しぶりに開け直したピアスの穴すらまたちぎれそうなほど下がってきました効果がありそうな高級ラインのスキンケアが気になる一方で”肌はそう簡単に変わるものじゃない”ってことも経験済み

保護中: 使用感を口コミ｜ティレット（TILLET）の効果！美顔器は痛い？毎日使える？使い方は？

ティレット（TILLET）の美顔器を2週間試した私の口コミと、実感した効果をお伝えします。ティレット（TILLET）は、 3つのモード（イオン、エレクトロポーション、EMS） 2のパターン（LED、VIBE） 10のレベル調整の組み合

iHerb (アイハーブ) ゾロ目セール開催中！サイト全体 22ドル以上購入で22％OFF

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪アイハーブでは最近、立て続けにセールが行われていますが、今回のこの

更年期で気分が落ち込みがちな日が続きませんか？

ダイエットを頑張ってるのですが、更年期のせいなのか、気分が落ち込みがちなんです。ダイエットって大変じゃないですか？筋トレはしんどいし、食べたい物は我慢だし、だから、気分が落ち込んでるとダイエットをやめたくなるんです。 でも、去年から頑張って筋トレしてきて、少々筋トレをサボっても筋肉はすぐにはなくならない事も分かったので、続けていきたい！ shizupoke.hateblo.jp まずは、気分の落ち込みを何とかしたい！もう少しポジティブな気持ちになりたいです。そこで、今回は更年期による気分の落ち込みについて調べてみました。 なぜ気分が落ち込むの？ 私の対策 「命の母」を飲む 身体を動かす まとめ…

専業主婦だって疲れている！リモート中にもオススメ癒しグッズ

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タバコの原型は健康の為の薫香だったんです

煙を吸ってニコチンやタールの刺激で健康を害する恐れのある現代の嗜好品タバコの源流は、古代ギリシャ...

塗るボトックス！マダカスカルリアル水分クリームでハリ艶ＵＰ

良い成分、有名な美容成分がふんだんに配合されています。グリセリンは、保湿成分で美肌菌とも直結する注目の美容成分です。肌角質に、水分とグリセリンが供給されるとうるおいを閉じ込める作用があります。美容成分を一緒に肌に浸透させる(リポソーム化)することが出来ます。高い保湿力を持ち、角質層の水分量を増やす機能があります。

ゴルフの練習してもなかなか上達しない人・本気のゴルファーにおすすめのYouTubeチャンネル！

打ちっぱなしの練習に通いつめたり、ゴルフ雑誌などで様々な知識を付けているのに一向にゴルフが上達しない時ってありませんか？ゴルフスクールなどに通って、しっかりティーチングしてもらうといいことは分かってはいるけど、ちょっと財布の中身と相談すると…。そんなあなたには、無料でレッスンが受けられるYouTubeがあるではないですか！ <!-- /wp:paragraph -->

<monitor>ＢＲＵＮＯ　ＭｅＴＩＭＥ　ＡＧモイストリッチ

ＢＲＵＮＯのＭｅＴＩＭＥミータイムＡＧモイストリッチビューティオイルを購入してお試ししました。ピンク色の可愛い箱を、袋とリボンでラッピングしていただきました。さらりと肌になじみ、うるおいに満ちたハリとつやを与える、オイル美容液。化粧水の後に美容液として。スキンケアの仕上げのオイルとして。また洗顔後のまっさらな肌にブースターとしても使える、マルチなオイル美容液。​天然成分１００％、１２種類の植物オイルを独自の比率でブレンドし、もっちりとしたハリつやのある肌に。​セラミドや植物エキスが、どんなときもコンディションの整ったゆらぎにくい肌に整えます。蓋はスポイト状になっていて、お手入れの最後に手に取り使います。ダマスクローズの良い香りがします。さらっと肌になじんで、保湿した状態を閉じ込める事が出来ました。<monitor>ＢＲＵＮＯＭｅＴＩＭＥＡＧモイストリッチ

寝不足解消にはコレがおすすめ！

最近、寝不足がまた続いていました。どうやったら、朝型の体質になるんだろう？一時期出来ている時もあったのにな～(^_^;) shizupoke.hateblo.jp 寝不足のせいで、もちろんお肌もボロボロになってきたし、無駄に食べるし、ダメな事ばかり！寝不足になると本当に太るんですよ！ shizupoke.hateblo.jp 寝不足もですが、眠りの質も悪い気がします。寝ても、何か体が重い・・・。 そこで、寝不足解消と眠りの質を良くするために、お気に入りアイテムをご紹介します。 ホットアイマスク 瞑想 まとめ ホットアイマスク 私は目が疲れてた時は必ずしている「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク…

平野歩夢選手＊金メダルへの強いメンタル

オリンピック スノボ平野歩夢選手♬怒りの逆転で 金メダル、見事でしたよね〜。 2回目の評価点数を不...

ファンケル最高峰『先行型エイジングケア※美容液』【コアエフェクター】✨◆

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ありがとうございます❤美容液【クレ・ド・ポー ボーテ　セラム　ルビビフィアンｓ】✨◆

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花粉の季節・在宅時ほんのり使用も心地よく✨【オトナクチュール　リッププランパー】◆

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【POLAアロマエッセゴールド　コンディショナー】ゴールデンアロマ香と４つのゴールデンエキス✨◆

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「50代」石田ゆり子にはなれない・正しい方向にお手本を見つける美容法

美しくなりたい。世の女性誰もがそう思いますよね。あなたにはそのお手本がいますか？芸能人で言ったら誰ですか？ みけ それ、

はじめまして

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

メイクブラシってどうやって洗ってる？セリアの洗浄液レビュー！

去年からクリームファンデはブラシで塗るようにしたら、仕上がりもキレイで大満足。 それからは、メイクブラシを少しずつ増やしています。 でも、お手入れは適当にしていました。(^_^;) 化粧品がついているのだから、自分が使っているクレンジングでいいかなって思って・・・。 それでも、キレイにはなりますが、ブラシの奥まで取れていたのかは疑問が残っていました。 そこで、今回はセリアで洗浄液を購入したのでレビューします。 パフ・ブラシ専用洗剤 ブラシクリーナースタンド 注意点 まとめ パフ・ブラシ専用洗剤 こちらの商品をセリアで購入しました。 70mlなので、思ったより少ないな～と思いました。 でも、サラ…

<monitor>ｍｓｈ　ラブライナー　オールラッシュマスク＜マスカラ＞

ｍｓｈのラブライナーオールラッシュマスク＜マスカラ＞を使ってみました。失敗しないマスカラ短いまつげにも塗りやすいミニマルブラシと、塗り重ねてもダマにならない繊維フリーのマスカラ液で、誰でも簡単にプロ級の仕上がりに。ラブ・ライナーがまつげのために開発した、ＬａｓｈＭａｓｋ成分１－３を含む１６種の美容液成分配合で、マスカラしながらまつげケアを叶えます。塗りやすいミニマルブラシ。ウォーター＆スマッジプルーフ。ぬるま湯で簡単オフなのも嬉しい。新色の２色は、人気のブラウンのニュアンスカラー。自然な赤みを帯びた抜け感ブラウンのローズべリーブラウンをお試ししました。ほんのり赤みがあるなじみが良いブラウンで、お洒落な印象になりました。<monitor>ｍｓｈラブライナーオールラッシュマスク＜マスカラ＞

アロマの理解を深める方法

コロナ禍にも役立ったアロマテラピー。 お家時間でアロマを学べます。学んだ事を身に付けつるには 「...

【モーニングルーティン】ヨガイントラがしているアーユルヴェーダデトックス＆更年期対策

更年期世代の女性は一番ウツになりやすいので、朝は２つのことを意識して過ごしています。1つめはデトックス。２つ目はウツ予防に良いと言われている幸せホルモン・セロトニンを出すことです。デトックスはアーユルヴェーダを使って舌の掃除や鼻うがい。そして、朝セロトニンを出す効果的な方法を朝食前、朝食、朝食後に分けて紹介します。

眼瞼下垂手術　当日その１　ひィ～～そんな事ある？

眼瞼下垂手術当日（切開法：挙筋前転法） これは手術前の写真 右側が瞳孔にかかってきている 自分で見ても眠そうな目💤 車で２０～３０分だけど 手術当日は車禁止で バスと徒歩で１時間かけて病院に到着 &a

婚活1人目はめちゃタイプの社長Eさん　惨敗です(40代50代60代）

  ４７才で婚活スタートして 恋愛偏差値ゼロの私は本当に荒波にのまれましたよ ワクワクメール ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ハッピーメール ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇   沢山メールは来まし

リアルな体形公開(*ﾉωﾉ)＆LAVA体験

  恥ずかし～(*/ω＼*) めちゃ体張ってブログ書いてますw この画像は本日の状態です ５年後はどうなっているか 怖いなあ～(⊙﹏⊙) ジム活　週２～４日通い １５年位続けていて ダンス、

眼瞼下垂の原因判明＆まさかのカウンセリング１件目で

手術経験豊富な人気の形成外科で 保険で手術してもらうと決意したものの 眼瞼下垂手術は毎日悩みますよね(￣_￣|||) 肩こり頭痛から解放されたい 視界が開けるのかな～ 目に違和感があったらどうしよう

アラ還　艶髪になるまで２年半の髪質改善物語

アラ還にして 艶髪✨✨ 手に入れました(*^-^*) 髪質改善の２年半のお話です ５０代に入ったら 更年期の仕業か髪の毛が酷いことに。。。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ 髪の毛のコシがなくなり、もともとクセ毛だった ...

ぷるぷる秘密の話

冬は肌が乾燥する季節ですね☃ ５０代６０代は乾燥が大敵 デートもお化粧のりばっちりのお肌でいたいじゃない ぷる肌の為　毎日頑張ってますよ 周りの迷惑かえりみず ほぼすっぴん生活ヾ(≧▽≦*)o 最近は

エージーデオ２４ パウダースプレー （無香性）口コミ☆

エージーデオ２…

メンズにおすすめなマスクレビュー

私はカラーマスクを購入してから、白の不織布マスクはしていません。カラーマスクだと顔色が良くなるのでお気に入りです。 shizupoke.hateblo.jp 白い不織布マスクは、あと1箱はありますが、パパ用にと思って残していました。 そしたら、パパもカラーマスクが欲しいと言い出しました。(^_^;) それに今は石油が高騰していているので、不織布マスクがまた高くなるんじゃないか？と、我が家では噂しています。(T_T) そこで、パパにもお買い得なうちにカラーマスクを購入しようという事になりました。 MERMONT カラーマスク ダークグレー 50枚入りです。（10枚ずつ袋に入っています。） カラー…

50代・毎日自撮りした「太見え＆痩せ見え」ファッション結果発表～

毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en

【中村江里子さんのバナナケーキレシピ】混ぜるだけ5分でパリの味!?

パリにお住いの中村江里子さん。以前東京ではよく買っていたバナナケーキがパリでは買えない、という経緯からご自分で作るようになったそうです。 粉をふるう必要もなく、オーブンに入れるまで5分でできます！バター香るドッシリとしたバナナケーキ。カンタンで美味しいので備忘録としてシェアしますね。

マスクに一吹き、ミントの香りで爽やかなマスク生活してます

商品を見る→ハッカ油スプレー　2本セット　2000円 新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために マスクの生活が定着して2年が経ち これからもマスク着用の日常生活が続くでしょう。 スーパーや病院、交通機関な

3歳娘が心の底から嬉しそうだった事と福岡のお得

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★療育手帳（中度）発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現…

有機JAS認証◇添加物フリーなのにさっと溶け美味！Genki　Aojiru【元気★青汁の素】✨◆

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愛を表現するアロマ

春を迎えるモチベーションを維持する甘い愛のアロマを準備しませんか〜？ （アロマブレンドデザイナー...